Muğla
‘Muğlalı Şâhidî İbrahim Dede ve Muhiti’ yazma eser sergisi açıldı
12 Mayıs 2026 Salı - 21:14:36
Muğla Valiliği, Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi (MSKÜ) ile Türkiye Yazma Eserler Kurumu (TÜYEK) Başkanlığı iş birliğinde düzenlenen ‘Muğlalı Şâhidî İbrahim Dede ve Muhiti’ Yazma Eser Sergisi, düzenlenen törenle açıldı.
Tören öncesi MSKÜ Atatürk Kültür Merkezi’nde açılış konuşmaları gerçekleştirildi. Programda; Muğla Valisi Dr. İdris Akbıyık, MSKÜ Rektörü Prof. Dr. Turhan Kaçar ve TÜYEK Başkanı Dr. Coşkun Yılmaz serginin önemine değinen birer konuşma yaptı.
Yazma eserlerin korunması, tanıtılması ve toplumla buluşturulmasının kültürel mirasın sürdürülebilirliği açısından büyük önem arz ettiğine değinen Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Turhan Kaçar, serginin kültürel farkındalığın artmasına katkı sağlayacağını ve gençlerde tarih bilinci ile aidiyet duygusunu güçlendireceğini ifade etti.
Atatürk Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen açılış programının ardından davetliler, Kopya Heykeltıraşlık Eserleri Müzesi’ndeki sergi alanına geçti. Programa Muğla Valisi Dr. İdris Akbıyık, Vali Yardımcısı Hüseyin Karameşe, MSKÜ Rektörü Prof. Dr. Turhan Kaçar, Menteşe Belediye Başkanı Gonca Köksal, TÜYEK Başkanı Dr. Coşkun Yılmaz ile protokol üyeleri ve davetliler katıldı.
Anadolu’nun önemli düşünce ve kültür merkezlerinden biri olan Muğla’nın yetiştirdiği sufi, şair ve eğitimcilerden Şâhidî İbrahim Dede’nin hayatı, eserleri ve ilmî çevresini konu alan sergide, yazma eser geleneğinin seçkin örnekleri ziyaretçilerin beğenisine sunuldu.
Program kapsamında davetliler sergiyi dolaşarak eserler hakkında bilgi aldı. Şâhidî İbrahim Dede’nin düşünce dünyası ve Muğla’nın kültürel hafızasındaki yeri üzerine değerlendirmelerin yapıldığı etkinlik, katılımcılar tarafından ilgiyle takip edildi. Sergi aracılığıyla, bölgenin tarihî ve kültürel mirasının daha geniş kitlelere tanıtılması amaçlanıyor.
Programda ayrıca, Muğla’nın önemli manevi ve kültürel miraslarından biri olan Şâhidî Camii ve Türbesi’nin bakım ve yeniden restorasyon çalışmalarına ilişkin bilgi paylaşımında bulunuldu. Gerçekleştirilecek çalışmaların, şehrin tarihî ve kültürel değerlerinin korunarak gelecek nesillere aktarılmasına katkı sunacağı belirtildi.
‘Muğlalı Şâhidî İbrahim Dede ve Muhiti’ Yazma Eser Sergisi, 11 Mayıs - 11 Ağustos 2026 tarihleri arasında MSKÜ Kopya Heykeltıraşlık Eserleri Müzesi’nde ziyaret edilebilecek.
12 Mayıs 2026 Salı - 20:29
Bodrum’da rehber, transfer ve vergi denetimi
Muğla’nın Bodrum ilçesinde kamu kurumlarının katılımıyla yetkisiz taşımacılık, rehber ve vergi denetimi yapıldı. Denetimlerde 2 acentaya cezai işlem uygulandı.
İlçede turizm sezonunun hareketlenmesiyle birlikte denetimler de sıklaştırıldı. Muğla İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü, Bodrum Vergi Dairesi Müdürlüğü, TÜRSAB Bodrum Bölge Temsil Kurulu ve Muğla Rehberler Odası tarafından Antik Tiyatro önünde denetim yapıldı. Polis ekipleri tarafından yol güvenliğinin alındığı denetimlerde yetkisiz taşımacılık, belgesiz rehberlik ve vergi kaybına yönelik sıkı kontrollerde bulunuldu. Ekipler, 3 saat içerisinde onlarca aracı denetledi. Denetimlerde 2 acentaya 1618 sayılı kanuna istinaden cezai işlem uygulandı.
