Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Whatsapp
İHA Kurumsal
EN
Yerel Haberler
İstanbul
Ankara
İzmir
Bursa
Antalya
Trabzon
Tüm Şehirler
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Erzincan
Fransız bisikletçiler 10 bin kilometrelik dünya turunda Erzincan’a ulaştı
11 Mayıs 2026 Pazartesi - 18:43:04
Fransa’dan yola çıkarak dünya turuna çıkan iki bisikletçi Camille ve Corantin, yaklaşık 10 bin kilometrelik pedal serüveninin ardından Erzincan’a ulaştı. Doğa ve bisiklet tutkusu nedeniyle dünya turuna çıkmaya karar veren iki arkadaşın, Avrupa’dan başladıkları yolculukta 10 ülkeyi geçerek Türkiye’ye geldikleri ve ülke genelinde farklı şehirleri ziyaret ettikleri öğrenildi. Erzincan merkezde İhlas Haber Ajansı ekibine denk gelen bisikletçiler, Türkiye’yi "misafirperverliği ve doğal güzellikleriyle etkileyici" bulduklarını ifade etti. Yolculukları boyunca karşılaştıkları manzaraları ve deneyimlerini cep telefonlarıyla kaydeden bisikletçilerin, sosyal medya hesaplarından da paylaşımlar yaptığı belirtildi. Bisikletçiler, sarp ve zorlu güzergâhları aşarak Erzincan’a ulaştıklarını, yolculuklarının kendileri için unutulmaz bir deneyim olduğunu söyledi. Corantin, yaptığı açıklamada Türkiye’de geçirdikleri sürecin çok özel olduğunu belirterek, "Kim inanırdı ki? 10 bin kilometre bisiklet sürdük. Dünya turuna çıktık ve Erzincan’a ulaştık. Buradan sonra Bayburt, Trabzon’un Of ilçesi, ardından Gürcistan ve Ermenistan’a devam edeceğiz. Türkiye çok güzel ve insanlar çok misafirperver" dedi. Camille ise Türkiye’de uzun süreli duraklar yaptıklarını belirterek, İstanbul’da farklı bölgeleri gezdiklerini, camileri ve mutfağı keşfetme fırsatı bulduklarını ifade etti. Camille, "Türkiye nefis. Döner, pide, kebap ve lahmacun çok lezzetli" dedi. Bisikletçilerin Erzincan’dan sonra Bayburt ve Trabzon güzergâhına ilerleyecekleri, ardından Gürcistan ve Ermenistan yönüne geçmeyi planladıkları bildirildi. Öte yandan bisikletçilerin, dünyanın en zorlu yollarından biri olarak kabul edilen Soğanlı Dağları üzerindeki Derebaşı virajları güzergâhını da geçerek bölgede fotoğraf çekmeyi planladıkları kaydedildi.
11 Mayıs 2026 Pazartesi - 18:27
Tercan Barajı’nda doluluk oranı yüzde 100’e ulaştı
Tercan Barajı’nda son yağışların ardından su doluluk oranı yüzde 100’e ulaştı. Tercan ilçesinde bulunan barajda doluluk seviyesinin maksimum düzeye ulaşmasıyla birlikte savaktan su akmaya başladı. Doğu Anadolu Bölgesi’nde kış aylarında yeterli yağışın olmaması nedeniyle debisi düşen nehirlerde, bahar aylarında karların erimesi ve etkili olan yağışlarla su seviyelerinde yeniden artış yaşandı. Tarımın yaygın olarak yapıldığı ilçede barajdaki su seviyesinin yükselmesi çiftçileri sevindirdi. Yetkililer, vatandaşların güvenliği için baraj ve çay kenarlarına yaklaşılmaması konusunda belediye hoparlörlerinden uyarı anonsları yapıldığını bildirdi.
11 Mayıs 2026 Pazartesi - 18:18
Erzincanlı üreticilere kara leke hastalığı uyarısı
Erzincan İl Tarım ve Orman Müdürlüğü, elma ve armut üreticilerine kara leke hastalığına karşı ilaçlama dönemine ilişkin uyarıda bulundu. Müdürlükten yapılan açıklamada, elma ve armut ağaçlarında kara leke hastalığına karşı ilk ilaçlamanın, çiçeklerin yaklaşık yüzde 80’inin döküldüğü dönemde yapılması gerektiği belirtildi. Açıklamada, kullanılacak pestisitlerin hastalık için ruhsatlı olmasına, yetkili kişiler tarafından reçete edilmesine, son kullanım tarihinin geçmemiş olmasına ve tavsiye edilen dozlarda uygulanmasına dikkat edilmesi istendi. Bilinçli mücadelenin sağlıklı üretim ve kaliteli ürün açısından büyük önem taşıdığı vurgulanan açıklamada, üreticilere bereketli bir sezon temennisinde bulunuldu.
