Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Whatsapp
İHA Kurumsal
EN
Yerel Haberler
İstanbul
Ankara
İzmir
Bursa
Antalya
Trabzon
Tüm Şehirler
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Çankırı
Çankırı’da ihracat Mart ayında 40 milyon 702 bin dolar oldu
30 Nisan 2026 Perşembe - 17:17:53
Türkiye İstatistik Kurumu tarafından verilen bilgiye göre, Çankırı’da 2026 yılı Mart ayında ihracat 40 milyon 702 bin dolar oldu. Türkiye İstatistik Kurumu Başkanlığı (TÜİK) ‘Dış Ticaret İstatistikleri’ni açıkladı. Paylaşılan verilere göre, 2026 yılının Mart ayında Çankırı’da yapılan ihracat 40 milyon 702 bin dolar oldu. Gerçekleşen ihracatın ISIC Rev4 ürün sınıflamasına göre dağılımı incelendiğinde ilk sırada 30 milyon 20 bin dolar ile "iç ve dış lastik imalatı" ürün grubu bulundu. Bu ürün grubunu 6 milyon 961 bin dolar ile "makarna, şehriye, kuskus vb. unlu mamullerin imalatı" ve 924 bin dolar ile "ana demir ve çelik imalatı" ürün grubu takip etti. Mart ayında Çankırı’dan ISIC Rev4 sınıflamasına göre 44 farklı ürün grubundan ihracat gerçekleşti. Mart ayında Çankırı’dan 77 farklı ülkeye ihracat yapılmış olup ilk sırada 9 milyon 923 bin dolar ile Almanya yer aldı. En fazla ihracatın gerçekleştiği ikinci ülke 7 milyon 221 bin dolar ile Birleşik Krallık olurken üçüncü sırada 4 milyon 47 bin dolar ile Fransa bulundu. Çankırı’nın 2026 yılı Mart ayındaki ithalatı ise 14 milyon 235 bin dolar oldu. 36 farklı ürün grubunda gerçekleştirilen ithalatta ilk üç sırada, 3 milyon 906 bin dolar ile "birincil formda plastik ve sentetik kauçuk imalatı" ürün grubu, 2 milyon 345 bin dolar "temel kimyasal maddelerin imalatı" ve 2 milyon 230 bin dolar ile "diğer çok yıllık (uzun ömürlü) bitkisel ürünlerin yetiştirilmesi" ürün grubu yer aldı. Mart ayında 29 farklı ülkeden Çankırı’ya yapılan ithalatta ise ilk sırada 1 milyon 872 bin dolar ile Çin yer aldı. İkinci sırada 1 milyon 551 bin dolar ile Tayland, üçüncü sırada 1 milyon 502 bin dolar ile Rusya Federasyonu takip etti. Öte yandan, Mart ayında ihracatın ithalatı karşılama oranı Çankırı’da 285,9 oldu.