"Evrakları tam olan esnafı koruyacağız"
TÜRSAB Bodrum Bölge Temsil Kurulu Başkanı Enver Kantarmış, basın mensuplarına yaptığı açıklamada, "Bu sezon beşinci denetimimizi yapıyoruz ve bu ay içerisinde yaklaşık yedi tane daha denetimimiz var. Ama diğer kurumlarımızla beraber bunları arttırarak devam edeceğiz. Yaparken de burada önemli olan, evrakı olmayan, belgesiz olan araçları durdurmak. Yoksa işini düzgün yapanlarla bir işimiz yok. Ayrıca akşamları da yapacağız ve sıra otellere de gelecek. Otellerde ‘animasyon’ adı altında yapılan tur satışları ve halkı zor durumda bırakan animasyoncular. Vatandaşı, esnafı mağdur eden o animasyonculara da izin kesinlikle vermeyeceğiz. Vergi dairemiz olsun, diğer kurumlarımızla olsun beraber hareket ediyoruz. Burada şunu söylemek istiyorum, tekrar söylüyorum; işini düzgün yapan, devletine vergisini veren, faturasını kesen, evrakları tam olan esnafı koruyacağız. Amacımız bu" dedi.
12 Mayıs 2026 Salı - 17:51
İnsansız hava araçları ile zirai mücadele uygulama şartları belirlendi
İnsansız hava aracı (İHA-drone) sistemlerinin bitki koruma ürünü (BKÜ) uygulamalarında kullanımına ilişkin esaslar, ‘İnsansız Hava Aracı Sistemlerinin Zirai Mücadele Kapsamında Bitki Koruma Ürünü Uygulamalarında Kullanılmasına İlişkin Yönerge’ hükümlerine göre yürütülmeye devam ediyor.
Yönerge kapsamında, İHA sistemlerinin zirai mücadelede kullanımına izin verilen zararlı organizmalar ve uygulama alanları belirlendi. Buna göre; çeltikte yanıklık hastalığı, garsiyat alanlarında çekirge zararlısı, çeltik, buğday, arpa ve mısır tarlalarında yabancı otlar, pamukta çeşitli zararlılar ve bitki gelişim uygulamaları, buğdayda septorya yaprak lekesi, tahıl pas hastalıkları, mısır yaprak yanıklığı, ayçiçeğinde çayır tırtılı, zeytin ve Akdeniz meyve sineği ile zeytinde halkalı leke hastalığı gibi pek çok zararlı ve hastalığa karşı İHA ile ilaçlama yapılabiliyor. Ayrıca biyolojik mücadele etmeni salınımı da İHA sistemleri ile gerçekleştirilebilecek uygulamalar arasında yer alıyor.
Konuya ilişkin açıklama yapan Muğla İl Tarım ve Orman Müdürü Seyfettin Baydar, Muğla sınırları içerisinde söz konusu uygulamaları gerçekleştirecek kişilerin her uygulama öncesinde İl veya İlçe Tarım ve Orman Müdürlüklerinden izin almak zorunda olduklarını belirtti.
Baydar, İHA ile yapılacak bitki koruma ürünü uygulamalarında yalnızca Tarım ve Orman Bakanlığı Gıda ve Kontrol Genel Müdürlüğü tarafından ruhsatlandırılmış ve ruhsat süresi devam eden araçların kullanılabileceğini vurguladı. Uygulama yapacak kişilerin ayrıca Sivil Havacılık Genel Müdürlüğü tarafından oluşturulan kayıt sistemine kayıtlı olmaları ve bunu belgelendirmeleri gerektiğini ifade etti.
Bitki koruma ürünleri uygulama belgesine sahip olmayan kişilerin ise uygulama sırasında bu belgeye sahip bir kişi ile birlikte çalışmaları gerektiğine dikkat çeken Baydar, yönergede yer almayan zararlı organizmalara yönelik İHA ile uygulamalara kesinlikle izin verilmeyeceğini kaydetti.
12 Mayıs 2026 Salı - 17:12
Demokrasi bilincinin gelişimi için düzenlenen proje MSKÜ’de tamamlandı
MSKÜ’de "Osmanlı’dan Cumhuriyet’e Darbeler ve Gençlerimizde Demokrasi Bilinci Projesi" başarıyla tamamlandı.
