Samsun
Mide ağrısı deyip geçmeyin: Kalp krizi sinyali olabilir
18 Aralık 2025 Perşembe - 14:20:12
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, mide bölgesinde hissedilen bir ağrının bazen basit bir hazımsızlık değil, kalp krizi gibi ciddi bir sorunun belirtisi olabileceğini söyledi.
Büyük Anadolu Samsun Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, mide bölgesinde hissedilen bir ağrının bazen basit bir hazımsızlık değil, kalp krizi gibi ciddi bir sorunun belirtisi olabileceğini belirterek, mutlaka ciddiye alınıp kardiyoloji muayenesi yapılması gerektiğine dikkat çekti. Mide ağrılarının önemsenmesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, "Özellikle beklenmedik anda gelen şiddetli veya farklı bir mide ağrısını hafife almamak gerekir. Kalp krizi belirtileri her zaman filmlerde gördüğümüz gibi dramatik göğüs ağrıları şeklinde ortaya çıkmayabilir; bazen vücudumuzun verdiği sinyaller daha sinsi ve belirsiz olabilir" dedi.
"Kalp krizi belirtileri her zaman aynı değildir"
Her kalp krizinin aynı belirtili vermediğini dile getiren Doç. Dr. Yücel, "Klasik olarak kalp krizini düşündüğümüzde aklımıza şiddetli göğüs ağrısı, sol kola yayılan baskı ve nefes darlığı gelir. Oysa herkesin vücut yapısı ve tepki şekli farklıdır; kalp krizi geçiren bazı kişiler bu tipik belirtileri yaşamayabilir. Örneğin kadınlarda, ileri yaşlardaki bireylerde ve diyabet hastalarında kalp krizi daha atipik belirtilerle seyredebilir. Bu gruplarda göğüste belirgin bir ağrı olmaksızın, sadece mide bulantısı, hazımsızlık hissi, üst karın bölgesinde ağrı, soğuk terleme veya aniden bastıran yoğun yorgunluk gibi şikâyetlerle kalp krizi gelişebileceği bilinmektedir" diye konuştu.
Mide ile kalp rahatsızlıklarını ayırt etmenin ayrıntılarından bahseden Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, "Kalp ve mide bölgelerinin yakınlığı ve bu iki sistemin belirtilerinin kısmen örtüşmesi, ağrının kaynağını anlamayı zorlaştırabilir. Kalp krizi geçiren birinin yaşayabileceği bazı belirtiler (Mide bulantısı, hazımsızlık hissi veya göğüste yanma gibi şikâyetler) yüzünden kişi önce mideyle ilgili bir sorun olduğunu düşünebilir. Benzer şekilde, ciddi bir mide rahatsızlığı (Reflü veya ülser atağı) olan kişiler de göğüste hissettikleri yanma ve ağrı yüzünden panikle kalp krizi geçirdiklerini sanabilirler. Her iki durumda da belirtiler birbirine benzediği için yanlış yorumlama riski vardır. Mide kaynaklı sorunlarda ağrı çoğu zaman yanma veya ekşime şeklinde tarif edilir. Özellikle yemeklerden sonra veya yatarken ortaya çıkan, göğüs kafesinin ortasından boğaza doğru yayılan bir yanma hissi genellikle reflü belirtisidir. Bu tip ağrı antiasit ilaç alındığında veya oturur pozisyona geçildiğinde hafifleyebilir, ayrıca ağza acı-ekşi bir tat gelmesi gibi belirtiler eşlik edebilir. Buna karşılık kalp krizinde ağrı genellikle baskı veya sıkışma hissi şeklinde tarif edilir ve çoğunlukla dinlenme hâlinde veya efor esnasında aniden ortaya çıkar. Kalp krizi ağrısı antiasit ilaçlarla geçmez ve çoğunlukla boyun, çene, omuz veya sol kola doğru yayılabilir. Örneğin kalp krizi geçiren hastalar bu hissi bazen ‘Göğsümde bir fil oturuyor gibiydi’ diye tarif eder. Eğer ağrı göğüs ya da üst karın bölgesinden başlayıp vücudun başka bölgelerine yayılıyorsa ve beraberinde soğuk terleme, nefes darlığı, baş dönmesi, çarpıntı gibi bulgular da varsa, bu durum mideyle ilgili bir problemden ziyade kalp kökenli bir soruna işaret ediyor olabilir. Bir diğer fark, tetikleyici unsurlardır. Mide rahatsızlıklarına bağlı ağrılar çoğu kez ağır bir öğün sonrası veya çok yağlı/asitli yiyeceklerin tüketiminin ardından başlar. Örneğin gece yatmaya yakın çok yemek yiyen birinin reflü nedeniyle göğsünde yanma hissetmesi yaygın bir durumdur. Kalp krizine bağlı ağrılar ise sıklıkla fiziksel efor sırasında veya duygusal stres anlarında ortaya çıkar; yani yemekle doğrudan bağlantılı değildir. Ayrıca hafif tempolu yürüyüş yapmak veya merdiven çıkmak gibi aktivitelerle ağrınız tetikleniyorsa, bu durum mide sorunundan ziyade kalp ile ilgili bir sorunu düşündürür" şeklinde konuştu.