29 Nisan 2026 Çarşamba - 15:45
KUZKA desteğiyle hayvancılıkta eğitimli insan kaynağı yetişiyor
Kuzey Anadolu Kalkınma Ajansı desteğiyle hayata geçirilen proje, genç veteriner sağlık teknisyenlerini istihdama kazandırırken, Çankırı’da hayvancılığın ihtiyaç duyduğu eğitimli insan kaynağını yetiştirerek sektörün gelişimine ivme kazandırıyor. Çankırı’da Kuzey Anadolu Kalkınma Ajansı (KUZKA) desteğiyle hayata geçirilen "Genç Veteriner Sağlık Teknisyenleri İstihdama Kavuşuyor" projesi hem genç işsizliğine çözüm üretmeyi hem de bölgedeki hayvancılık sektörüne nitelikli iş gücü kazandırmayı hedefliyor. Çankırıİl Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından hazırlanan projeye Sosyal Gelişmeyi Destekleme Programı (SOGEP) kapsamında sağlanan destekle, büyükbaş hayvancılığa yönelik kurulan modern eğitim altyapısı sayesinde, gençler uygulamalı eğitimlerle sektöre hazırlanıyor. Proje çerçevesinde kurulan tesiste, sağım hijyeninden sürü yönetimine kadar geniş bir alanda eğitim imkanı bulan gençler, modern süt işletmelerinin ihtiyaç duyduğu kalifiye ara eleman açığını kapatıyor. Eğitimlerini tamamlayan gençlerin doğrudan istihdama yönlendirilmesiyle, hem işletmelerin verimliliğinin artırılması hem de kırsal kalkınmanın desteklenmesi hedefleniyor. "Bu proje ile gençlerimizi doğrudan üretimin içine dahil ediyoruz" Projeyle ilgili sahada incelemelerde bulunan Kuzey Anadolu Kalkınma Ajansı Genel Sekreteri Mehmet Akif Eraslan, projenin bölge açısından stratejik önemine dikkat çekerek, "Bu proje ile gençlerimizi doğrudan üretimin içine dahil ediyoruz. Tarımsal alanda işletmelerinin en önemli ihtiyacı olan nitelikli insan kaynağını yerelden karşılamayı hedefliyoruz. Çankırı’da hayvancılığın sürdürülebilir ve verimli bir yapıya kavuşması için bu tür yatırımları kritik görüyoruz" ifadelerini kullandı. Projenin, ülke genelinde ve TR82 Bölgesi özelinde son yıllarda artan modern büyükbaş hayvancılık yatırımlarına güçlü bir insan kaynağı desteği sunması bekleniyor. Özellikle gençlerin kendi alanlarında istihdam edilmesiyle hem göçün azaltılması hem de yerel ekonominin güçlendirilmesi ve rekabet gücünün artırılması öngörülüyor.
28 Nisan 2026 Salı - 11:08
Rus ve Ukraynalı turistler Çankırı’yı gezdi
Rusya ve Ukrayna’dan Çankırı’ya gelen turist kafilesi,kentin tarihi ve kültürel alanlarını gezdi.
28 Nisan 2026 Salı - 11:06
Kardeşini öldüren zanlı tutuklandı
Çankırı’da tartıştığı kardeşini silahla vurarak öldüren zanlı tutuklandı. Olay, 26 Nisan’da Yapraklı ilçesi Akyazı Caddesi’nde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Hasan Hurşit ve ağabeyi Recep Hurşit arasında miras anlaşmazlığı sebebiyle tartışma çıktı. Çıkan arbede sırasında Recep Hurşit, yanındaki tabancayla Hasan Hurşit’e ateş etti. Kurşunun isabet ettiği Hasan Hurşit, kaldırıldığı Çankırı Devlet Hastanesinde hayatını kaybetti. Olayın ardından kaçan Recep Hurşit ise polis ekiplerince gözaltına alındı. İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü Cinayet Büro Amirliği ekiplerince yapılan sorgusunun ardından zanlı adliyeye sevk edildi. Hakim karşısına çıkartılan şahıs tutuklandı.