Muğla Valiliği himayelerinde Muğla İl Milli Eğitim Müdürlüğü ile Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi (MSKÜ) arasında 2025 yılında yapılan "Eğitimde İş Birliği Protokolü" kapsamında, Atatürk İlkeleri ve İnkılap Tarihi Bölüm Başkanlığı’nın koordinasyonunda yürütülen "Osmanlı’dan Cumhuriyet’e Darbeler ve Gençlerimizde Demokrasi Bilinci Projesi" tamamlandı.
Proje kapsamında gerçekleştirilen panellerde, gençlerin zihinlerinde "Darbe, İhtilal, Cumhuriyet ve Demokrasi" kavramlarının doğru şekilde yer edinmesi hedeflenirken; milli şuur ve demokrasi bilincinin güçlendirilmesi amaçlandı.
10 Aralık 2025’te başlayan proje; Menteşe ilçesinde bulunan Menteşe Şehit Mehmet Çetin Anadolu İmam Hatip Lisesi, Menteşe Anadolu Lisesi, Muğla 75. Yıl Fen Lisesi, Muğla Kız Anadolu İmam Hatip Lisesi, Muğla Şehit Altuğ Pek Anadolu Lisesi, Muğla Gazi Anadolu Lisesi, Muğla Turgutreis Anadolu Lisesi ve Muğla Sosyal Bilimler Lisesi’nde uygulandı.
Yürütücülüğünü Atatürk İlkeleri ve İnkılap Tarihi Bölüm Başkanlığından Öğr. Gör. Dr. Adem Çelik’in yaptığı projenin kapanış konferansı ise 6 Mayıs 2026 tarihinde Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Atatürk Kültür Merkezi’nde yapıldı.
Eğitim Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özgür Yıldız, Muğla Sosyal Bilimler Lisesi Tarih Öğretmeni Yavuz Şengül, doktora öğrencisi Bilgehan Oğuz ve yüksek lisans öğrencisi Aynur Beyza Sözgen proje eğitmenleri olarak görev aldı.
Kapanış programına, Muğla Vali Yardımcısı Hüseyin Karameşe, MSKÜ Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Mustafa Gökçe, akademisyenler ve öğrenciler katıldı.
Açılış konuşmalarıyla başlayan programda, proje eğitmenleri Prof. Dr. Özgür Yıldız, Öğr. Gör. Dr. Adem Çelik ile Tarih Öğretmeni Yavuz Şengül tarafından sunum gerçekleştirildi.
Proje yürütücülerine Vali Yardımcısı Hüseyin Karameşe ve Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Mustafa Gökçe tarafından teşekkür belgesi verilmesiyle etkinlik sona erdi.
25 Kasım 2025 Salı - 11:35
300 yıllık türbe kaçak kazıyla delik deşik edildi
Muğla’nın Yatağan ilçesine bağlı Doğan köyü’nde bulunan ve 300 yıllık geçmişe sahip olduğu belirtilen "Oyuk Baba Ereni" türbesi, define avcıları tarafından tahrip edildi. Bölgede incelemelerde bulunan Araştırmacı Yazar Tarcan Oğuz, bu tür mezarlarda para veya altın bulunmasının imkansız olduğunu belirterek, tarihi yapının aslına uygun restore edilmesi çağrısında bulundu.
Yatağan’a bağlı Doğan Köyü Mahallesi’nde yer alan ve antik dönemde "Elanay" veya "Erekçi Köyü" olarak bilinen tarihi alanda kaçak kazı şoku yaşanıyor. Bölgenin önemli simgelerinden biri olan ve yaklaşık 3 asırlık geçmişi bulunan Oyuk Baba Ereni mezarı, kimliği belirsiz kişi veya kişilerce kazılarak tahrip edildi.
"Bu mezarlarda para olma şansı yok"
Konuyla ilgili olay yerinde açıklamalarda bulunan Araştırmacı Yazar Tarcan Oğuz, yapılan kazının hem tarihe hem de inanç değerlerine büyük bir saygısızlık olduğunu vurguladı. Oğuz, definecilerin yanlış bilgilerle hareket ettiğine dikkat çekerek şunları söyledi: "Bulunduğumuz yer antik dönemde Elanay ve Erekçi köyü olarak bilinen bir alan. Arkamızda görmüş olduğumuz yapı, yaklaşık 300 yıllık bir geçmişi olan Oyuk Baba Ereni mekanıdır. Maalesef buraya zaman zaman gelip para aramışlar. Ancak bilinmelidir ki, özellikle bu tip mezarlarda para olma şansı yoktur. Bu, tamamen yanlış bilgiyle yapılmış bir kazıdır"
"Hatalı restorasyon ve koruma ihtiyacı"
Tarihi yapının geçmişte geçirdiği onarımlara da değinen Oğuz, yapının yaklaşık 50 yıl önce şahıslar tarafından restore edildiğini ancak bu çalışmanın aslına uygun yapılmadığını belirtti.
