Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Whatsapp
İHA Kurumsal
EN
Yerel Haberler
İstanbul
Ankara
İzmir
Bursa
Antalya
Trabzon
Tüm Şehirler
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Diyarbakır
14 yıl önce işlenen çocuk cinayetinin failleri jandarma dedektiflerinden kaçamadı
24 Nisan 2026 Cuma - 16:18:27
Diyarbakır İl Jandarma Komutanlığı Asayiş Şube Müdürlüğü JASAT ekiplerince gerçekleştirilen operasyonda, 14 yıl önce işlenen çocuk cinayetinin failleri yakalandı. Diyarbakır İl Jandarma Komutanlığı Asayiş Şube Müdürlüğü JASAT Timlerince, cinayetin, Sevgi Sevil’in babası, amcasının oğlu ve amcasının kızı tarafından uzun namlulu tüfek ile işlendiği, maktulü olay yerinde 30 dakika bekletip 112 ekiplerine haber vermedikleri belirlendi. Dosyayı inceleyen JASAT dedektifleri, olay yerindeki çelişkili ifadeleri tek tek inceledi. Maktulün yanında olduğunu iddia eden tanıkların beyanlarındaki tutarsızlıkları tespit eden ekipler, dijital delillere odaklandı. HTS incelemeleri sonucunda, ailenin cinayet delillerini gizlemek amacıyla delil karartması yaptığı ortaya çıkarıldı. Uzak mesafeden silah kazası denildi, yakın atış yapıldığı belirlendi Soruşturmayı derinleştiren JASAT timleri, 2012 yılına ait otopsi raporunu ve görüntü kayıtlarını yeniden incelemeye aldı. İlk incelemede "uzak atış" olarak kaydedilen atış mesafesinin, aslında 2-75 santimetre mesafeden yapılan bir "yakın atış" olduğu adli tıp uzmanları tarafından doğrulandı. Elde edilen istihbarat ve teknik veriler ışığında ailenin, genç kızı hastaneye götürmek yerine olay yerinde 30 dakika boyunca beklettiği de tutanaklara geçti. 8 şüpheliye operasyon JASAT’ın yürüttüğü operasyon kapsamında, cinayetle bağlantısı olduğu değerlendirilen 8 şüpheli gözaltına alındı. 17 Nisan 2026 tarihinde adli mercilere sevk edilen şüphelilerden, F.S., M.S. ve M.T. çıkarıldıkları Nöbetçi Sulh Ceza Mahkemesi tarafından tutuklanarak ceza infaz kurumuna gönderildi. Diğer 5 şüpheli hakkında ise yurt dışı çıkış yasağı kararı verildi.
24 Nisan 2026 Cuma - 16:06
Diyarbakır’da ağır hasarlı bina yıkılırken yandaki sağlam bina da hasar aldı
Diyarbakır’ın Bağlar ilçesinde ağır hasarlı binanın yıkımı sırasında bitişikteki apartmanın kolon ve kirişlerinde hasar oluştuğu iddia edildi. Olay, Bağlar ilçesi 5 Nisan Mahallesi 770’inci Sokak’ta meydana geldi. 5 katlı Medya Apartmanı, 2023 yılında meydana gelen Kahramanmaraş merkezli depremlerde ağır hasar aldı. Yapılan incelemelerin ardından bina hakkında yıkım kararı verildi. 