"Her mide ağrısı kalp krizi değildir"
Her mide ağrısının kalp krizi olmadığını da vurgulayan Yücel, ayrıca şunları söyledi:
"Basit bir mide yanması genelde kısa süreli olup pozisyon değiştirince veya ilaç alınca rahatlama olur. Ancak 15 dakikadan uzun süren, dinlenmekle geçmeyen şiddetli bir ağrı ciddiye alınmalıdır. Bu tür inatçı ağrı kalp krizi belirtisi olabileceği için vakit kaybetmeden doktora başvurmak gerekir. Elbette her mide ağrısı yaşadığımızda paniğe kapılıp kalp krizi geçiriyoruz diye düşünmek de doğru değil. Mide ağrısının çok çeşitli ve genellikle daha yaygın görülen nedenleri vardır. Burada önemli olan, alışık olduğumuz, geçici ve nedeni belli ağrılarla, alışılmadık derecede şiddetli veya nedeni belirsiz ağrıları ayırt etmektir. Örneğin yıllardır reflü sorunu yaşayan bir kişi, neyin tetiklediğini ve nasıl bir ağrı olduğunu genellikle bilir. Ancak farklı bir karakterde, daha önce deneyimlemediği bir ağrı yaşarsa Nasıl olsa yine midem diyerek geçiştirmemelidir. Ağrının sebebinden emin olamıyorsak veya normalde mide ilacı almakla geçen bir ağrı bu kez geçmiyorsa, tedbiri elden bırakmamak gerekir. Unutmayalım ki yukarıda mide rahatsızlıklarının birçoğu ciddi olsa bile hayati tehlike genellikle oluşturmaz, oysa kalp krizi erken müdahale edilmezse hayatımıza mal olabilecek bir tablodur. Bu yüzden, şüpheli durumlarda önce kalbi ekarte etmek doktorların sıkça dile getirdiği bir yaklaşımdır. Mide ağrısının kaynağı ne olursa olsun, özellikle orta yaş ve üzerindeyseniz veya kalp riskleriniz varsa, bu tip bir ağrıyı kesin teşhis için bir hekime danışmanız en doğrusudur."
18 Aralık 2025 Perşembe - 13:25
Başkan Kurnaz’dan yaş almışlara vefa: "Her biri ayrı ayrı kıymetli"
Samsun’un İlkadım Belediye Başkanı İhsan Kurnaz, Aktif Yaşam Merkezi, Ata Ocağı ve Huzur Konağı’ndan hizmet alan yaş almış kadınlarla bir araya gelerek, "Her biriniz bizler için ayrı ayrı değerli ve kıymetlisiniz" dedi.
İlkadım Belediyesi ve Samsun Büyükşehir Belediyesi iş birliğinde hizmet veren Aktif Yaşam Merkezi, Huzur Konağı ve Ata Ocağı, yaş almış misafirlerini ağırlamaya devam ediyor. Yaş almış bireylerin kişisel bakımlarının yapıldığı, sağlıkla ilgili kontrollerinin gerçekleştirildiği ve el becerileri kurslarının verildiği merkezlerde, misafirlerin eğlenmeleri ve sosyalleşmelerine yönelik faaliyetler de düzenleniyor. Bu kapsamda, merkezin misafiri olan kadınlara yönelik eğlence programı düzenlendi.
