Ordu
Psikolog Kırım: "Zihniniz sizi yanıltıyor olabilir"
08 Nisan 2026 Çarşamba - 09:20:38
Bireylerin çoğu zaman zihinsel senaryolarını gerçekmiş gibi algıladığını belirten Psikolog İrem Naz Kırım, "Düşüncelerimiz her zaman gerçeği yansıtmaz. Zihin, eksik bilgileri tamamlamak için çoğu zaman en olumsuz ihtimali seçer. Oysa istatistiksel olarak baktığımızda korkulan pek çok şeyin gerçekleşmediğini görüyoruz" dedi.
Medical Park Ordu Hastanesi’nden Psikolog İrem Naz Kırım, günlük yaşamda birçok kişinin gerçekleşme ihtimali düşük senaryolar üzerine yoğun kaygı duyduğunu belirterek, zihnin tehditleri olduğundan daha büyük algılama eğiliminde olduğunu söyledi.
Günlük hayatta sıkça "Ya kötü bir şey olursa?", "Ya başaramazsam?", "Ya terk edilirsem?" gibi düşüncelerle karşılaşıldığını ifade eden Kırım, bu tür düşüncelerin zamanla gerçeklik algısını etkileyebildiğini dile getirdi.
"Zihnimiz tehdidi abartmaya eğilimlidir"
Bu durumun insan beyninin evrimsel yapısından kaynaklandığını belirten Psk. Kırım, "Beynimiz, hayatta kalmayı önceliklendiren bir sistemle çalışır. Bu nedenle olması muhtemel tehditleri olduğundan daha büyük ve daha yakın algılama eğilimindedir. Ancak modern yaşamda bu sistem çoğu zaman gereksiz yere alarm verir" ifadelerine yer verdi.
Kaygının temelinde belirsizliğe tahammülsüzlüğün yattığını vurgulayan Psk. Kırım, "İnsan zihni, kontrol edemediği durumları tehdit olarak algılayarak senaryolar üretmeye başlar. Bu da kişinin henüz gerçekleşmemiş olaylar için yoğun stres yaşamasına neden olur" diye konuştu.
"Zihnimiz bir hikâye anlatıcısıdır"
Bireylerin çoğu zaman zihinsel senaryolarını gerçekmiş gibi algıladığını ifade eden Psk. Kırım, "Düşüncelerimiz her zaman gerçeği yansıtmaz. Zihin, eksik bilgileri tamamlamak için çoğu zaman en olumsuz ihtimali seçer. Oysa istatistiksel olarak baktığımızda korkulan pek çok şeyin gerçekleşmediğini görüyoruz" şeklinde konuştu.
"Kaygıyla baş etmenin yolları"
Kaygı oluşturan düşüncelerle baş edebilmek için bazı yöntemlerin etkili olabileceğini belirten Psk. Kırım, şu önerilerde bulundu:
"Düşünceyi sorgulamak, ‘Bu gerçekten olacak mı, yoksa sadece bir ihtimal mi?’ diye kendine sormak önemlidir. Daha önce benzer bir durum yaşanıp yaşanmadığını değerlendirmek ve kanıt aramak da fayda sağlar. Bunun yanı sıra kişinin geleceğe dair senaryolar yerine şimdiki ana odaklanması gerekir. Nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri de bedensel rahatlama sağlayarak kaygıyı azaltabilir."
"Korku çoğu zaman bir yanılsamadır"
Korkunun işlevine de değinen Kırım, "Korku bizi korumak için vardır ancak kontrolsüz olduğunda yaşam kalitesini düşürür. Zihnimizin ürettiği her senaryo gerçek değildir. Çoğu zaman korktuğumuz şeyler başımıza gelmez ancak bu ihtimaller nedeniyle bugünü kaçırabiliriz" diyerek sözlerini tamamladı.
07 Nisan 2026 Salı - 21:14
Ordu’da arazi kavgasında cinayet zanlısı tutuklandı
Ordu’da arazi anlaşmazlığı nedeniyle çıkan kavgada tabanca ile vurduğu şahsın hayatını kaybetmesine neden olan zanlı tutuklandı.