Oğuz, "Burası 50 yıl önce restore edilmişti ancak çok düzgün bir restorasyon değildi, aslından çok uzak bir şekilde yapılmıştı. Şu anki tahribatla birlikte durum daha da kötüleşti. Muhtarımız konuyu ilgili kurumlara bildirdi. Buranın bir an önce kapatılması ve aslında uygun şekilde, profesyonelce restore edilmesi gerekiyor" ifadelerini kullandı.
Köy muhtarlığı ve yetkililerin, tahrip edilen alanın koruma altına alınması için harekete geçtiği bildirildi.
25 Kasım 2025 Salı - 11:34
Yeniköy Kemerköy Enerji’den öğretmenler günü kutlaması
Yeniköy Kemerköy Enerji, Milas’ta 24 Kasım Öğretmenler Günü dolayısıyla düzenlediği akşam yemeği programında ilçede görev yapan 100 öğretmeni aileleriyle birlikte konuk etti. Etkinlikte konuşma yapan Yeniköy Kemerköy Enerji Genel Müdür Yardımcısı Burak Işık, "Öğretmenlerimizin emeği ve rehberliği, çocuklarımızın hayatında olduğu kadar toplumun geleceğinde de belirleyici bir rol oynuyor. Şirket olarak eğitime desteği daima önceliklendiriyoruz" dedi.
Yeniköy Kemerköy Enerji, 24 Kasım Öğretmenler Günü kapsamında Milas’ta düzenlediği yemek programında ilçede görev yapan öğretmenleri bir araya getirdi. Milas Kaymakamı Mustafa Ünver Böke, Milas İlçe Milli Eğitim Müdürü İsa Bal ve 100 öğretmenin aileleriyle birlikte katıldığı etkinlikte, bölgedeki eğitim faaliyetleri, okulların ihtiyaçlarına yönelik destekler ve sanayi-eğitim iş birliğinin önemi ele alındı. Samimi bir ortamda gerçekleşen kutlamada öğretmenler, eğitim çalışmalarına ilişkin görüşlerini ve ihtiyaçlarını paylaşırken, şirket temsilcileri de devam eden sosyal katkı projelerine ilişkin bilgileri aktardı.
Etkinlik kapsamında ayrıca Milas Halk Eğitim Merkezi’ne bağlı Yeniköy Termik Santrali el sanatları kursunda, kadınlar tarafından hazırlanan çalışmaların yer aldığı bir sergi de öğretmenlerin beğenisine sunuldu.
"Öğretmenlerimiz geleceğimizin güvencesidir"
Etkinlikte konuşan Milas Kaymakamı Mustafa Ünver Böke, öğretmenlerin toplumdaki belirleyici rolünü vurgulayarak şu değerlendirmede bulundu:
"Öğretmenlerimiz, bir ilçenin sosyal, kültürel ve ekonomik geleceğini şekillendiren en güçlü unsurdur. Milas’ta eğitimin niteliğini artırmaya yönelik her katkıyı kıymetli buluyoruz. Bugün burada öğretmenlerimizle bir araya gelmekten memnuniyet duyuyor ve ilçemizin eğitimine verilen her destek için teşekkür ediyorum"
"Öğretmenlik mesleği toplumun temel direğidir"
Milas İlçe Milli Eğitim Müdürü İsa Bal da yaptığı konuşmada öğretmenlerin üstlendiği sorumluluğun önemine dikkat çekerek, "Öğretmenlerimiz, her gün öğrencilerimizin ufkunu açıyor, bilgiyle, sabırla geleceğe yön veriyor. Bu gece, siz değerli eğitim neferlerine minnettarlığımızı ifade etmek için bir fırsat oldu. Toplumun geleceğini şekillendirme gibi büyük bir sorumluluğu özveriyle taşıyan tüm öğretmenlerimizin 24 Kasım Öğretmenler Günü’nü kutluyorum" dedi.