16 Nisanda başlayan yıkım çalışmaları sırasında, bitişikte bulunan 7 katlı Taşkıran Apartmanının da etkilendiği öne sürüldü. Apartman sakinleri, yıkım esnasında kendi binalarının kolon ve kirişlerinde hasar oluştuğunu iddia etti. Apartman sakinlerinden Serdar Şeker, yaklaşık 9 gündür yıkım çalışmaları devam eden ağır hasarlı apartmandan dolayı evinin hasar gördüğünü söyledi. Şeker, "İnşaat çalışmaları nedeniyle evim hasar gördü. Gittiğim her kurum beni başka bir yere yönlendiriyor biri kaymakamlığa, kaymakamlık Çevre ve Şehirciliğe, orası da valiliğe gönderiyor. Mağdurum, evim zarar gördü, duvarlarım çatladı. Yetkiliye ulaşmaya çalışıyorum ama herkes sorumluluğu bir başkasına atıyor. Bugün kaymakamlığın sekreterine gittim, ’İnşaat çalışması bitmeden gelip müdahale edemem’ dedi. Peki, biz derdimizi kime anlatacağız? Gidecek yerimiz olmadığı için ve bize yer ayarlamadıkları için bu haldeki evde yaşıyoruz. Az önce uyandım, aşağı indim. Hiçbir uyarı yapılmadı, hiçbir güvenlik önlemi alınmadı. Görüyorsunuz, vatandaşlar iş makinelerinin yanından geçiyor. Ne bir önlem var ne de bir denetim" ifadelerini kullandı. Bir diğer apartman sakini Mehmet Salih Güzel ise apartmanlarının 9 gündür bu halde duvarlarının yıkık olduğunu ve bir haftadır kaymakamlığa dilekçe verdiklerini, ancak dilekçeye rağmen gelip inceleme yapılmadığını söyledi. Güzel, "Bugün de tekrar gittik fakat dilekçenin sonucu hala çıkmamıştı. Şu an tüm bina sakinleri içeride ve gidecek bir yerimiz de yok. Bina ciddi şekilde sallanıyor. Yetkililerden biri gelip yukarı çıksa, iki dakika duramaz. Daha önce bina sağlamdı, ancak yıkımdan sonra çatlaklar oluştu ve yapı zayıfladı. Durum açıkça görülüyor. Duvarların büyük kısmı zarar görmüş durumda. Sizce yapışık olan 2 apartmandan biri yıkılınca diğerinin kolonları ya da kirişleri sağlam kalır mı? Bu haliyle binanın ayakta kalması mümkün değil. Gerekli önlemlerin bir an önce alınmasını istiyoruz. Biz hala içerideyiz ve durum giderek daha tehlikeli hale geliyor. Olay sosyal medyada da yer aldı ancak şu ana kadar hiçbir ekip gelip inceleme yapmadı, kimse ’sorun nedir’ diye sormadı" dedi. 5 Nisan Mahallesi muhtarı Mehmet Karahan da 2023 Şubat depremlerinin acısını hala da yaşadıklarını söyledi. Karahan, "Halen ağır hasarlı veya orta hasarlı apartmanların yıkımları devam ediyor. Vatandaşların malına, canına zarar gelmemesi için önce emniyet, sonra hareket diyoruz. Burada herhangi bir çekilmiş bir uyarı bandı yok. Çocuklar geçiyor, kadınlar geçiyor, iş makineleri çalışıyor. İllaki birinin canı gittikten sonra mı önlem alınacak? Buradaki 2 apartmanın duvarı bitişiktir. Bir tarafı yıkıldıysa öbür taraf zaten açıkta kalıyor. Yani bunu yapan müteahhit iki apartman arasında boşluk bırakmamış. Bitiş yapmış. Yetkililere sesleniyorum. Vatandaşlarımıza yardımcı olsunlar. Hiç kimse mağdur kalmasın" şeklinde konuştu.
