Yerel Haberler
Aksaray
28 Şubat 2026 Cumartesi - 13:01 Uzmanından, "Oruç kesinlikle sigara ile açılmamalı" uyarısı Ramazan ayında iftar ve sahurda beslenmeyle ilgili çeşitli tavsiyelerde bulunan uzmanlar, orucun kesinlikle sigara ile açılmaması gerektiğini vurguluyor. Ramazan ayı dolayısıyla diyetisyenler iftar ve sahur için birçok tavsiyelerde bulunuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Murat Serkan Sinav, beslenmenin ötesinde sigara tüketiminin de önemli olduğunu belirterek, orucun kesinlikle sigara ile açılmaması gerektiğine vurgu yaptı. İftar ve sahurda beslenme konularına da değinen Sinav, "Ramazan ayında bulunduğumuz bu günlerde beslenmemiz ön planda bulunmakta. Özellikle iftar vaktinde muhakkak su tüketmeyi ihmal etmeyelim. Yemekleri ağır, yavaş yememiz çok önemli. Bunun yanında, orucumuzu açıp, çorbamızı içtikten sonra 10 dakikalık ara bizler için olmazsa olmaz. Muhakkak 10 dakika ara vermeliyiz, sağlığımız açısından önemli" dedi. "Sigara içenler oruçlarını kesinlikle sigara ile açmamalı" Diyetisyen Murat Serkan Sinav, zararlı olarak yapılmaması gereken en önemli şeyin ise sigara tiryakilerini ilgilendirdiğini belirterek, "Sigara içenler oruçlarını sigara ile kesinlikle açmamalıdır. Veya çorbanın ardından bir sigara içmek kesinlikle olmaz. İftarı yaptıktan yarım saat sonra sigara tüketilebilir. Tabii ki tüketmemelerinden yanayız, ancak rutin olduğu için söylemek istiyorum. İftarda özellikle asitli gıdalar, aşırı soğuk, aşırı sıcak gıdalar tüketiminde dikkat edilmesi gerekir. Özellikle bağırsak ve sindirim sisteminde problem yaşamak istemiyorsak asitli gıdalardan uzak durmamız bizler açısından en doğrusu olacaktır. Bunların yanında yemekleri aşırı sıcak tüketmemeliyiz. Aşırı soğuk gıdaları tercih etmemeliyiz. Mümkünse oda sıcaklığında veya soğukluğunda yiyecek ve içecekler tercih etmeliyiz. Sahurda ise muhakkak çiğ sebzeden zengin bir sofra olmalı. Kahvaltılık ağırlıklı bir menü tercih etmeliyiz. İftarda ise mümkün olduğunca yavaş yemenin yanında tuzlu veya baharatlı gıdalardan uzak durarak, ağır yemeklerden uzak durarak bir iftar tercih etmeliyiz" diye konuştu.
Kameraya yansıyan şüpheli-polis kovalamacası kazayla sonlandı: 1’i ağır 5 yaralı
19 Şubat 2025 Çarşamba - 00:31 Kameraya yansıyan şüpheli-polis kovalamacası kazayla sonlandı: 1’i ağır 5 yaralı Aksaray’da polisin ‘dur’ ihtarına uymayarak kaçan sürücü ile polis arasında yaşanan kovalamaca kazayla son buldu. Kazada 1’i ağır 5 kişi yaralandı. Kaza Yavuz Sultan Selim Mahallesi Alparslan Türkeş Bulvarı Acem Kavşağında yaşandı. Edinilen bilgiye göre, Fatih Mahallesi’nde devriye atan İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şubesi ekipleri şüphe üzerine Alparslan Türkeş Bulvarı’nda seyreden 68 AAN 040 plakalı Tofaş marka otomobile ‘dur’ ihtarında bulundu. Frene basıp durmak yerine gaza basan sürücü ihtara uymayıp kaçarken polis ile şüpheli arasında kovalamaca başladı. Polis ekipleri kovalamaca esnasında sürücünün alkollü olabilme ihtimali üzerine uzak mesafeden takip ederken, bir süre kaçan sürücü Yavuz Sultan Selim Mahallesi Acem Kavşağına geldiğinde kavşaktan çıkan E.U. yönetimindeki 68 ABV 545 plakalı Fiat marka hafif ticari araca çarptı. Çarpmanın etkisiyle otomobil savrularak adeta hurdaya dönerken, araç sürücüsü M.E.K. (16) ve yolcu konumundaki A.Ç. (16), İ.Ç. (16), O.D. (16) ile diğer araç sürücüsü E.U. yaralandı. Kazayı gören diğer sürücüler durumu 112 Acil Çağrı Merkezine bildirdi. İhbar üzerine olay yerine polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Olay yerine gelen sağlık ekipleri yaralılara ilk müdahaleyi olay yerinde yaptı. Yaralılar ilk müdahalenin ardından ambulanslarla Aksaray Eğitim ve Araştırma Hastanesi Acil Servisine kaldırılırken, İ.Ç.’nin sağlık durumunun ağır olduğu öğrenildi. Polis ekiplerinin inceleme, Aksaray Cumhuriyet Başsavcılığı’nın da tahkikat başlattığı kazada kaçan araç sürücüsünün ehliyetsiz olduğu belirlendi.
Aksaray’da sivil trafik jandarmaları yolcu otobüslerini denetledi
18 Şubat 2025 Salı - 12:00 Aksaray’da sivil trafik jandarmaları yolcu otobüslerini denetledi Aksaray’da şehirlerarası yolcu otobüslerine binen sivil trafik jandarması seyahat boyunca sürücü gözetleyerek kural ihlallerini tespit etti. İhlal yapan otobüs sürücüleri uygulama noktalarında durdurularak cezai işlem uygulandı. Yaşanan trafik kazalarının önlenmesi, vatandaşların can ve mal güvenliğinin sağlanması amacıyla çeşitli faaliyetler yürüten Aksaray İl Jandarma Komutanlığı Trafik Şubesi ekipleri, yaptığı uygulama, denetim ve takiplerin yanı sıra şehirlerarası yolcu taşımacılığı yapan otobüslere de sivil binerek denetim ve kontrol yapıyor. Karayolu, ilçe, belde ve köy yollarında seyreden tur otobüslerine yolcu binen sivil trafik jandarması, seyahat boyunca sürücüyü izliyor. Sürücünün hatalı kullanımları, cep telefonu ile konuşması, kırmızı ışık ihlali, hız, şoförlerin çalışma ve dinlenme sürelerine uygunluk gibi kural ihlallerini tespit eden trafik jandarması ekipleri uygulama noktasında otobüsü durdurarak cezai işlem uyguluyor. Uygulamalarda sürücülere ve seyahat eden vatandaşlara başta emniyet kemeri olmak üzere seyahat sırasında uyulması gereken trafik kuralları hakkında bilgilendirme yapan trafik jandarması, bu uygulamasını gece gündüz belirli aralıklarla sürdürüyor. İl Jandarma Komutanlığından yapılan yazılı açıklamada, "Otobüs kazalarının en aza indirilmesi ve vatandaşlarımızın huzur ve güven içerisinde seyahat etmelerini sağlamak amacıyla kontrol ve denetim faaliyetlerimize hassasiyetle devam edilecektir" denildi.