Bal, Yeniköy Kemerköy Enerji’nin bölgedeki okullara sağladığı katkılara dikkat çekerek, "İlçemizde okul iyileştirmeleri, teknik ekipman desteği ve sosyal projeler konusunda sağlanan katkılar yerelde büyük karşılık buluyor. Bu destekler hem öğrencilerimiz hem öğretmenlerimiz açısından önemli bir değere sahip. Yeniköy Kemerköy Enerji’ye iş birliği ve duyarlılıkları için teşekkür ediyorum" ifadelerini kullandı.
"Öğretmenlerimizin bilgi, sabır ve rehberliğiyle yolumuz aydınlanıyor"
Yeniköy Kemerköy Enerji Genel Müdür Yardımcısı Burak Işık, öğretmenlerle bir araya gelmenin kendileri için ayrı bir anlam taşıdığını ifade etti. "Öğretmenlerimizin emeği ve rehberliği, çocuklarımızın hayatında olduğu kadar toplumun geleceğinde de belirleyici bir rol oynuyor. Şirket olarak eğitime desteği daima önceliklendiriyor, tüm öğretmenlerimizin 24 Kasım Öğretmenler Günü’nü içtenlikle kutluyoruz" diye konuştu.
Bugüne kadar bölge okullarında hayata geçirilen programların, okullara bakım-onarım, donanım desteği ve öğrencilere yönelik sosyal faaliyetlerin yerel paydaşlarla koordineli şekilde devam edeceğini belirten Işık, "Kırk yılı aşkın süredir yalnızca enerji üretmiyor, aynı zamanda bölgenin insan kaynağını büyütüyor, geleceğini şekillendiriyoruz. Sizlerin yetiştirdiği öğrenciler bugün aramızda mühendis, teknisyen, operatör olarak çalışıyor, ülkemizin enerji arz güvenliğine katkı sunuyor. Bugün sınıflarınızda oturan çocuklarımızın bir kısmı yarın bizim çalışma arkadaşlarımız olacak. Bu döngü, hem bölge için hem de ülkemiz için en değerli sürdürülebilirlik örneklerinden biridir" dedi.
Etkinlik kapsamında Milas Halk Eğitim Merkezi tarafından hazırlanan el sanatları sergisi de büyük ilgi gördü. Öğretmenler ve davetliler, kursiyerlerin el emeğiyle ürettiği birbirinden değerli eserleri inceleyerek çalışmalar hakkında bilgi aldı.
25 Kasım 2025 Salı - 11:25
Muğla’da kadına yönelik şiddete ’Dur’ denildi
25 Kasım Kadına Yönelik Şiddete Karşı Uluslararası Mücadele Günü dolayısıyla, Muğla’nın Menteşe ilçesinde Atatürk büstüne çelenk sunma programı düzenlendi. Düzenlenen törenle, kadına yönelik şiddete karşı sıfır tolerans mesajı verildi.
Muğla Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü tarafından Cumhuriyet Meydanı’nda gerçekleştirilen törene, kamu kurum ve kuruluşlarının temsilcileri ile çok sayıda vatandaş katılım sağladı.
Tören, saygı duruşunda bulunulması ve coşkuyla İstiklal Marşı’nın okunmasıyla başladı. Ardından, günün anlam ve önemine binaen Muğla Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Yakup Kütük tarafından Atatürk büstüne çelenk sunumu gerçekleştirildi.
25 Kasım 2025 Salı - 11:03
Muğla eğitim altyapısını güçlendirme yolunda önemli yatırımlar masaya yatırıldı
Muğla Valisi Dr. İdris Akbıyık başkanlığında düzenlenen Muğla Eğitim Yatırımları Toplantısı’nda, kentin eğitim altyapısını güçlendirmeye yönelik devam eden ve planlanan çalışmalar detaylı bir şekilde ele alındı.
Valilik makamında gerçekleştirilen kritik toplantıda, 2025 yılı değerlendirmesi yapılarak mevcut çalışmalar gözden geçirildi ve 2026 yılı planlamaları üzerinde duruldu.
Vali Dr. İdris Akbıyık’ın başkanlık ettiği toplantıya, Vali Yardımcıları Ali Yılmaz ve Halil Serdar Cevheroğlu’nun yanı sıra eğitim ve yatırım süreçlerinin kilit isimleri katılım sağladı.
Toplantı sonunda yapılan açıklamada, alınan kararların Muğla’daki eğitim kalitesini doğrudan etkileyeceği belirtilerek, öğrenci ve öğretmenlerin çağın gerekliliklerine uygun, depreme dayanıklı ve modern eğitim ortamlarına kavuşması hedefine sıkı sıkıya bağlı kalındığı ifade edildi. Muğla’nın eğitim altyapısının daha da güçlendirilmesi için çalışmaların titizlikle takip edileceği vurgulandı.