"Onların mutluluğu bizim mutluluğumuz’
Acem Tekkesi’nde düzenlenen kadınlara yönelik yıl sonu eğlence programına katılan İlkadım Belediye Başkanı İhsan Kurnaz, "Büyüklerimiz için özel olarak hizmete aldığımız Ata Ocağı ve Huzur Konağı ve Aktif Yaşam Merkezi’mizin kıymetli kadın misafirlerini yıl sonu eğlencesi programında ağırlamaktan mutluluk duyduk. Samsun Büyükşehir Belediyesi’nin destekleriyle yaş almış bireylerimizin kişisel bakımlarını yapıyor, sağlıkla ilgili takiplerini gerçekleştiriyor; sosyalleşmeleri, boş vakitlerini değerlendirmeleri ve el becerilerini geliştirmeleri için kurslar düzenliyoruz. Misafirlerimizin yanı sıra aileleri de bu hizmetten oldukça memnun kalıyor. Büyüklerimizin sosyalleşmelerine bir nebze olsun katkıda bulunmak için yıl sonu eğlence programı düzenledik. Çünkü her biri bizler için ayrı ayrı değerli ve kıymetlidir. Onların bu ve benzeri etkinliklerde gözlerindeki mutluluğu görmek bizleri de son derece mutlu ediyor. Önümüzdeki süreçte kıymetli büyüklerimizle daha farklı etkinliklerde yine bir araya geleceğiz" diye konuştu.
18 Aralık 2025 Perşembe - 12:03
Başkan Sandıkçı: "26 adet Canik Akıl ve Zeka Oyunu Sınıfı açtık"
Samsun’un Canik Belediye Başkanı İbrahim Sandıkçı, ilçede eğitime yönelik projeleri kararlılıkla sürdürdüklerini belirterek, öğrencilerin bilişsel gelişimine katkı sunan ’26 adet Canik Akıl ve Zekâ Oyunu Sınıfı’nın hizmete alındığını söyledi.
Canik Belediyesi tarafından okullarda hayata geçirilen Canik Akıl ve Zekâ Oyunu Sınıfları ile öğrencilerin akıl, zekâ ve strateji oyunlarıyla buluşturulduğunu ifade eden Başkan İbrahim Sandıkçı, bu sınıfların öğrenme, algılama, problem çözme ve mantık yürütme becerilerinin gelişimine önemli katkılar sağladığını vurguladı. İlçedeki okullarda yeni sınıfları hizmete sunmaya devam ettiklerini dile getiren Sandıkçı, öğrencilerin farklı oyun türleriyle tanışma imkânı bulduğunu, sınıflarda aynı zamanda kitaplık bölümlerinin de yer aldığını kaydetti.
Eğitim alanında yürütülen çalışmaları "eğitim seferberliği" olarak tanımlayan Başkan Sandıkçı, dünyaca bilinen akıl, zekâ ve strateji oyunlarının bu sınıflarda yer aldığını, oyun çeşitliliğinin ise yeni eklemelerle sürekli artırıldığını söyledi. Sandıkçı, nitelikli eğitim anlayışıyla farkındalık oluşturan projeleri hayata geçirdiklerini belirterek, akıl ve zekâ oyunlarıyla öğrencilerin bilişsel gelişim süreçlerine destek olmayı sürdürdüklerini ifade etti.
Canik’te bugüne kadar 26 Akıl ve Zekâ Oyunu Sınıfı’nın öğrencilerin hizmetine sunulduğunu hatırlatan Sandıkçı, bu sınıflarda eğitici ve eğlenceli aktivitelerin de gerçekleştirildiğini, öğrencilerin tarihi akıl ve strateji oyunlarıyla tanıştığı yeni sınıfları ilçedeki okullarda açmaya devam edeceklerini sözlerine ekledi.
18 Aralık 2025 Perşembe - 11:57
’Çözünebilir lifler kolesterolü düşürebilir’
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, "Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Bunlarda önemli vitamin ve mineraller mevcuttur. Günde en az 8-10 bardak su için. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir" dedi.