06 Ekim 2023 Cuma - 12:49
Anne sütü bebeğin ilk aşısıdır
Anne sütünün önemi ile ilgili bilgiler veren Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, “Anne sütünün, bebeği enfeksiyonlardan koruduğu, ani bebek ölümü riskini ve ilerideki yaşlarda ortaya çıkabilecek hastalıkların azaldığı tespit edilmiştir” dedi. Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, Emzirme Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, ilk 6 ay anne sütü ile beslenmenin sağlıklı olacağı hakkında önemli bilgiler verdi. Anne sütünün içinde 30’dan fazla madde olduğunu belirten Sarıkaya, anne sütünün sindirimi en kolay besin maddesi olduğu, ishale neden olan mikroorganizmaların oluşmasını engellediği, bebeği enfeksiyonlardan koruduğu, ani bebek ölümü riskini azalttığı ve ilerideki yaşlarda ortaya çıkabilecek hastalıkları azalttığını söyledi. ’Anne sütü daima taze, temiz ve bebeğe vermek üzere hazırdır’ Bebeğin ilk 6 ay anne sütüne ihtiyacı olduğunu ifade eden Sarıkaya, “Bebeğin ilk altı ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerini içeren ideal besin kaynağıdır. Bu nedenle ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenen bebek, D vitamini ve flor dışında hiçbir ek besine, ek sıvıya, vitamine ihtiyaç duymaz. Anne sütünde yeterli miktarda su ve vitamin bulunduğu için, çok sıcak iklimlerde bile bebeğe su vermeye gerek yoktur. Anne sütü, daima taze, temiz ve bebeğe vermek üzere hazırdır. Anne sütü alan bebeklerde pişik, karın ağrısı ve kabızlık daha az görülür. Anne sütüyle beslenen bebekler daha az ağlarlar, daha iyi uyurlar çünkü anne sütü bebeğiniz için doğal bir sakinleştiricidir” dedi. ’Hiçbir yapay gıda anne sütünün yerini tutamaz’ Anne sütünün yaş gruplarına göre değişkenliklerini belirten Sarıkaya, “Anne sütü ilk 6 ayda bebeğin ihtiyacının yüzde 100’nü, 6-12 ayda yüzde 50’sini ve 12. aydan itibaren de yüzde 30’nu karşılar ve hiçbir yapay gıda anne sütünün yerini tutamaz. Emzirmenin bebek açısından sayısız yararları olduğu gibi anne için de birçok yararları vardır. Emzirme sırasında anne ile bebek arasında duygusal bir alışveriş olur ve anne ile bebek arasındaki bağ güçlenir. Emziren annelerde meme, rahim kanserine yakalanma riski daha düşüktür. Emzirmeyle doğum sonu kanamalar çabuk kesilir, emziren annelerin göğüslerinde şişme, iltihaplanma olmaz, anne loğusalık dönemini daha rahat, problemsiz geçirir. Emzirme sırasında anne oksitosin (sevgi hormonu) ve serotonin (mutluluk hormonu) salgılar. Böylece anne kendini daha mutlu hisseder” şeklinde konuştu.
06 Ekim 2023 Cuma - 10:54
Zenica Üniversitesi Rektörü Durakovic ÇAKÜ çalışmaları hakkında bilgi aldı
Bosna-Hersek Zenica Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Jusuf Durakovic, Çankırı Karatekin Üniversitesi uluslararasılaşma ve çift diploma programı çalışmaları hakkında Prof. Dr. Harun Çiftçi’yle bilgi alışverişinde bulundu. Bosna-Hersek Zenica Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Jusuf Durakovic, uluslararasılaşma ve çift diploma programı çalışmaları hakkında görüş alışverişinde bulunmak üzere Çankırı Karatekin Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Harun Çiftçi’yi ziyaret etti. Ziyarette Rektör Çiftçi, üniversite olarak Balkanlar’a büyük önem verdiklerini, başta akademik olmak üzere her alanda iş birliğine açık olduklarını ifade etti. Zenica Üniversitesi Türkoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Edina Solak, Çankırı Karatekin Üniversitesi’nde kendilerini evlerinde gibi hissettiklerini ifade ederek misafirperverlikleri için teşekkür etti.
06 Ekim 2023 Cuma - 10:51
Jandarmadan aranan şahıslara yönelik operasyon: 54 gözaltı
Çankırı’da jandarma ekiplerince, çeşitli suçlardan aranan şahıslara yönelik yapılan operasyonda 54 şüpheli gözaltına alındı. Çankırı Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde İl Jandarma Komutanlığı ekiplerince, vatandaşların can ve mal güvenliğini sağlamak için çalışmalarını sürdürüyor. Edinilen bilgiye göre, jandarma ekipleri tarafından yapılan operasyonda, "uyuşturucu madde imal ve ticareti", "kasten yaralama", "tehdit", "dolandırıcılık", "güveni kötüye kullanma", "silahlı terör örgütüne üye olma", "hırsızlık" ve "yasa dışı bulunma" gibi suçlarından aranan 54 şüpheli gözaltına alındı. Jandarma karakolundaki yapılan işlemlerin ardından şüpheli şahıslar adliyeye sevk edildi.