25 Kasım 2025 Salı - 10:50
MTK Koleji Anaokulu Yıldızlar sınıfı velilerinden Darüşşafaka’ya anlamlı bağış
MTK Koleji Anaokulu Yıldızlar Sınıfı velileri, Öğretmenler Günü vesilesiyle öğretmenleri adına Darüşşafaka Cemiyeti’ne anlamlı bir bağışta bulundu. Yapılan bağış ile maddi imkânları kısıtlı, anne ve/veya babasını kaybetmiş öğrencilerin nitelikli eğitim almasına katkı sağlandı.
1863 yılından bu yana "Eğitimde Fırsat Eşitliği" misyonuyla çalışmalarını sürdüren Darüşşafaka Cemiyeti’ne yapılan bu destek, öğretmenlerin topluma kazandırdığı değerlerin bir yansıması olarak büyük takdir topladı.
MTK Koleji olarak bu duyarlı davranıştan ötürü Yıldızlar Sınıfı velilerimize teşekkür ediyor, eğitime yönelik her adımın geleceğimize umut kattığını vurguluyoruz.
25 Kasım 2025 Salı - 10:47
Renkli tabak kuralı ile bağışıklık güçlendirilebilir
Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirterek "Sonbahar, rengarenk sebze ve meyveleriyle antioksidan açısından oldukça zengindir. Renkli tabak kuralı uygularsanız yani tabağınızda ne kadar farklı renkte gıda varsa, o kadar çok antioksidan alırsınız" dedi.
Acıbadem Bodrum Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, havaların serinlediği sonbaharın bağışıklık sisteminin en çok desteğe ihtiyaç duyduğu dönem olduğuna dikkat çekerek "Sonbaharda günlerin kısalmasıyla birlikte enerji seviyemiz düşer, uyku düzenimiz değişir ve grip gibi mevsimsel hastalıklar sık görülür. Bu dönemde doğru beslenme, vücudun savunma hattını güçlendirmenin en etkili yollarından biridir" dedi.
Vitamin ve mineraller bağışıklığın temelini oluşturuyor
Bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışabilmesi için yeterli C vitamini, D vitamini, çinko ve demir alınması gerektiğini vurgulayan Diyetisyen Arabalı, C vitamininin serbest radikallerle savaşarak bağışıklık hücrelerini koruduğunu belirtti. Nar, portakal, kivi, brokoli ve kırmızı biberin sonbahar sofralarında sıkça yer alması gerektiğini söyledi.
D vitamininin güneşin azaldığı aylarda en fazla eksikliği görülen vitamin olduğunu dile getiren Arabalı, haftada 2-3 kez balık tüketimi, yumurta sarısı ve takviyelerin D vitamini ihtiyacını karşılamaya yardımcı olacağını ifade etti. Çinko ve demirin enfeksiyonlara karşı savaşan akyuvarların etkinliğini artırdığını, kırmızı et, kabak çekirdeği ve kuru baklagillerin bu minerallerin önemli kaynakları olduğunu söyledi.
"Sarımsak doğal antibiyotik"
Zencefil, zerdeçal ve karabiber üçlüsünün antienflamatuar etkileri sayesinde hem solunum yollarını koruduğunu hem de vücut direncini artırdığını kaydeden Arabalı, sarımsağın "allicin" bileşiği sayesinde doğal bir antibiyotik olduğunu vurguladı. Yoğurt, turşu ve kombucha gibi fermente gıdaların bağırsak florasını desteklediğini, sağlıklı bağışıklığın sağlıklı bağırsakta başladığını söyledi.
"Sofrada ne kadar renk varsa o kadar antioksidan var"
Sonbaharın antioksidan açısından zengin sebze ve meyveler sunduğunu belirten Arabalı, balkabağı, pancar, havuç ve ıspanak gibi sebzelerin A vitamini ve beta karoten içerikleriyle hücre yenilenmesini desteklediğini aktardı. Elma, nar ve armut gibi meyvelerin lif bakımından zengin olduğunu söyleyen Arabalı "Renkli tabak kuralı çok önemlidir; tabağınızda ne kadar farklı renk varsa, o kadar fazla antioksidan alırsınız" dedi.