11 Mayıs 2026 Pazartesi - 18:10
Erzincan’da 2025’te 3 bin 707 trafik kazası meydana geldi
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre, Erzincan’da 2025 yılında meydana gelen 3 bin 707 trafik kazasında 25 kişi hayatını kaybetti, 1.636 kişi yaralandı. Kentte kayıtlı 83 bin 609 motorlu kara taşıtının bulunduğu belirtilen verilere göre, kazaların 1.099’u ölümlü ve yaralanmalı olarak kayıtlara geçti. Kazalarda 9 kişinin olay yerinde, 16 kişinin ise kaldırıldıkları hastanelerde yaşamını yitirdiği bildirildi.
03 Ağustos 2023 Perşembe - 12:20
2 kişinin öldüğü cinayetle ilgili 4 şüpheli Erzincan’da yakalandı
Kars’ta 2 kişinin ölümüyle sonuçlanan cinayet olayıyla ilgili kaçan 4 şüpheli Erzincan polisince Erzincan’da yakalandı.Alınan bilgiye göre, Kars’ın Subatan Mahallesi’nde gerçekleşen silahlı saldırıda ticari takside bulunan 3 kardeşten Ö.B. ve N.A.B. hayatını kaybetti, 2 kişi ise yaralandı. Olay sonrası kaçan şüphelilerin yakalanması için çalışma başlatıldı. Kars Emniyetinin verdiği bilgiler üzerine şüphelilerin gidebileceği istikametlerde kolluk kuvvetleri teyakkuza geçti. Erzurum’u geçen şüpheliler Erzincan polisinden kaçamadı. Erzincan’da düzenlenen operasyonla cinayet olayına karışan 4 şüpheli yakalanarak gözaltına alındı. Şüpheliler sorgulanmak üzere Kars’a gönderildi.
03 Ağustos 2023 Perşembe - 12:05
“Uzman Eller” projesinden hibe alan mühendis, aronya yetiştiriyor
Tarım ve Orman Bakanlığı’nın uyguladığı Uzman Eller Projesine başvuran Ziraat Mühendisi Esra Cahyir Evrensel, aldığı hibe desteği ile Erzincan Merkeze bağlı Yaylabaşı Beldesinde aronya bahçesi kurdu.10 dekarlık alanda aronya yetiştiriciliğine başlayan genç Ziraat Mühendisi Esra Cahyir Evrensel, Erzincan Tarım ve Orman İl Müdürü Murat Şahin’e proje ile ilgili çalışmalarını anlattı.Ziraat Mühendisi Evrensel’i ziyaret eden Erzincan İl Tarım ve Orman Müdürü Murat Şahin, Erzincan’da gençlerin tarım sektörüne yeni ürünlerle girmesinin sektörü mutlu ettiğini söyleyerek, “Aronya, zengin antioksidan içeriğine sahip ve adaptasyon kabiliyeti yüksek olan tıbbi aromatik bir bitkidir. İlimiz, iklim ve toprak özellikleri bakımından Aronya yetiştiriciliğinde uygun konumdadır. Genç meslektaşımızın bu girişiminden dolayı son derece gururluyuz” ifadelerini kullandı.Aronya yetiştiriciliğine başlayan Esra Cahyir Evrensel’den yaptığı çalışmalarla ilgili bilgi alan Şahin, tıbbi ve aromatik bir bitki olan aronyanın Kuzey Amerika’da doğal olarak yetiştiğini, Amerika ve Avrupa Birliği ülkelerinde ilaç ve gıda sanayisinde kullanılabildiğini dekara yaklaşık 1 ton ürün alınabileceğini vurguladı. Erzincan’da aromatik ve tıbbi bitki yetiştiriciliğinin son zamanlarda arttığını ve farklı ürün denemelerinin devam ettiğini söyledi.Aronya yetiştiriciliğine başlayan Esra Cahyir Evrensel ise İl Müdürü Murat Şahin’e ziyaretlerinden dolayı teşekkür ederek, Tarım ve Orman Bakanlığına Uzman Eller Projesinden faydalanmak üzere başvurduğunu, hazırladığı “Aronya Yetiştiriciliği Projesinin” bakanlıktan onay alarak kendisine hibe desteği verildiğini söyledi. Büyük bir heyecanla başladıkları projeyi başarılı bir şekilde devam ettirdiklerini belirten Evrensel, önümüzdeki yıldan itibaren meyve hasadına başlayacaklarını kaydetti. Amerika ve Avrupa ülkelerinde büyük ilgi gören aronyanın Türkiye’de ve Erzincan’da da yetiştirilebileceğini ifade eden Esra Cahyir Evrensel, tıbbi ve aromatik bitki yetiştiriciliğinin son yıllarda dünya genelinde büyük ilgi gördüğünü, dünyadaki pazardan Türkiye’nin de en iyi şekilde payını almasını istediklerini kaydetti. Tarım ve Orman Bakanlığı’na desteğinden dolayı teşekkür eden Evrensel, bir ziraat mühendisi olarak bakanlığın tarımın eğitimini almış kişilere sağladığı bu desteğin devam etmesinden mutluluk duyacaklarını belirtti.