Kalp sağlığı için sağlıklı bir beslenme alışkanlığının edinilmesi gerektiğinin altını çizen Liv Hospital Samsun Kardiyoloji Kliniği’nden Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, "Kalp hastalıkları için risk oluşturan yüksek kan basıncı (hipertansiyon), fazla kilo ve yüksek kolesterol durumuna sağlıklı beslenme alışkanlığı ile olumlu bir katkıda bulunulabilir. Kan dolaşımındaki kolesterolün yüzde 75’i karaciğerde, yüzde 25’i ise aldığımız gıdalardan emilir. Gıdalarla aldığımız yağın miktarı ve türü kan kolesterol düzeyine önemli ölçüde etki eder. Dolaşımdaki fazla kolesterol, kalbi besleyen damarların iç yüzeylerinde ’plak’ adı verilen birikimler yapar. Bu plaklar da büyüyerek kan dolaşımını engeller. Ancak kalp hastalığına yol açan asıl etken yağın miktarından ziyade yağın türüdür. Ayrıca günde 6 gramdan fazla tuz tüketilmemelidir" diye konuştu.
Yapılması gerekenin günlük kalorinin en fazla yüzde 30’unu yağlardan almak ve ’kötü’ yağları ’iyi’ yağlarla değiştirmek olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, şu bilgileri paylaştı:
"Doymuş ve trans yağların tüketimi ’kötü kolesterol’ olarak bilinen LDL kolesterol düzeyini, dolayısıyla kalp hastalığı riskini artırır. Bu tip yağlardan alınan toplam kalorinin yüzde 10’nunu aşmaması gerekiyor. LDL kolesterolü yüksek ya da kalp hastası olanlarda bu oran yüzde 7’nin altına, kolesterol alımı ise günde 200 miligramın atına inmelidir. Margarin, kırmızı et, yumurta sarısı, tam yağlı süt ve ürünleri, kızarmış gıdalar, hamburger ve benzerleri, ticari unlu mamuller bu tür ’kötü’ yağların başlıca kaynaklarıdır. Doymamış yağlar ise LDL kolesterol düzeyini düşürürken ’iyi kolesterol’ olarak adlandırılan HDL kolesterolü artırır. Zeytinyağı, fındık yağı, mısırözü yağı, balık, ceviz, soya fasulyesi bu ’iyi’ yağların kaynaklarıdır ve günlük kalorinin en fazla yüzde 30’u olması gereken yağ tüketiminde bunlara ağırlık verilmelidir."
Kalp sağlığı için öneriler
Kalp sağlığımızı korumak için yapılması gerekenlerden bahseden Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, "Orta derecede karbonhidratlar, proteinler ve az miktarda ancak sağlıklı yağlardan oluşan dengeli öğünlerle beslenin. Tam yağlı süt ve ürünleri yerine yağı azaltılmış olanları tercih edin. Haftada 4 yumurtadan fazlasını yemeyin. LDL kolesterolü yüksek kişiler yumurta sarısı bakımından daha da dikkatli olmalıdırlar. Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Bunlarda önemli vitamin ve mineraller mevcuttur. Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir" şeklinde konuştu.
18 Aralık 2025 Perşembe - 14:20
Mide ağrısı deyip geçmeyin: Kalp krizi sinyali olabilir
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, mide bölgesinde hissedilen bir ağrının bazen basit bir hazımsızlık değil, kalp krizi gibi ciddi bir sorunun belirtisi olabileceğini söyledi.
Büyük Anadolu Samsun Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, mide bölgesinde hissedilen bir ağrının bazen basit bir hazımsızlık değil, kalp krizi gibi ciddi bir sorunun belirtisi olabileceğini belirterek, mutlaka ciddiye alınıp kardiyoloji muayenesi yapılması gerektiğine dikkat çekti. Mide ağrılarının önemsenmesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, "Özellikle beklenmedik anda gelen şiddetli veya farklı bir mide ağrısını hafife almamak gerekir. Kalp krizi belirtileri her zaman filmlerde gördüğümüz gibi dramatik göğüs ağrıları şeklinde ortaya çıkmayabilir; bazen vücudumuzun verdiği sinyaller daha sinsi ve belirsiz olabilir" dedi.