Bitki çayları bağışıklığı destekliyor
Havaların soğumasıyla birlikte ıhlamur, zencefil, adaçayı ve kuşburnu çaylarının günlük rutine eklenebileceğini belirten Arabalı, bu çayların hem bağışıklığı desteklediğini hem de vücudu ısıttığını ifade etti. Ancak fazla tüketimin bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğini, bu nedenle ölçülü içilmesi gerektiğini söyledi.
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye hastalandıktan sonra değil, mevsim geçişinden önce başlamak gerektiğini vurgulayan Arabalı "Unutmayın, en güçlü ilaç tabakta başlar. Yeterli su tüketimi, kaliteli uyku, stres yönetimi ve düzenli egzersizle vücudumuz doğanın değişen temposuna kolayca uyum sağlar" dedi.
25 Kasım 2025 Salı - 10:40
Muğla’da masa tenisinde yeni antrenörler yetişiyor
Menteşe Spor Salonu’nda, düzenlenen antrenörlük eğitimleri hem teorik hem de uygulamalı derslerle gerçekleştiriliyor.
Masa tenisi tutkusunu profesyonel bir kariyere taşımak isteyen sporseverlerin yoğun ilgi gösterdiği antrenörlük eğitimleri, Menteşe Spor Salonu’nda tüm hızıyla devam ediyor Muğla Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü’nün destekleriyle gerçekleşen eğitimler, kentin spor altyapısını güçlendirme hedefiyle önemli bir adım olarak görülüyor.
Muğla’da sporun tabana yayılması ve özellikle masa tenisi branşında yeni yeteneklerin keşfedilmesi açısından büyük önem taşıyan kurslar, başarılı mezunlar sayesinde gelecekteki sporcu kafilelerinin daha nitelikli bir şekilde yetiştirilmesini sağlayacak.
25 Kasım 2025 Salı - 10:34
Menteşe’deki yangında 2 ev kullanılmaz hale geldi
Muğla’nın Menteşe ilçesinde çıkan yangında iki ev alevlere teslim oldu.
Edinilen bilgiye göre, Yeşilyurt Mahallesi’nde bir evde sobadan kaynaklandığı iddia edilen yangın paniğe neden oldu. Alevlerin kısa sürede büyümesi üzerine mahalle sakinleri durumu 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirdi. İhbar üzerine bölgeye itfaiye, sağlık ekipleri ve kolluk kuvvetleri sevk edildi. Büyüyen alevler, bitişikteki başka bir eve de sıçradı. İtfaiye ekiplerinin müdahalesi sayesinde alevler kontrol altına alınarak tamamen söndürüldü. Olayda şans eseri yaralanan olmazken, her iki evde kullanılamaz hale geldi. Ekipler bölgede soğutma çalışmalarına devam ediyor.
Yangının kesin çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.
24 Kasım 2025 Pazartesi - 22:41
Menteşe’de öğretmenlere ’çifte kutlama’ sürprizi
Muğla’nın Menteşe ilçesinde 24 Kasım Öğretmenler Günü, iki öğretmen için hem mesleki hem de kişisel bir mutluluğa dönüştü. Dumlupınar İlkokulu öğretmeni Özkan Deniz ile Özel Muğla Teknoloji ve Kültür Anaokulu öğretmeni Merve Doğan, aynı gün doğum günlerini kutlayınca, Öğretmenler Günü coşkusu da bu özel ana eşlik etti.
İlçe Milli Eğitim Müdürü İdris Kömürcü ile İlçe Milli Eğitim Şube Müdürü Muhammer Cihan, iki öğretmeni evlerinde ziyaret ederek hem doğum günü tebriklerini iletti hem de Öğretmenler Günü’nü kutladı. Ziyarette konuşan Müdür Kömürcü, "Öğretmenlik, sadece bir meslek değil, aynı zamanda bir fedakârlık ve sevgi işidir. Sizler, her gün öğrencilerimize ışık tutuyor, onları geleceğe hazırlıyorsunuz. Bugün hem doğum gününüz hem de Öğretmenler Günü’nüzü kutlamaktan büyük mutluluk duyuyorum. Mesleğinize gösterdiğiniz özveri ve öğrencilerinize kattığınız değer için teşekkür ediyor, nice sağlıklı, mutlu ve başarılı yıllar diliyorum" ifadelerini kullandı.
Öğretmenler Özkan Deniz ve Merve Doğan da ziyaretten dolayı memnuniyetlerini dile getirerek müdürlere teşekkür etti.