24 Nisan 2026 Cuma - 13:16
Kütüphanelerde bağımlılıkla mücadeleye yönelik farkındalık eğitimi
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi, koruyucu ve önleyici çalışmalar kapsamında gençlerin yoğun olarak bulunduğu mekanlarda bağımlılıkla mücadele faaliyetlerini sürdürüyor. Bu kapsamda Mehmet Uzun Kent Kütüphanesi ile Amida Halk Kütüphanelerinde vatandaşlara yönelik farkındalık eğitimleri düzenlendi. Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı, koruyucu ve önleyici çalışmalar çerçevesinde, madde bağımlılığıyla mücadele kapsamında, toplumun farklı kesimleriyle bir araya gelmeye devam ediyor. Madde Bağımlılığı Danışmanlık ve Eğitim Merkezinin bu seferki durağı Mehmet Uzun Kent Kütüphanesi ile Amida Halk Kütüphaneleri oldu. Kütüphane yönetimlerinin talebi üzerine gerçekleştirilen ve çok sayıda öğrencinin katıldığı eğitimde, madde bağımlılığı yalnızca bireysel bir sağlık sorunu olarak değil sosyal, psikolojik ve toplumsal boyutlarıyla ele alındı. Büyükşehir Belediyesi, erken müdahale, koruyucu ve önleyici hizmetleri esas alan bütüncül yaklaşımını kent genelinde yaygınlaştırmayı hedefliyor. Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığına bağlı Madde Bağımlılığı Danışmanlık ve Eğitim Merkezinde görev yapan uzmanlar tarafından verilen eğitimde, bağımlılığın tanımı ve türleri ele alınırken, farklı madde türlerinin birey üzerindeki fiziksel ve psikolojik etkileri ayrıntılı biçimde anlatıldı. Eğitimlerde, bağımlılığın henüz oluşmadan önlenmesine yönelik farkındalığın önemine dikkat çekilerek, yaş, cinsiyet ve meslek fark etmeksizin herkesin risk altında olabileceği vurgulandı. Bireysel, ailesel ve çevresel risk faktörleri örneklerle anlatılırken, son yıllarda bölgede bağımlılık oranları ile tedavi başvurularındaki artışa da değinildi. Katılımcılara, bağımlılığın erken belirtilerini tanıma, bağımlı bireylere doğru yaklaşım geliştirme, tedavi ve rehabilitasyon süreçlerine erişim konularında kapsamlı bilgiler sunuldu. Kadınlarda bağımlılık konusu da ayrıca ele alınarak, bu alandaki görünmeyen riskler ve özel ihtiyaçlar değerlendirildi. Eğitim çalışmaları devam edecek Eğitimlerde, bağımlılıkla mücadelede aile desteğinin ve sosyal çevrenin belirleyici rolüne dikkat çekildi. Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi, koruyucu ve önleyici eğitim çalışmalarını, sahadan gelen talepler ve ihtiyaçlar doğrultusunda sürdürmeyi planlıyor. Kütüphanelerde gerçekleştirilen madde bağımlılığıyla mücadele eğitimi, katılımcıların sorularının yanıtlanmasıyla sona erdi.
24 Nisan 2026 Cuma - 12:38
İtfaiye erlerinin yangını söndürmek için zamanla yarıştığı anlar kamerada
Diyarbakır’ın Bağlar ilçesinde itfaiye erlerinin bir evde çıkan yangını söndürmek için zamanla yarıştığı anlar kask kameralarına yansıdı. Edinilen bilgilere göre, 5 Nisan Mahallesi’nde bir evde henüz belirlenemeyen nedenle yangın çıktı. İhbar üzerine olay yerine sağlık, itfaiye ve polis ekipleri sevk edildi. İtfaiye erlerinin dumanla kaplanan evde yangını söndürme çabaları kask kameralarına yansıdı. Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.
