Yerel Haberler
Bolu
11 Mart 2026 Çarşamba - 08:54 Liseliler davul çalarak sahura kaldırıyor: "Bahşişleri bol bol hazırlayın" Bolu’nun Mudurnu ilçesinde Anadolu İmam Hatip Lisesi öğrencileri, Ramazan geleneklerini yaşatmak amacıyla sahur vakitlerinde mahalle mahalle dolaşarak vatandaşları davul ve manilerle uyandırıyor. Bolu’nun Mudurnu ilçesinde, Mudurnu Anadolu İmam Hatip Lisesi’nde öğrenim gören öğrenciler, geleneksel sahur davulculuğunu yaşatmak için sokak sokak dolaşıyor. Ramazan ayının vazgeçilmezlerinden olan davulculuk geleneğini sürdüren öğrenciler, söyledikleri manilerle vatandaşları sahura kaldırıyor. "Bahşişleri bol bol hazırlayın" Ramazan ayında sahur vakitlerinde davulculuk yapan Berkay Yılmaz, Mudurnu halkına bahşişleri bol bol hazırlanmasını istediğini belirterek, "Sahur güzel geçiyor. Bu, her sene yaptığımız bir program. Eski Ramazan günlerini gençler olarak yaşatmaya çalışıyoruz. Tabi bakanlığımızın izinleriyle elimizden geleni yapıyoruz. Önümüzdeki Ramazan’a duyurulur, bahşişleri bol bol hazırlayın, bu ramazan kesat geçiyor işler" dedi. "Bu Ramazan da gençlerimizle beraber çıktık" Mudurnu Anadolu İmam Hatip Lisesi’nin okul müdürü Yahya Ateş, eski ramazan günlerini yaşatmaya çalıştıklarını aktararak, "Mudurnu Anadolu İmam Hatip Lisesi olarak her sene Ramazan’ı dolu dolu yaşamaya çalışıyoruz. Bu Ramazan da gençlerimizle beraber çıktık. Mudurnu halkını sahura uyandırıyoruz. Davulcularımızla, manilerimizle eski Ramazanları Mudurnu halkına yaşatmaya çalışıyoruz" şeklinde konuştu.
10 Mart 2026 Salı - 21:26 Ülkü Ocakları Genel Başkanı Yıldırım: "Sınırlarımız dışındaki zulme rağmen vatanımızda güvendeyiz" Ülkü Ocakları Genel Başkanı Ahmet Yiğit Yıldırım, "Sınırlarımız dışında yaşanan hadiseler kanın, gözyaşının, zulmün dünyada ne kadar hakim olduğunu bizlere gösteriyor. Biz şehadetle yoğrulan bir milletin evlatlarıyız. Hamdolsun, bugün vatanımızda güven içerisinde yaşayabiliyoruz" dedi. Ülkü Ocakları Genel Merkezi tarafından başlatılan ‘Ocak Sofrasında Gönül Birliği’ programı Bolu’da düzenlendi. Bolu Ülkü Ocakları İl Başkanlığı tarafından organize edilen iftar programına Ülkü Ocakları Genel Başkanı Ahmet Yiğit Yıldırım da katıldı. İftar ve yapılan duanın ardından kürsüye çıkan Yıldırım, gündeme ilişkin açıklamalarda bulundu. "Bugün vatanımızda güven içerisinde yaşayabiliyoruz" Türkiye’de vatandaşların huzur içerisinde yaşadığını vurgulayan Genel Başkan Ahmet Yiğit Yıldırım, "Bugün ezanımızla huzur ve güven içerisinde iftarlarımızı açıyoruz. İbadetlerimizi yapabiliyoruz. Sınırlarımız dışarısında yaşanan hadiseler kanın, gözyaşının, zulmün dünyada ne kadar hâkim olduğunu bizlere gösteriyor. Çok şükür, biz rahat bir şekilde ibadetlerimizi yapıp ailelerimizle, sevdiklerimizle bu aziz vatanda yaşamımızı devam ettirebiliyoruz. Biz şehadetle yoğrulan bir milletin evlatlarıyız. Ay yıldızlı bayrağa rengini verenlerin torunlarıyız. Bir dua gibi yaşayan, bir yemin gibi yürüyen milletiz. Şehitlerimiz bu aziz vatanı bize emanet etmişlerdir. Hamdolsun, bugün vatanımızda güven içerisinde yaşayabiliyoruz. Bugün etrafımızda yaşanan hadiseler çok üzücü bir duruma gelmiş durumda. Çocuklar, aileler, kadınlar zulüm içerisinde birçok hadiseyle karşı karşıya gelmiştir" dedi. "Gençlerimizi bekleyen birçok tehlikeyle karşı karşıyayız" Bir milletin geleceğinin gençlere bağlı olduğunu belirten Yıldırım, gençliğin iyi yetiştirilmesi gerektiğine dikkat çekerek, "Gençlerimizi bekleyen birçok tehlikeyle karşı karşıyayız. Bir milletin geleceğe dair en büyük hazinesi gençliğidir. Arkamızda iyi yetişmiş bir gençlik bırakmak mecburiyetindeyiz. Platon, ‘Devlet’ adlı eserinde çok açık bir şey söyler: ‘Bilgiden yoksun bir cesaret devleti felakete sürükler.’ Cesaret olacak ama bu bilgiyle birleşecek. Bizim muasırlaşma anlayışımız ise Ziya Gökalp’in dediği gibi: ‘Batı’yı körü körüne taklit etmek değil, ilimi almak, ahlakı korumaktır.’ Bugün bilgi gelişiyor. Teknoloji gelişiyor. Ama maalesef ahlaki değerlerimizi kaybetmeye başladık. Biz Ülkü Ocakları’nda hem cesaretli hem bilgili hem de ahlaklı bir gençlik yetiştirebilmek için mücadele ediyoruz" şeklinde konuştu.