03 Ağustos 2023 Perşembe - 12:03
Enflasyon verileriyle fiyatı en çok artan ve azalan ürünler belli oldu
Temmuz ayında fiyatı en fazla artan ürün yüzde 29,04 oranıyla kişisel ulaştırma araçlarının yakıt ve yağlarıoldu. En çok ucuzlayan ise yüzde 2,18’lik fiyat azalışıyla kakao olarak gerçekleşti.Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2023 yılı Temmuz ayı enflasyon verilerini açıkladı. Buna göre, tüketici fiyat endeksindeki artış Temmuz ayında bir önceki aya göre yüzde 9,49, bir önceki yılın Aralık ayına göre yüzde 31,14, bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 47,83 ve on iki aylık ortalamalara göre yüzde 57,45 olarak gerçekleşti. Enflasyon rakamlarıyla birlikte Temmuz ayında fiyatı en çok artan ve azalan ürünler belli oldu. Buna göre, temmuz ayının zam şampiyonu yüzde 29,04’lük fiyat artışıyla kişisel ulaştırma araçlarının yakıt ve yağları oldu. Fiyatı en çok artan diğer ürünler, sebze (patates ve bazı yumru bitkiler hariç) yüzde 20,11, oteller, pansiyonlar ve diğerleri yüzde 18,71, demiryolu ile şehiriçi yolcu taşımacılığı yüzde 17,68, mücevheratlar, saat ve kol saatleri yüzde 17,67, otomobil (benzinli) yüzde 16,67, temel hastane hizmetleri yüzde 16,02, ilaçlar yüzde 15,93, taze meyveler yüzde 15,65, ekmek yüzde 14,40 olarak gerçekleşti.En çok kakao ucuzladıFiyatı en fazla düşüş gösteren ürünler yüzde 2,18 ile kakao ve yüzde 1,27’lik oranla tereyağı oldu. Fiyat artışı en az ürünler; okul öncesi eğitim ve ilköğretim yüzde 1,96, kuru sebze yüzde 1,43, şekerlemeler, çikolatalar ve kakao ürünleri yüzde 1,40çocuk giyim yüzde 1,22, sağlık sigortası yüzde 1, konut sigortası yüzde 0,68, yenilebilir buz, dondurma, şerbet yüzde 0,62, şans oyunları yüzde 0,06 olarak gerçekleşti.
03 Ağustos 2023 Perşembe - 11:58
Yurt İçi Üretici Fiyat Endeksi (Yİ-ÜFE) yıllık yüzde 44,50, aylık yüzde 8,23 arttı
Temmuz ayında enflasyon yıllık yüzde 47,83, aylık yüzde 9,49 olarak gerçekleşti.Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2023 yılı Temmuz ayı enflasyon verilerini açıkladı. Buna göre, tüketici fiyat endeksindeki artış Temmuz ayında bir önceki aya göre yüzde 9,49, bir önceki yılın Aralık ayına göre yüzde 31,14, bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 47,83 ve on iki aylık ortalamalara göre yüzde 57,45 olarak gerçekleşti.Ana harcama grupları itibarıyla Temmuz ayında bir önceki aya göre artışın en yüksek olduğu ana grup yüzde 17,75 ile ulaştırma oldu. Temmuz ayında bir önceki aya göre en az artış gösteren ana grup yüzde 2,67 ile eğitim oldu.Bir önceki yılın aynı ayına göre en az artış gösteren ana grup yüzde 19,31 ile konut oldu. Buna karşılık, bir önceki yılın aynı ayına göre artışın en yüksek olduğu ana grup ise yüzde 82,62 ile lokanta ve oteller oldu.