07 Haziran 2024 Cuma - 16:38
Diyarbakır’da Narko-Terör Operasyonu: 2 milyon 67 bin 550 kenevir bitkisi ele geçirildi
Diyarbakır’ın Lice, Hani ve Kulp ilçelerinde jandarmanın düzenlediği "Şehit Jandarma Uzman Çavuş Arda Şen Narko-Terör Operasyonu"nda 2 milyon 67 bin 550 kenevir bitkisi ve 71 kilogram esrar ele geçirildi. Valilik tarafından yapılan açıklamada; İl Jandarma Komutanlığınca 6-7 Haziran tarihlerinde bölücü terör örgütü ile yasadışı uyuşturucu üretimi ve ticareti yapanlar arasında var olan bağı somut deliller ile ortaya koymak, operasyon bölgesi içerisinde saklanan uyuşturucu maddeleri ve bunları gizleyenleri bularak adalete teslim etmek maksadıyla; Lice, Hani ve Kulp ilçeleri kırsalında Lice, Hani ve Kulp ilçelerinde Şehit Jandarma Uzman Çavuş Arda Şen Narko-Terör Operasyonu gerçekleşti. Operasyonda, 2 milyon 17 bin 550 kök kenevir bitkisi ve 50 bin kök skunk bitkisi olmak üzere 2 milyon 67 bin 550 kenevir bitkisi ile 41 kilogram toz esrar ve 30 kilogram kubar esrar olmak üzere toplam 71 kilogram esrar maddesi ele geçirildi. Uyuşturucu maddeler muhafaza altına alınırken, kenevir ve skunk bitkilerinden numune alınmasına müteakip yerinde imha edildiği bildirildi.
07 Haziran 2024 Cuma - 15:16
Diyarbakır’da bataklıkta mahsur kalan katır böyle kurtarıldı
Diyarbakır’ın Kulp ilçesinde bataklıkta mahsur kalan katır, belediye ekiplerinin müdahalesiyle kurtarıldı. Alınan bilgilere göre, Çarşamba günü ilçeye bağlı Tuzla Mahallesi’nde hayvanların su ihtiyacını karşılamak amacıyla yapılan gölet, kış aylarında patlayarak geniş bir bataklık oluşturdu. Su içmeye gelen sahipsiz katır ise bataklıkta mahsur kaldı. Mahalle sakinleri ve muhtar Fatih Altun’un haber vermesi üzerine belediye ekipleri seferber oldu. Katır, bataklıktan çıkartıldıktan sonra güvenli alana bırakıldı.
07 Haziran 2024 Cuma - 14:58
Amed Sportif Faaliyetler’de Ersun Yanal dönemi
Trendyol 1. Lig’e yükselen Amed Sportif Faaliyetler, teknik direktörlük için Ersun Yanal ile her konuda anlaştı.
07 Haziran 2024 Cuma - 14:52
Trendyol 1. Lig’in yeni ekiplerinden Amed Sportif Faaliyetler, Teknik Direktör Ersun Yanal ile anlaşma sağlandığını duyurdu.
Trendyol 1. Lig’in yeni ekiplerinden Amed Sportif Faaliyetler, Teknik Direktör Ersun Yanal ile anlaşma sağlandığını duyurdu.
07 Haziran 2024 Cuma - 14:31
Türk Kızılay, Türkiye’de kestiği kurban etinden kalan kısmı günde 50 bin kişiye yemekle ulaştırıyor
Kurban kampanyasını “Kurban Bereketini Yıl Boyu Yaşatıyorsan Hilal Olsun Türkiye” sloganıyla yürüten Türk Kızılay, Türkiye genelinde 41 aşeviyle günde 50 bin kişiye yemek dağıtımı yapıyor. Türk Kızılay’ı tarafından Kurban Bayramı’nda kesilen kurbanlık etlerin dağıtımı gerçekleştikten sonra kalan kısmını konservelerde muhafaza eden insani yardım kuruluşu, Türkiye genelindeki 41 aşevinde etleri yemeklerde kullanarak ihtiyaç sahibi ailelere ulaştırıyor. Kızılay, hijyenik şartlarda kesilen kurbanlardan elde edilen uzun ömürlü kavurma konserveleriyle hem gıda yardımları hem de aşevlerinde hazırladığı yemeklerle ihtiyaç sahiplerinin sofralarına ortak oluyor. Kızılay’ın aşevlerinde kavurma konserveleri kullanılarak yapılan meftune (Diyarbakır), kazan kebabı (Konya), Arap tava (Kahramanmaraş) gibi farklı bölgelere özgü yöresel yemekler de bulunuyor. Osmanlı mutfağı mirası, coğrafi