05 Ekim 2023 Perşembe - 13:48
Çankırı’da siber suçlara karşı vatandaşlar bilgilendirildi
Çankırı’da polis ekipleri, siber suçlar konusunda vatandaşları bilgilendirerek broşür dağıttı. Çankırı İl Emniyet Müdürlüğü Siber Suçlarla Mücadele Şubesi ekipleri, şehir merkezi ve ilçelerde vatandaşları siber suçlara karşı bilgilendirdi. Vatandaşlara broşür dağıtan ekipler, internet alışverişlerinde hesap bilgilerinin güvenliği, iletişim yoluyla dolandırıcılık ve oltalama tuzağı gibi konularda bilgi verdi. Dağıtılan broşürlerde, “Güvenli olmayan internet sitelerinden alışveriş yapmayın. Kişisel bilgilerinizi tanımadığınız kişilerle paylaşmayın" şeklinde uyarılar yer alıyor.
05 Ekim 2023 Perşembe - 12:15
Çiftçiler aldıkları eğitimlerle daha verimli üretim yapacak
Çankırı’da uzman personel tarafından çiftçilere yönelik verilen eğitimler sayesinde tarım arazilerinden daha yüksek verimli mahsul alınması hedefleniyor. Çankırı İl Tarım ve Orman Müdürü Hüseyin Düzgün, her daim çiftçilerin yanında olduklarını belirterek, gelen talepleri de karşılamak için ellerinden geleni yapmaya devam edeceklerini söyledi. Toprak, gübre ve tohum kullanımı hakkında çiftçilere eğitimler verdiklerini anlatan Düzgün, "Her zaman çiftçimizin yanında olup, ürünlerinin verim artışında, gerek kazancı gerekse de kolay üretim yapması hususunda eğitim veriyoruz" dedi. "Çiftçilerimize gece eğitimi de yapmaktayız" Teknik uzman personelinin çiftçilere eğitim vermek için köylere ziyaretlerde bulunduğunu ifade eden Düzgün, "Çiftçilerimizin şu anda, köylerinde yoğun çalışma içerisinde olduğundan teknik elemanı arkadaşlarımızın tamamını sahaya sürdük. Sahada karşılaştıkları çiftçilerimize eğitim vererek yardımcı olmaktayız. Çiftçilerimizin taleplerini karşılamaya dikkat etmekteyiz. Tabii sahada göremediğimiz veya da yetişemediğimiz kişileri, muhtarlıklar ve uygun olan yerlerde çiftçilerimize gece eğitimi de yapmaktayız. Normalde gece eğitimlerini kış ayları vatandaşın işleri bittikten sonra yapardık, fakat dönemimiz ekim dönemi olduğu için vatandaşlarımızı ekim, toprak ve tohum kullanımı hakkında eğitimler vermek için köylerde ziyaretlere başladık" diye konuştu. "Gidilmedik köy, ulaşılmadık çiftçi bırakmayacağız" İlk eğitimi Yapraklı ilçesinde gerçekleştirdiklerini belirten Düzgün, "Allah nasip ederse bu günden itibaren gidilmedik köy, ulaşılmadık çiftçi bırakmayacağız. Yeter ki çiftçimiz bizi dinlesin, dinlenileni uygulamak için gayet göstersin. Çiftçilerimiz için daha fazlasını yapmaya gayret edeceğiz. Her zaman ’Çiftçi istesin biz verelim’ denir. Ama biz çiftçimiz istemeden ’Size misafir olmaya geldik’ deyip bazen haberli bazen de habersiz çat kapı ziyaretler yapıp, çiftçilerimizi gerek birim alandan daha fazla verim alması için çabalamak, gerekse de yaptığı kazanç sağlayıp mutlu olması hususlarında teknik elemanlarımızla katılıp yardımcı olmaya çalışıyoruz" şeklinde konuştu. "Ekilmedik tarla bırakmayacak şekilde devam edeceğiz" Çiftçilerin yanında olduğunu ifade eden Düzgün, "Bakanımızın tabiri ile ‘sen üret yeter’ sloganıyla çiftçimiz yeter ki üretsin. Bizler sadece mesai içerisinde değil, mesai dışında da rutin kullandığımız bir slogan vardır. ’Yedi-yirmi dört prensibi.’ Çiftçilerimizin de yedi yirmi dört yanında olmaya çalışacağız. İnşallah doğduğu yerden doyacak ve ekilmedik tarla bırakmayacak şekilde devam edeceğiz" dedi.