Özel muhteviyatlı TÜFE göstergesi yıllık yüzde 54,32, aylık yüzde 8,92 olduİşlenmemiş gıda ürünleri, enerji, alkollü içkiler ve tütün ile altın hariç TÜFE’deki değişim, 2023 yılı Temmuz ayında bir önceki aya göre yüzde 8,92, bir önceki yılın Aralık ayına göre yüzde 34,66, bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 54,32 ve on iki aylık ortalamalara göre yüzde 58,08 olarak gerçekleşti.Yurt İçi Üretici Fiyat Endeksi (Yİ-ÜFE)Yİ-ÜFE 2023 yılı Temmuz ayında bir önceki aya göre yüzde 8,23, bir önceki yılın Aralık ayına göre yüzde 24,27, bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 44,50 ve on iki aylık ortalamalara göre yüzde 78,51 arttı. Sanayinin dört ana sektöründen imalat endeksi yıllık yüzde 50,81 arttıSanayinin dört sektörünün yıllık değişimleri; madencilik ve taş ocakçılığında yüzde 57,51 artış, imalatta yüzde 50,81 artış, elektrik, gaz üretimi ve dağıtımında yüzde 17,56 azalış, ve su temininde yüzde 62,64 artış olarak gerçekleşti.Ana sanayi gruplarının yıllık değişimleri; ara malında yüzde 45,52, dayanıklı tüketim malında yüzde 54,85, dayanıksız tüketim malında yüzde 63,35, enerjide yüzde 3,82 ve sermaye malında yüzde 63,29 artış olarak gerçekleşti.Sanayinin dört ana sektöründen imalat endeksi aylık yüzde 9,26 arttıSanayinin dört sektörünün aylık değişimleri; madencilik ve taş ocakçılığında yüzde 9,14 artış, imalatta yüzde 9,26 artış, elektrik, gaz üretimi ve dağıtımında yüzde 5,05 azalış ve su temininde yüzde 7,10 artış olarak gerçekleşti.Ana sanayi gruplarının aylık değişimleri; ara malında yüzde 8,93, dayanıklı tüketim malında yüzde 10,37, dayanıksız tüketim malında yüzde 6,23, enerjide yüzde 5,72 ve sermaye malında yüzde 11,67 artış olarak gerçekleşti.Yıllık Yİ-ÜFE’ye göre 10 alt sektör daha düşük, 19 alt sektör daha yüksek değişim gösterdiYıllık azalış gösteren tek alt sektör yüzde 17,56 ile elektrik, gaz, buhar ve iklimlendirme oldu. Buna karşılık diğer madencilik ve taş ocakçılığı ürünleri yüzde 89,56, temel eczacılık ürünleri ve müstahzarları yüzde 80,63, içecekler yüzde 77,29 ile endekslerin en fazla arttığı alt sektörler oldu.Aylık Yİ-ÜFE’ye göre 11 alt sektör daha düşük, 18 alt sektör daha yüksek değişim gösterdiAylık azalış gösteren tek alt sektör yüzde 5,05 ile elektrik, gaz, buhar ve iklimlendirme oldu. Buna karşılık kok ve rafine petrol ürünleri yüzde 20,24, ham petrol ve doğal gaz yüzde 16,19, metal cevherleri yüzde 12,69 ile endekslerin en fazla arttığı alt sektörler oldu.