işaretli meftune yemeği ise Diyarbakır Aşevi menüsünün en sevilen lezzetleri arasında yer alıyor. Gazetecilere açıklamalarda bulunan Diyarbakır Kızılay Şube Başkan Yardımcısı Ahmet Demirel, “Kurban Bayramı’nı Yıl Boyu Yaşatıyorsan Hilal Olsun Türkiye kampanyamız çerçevesinde Türk Kızılay’ına bağışlanan kurban etlerimiz, Et ve Süt Kurumu’nda konservelendikten sonra yıl boyunca 41 ildeki aşevlerinden biri olan Diyarbakır’da da her gün ihtiyaç sahibi bin 100 aileye sefer taslarında götürülmek üzere yemeklerde pişiriliyor. Bu çerçevede yüzde 10’a yakın eti aşevlerinde yemeklere koyularak pişiriyoruz” dedi. Kesilen kurbanları ilk önce ihtiyaç sahibi ailelere et olarak dağıtıldığı gibi, kalan kısımları da 800 gramlık konserve kutularında ve hijyenik ortamda depolarda muhafaza etiklerini söyleyen Demirel, “Yıl içerisinde bu etleri periyodlarla şubelerimizin aracılığıyla ihtiyaç sahiplerine konserve kutu şeklinde dağıtıyoruz. Ayrıca 4 kutuluk konserve kutularımızı da aşevlerimizde kullanıyoruz. 41 ildeki aşevlerimizde coğrafi patent almış yöresel yemeklerimizi de yapmaktayız. Yöresel yemeklerimizde kesilen kurban etlerimizi de kullanıyoruz. 4 kiloluk kurban konservelerimizi 41 aşevimizde günlük olarak 50 bin kişilik yemeklerde kullanıyoruz. Yıl boyu sürekli bu yemekleri sefer taslarında ihtiyaç sahiplerinin önüne kadar götürüp dağıtıyoruz. 3 çeşit yemeği her gün düzenli bir şekilde ihtiyaç sahibi ailelere ulaştırıyoruz” ifadelerinde bulundu.
07 Haziran 2024 Cuma - 13:00
Diyarbakır’da 3 aracın karıştığı zincirleme kazada 4 kişi yaralandı
Diyarbakır’ın merkez Yenişehir ilçesinde 3 aracın karıştığı zincirleme trafik kazasında 4 kişi yaralandı. Edinilen bilgilere göre, Gürdoğan Mahallesi TOKİ 1 çıkışı Silvan Bulvarı’nda 63 E 2233 plakalı hafif ticari araç sürücüsü A.U.’nun ani fren yapmasıyla M.T. idaresindeki 21 ACD 513 ve M.A.A. kontrolündeki 06 NL 007 otomobiller arka arkaya çarpıştı. Kazada, araçlardaki 4 kişi yaralandı. İhbar üzerine kaza yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Yaralılar, sağlık ekiplerinin olay yerindeki ilk müdahalesinin ardından Dicle Üniversitesi Hastaneleri ile Diyarbakır Selahaddin Eyyubi Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. Yaralıların sağlık durumunun iyi olduğu öğrenildi. Polis, kaza ile ilgili inceleme başlattı.
07 Haziran 2024 Cuma - 10:49
Diyarbakır’da YKS’ye girecek öğrencilere ulaşım ücretsiz
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi, 8-9 Haziran’da yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek öğrenciler için toplu taşıma hizmetini ücretsiz sağlayacak. Ulaşım Daire Başkanlığı’nın aldığı kararla, 8 Haziran Cumartesi ve 9 Haziran Pazar günü yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek öğrenciler, sınav günü belediyenin yürüttüğü ulaşım hizmetlerinden ücretsiz yararlanacak. Sınava girecek öğrenciler ve velileri, 07.00-17.00 saatleri arasında, sınav giriş belgelerini göstermeleri halinde, belediyeye ait toplu taşıma araçlarını ücretsiz kullanabilecek. Zabıta Dairesi Başkanlığı’na bağlı ekipler de iki gün boyunca Doğu ve Batı İlçe Otogarı’ndan sınav yerlerine öğrencileri ücretsiz taşıyacak. Ekipler kırsal ilçelerden kent merkezine gelen, şehri az bilen veya araç bulamayan öğrencilerin sınava geç kalmaması için teyakkuzda olacak.