05 Ekim 2023 Perşembe - 09:24
Çankırı’da hakkında 3 yıl hapis cezası bulunan şahıs yakalandı
Çankırı’da hakkında 3 yıl 1 ay hapis cezası bulunan şahıs, jandarma ekiplerince gözaltına alınarak cezaevine teslim edildi. Çankırı Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde İl Jandarma Komutanlığı ekiplerince çeşitli suçlardan aranan şahıslara yönelik çalışmalar sürüyor. Edinilen bilgiye göre, "terör örgütüne üye olmak" suçundan hakkında 3 yıl 1 ay hapis cezası bulunan şahıs jandarma ekiplerince yakalandı. İşlemlerinin ardından şahıs, cezaevine teslim edildi.
04 Ekim 2023 Çarşamba - 09:55
Çankırı’da çiftçilere eğitim verildi
Çankırı’nın Yapraklı ilçesinde çiftçilere çeşitli konularda eğitim verilip bilgilendirme yapıldı. Çankırı İl Tarım ve Orman Müdürlüğü koordinesinde hayat geçirilen "Gece Eğitimi Seferberliği", Yapraklı ilçesine bağlı Çevrecik köyünde başladı. Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından yapılan desteklemeler, hububat yetiştiriciliği ve hayvan sağlığı ve yetiştiriciliği konularında çiftçilerin bilgi ve becerilerini artırmak, üreticilerin soru ve sorunlarına çözüm bulmak için İl Müdürü Hüseyin Düzgün çiftçilerin sorunlarını dinledi. "İstek ve dileklerinizi yerinde sorgulamak için burada bulunuyoruz" Sürdürülebilir bir refah düzeyi sağlayabilmek adına her türlü teknik ihtiyaçlarını karşılamak üzere hazır olduklarını belirten Düzgün, "Buraya sizleri bilgilendirmek, istek ve sorunlarınızı yerinde halletmek, köyden kente göçü önlemek, devletimizin imkanlarını birlikte üretime yönlendirmek ve sizlerin varsa istek ve dileklerinizi yerinde sorgulamak için burada bulunuyoruz" dedi.
03 Ekim 2023 Salı - 14:32
Hareketsiz kalmaya dikkat: Kronik hastalıkları tetikliyor
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte fiziksel hareketlerin yavaşlamasına bağlı kronik hastalıklar hakkında önemli bilgiler veren Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, “Hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi ile toplumda obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını artırmıştır” dedi. Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla açıklamalarda bulunarak, gelişen teknolojiye bağlı kronik sağlık sorunlarının önlenmesi ile ilgili bilgilendirmelerde bulundu. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte kronik hastalıkların artış gösterdiğini belirten Sarıkaya, dayanıklılık aktiviteleri vücudun oksijeni kullanma kapasitesini arttıran, büyük kas gruplarının dinamik ve ritmik olarak çalıştığı aktiviteler olduğunu dile getirerek yürüyüş aktivitesi fiziksel ve ruhsal açıdan sağlığı destekleyecek ideal bir aktivite olduğunu söyledi. “Kronik hastalıkların görülme sıklığını arttı” Teknolojinin gelişmesiyle hareketsizliğe bağlı sağlık sorunlarının artış gösterdiğini söyleyen Sarıkaya, “Günümüzde fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve teknolojideki gelişmeler ile yaşam imkanlarının kolaylaşması giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi ile toplumda obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını artırmıştır. Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2017 sonuçlarına göre 15 ve üzeri yaş nüfusta toplumun yüzde 42.4’ü düşük, yüzde 33.1’i orta, yüzde 24.4’ü yüksek düzeyde fiziksel aktivite yapmaktadır. Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2017 verilerine göre günlük oturarak ya da uzanarak harcanan zaman 15 yaş üzeri erkek için 384.5 dakika, kadın için 374.1 dakika ve toplam 379.3 dakikadır. Günlük oturarak ya da uzanarak harcanan zaman 19 yaş üzeri erkek için 376.7 dakika, kadın için 363.7 dk ve toplam 370.2 dakikadır. Yürüyüş yapmak tüm yaştaki bireyler için en yaygın ve kolay uygulanabilen dayanıklılık (aerobik) aktivitesidir. Dayanıklılık aktiviteleri vücudumuzun oksijeni kullanma kapasitesini arttıran, büyük kas gruplarının dinamik ve ritmik olarak çalıştığı aktivitelerdir. Yürüyüş aktivitesi fiziksel ve ruhsal açıdan sağlığımızı destekleyecek ideal bir aktivitedir” dedi. “Yürüyüşü günlük aktiviteleriniz içerisine kolayca yerleştirebilirsiniz” Yaş gruplarına göre fiziksel aktivite sürelerinin değiştiğine de değinen Sarıkaya, “Toplumun büyük bir kısmında fiziksel aktivite, spor kelimesi ile eşanlamlı olarak algılanmaktadır. Oysa fiziksel aktivite, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Bu çerçevede spor aktivitelerinin yanı sıra egzersiz, oyun ve gün içinde yapılan çeşitli aktiviteler de fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir. Fiziksel aktivitenin sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetişkin yaş grubunda haftanın 5 günü en az 30 dakika, 5-17 yaş grubu için ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmalıdır. Orta şiddette fiziksel aktivite, solunum veya kalp atış hızında küçük artışlara neden olan orta düzeyde fiziksel güç gerektiren fiziksel aktivitedir. Bunu şu şekilde tanımlayabiliriz yapılan aktivite esnasında kişi konuşabilir fakat şarkı söyleyemez. Tempolu yürüyüş bu aktivitelere en iyi örneklerden birisidir. Fiziksel aktiviteyi yaşam biçimi haline getirmemizde yürüyüş önemlidir. Çünkü yürüyüşü günlük aktiviteleriniz içerisine kolayca yerleştirebilirsiniz. Yürüyüş yapmak için ayrıca bir alet veya özel hazırlık gerekmez. Gün içerisinde toplu taşım aracı kullanıyorsanız ineceğiniz yerden bir, iki durak önce inip yürüyebilir veya arabanızı gideceğiniz yerin önüne değil birkaç sokak uzağa park ederek gideceğiniz yere yürüyebilirsiniz. Size en yakın belediyelere ait yürüyüş yollarından veya Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü’ne ait spor tesislerinden faydalanabilirsiniz” diye konuştu.