03 Ağustos 2023 Perşembe - 09:47
Anne sütü bebeklerin ilk aşısıdır
1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası dolayısıyla anne sütünün ve emzirmenin öneminden bahseden uzmanlar, “Emzirme, bebeklerin ilk aşısıdır ve onları birçok yaygın çocukluk hastalığına karşı korur” dedi.Tüm dünyada emzirme ve anne sütü ile ilgili farkındalık çalışmaları için 1-7 Ağustos Emzirme Haftası boyunca etkinlikler düzenlenmektedir.Emzirme haftası ile ilgili olarak tüm sağlık kuruluşlarının çalışmalar ve eğitimleri de sürüyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanları ise konu ile ilgili bilgilendirmede bulunarak şu ifadelere yer verdi:“Amaç; geleceğimiz olan çocuklarımızın, kendileri için en ideal besin olan anne sütü ile beslenmelerini sağlayarak sağlıklı nesiller yetişmesine katkıda bulunmaktır. Anne sütü, bebeklere ihtiyacı olan tüm besin ögelerini tek başına 6 ay boyunca sağlar. Sindirimi kolaydır ve anne sütü ile beslenen bebeklerin başka bir ek besine veya suya ihtiyaçları yoktur. Doğumu izleyen ilk 18 aylık dönemde bebeğin beslenme tarzı çocuğun daha sonraki fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimi açısından çok büyük önem taşır diyen Dr. Küçük, “Bir bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için ideal beslenme yöntemi emzirmedir. Emzirme aynı zamanda çocuğun ilk aşısı sayılmaktadır; anne sütünden bebeğin sistemine önemli antikorlar geçer ve hastalıklara karşı direncini yükseltir. Çocukların daha zeki olmasını sağlar, annenin de meme ve rahim kanseri riskini azaltır. Her bebek için en iyi, en doğal ve en taze besin. Her zaman, temiz ve mikropsuz. Daima hazır ve bedava. Özel harcama gerektirmez. Tamamıyla ve kolaylıkla sindirilir. İshal, karın ağrısı ve kabızlık daha az görülür. Bebeklerin daha zeki olmasını sağlar. Bebekle anne arasında özel sevgi bağı kurulmasını sağlar. Emzirme, annenin sağlığını korur, meme ve rahim kanseri olma riskini azaltır.”“Anne sütünün yetmediği bebek yok”Anne sütü hormonlarının beyin tarafından salgılandığını bu yüzden “sütüm yetmiyor” kaygısı ile süt miktarının azalmasına sebep olunmaması gerektiğinin altını çizen uzmanlar, “Her annenin sütü, bebeği için yeterlidir. Sütü yetmiyor diye değil ya emzirme süresi ile ilgili bir sıkıntı ya emzirme sıklığı ile ilgili ya da yanlış emzirme durumu yaşanıyordur. Bu yüzden mutlaka bir uzman desteği alınabilir. Hiçbir anne sütünün bebeği için yeterli olmama gibi bir durum yok. Fakat anne sütü hormonları beyinden salgılanıyor. Anne benim sütüm yetmiyor psikolojisine girince süt miktarı azalabiliyor. O yüzden bu süreçte annenin özgüvenini kazanmak önemli. Bebeklerin doğumdan hemen sonra emzirmeye başlatılması, ilk 6 ay sadece anne sütü verilmesi ve 6. aydan sonra uygun besinlerle beraber emzirmenin 2 yaşına kadar sürdürülmesi elzemdir” ifadelerini kullandı.
03 Ağustos 2023 Perşembe - 09:43
Mevsimlik tarım işçileri tarlalarda rızıklarını çıkarıyor
Erzincan’da Doğu ve Güneydoğu illerinden gelen mevsimlik tarım işçileri, 35 dereceye varan sıcaklara rağmen tarlada çalışarak aile bütçelerine katkı sağlıyorlar.Erzincan merkeze bağlı köylerde, şeker pancarı tarlalarında çalışan mevsimlik tarım işçileri, sıcak havaya rağmen akşam saatlerine kadar çapa yapıp ot yoluyor. Çocuklarıyla beraber her yıl kilometrelerce yol kat ederek uzak illerden gelen mevsimlik tarım işçileri, özellikle şeker pancarı tarlalarında çalışıyor. İşçiler ayrıca domates, fasulye, kavun ve karpuz tarlalarında da çalışarak rızıklarını çıkarıyor. Günlük 400 lira yevmiye ile çalışan mevsimlik işçilerin tarladaki yoğun mesaileri 7 ay sürüyor.Her yıl Mayıs ayında aileleriyle gelen öğrenciler de zorlu şartlarda çalışarak okul harçlıklarını çıkarıyor.Siverek’ten gelen mevsimlik tarım işçisi Kadir Şahin, “Haziran ayında buraya geldik. Yılın sonuna kadar ailecek buradayız. Şekerpancarı ile uğraşıyoruz, söküm yapıyoruz. Türkiye’nin her yerine gidiyoruz. Ailemizin geçimini buradan sağlıyoruz. 400 lira yevmiyeye çalışıyoruz, sıcakta zor oluyor, yanıyoruz ama mecbur çalışıyoruz” dedi.Mevsimlik işçi Turgut Şahin ise, “Şekerpancarı çapalıyoruz, ot yoluyoruz. 6-7 ay buradayız, her sene çocuklarla buraya geliyoruz ve burada kalıyoruz. Memlekette gelirimiz de yok işimiz de yok. Pancardan başka hiçbir işimiz yok” ifadelerine yer verdi.