Uzman diyetisyen uyardı: "Tatlı ikramlarını mümkünse reddedelim"
29 Mart 2025 Cumartesi - 12:37 Uzman diyetisyen uyardı: "Tatlı ikramlarını mümkünse reddedelim" Ramazan Bayramı’nda doğru beslenme ve tatlı tüketimine dikkat çeken, Uzman Diyetisyen Azime Bağcı Oğuz, tatlı ve şekerlerden uzak durulması gerektiğini, mümkünse hiç tüketilmemesi konusunda vatandaşlara uyarıda bulundu. Birbirinden lezzetli tatlıların hazırlandığı ve ikramların yapıldığı Ramazan Bayramı’nda, uzmanlar vatandaşları doğru beslenmeleri noktasında uyarılarda bulunuyor. Bayramda doğru beslenme konusunda ve tatlı tüketimin zararları hakkında uyarılarda bulunan Bolu İzzet Baysal Devlet Hastanesi Köroğlu Ünitesi’nde görevli Uzman Diyetisyen Azime Bağcı Oğuz, bayram kahvaltısında yağlı yiyeceklerden kaçınılmasını ifade etti. Bağcı, tatlı ve şeker ikramlarından ise uzak durulmasını, mümkünse hiç tüketilmemesini vurguladı. "Sağlık açısından risk oluşturabilir" Ramazan’da oruç tutuktan sonra normal rutin beslenmeye dönerken dikkatli olunması gerektiğini altını çizen Azime Bağcı Oğuz, "Ramazan boyunca yaşanan süreli açlık ve susuzluk nedeniyle günlük rutinimize dönerken bu durumu göz önünde bulundurmamız gerekmektedir. Açlığın sonunda bizleri önemli bir kültürel öğün olan bayram kahvaltısı beklemektedir. Bu kahvaltıda mümkün olduğunca börek, çörek gibi hamur işleri ile çok yağlı kızartmalardan kaçınmalıyız. Soframızda domates, salatalık, yeşillik gibi sebzelere yer vermeliyiz. Sağlıklı protein kaynakları olarak yumurta ve peynir gibi besinleri tercih etmek faydalı olacaktır. Kahvaltının ardından bir ara öğün, sonrasında geç bir akşam yemeği ve ardından tekrar bir ara öğünle günü tamamlamak sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturacaktır. Bir anda aşırı yemek yemek, fazla kalorili gıdalar tüketmek mide ve genel sağlık açısından risk oluşturabilir. Ayrıca Ramazan boyunca su tüketimi azaldığından, günlük en az 2,5-3 litre su içerek bu açığı kapatmalıyız" dedi. "Tatlı ikramlarını mümkünse reddedelim" Bayram’da tatlı ve şeker ikramlarından uzak durulması gerektiğini söyleyen Oğuz, "Bayram ziyaretleri sırasında ikram edilen tatlı ve şekerlerden mümkün olduğunca uzak durmalı ya da tüketim miktarını sınırlamalıyız. Özellikle şeker hastaları ve tansiyon hastaları için bu durum daha büyük önem taşımaktadır. Bu kişilerin şekerli, hamur işi ve tatlı gıdalara ekstra özen göstermeleri gerekmektedir. Tatlı tüketiminde öncelik sütlü tatlılara verilmelidir. Eğer sadece şerbetli tatlı seçenekleri mevcutsa mümkünse reddedelim ama reddetmek istemiyorsak, en küçük porsiyonları tercih etmeliyiz" diye konuştu. "Şeker tüketimi belirli bir denge içinde tutulmalıdır" Çocuklara şeker yemeleri konusunda uyarıda da bulunan Azime Bağcı Oğuz, "Hiç şeker tüketmemek elbette mümkün değildir. Özellikle çocukluk bayram hatıralarını hatırladığımızda, bugünün çocuklarını tamamen kısıtlamanın doğru olmayacağı düşünülebilir. Ancak ailelerin kontrolünde, şeker tüketimini sınırlandırarak ve öncesinde yeterli protein ve sebze tüketimi sağlanarak şeker tüketimi belirli bir denge içinde tutulmalıdır" ifadelerini kullandı.