07 Haziran 2024 Cuma - 10:25
Yaz aylarında yağlı ve baharatlı beslenmek mide sorunlarını tetikleyebilir
Diyarbakır Selahaddin Eyyubi Devlet Hastanesinde görev yapan Diyetisyen Vedat Gülen, yaz aylarında tüketilen yağlı ve baharatlı ürünlerin hem mide sorunlarına hem de terlendiği takdirde kötü kokuya sebep olabileceği konusunda uyararak, vatandaşlara tavsiyede bulundu. Diyetisyen Vedat Gülen, özellikle vücudun su ve mineral kaybettiği sıcak havalarda sağlığın nasıl korunması gerektiği, kilo kontrolünün nasıl sağlanması ve yaz mevsiminde beslenme önerilerinde bulundu. Kilo kontrolünün öncelikle kıştan başlanması yönünde konuşan Gülen, "Kilo kontrolüne, yaz aylarına girmeden önce kış mevsiminde başlanması gerekir. Yaz aylarında sıcaklardan kaynaklı yağlı yemekler biraz yorucu olabiliyor. Kış mevsimindeki gibi iştah fazla açık olmayabiliyor. Benim tavsiye ettiğim, kilo kontrolüne kış mevsiminden başlanmasıdır. O dönemde havalardan kaynaklı diyetlere daha rahat uyulabiliyor. Yaz mevsiminde de çoğu kişi tatile gidiyor ve diyetle uğraşmak istemiyor. Bu nedenle biz de yaz aylarını daha rahat geçirmeleri için danışanlarımıza kilo kontrollerini kıştan yapmaları gerektiğini söylüyoruz" dedi. Özellikle yaz aylarında, kışın tüketilmesi gereken gıdalardan kaçınılması gerektiğinin altını çizen Gülen, "Çok kalorili gıdalar, kuru baklagiller ve gaz yapıcı gıdalardan kaçınılması gerektiğini söylüyoruz. Mümkün mertebe daha sıvı ağırlıklı beslenilmesi gerektiğine dikkat edilmelidir. Bu mevsimde özellikle bol bol yeşil sebze ve meyvelerden faydalanılmalıdır. Likopen içeriği çok yüksek meyve ve sebzelerle beslenilmelidir. Bu tür gıdalar aynı zamanda kalp damar hastalığı, sıcaklardan kaynaklı tansiyon problemlerimiz için çok faydalı oluyor" ifadelerine yer verdi. "Beslenme tarzı olarak da fazla baharat kullanımından muhakkak kaçınılmalıdır" diye konuşmasına devam eden Gülen, şunları kaydetti: "Bir fizyolojik sindirimden kaynaklı. Vücudumuz, sıcak havalarda su dengesini terle sağlamak durumunda. Çok baharatlı beslenildiği zaman da hem sindirim sistemi etkileniyor hem de terle dışarı atıldığı zaman çok kötü kokulara sebebiyet verebiliyor. Mümkün mertebe çok baharatlı yemekten kaçınılmalıdır."