03 Ağustos 2023 Perşembe - 09:19
Su içmek için susamayı beklemeyin
Bunaltıcı sıcaklar tüm Türkiye’yi etkisi altına aldı. Sıcaklık ve nemin artışıyla birlikte vücut ısısında görülen artışın başta beyin olmak üzere diğer hayati öneme sahip organlara da olumsuz etkide bulunduğunu ifade eden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Merve Bayram; su içmenin önemine değinerek, su içmek için susamanın beklenmemesi gerektiği konusunda uyarıda bulundu.Hava sıcaklığında yaşanan yoğun artış vücutta da belirli değişimleri beraberinde getiriyor. Metabolizma, artan vücut ısısını terleme ile dengede tutmaya çalışsa da, aşırı sıcak havalarda yeterli olamıyor. Artan vücut ısısı da başta beyin olmak üzere diğer hayati öneme sahip organlara olumsuz yönde etki ediyor. Tüketilen besinlere oldukça dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Bayram, özellikle kronik hastalığı bulunanların, yüksek sıcak havalarda beslenmelerine daha çok dikkat etmeleri konusunda uyarılarda bulundu.Su tüketiminde zorlanan kişiler için önerilerSıvı, vücudun olmazsa olmazı. Özellikle yaz aylarında daha da önemli hâle gelen sıvı takviyesi, hayati bir öneme sahip. Terleme ile vücutta sıvı, mineral ve elektrolit kaybı görülüyor. Sıvı ve mineral kaybını önlemek için günde en az 2-2,5 litre su içmenin önemine değinen Bayram, “Su içmek için susamayı beklemeyin. Su tüketiminde zorlanan kişiler de, su içimini kolay hale getirmek için suyun içine taze meyve parçaları, nane, limon, zencefil, salatalık gibi yiyecekler ekleyebilirler. Soğuk bitki çayları, ev yapımı limonata, ayran ve maden suyu da sıvı tüketimini artırmaya yardımcı olabilir. Kahve, çay ve gazlı içecekler su tüketme eğilimini azalttığı için, vücutta sıvı kaybının yerine geçmeyecekleri unutulmamalı. Yeterli sıvı tüketiminin olup olmadığı idrar renginden anlaşılabilir. Eğer, idrar rengi renksize yakınsa sıvı alımı yeterlidir fakat koyu sarı ise sıvı alımı yetersizdir, dikkat edilmesi gerekir” şeklinde belirtti.“Hem sağlığı hem de çevreyi olumlu yönde etkilediği kanıtlanmış Akdeniz tipi beslenme”Vitamin, mineral ve su içeriği yüksek sebze ve meyvelerin tüketimi sıcak havalarda büyük önem taşıyor. Meyvenin fruktoz içerdiğinin unutulmaması gerektiğini ve aşırıya kaçılması hâlinde olumsuz sonuçlar doğurabileceğini belirten Bayram, “Sıcak havalarda aşırı yağlı, baharatlı ve şekerli besinlerden kesinlikle uzak durulmalı. Kızartmalar, aşırı yağlı besinler ve sakatatlar yerine ızgara, haşlama ve buğulama şeklinde yapılan yağsız etler tercih edilmeli. Balığın da haftada minimum 2 kere tüketilmesine özen gösterilmeli. Aşırı baharatlı yiyecekler bağırsak hareketlerini artırabilir ve vücutta sıvı kaybına yol açabilir. Bunların yerine sıvı, vitamin ve mineral açısından zengin sebze, meyve ve tam tahıllı yiyecekler tüketilmelidir. Hem sağlığı hem de çevreyi olumlu yönde etkilediği kanıtlanmış Akdeniz tipi beslenme buna en güzel örnek” dedi.Akşam yemeği saatinin çok geçe bırakılmaması, mümkünse en geç saat 20.00 gibi yenmesi gerektiğinin altını çizen Merve Bayram, “Uyumadan 2-3 saat öncesinde minik bir ara öğünle günün bitirebileceğini” dedi.“Tüketilecek besinlerin güneşte uzun süre bekletilmemesine dikkat”Bayram, sözlerini şöyle sonlandırdı:“Gıda güvenliği özellikle sıcak günlerde daha da önemli bir hâle geliyor. Sıcak havalarda özellikle et ve et ürünleri, tavuk, balık, yumurta, süt ve süt ürünleri içeren yiyecekler daha çabuk bozulmakta ve besin zehirlenmelerine yol açabilmekte. Tüketilirken kesinlikle dikkat edilmesi gerekiyor. Sebze ve meyveler iyice yıkanmalı. Ayrıca, temiz olmayan su kullanımı ve bu sularda yıkanan sebze ve meyvelerin tüketilmesi ishale yol açabilir. Tüketilecek besinlerin güneşte uzun süre bekletilmemesine de dikkat edilmelidir.”