03 Ekim 2023 Salı - 14:22
Tarihi Taşmecit Darüşşifada şifa nağmeleri yüzyıllar sonra yeniden yankılandı
Batı Karadeniz Üniversiteler Birliği Toplantısı dolayısıyla Tarihi Taşmescit’te düzenlenen ‘Tarihi Darüşşifada Şifa Nağmeleri’ programı davetli rektörlerden büyük ilgi gördü. Batı Karadeniz Üniversiteler Birliği Toplantısı dolayısıyla bir dizi program düzenlendi. Tarihi Taşmescit’te, düzenlenen programda Çankırı Karatekin Üniversitesi ve Necmettin Erbakan Üniversitesi Türk Müziği Devlet Konservatuvarı icra heyeti tarafından Çankırı Darüşşifasında düzenlenen “Tarihi Darüşşifada Şifa Nağmeleri” programında şifa nağmeleri yüzyıllar sonra yeniden yaşatıldı. Program, toplantı için Çankıeı Karatekin Üniversitesi Rektörü Prof.Dr. Harun Çiftçi’nin davetlisi olan rektörlerdem büyük beğeni topladı. “İhyası için çok yoğun çalışmalar yapıldı” Taşmescit’in tarihine değinen Çankırı Karatekin Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Harun Çiftçi, “Çankırı’nın en eski mimari eseri ve medeniyet değeri olan Çankırı Darülhadis binası Taşmescit ve Çankırı Darüşşifası Mevlevihane üniversitemize tahsis edildikten sonra bu tarihi mekanların yeniden ihyası için çok yoğun çalışmalar yapılmış ve bu tarihi eserler bir bir asli hüviyetlerine kavuşturulmuştur. Kurduğumuz Darülhadis İslam Araştırmaları Merkezi ile halen devam eden geleneksel Hadis okumaları ve Hadis ilmi çalışmaları başlatılmış, Çankırı Mevlevihanesinde 96 yıllık aradan sonra Fatih Çıtlak’ın postnişinliğinde yapılan sema ayini ile Mevlevihane asli kimliğine kavuşmuş, 1235 yılında Cemalettin Ferruh tarafından inşa edilen Darüşşifa’da yüzyıllar sonra icra edilen bu konser programı ile Çankırı Darüşşifası asli kimliğine kavuşmuştur” dedi.
03 Ekim 2023 Salı - 10:20
Çankırı’da uyuşturucu operasyonu: 1 tutuklama
Çankırı’da jandarma ekipleri tarafından uyuşturucu madde ile yakalanan şahıs çıkarıldığı mahkemece tutuklandı. Edinilen bilgiye göre, Çankırı İl Jandarma Komutanlığı ekiplerince uyuşturucu ve uyarıcı madde kullanan, satan şahıslara yönelik operasyon düzenlendi. Şüphe üzerine durdurulan bir araçta yapılan aramada 400 adet sentetik ecza hapı ele geçirildi. Gözaltına alınan bir şüpheli şahıs, çıkarıldığı mahkemece tutuklandı.
02 Ekim 2023 Pazartesi - 09:52
Çankırı’da dev Türk bayrağı göndere çekildi
Çankırı’nın Orta ilçesinde tüm ilçeden rahatlıkla görülebilen dev Türk bayrağı vatandaşlar tarafından göndere çekildi. Çankırı’nın Orta ilçesinde dernek ve hayırsever vatandaşlar tarafından Kanlıca Mahallesi’nde bulunan Kanlıca mezarlığına ilçenin her noktasından görülebilen 30 metre yüksekliğindeki direğe, 10 metre boyunda ve 10 metre enindeki dev Türk bayrağı takılarak göndere çekildi. Bayrağın asılmasının adından vatandaşlar, bayrağın önünde İstiklal Marşı okudu.
01 Ekim 2023 Pazar - 23:05
Kontrolden çıkan otomobil takla attı: 1 ölü, 1 yaralı
Çankırı’nın Çerkeş ilçesinde sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybettiği otomobil takla attı. Kazada 1 kişi hayatını kaybederken, 1 kişi de yaralandı. Kaza, Çankırı’nın Çerkeş ilçesi Ilıca mevkiinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Ömer A. yönetimindeki 34 FS 2595 plakalı otomobil, sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu kontrolden çıkarak takla attı. Kazada sürücü ve araçta bulunan Kader A. yaralandı. Kazayı gören vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine sağlık ekipleri sevk edildi. İlk müdahalesi olay yerinde yapılan yaralılar, Çerkeş Devlete Hastanesine kaldırıldı. Yaralılardan Kader A., hastanede yapılan tüm müdahalelere rağmen hayatını kaybetti. Hayati tehlikesinin olduğu öğrenilen Ömer A. ise Çankırı Devlet Hastanesi’ne sevk edildi. Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.
Daha Fazla Yükle
GERİ BİLDİRİM
Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.
Gönder