07 Haziran 2024 Cuma - 10:14
Yaz aylarında yağlı ve baharatlı beslenmek mide sorunlarını tetikleyebilir
Diyarbakır Selahaddin Eyyubi Devlet Hastanesinde görev yapan Diyetisyen Vedat Gülen, yaz aylarında tüketilen yağlı ve baharatlı ürünlerin hem mide sorunlarını hem de terlendiği takdirde kötü kokuya sebep olabileceği konusunda uyarıda bulunarak, vatandaşlara tavsiyede bulundu. Diyetisyen Vedat Gülen, özellikle vücudun su ve mineral kaybettiği sıcak havalarda sağlığın nasıl korunması gerektiği, kilo kontrolünün nasıl sağlanması ve yaz mevsiminde beslenme önerilerinde bulundu. Kilo kontrolünün öncelikle kıştan başlanması yönünde konuşan Gülen, “Kilo kontrolüne, yaz aylarına girmeden önce kış mevsiminde başlanması gerekir. Yaz aylarında sıcaklardan kaynaklı yağlı yemekler biraz yorucu olabiliyor. Kış mevsimindeki gibi iştah fazla açık olmayabiliyor. Benim tavsiye ettiğim, kilo kontrolüne kış mevsiminden başlanmasıdır. O dönemde havalardan kaynaklı diyetlere daha rahat uyulabiliyor. Yaz mevsiminde de çoğu kişi tatile gidiyor ve diyetle uğraşmak istemiyor. Bu nedenle biz de yaz aylarını daha rahat geçirmeleri için danışanlarımıza kilo kontrollerini kıştan yapmaları gerektiğini söylüyoruz” dedi. Özellikle yaz aylarında, kışın tüketilmesi gereken gıdalardan kaçınılması gerektiğinin altını çizen Gülen, “Çok kalorili gıdalar, kuru baklagiller ve gaz yapıcı gıdalardan kaçınılması gerektiğini söylüyoruz. Mümkün mertebe daha sıvı ağırlıklı beslenilmesi gerektiğine dikkat edilmelidir. Bu mevsimde özellikle bol bol yeşil sebze ve meyvelerden faydalanılmalıdır. Likopen içeriği çok yüksek meyve ve sebzelerle beslenilmelidir. Bu tür gıdalar aynı zamanda kalp damar hastalığı, sıcaklardan kaynaklı tansiyon problemlerimiz için çok faydalı oluyor” ifadelerine yer verdi. “Beslenme tarzı olarak da fazla baharat kullanımından muhakkak kaçınılmalıdır” diye konuşmasına devam eden Gülen, şunları kaydetti: “Bir fizyolojik sindirimden kaynaklı. Vücudumuz, sıcak havalarda su dengesini terle sağlamak durumunda. Çok baharatlı beslenildiği zaman da hem sindirim sistemi etkileniyor hem de terle dışarı atıldığı zaman çok kötü kokulara sebebiyet verebiliyor. Mümkün mertebe çok baharatlı yemekten kaçınılmalıdır.” (MHİ-RK-Y)
06 Haziran 2024 Perşembe - 17:35
6 ilde sokak lambaları gündüz de yanacak
Dicle Elektrik, TEDAŞ tarafından dağıtım bölgesinin tamamında 12 Haziran’a kadar genel aydınlatma denetimi yapılacağını, söz konusu süre içerisinde denetim yapılan yerlerde gece olduğu gibi gündüz de aydınlatma şebekelerinin devrede olacağını duyurdu. Dicle Elektrik, dağıtım bölgesini oluşturan Diyarbakır, Şanlıurfa, Mardin, Batman, Şırnak ve Siirt’te Türkiye Elektrik Kurumu (TEDAŞ) tarafından 12 Haziran tarihine kadar genel aydınlatma denetimi yapılacağını duyurdu. Dağıtım şirketi tarafından yapılan açıklamada, denetim yapılan yerlerde aydınlatma şebekelerinin gündüz de devrede olabileceği uyarısında bulunuldu. Açıklamada düzenleme ve denetlemeye tabi bir sektörde faaliyet gösteren elektrik dağıtım şirketlerinin 6446 sayılı Elektrik Piyasası Kanunu kapsamında denetlendiğine işaret edilerek, şöyle denildi: “Dağıtım bölgemizi oluşturan Diyarbakır, Şanlıurfa, Mardin, Batman, Şırnak ve Siirt genelindeki aydınlatma şebekelerinde TEDAŞ görevlileri tarafından 3 Haziran Pazartesi günü yapılmaya başlanan genel aydınlatma denetimi 12 Haziran Çarşamba günü sona erecektir. Söz konusu denetim süresince cadde, sokak, park ve bahçelerde bulunan aydınlatma şebekeleri teyit ölçümü yapılabilmesi için gece olduğu gibi gündüz de devreye alınacağından, aydınlatma armatürleri denetim yapılan yerlerde zaman zaman gün içerisinde de açık tutulacaktır. Denetim tamamlandıktan sonra söz konusu il ve ilçelerdeki aydınlatma şebekelerinde normal çalışma düzenine dönülecektir. Kamuoyuna saygıyla duyurulur.”