03 Ağustos 2023 Perşembe - 09:03
Yüzyıllardır süren geleneksel yöntemlerle pekmez yapımı
Kendine has kokusu ve özelliği ile dikkat çeken Kemaliye dut pekmezi, yüzyıllardır süren geleneksel yöntemlerle hazırlanıyor.
03 Ağustos 2023 Perşembe - 07:34
Erzincan’da böğürtlen yetiştiriciliğine başladı
Bursa’da mobilyacılık sektöründe çalışan Erzincanlı Fikret Ateş, Merkez ilçeye bağlı Tatlısu köyünde böğürtlen yetiştiriciliğine başladı.Bursa’da bulunan bir firma ile sözleşmeli böğürtlen yetiştiriciliği yapmak üzere anlaşan Fikret Ateş, Tatlısu köyünde 42 dekarlık alanda böğürtlen bahçeleri kurarak, Erzincan’ın tarımsal ürün desenine yeni bir ürün ekledi.Erzincan Tarım ve Orman İl Müdürü Murat Şahin, Bursa’dan Erzincan’a dönerek böğürtlen yetiştiriciliği yapan Fikret Ateş’i bahçesinde ziyaret etti. 42 dekar alan üzerinde kurulan iki ayrı böğürtlen bahçesinde incelemelerde bulunan İl Müdürü Şahin, tarım sektöründe faaliyet göstermeye başlayan genç girişimcilerin önümüzdeki süreçte sektöre hem üretim hem de profesyonellik anlamında canlılık kazandıracaklarını kaydetti. Böğürtlenin gerek gıda sektöründe gerekse sağlık sektöründe aranan bir ürün olduğunu söyledi. Ürün desenine çeşitlilik katacak olan böğürtlenin ileriki süreçte yaygınlaşmasını dilediklerini ifade eden Şahin, üretimin sözleşmeli olarak yapılmasının çiftçinin pazar sorunlarını da ortadan kaldırdığını belirtti.Erzincan’da böğürtlen yetiştiriciliğini başlatan genç girişimci Fikret Ateş ise geçtiğimiz yıl başlattıkları böğürtlen yetiştiriciliğini başarılı bir şekilde devam ettirdiklerini kaydetti. Girişimci Ateş, Tatlısu köyünde projeye başladıklarında yöre halkının temkinli yaklaştığını ancak çalışmaları başarıyla yürüttüklerini söyledi.Böğürtlen yetiştiriciliğini sözleşmeli olarak yaptıklarını ifade eden Fikret Ateş, özel bir firmanın alım garantisi kapsamında önümüzdeki yıldan itibaren üretilen ürünü piyasa değerinden satın alacağını belirtti. Ailesinin de kendisine büyük bir destek verdiğini ifade eden Ateş, böğürtlen yetiştiriciliğini daha geniş sahalara yaymak istediklerini ifade etti.
02 Ağustos 2023 Çarşamba - 12:07
Erzincan’daki cinayetin şok ayrıntıları ortaya çıktı
Erzincan’da önceki gün 4 çocuk babası Nadim Yeşil’in (65) öldürülmesi olayıyla ilgili cinayetin şok ayrıntıları ortaya çıktı. Olay günü yakalanıp tutuklanan zanlının uyuşturucu madde içtiği, maktulü sopayla kafasına vurup bayılttıktan sonra kürekle öldürdüğü ve polislere yakalanınca da “Ben Mehdi’yim” dediği öğrenildi.Önceki gün Erzincan merkez, Kavakyolu semti Hamidiye Mahallesi 216 Sokak üzerinde bulunan müstakil evin bahçesinde meydana gelen 4 çocuk babası Nadim Yeşil’in öldürülmesi olayıyla ilgili cinayet zanlısı Hacı Cerap Kaya’nın (37) tutuklanmasıyla detaylarda ortaya çıktı.Alınan bilgiye göre, bir süre önce Şeker Fabrikasından emekli olan Nadim Yeşil evinin bahçesinde kafasına kürek ve sopayla vurularak öldürülmüş halde cesedi bulundu.Olayla ilgili şüpheli olarak gözaltına alınan Hacı Cerap Kaya, emniyetteki işlemleri tamamlandıktan sonra adliyeye çıkarıldı. Cinayet zanlısı tutuklanarak cezaevine gönderildi.“Cinayetin şok ayrıntıları ortaya çıktı”Cinayetle ilgili ifade ve detay bilgilere İHA muhabiri ulaştı. Olayla ilgili şu detaylar yer aldı.Cinayetin işlendiği 31.07.2023 gününün iki gün öncesinde zanlı Hacı Cerap Kaya Erzurum’a gitti. Erzurum’da temin ettiği metamfetamin uyuşturucu maddeden Erzincan’a dönüp yükse dozda kullandı. Uyuşturucunun etkisiyle bir süre Hamidiye Mahallesinde dolaşan zanlı, daha sonra Nadim Yeşil’in evinin bahçesine girerek burada beklemeye başladı. Bu sırada maktul Nadim Yeşil ile karşılaşan zanlı önce yumruk atıp daha sonra sopayla Yeşil’i bayılttı. Zanlının daha sonrada kürekle Yeşil’in kafasına vurarak öldürdüğü ifadeye yansıdı. Maktulün yakınlarının eve gelip cinayet olayıyla karşılaşmaları üzerine durum polise bildirildi. Bir süre olay yerine yakın noktada bekleyen zanlı polisler tarafından gözaltına alınınca da “Ben Mehdi’yim” dedi.Yürütülen tahkikat sonrasında zanlı tutuklanarak Erzincan L Tipi Cezaevine gönderildi. Zanlının tek kişilik geçici koğuşta tutulduğu öğrenildi.