Hem doğum günlerinin hem de Öğretmenler Günü’nün aynı güne denk gelmesi, kutlamaya farklı ve unutulmaz bir atmosfer katarken, ziyaretinler hatıra fotoğrafı çekilmesi ile son buldu.
24 Kasım 2025 Pazartesi - 20:54
62 yıl sonra ilk öğretmenleri ile buluşup gününü kutladılar
Muğla’nın Marmaris ilçesine bağlı Çetibeli Mahallesi’nde 1958 yılında ilkokul öğretmeni olarak göreve başlayan Ayten Binay Özbek, o dönem 7-8 yaşlarında olan bugün 70’lerinde olan ilk öğrencileri ile Öğretmenler Günü’nü kutladı.
Marmaris İlçe Milli eğitim Müdürü Serap Aksel’in de katılım sağladığı Çetibeli İlkokulu’nda düzenlenen Öğretmenler Günü programında bugün vefa dolu bir kutlama yaşandı. Aslen Marmarisli olan ve şu an 85 yaşındaki Ayten öğretmen, 24 Kasım Öğretmenler Günü vesilesi ile henüz 19 yaşındayken başladığı öğretmenlik mesleğindeki ilk okulunda ilk öğrencileri ile buluşup gününü kutladı. Marmaris İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü ve Çetibeli Ali Fikret Bilgin İlkokulu okul yönetimi tarafından düzenlenen Öğretmenler Günü programında ilk öğrencileri ve okulun yeni öğrencileri ile buluşturulan Ayten Binay Özbek duygu dolu anlar yaşadı.
Çetibeli İlkokulu’nda 1958 yılında göreve başlayan Ayten Binay Özbek, o dönem henüz 7- 8 yaşlarında olan öğrencileri ile 62 yıl aradan sonra buluşup hasret giderdi. Şimdi 85, o dönem ise 19 yaşında olan Ayten öğretmen, ilk okuma yazmayı öğretip mezun ettiği öğrencileri ile buluşturuldu. Teşekkür plaketi sunulan öğretmene çiçekler ve hediyeler takdim edildi. Ayten öğretmen, "Emeği geçen tüm öğretmenlerimize teşekkür ediyorum. Bizler Mustafa Kemal Atatürk’ün yolunda yürüdük sizlerde o yolda yürüyün yürümeye devam edin. Bu vesileyle bütün öğretmenlerimizin gününü kutluyorum’’ diyerek duygularını dile getirdi.
24 Kasım 2025 Pazartesi - 19:17
MTK Koleji 3-C sınıfı velilerinden anlamlı öğretmenler günü hediyesi
MTK Koleji 3-C sınıfı velileri, Öğretmenler Günü kapsamında öğretmenleri Aylin Bal adına son derece anlamlı bir sosyal sorumluluk çalışmasına imza attı. Veliler, EGET Vakfı aracılığıyla bir öğrencinin bir yıllık öğrenim bursunu üstlenerek bu özel günü iyilikle taçlandırdı.
Eğitime destek amacı taşıyan bu bağış, öğretmenlik mesleğinin geleceğe yön veren değerini bir kez daha vurgularken, MTK Koleji ailesinin toplumsal duyarlılığını da gözler önüne serdi.
MTK Kolejinden yapılan açıklamada, "MTK Koleji olarak, bu örnek davranış nedeniyle 3-C sınıfı velilerimize teşekkür ediyor, eğitime sunulan her katkının yarınlarımızı aydınlattığını bir kez daha hatırlatıyoruz" denildi.
24 Kasım 2025 Pazartesi - 16:57
Muğla’da 16 bin 453 öğretmen için 16 Bin 453 fidan toprakla buluşuyor
Muğla Valiliği koordinesinde 24 Kasım Öğretmenler Günü kapsamında ‘Türkiye Yüzyılı Muğla Maarif Ormanı’ projesiyle il genelinde görev yapan 16 bin 453 öğretmen için fidan dikimi yapılıyor.
Muğla İl Milli Eğitim Müdürlüğü ve Muğla Orman Bölge Müdürlüğü paydaşlığında yürütülecek olan proje kapsamında ilk fidanlar 24 Kasım Öğretmenler Gününde toprakla buluşturuldu. Muğla merkezde Atatürk İlkokulu bahçesinde yapılan fidan dikim etkinliğine Muğla Valisi Dr. İdris Akbıyık, Orman Bölge Müdürü Mustafa Ülküdür, İl Milli Eğitim Müdürü Emre Çay, öğretmenler ve öğrenciler katıldı.