06 Haziran 2024 Perşembe - 17:22
Sürücünün kontrolünden çıkan otomobil takla attı: 2 yaralı
Diyarbakır’ın Ergani ilçesinde otomobilin takla attığı kazada 2 kişi yaralandı. Edinilen bilgilere göre, R.D. idaresindeki 34 KAC 962 plakalı otomobil, ilçenin 25. kilometresinde sürücüsünün kontrolünden çıkarak takla attı. Kazanın 112 Acil Çağrı Merkezine bildirilmesi üzerine olay yerine jandarma, itfaiye ve sağlık ekibi sevk edildi. Sürücü ile birlikte M.A.K., sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından hastaneye sevk edildi. Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.
06 Haziran 2024 Perşembe - 15:44
Diyarbakır’da sıcaklığın 40 dereceyi bulmasıyla çocuklar Anzele’ye akın etti
Diyarbakır’da hava sıcaklıklarının 40 dereceyi bulmasıyla birlikte çocuklar, serinlemek için tarihi Anzele Suyu’na akın etti. Kimisi kırık koluyla suda serinlemeye çalışırken, kimi de çocuğunu getirip eğleniyor. Merkez Sur ilçesi İskenderpaşa Mahallesi’ndeki tarihi Anzele Suyu’nda yaz mevsimiyle birlikte sezon açıldı. Kavurucu sıcaklıklara dayanamayan çocuklar binlerce yıllık su kaynağına girerek serinliyor. Çocuklar tarihi Anzele Suyu’nda yüzerken, bazı aileler gölgelik alanda serinliyor, kimi ise çocuğuyla suya giriyor. ’Havuza girmek tehlikeli ve yasaktır’ uyarısına aldırış etmeden suya giren çocuklardan Poyraz Bilici (14), kolunun kırık olduğunu, buna rağmen suya girdiğini söyledi. Bilici, “Diyarbakır’daki Anzele Suyu’nda arkadaşlarımla birlikte serinlemeye çalışıyoruz. Kolumun kırık olmasına rağmen yüzüyorum. Havalar sıcak olduğu için su bizi serinletiyor” dedi. 11 yaşındaki Ebubekir Güler ise, “Havalar sıcak olduğu için Anzele Suyu’na yüzmeye geldik. Her yıl mutlaka buraya yüzmeye geliyoruz. Akşamları da burası dolu oluyor” diye konuştu. Çocuğunu sıcak havada serinlemesi için Anzele Suyu’na getirdiğini ifade eden Faysal Elturak, boş kaldığı sürece çocuklarını mutlu etmeye çalıştığını belirtti. Elturak, “Anzele Suyu çocukların eğlence yeri. Çocuğumu hemen hemen her gün buraya serinletmeye getiriyorum. Çocuklar mutlu olunca biz de onlarla beraber mutlu oluyoruz. Çocuğumuz hem stresini atmış oluyor. Çocuğum akşam eve gittiğinde huzurlu bir şekilde yatıyor, ertesi gün yine beni götür diyor. Biz de boş kaldığımız sürece çocuklarımızı mutlu etmeye çalışıyoruz” ifadelerine yer verdi.
Daha Fazla Yükle
GERİ BİLDİRİM
Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.
Gönder