02 Ağustos 2023 Çarşamba - 11:16
YKS’de dereceye giren öğrenciler ödüllendirildi
Erzincan’da Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı’nda (YKS) çeşitli puan türlerinde ilk binde dereceye giren öğrenciler ödüllendirildi.Erzincan Mesleki Eğitim Merkezi Müdürlüğü ev sahipliğinde gerçekleşen programa İl Millî Eğitim Müdürü Murat Demir, İl Millî Eğitim Müdür Yardımcısı Ferhat Albayrak, Şube Müdürü Hasan Güneş, ev sahibi kurumun müdürü Bahadır Sazlı, okul müdürleri ve öğrenciler katıldı.Programın açılış konuşmasını yapan İl Millî Eğitim Müdürü Murat Demir, “Derece yapan öğrencilerimize öncelikle çok teşekkür ediyorum. Can Erzincan’ımızı ülkemizde ve dünyada en güzel şekilde temsil edecek olan siz değerli öğrencilerimizin başarısından oldukça memnunum. Her daim bu şekilde başarılarla karşılaşmanızı temenni ediyorum ve yine böyle nezih bir ortamda sizlerle bir arada olmaktan oldukça mutluyum. Ayrıca bu önemli başarıya katkı sağlayan, destek olan, omuz veren tüm okul müdürlerimize öğretmenlerimize ve ailelerimize şükranlarımız sunuyorum” dedi.Programın devamında derece giren öğrencilerin ve okul müdürlerinin ödülleri takdim edildi.
02 Ağustos 2023 Çarşamba - 11:16
Rektör Levent, Genç Yaşam programının konuğu oldu
Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Akın Levent, TRT Erzurum Radyosunda yayınlanan “Genç Yaşam” programının canlı yayın konuğu olarak tercih döneminde olan aday öğrencilere üniversite ve Erzincan’ı anlattı.Rektör Prof. Dr. Levent, üniversitenin tarihçesinden ve mevcut imkânlarından bahsetti. Erzincan’ın öğrenci dostu bir şehir olduğunu ifade eden Rektör Levent, EBYÜ’nün bir kampüs üniversitesi olduğunu belirtti. Üniversitenin fiziki ve sosyal olanaklarından bahseden Rektör Prof. Dr. Akın Levent, “Üniversitemizde öğrencilerimizin, ilgi duydukları tüm spor dallarında profesyonel bir şekilde faaliyet gösterebilecekleri futbol, basketbol, voleybol, kayak, rafting, yamaç paraşütü gibi birçok açık ve kapalı spor alanları, kampüste öğrencilerin keyifli vakit geçirebilecekleri sosyal tesisler, bilgisayar ve internet hizmetlerinin bulunduğu teknoloji alanları, laboratuvarlar ve donanım imkanları mevcuttur. Üniversitemiz bünyesinde bulunan 87 farklı kulüp, öğrencilerin kendilerini geliştirmelerine, arkadaşlık bağlarını güçlendirmelerine ve serbest zamanlarını iyi değerlendirmelerine imkân tanımaktadır” dedi.Son olarak üniversite tercihi yapacak olan öğrencilere tavsiyelerde bulunan Rektör Levent; “Öğrencilerimizin öncelikle kendi yapılarına uygun ve istihdam alanları geniş olan bölüm ve programları tercih etmeleri gerekiyor. Bizlerde bu yıl tercih yapacak olan tüm öğrencileri üniversitemize bekliyoruz” diye konuştu.
Daha Fazla Yükle
GERİ BİLDİRİM
Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.
Gönder