Olay, Kabataş ilçesi Kayıncık Mahallesi’nde dün akşam saatlerinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Mustafa Turan Çalışıcı (70) ile Mehmet Yetişken (79) arasında arazi anlaşmazlığı nedeniyle tartışma çıktı. Kavgaya dönüşen olayda Yetişken, yanındaki tabanca ile Çalışıcı’ya sağ göğüs bölgesinden ateş ederek kaçtı. Ağır yaralanan Çalışıcı, ihbar üzerine olay yerine sevk edilen sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulans ile kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti.
Olaya ilişkin çalışma başlatan Fatsa Jandarma Suç Araştırma Timleri (JASAT) ile Kabataş Merkez Karakolu ekipleri, şüphelinin Aybastı ilçesine gittiğini tespit etti. Ekiplerin yaptığı çalışmalar sonucu Mehmet Yetişken, suç aleti ile birlikte Aybastı’nın Beştam Mahallesi’nde arkadaşının evinde yakalandı.
Gözaltına alınan cinayet zanlısı, karakoldaki işlemlerinin ardından bugün Aybastı ilçesinde adliyeye sevk edildi. Zanlı, ’kasten öldürme’ suçundan tutuklanarak cezaevine gönderildi.
07 Nisan 2026 Salı - 15:16
Ordu’da arazi kavgasında cinayet zanlısı adliyeye sevk edildi
Ordu’da arazi anlaşmazlığı nedeniyle çıkan kavgada tabanca ile vurduğu şahsın hayatını kaybetmesine neden olan zanlı adliyeye sevk edildi.
Olay, Kabataş ilçesi Kayıncık Mahallesi’nde dün akşam saatlerinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Mustafa Turan Çalışıcı (70) ile M.Y. (79) arasında arazi anlaşmazlığı nedeniyle tartışma çıktı. Kavgaya dönüşen olayda M.Y., yanındaki tabanca ile Çalışıcı’ya sağ göğüs bölgesinden ateş ederek kaçtı. Ağır yaralanan Çalışıcı, ihbar üzerine olay yerine sevk edilen sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulans ile kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti.
Olaya ilişkin çalışma başlatan Fatsa Jandarma Suç Araştırma Timleri (JASAT) ile Kabataş Merkez Karakolu ekipleri, şüphelinin Aybastı ilçesine gittiğini tespit etti. Ekiplerin yaptığı çalışmalar sonucu M.Y., suç aleti ile birlikte Aybastı ilçesinin Beştam Mahallesi’nde arkadaşının evinde yakalandı.
Gözaltına alınan cinayet zanlısı, karakoldaki işlemlerinin ardından bugün Aybastı ilçesinde adliyeye sevk edildi. Şahsın adliyedeki işlemleri sürüyor.
07 Nisan 2026 Salı - 15:13
Ordu’da arazi kavgasında cinayet zanlısı adliyeye sevk edildi
Ordu’nun Kabataş ilçesinde arazi anlaşmazlığı nedeniyle çıkan silahlı kavgada tabanca ile vurduğu şahsın hayatını kaybetmesine neden olan zanlı adliyeye sevk edildi. Olay, ilçenin Kayıncık Mahallesi’nde dün akşam saatlerinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Mustafa Turan Çalışıcı (70) ile M.Y. (79) arasında arazi anlaşmazlığı nedeniyle çıkan tartışma kavgaya dönüştü. Bunun üzerine M.Y., yanında bulunan tabanca ile Çalışıcı’ya sağ göğüs bölgesinden ateş ederek kaçtı. Ağır yaralanan Çalışıcı, ihbar üzerine olay yerine sevk edilen sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulans ile kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti. Olayın zanlısını yakalamak için çalışma başlatan Fatsa Jandarma Suç Araştırma Timleri (JASAT) ile Kabataş Merkez Karakolu ekipleri, olayın zanlısının Aybastı ilçesine gittiği tespit etti. Ekiplerin yaptığı çalışmalar sonucu M.Y., suç aleti ile birlikte Aybastı ilçesinin Beştam Mahallesi’nde arkadaşının evinde yakalandı. Gözaltına alınan cinayet zanlısı, karakoldaki işlemlerinin ardından bugün Aybastı ilçesinde adliyeye sevk edildi. Şahsın adliyedeki işlemleri sürüyor. (SK