"Kalp krizi belirtileri her zaman aynı değildir"
Her kalp krizinin aynı belirtili vermediğini dile getiren Doç. Dr. Yücel, "Klasik olarak kalp krizini düşündüğümüzde aklımıza şiddetli göğüs ağrısı, sol kola yayılan baskı ve nefes darlığı gelir. Oysa herkesin vücut yapısı ve tepki şekli farklıdır; kalp krizi geçiren bazı kişiler bu tipik belirtileri yaşamayabilir. Örneğin kadınlarda, ileri yaşlardaki bireylerde ve diyabet hastalarında kalp krizi daha atipik belirtilerle seyredebilir. Bu gruplarda göğüste belirgin bir ağrı olmaksızın, sadece mide bulantısı, hazımsızlık hissi, üst karın bölgesinde ağrı, soğuk terleme veya aniden bastıran yoğun yorgunluk gibi şikâyetlerle kalp krizi gelişebileceği bilinmektedir" diye konuştu.
Mide ile kalp rahatsızlıklarını ayırt etmenin ayrıntılarından bahseden Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, "Kalp ve mide bölgelerinin yakınlığı ve bu iki sistemin belirtilerinin kısmen örtüşmesi, ağrının kaynağını anlamayı zorlaştırabilir. Kalp krizi geçiren birinin yaşayabileceği bazı belirtiler (Mide bulantısı, hazımsızlık hissi veya göğüste yanma gibi şikâyetler) yüzünden kişi önce mideyle ilgili bir sorun olduğunu düşünebilir. Benzer şekilde, ciddi bir mide rahatsızlığı (Reflü veya ülser atağı) olan kişiler de göğüste hissettikleri yanma ve ağrı yüzünden panikle kalp krizi geçirdiklerini sanabilirler. Her iki durumda da belirtiler birbirine benzediği için yanlış yorumlama riski vardır. Mide kaynaklı sorunlarda ağrı çoğu zaman yanma veya ekşime şeklinde tarif edilir. Özellikle yemeklerden sonra veya yatarken ortaya çıkan, göğüs kafesinin ortasından boğaza doğru yayılan bir yanma hissi genellikle reflü belirtisidir. Bu tip ağrı antiasit ilaç alındığında veya oturur pozisyona geçildiğinde hafifleyebilir, ayrıca ağza acı-ekşi bir tat gelmesi gibi belirtiler eşlik edebilir. Buna karşılık kalp krizinde ağrı genellikle baskı veya sıkışma hissi şeklinde tarif edilir ve çoğunlukla dinlenme hâlinde veya efor esnasında aniden ortaya çıkar. Kalp krizi ağrısı antiasit ilaçlarla geçmez ve çoğunlukla boyun, çene, omuz veya sol kola doğru yayılabilir. Örneğin kalp krizi geçiren hastalar bu hissi bazen ‘Göğsümde bir fil oturuyor gibiydi’ diye tarif eder. Eğer ağrı göğüs ya da üst karın bölgesinden başlayıp vücudun başka bölgelerine yayılıyorsa ve beraberinde soğuk terleme, nefes darlığı, baş dönmesi, çarpıntı gibi bulgular da varsa, bu durum mideyle ilgili bir problemden ziyade kalp kökenli bir soruna işaret ediyor olabilir. Bir diğer fark, tetikleyici unsurlardır. Mide rahatsızlıklarına bağlı ağrılar çoğu kez ağır bir öğün sonrası veya çok yağlı/asitli yiyeceklerin tüketiminin ardından başlar. Örneğin gece yatmaya yakın çok yemek yiyen birinin reflü nedeniyle göğsünde yanma hissetmesi yaygın bir durumdur. Kalp krizine bağlı ağrılar ise sıklıkla fiziksel efor sırasında veya duygusal stres anlarında ortaya çıkar; yani yemekle doğrudan bağlantılı değildir. Ayrıca hafif tempolu yürüyüş yapmak veya merdiven çıkmak gibi aktivitelerle ağrınız tetikleniyorsa, bu durum mide sorunundan ziyade kalp ile ilgili bir sorunu düşündürür" şeklinde konuştu.
"Her mide ağrısı kalp krizi değildir"
Her mide ağrısının kalp krizi olmadığını da vurgulayan Yücel, ayrıca şunları söyledi:
"Basit bir mide yanması genelde kısa süreli olup pozisyon değiştirince veya ilaç alınca rahatlama olur. Ancak 15 dakikadan uzun süren, dinlenmekle geçmeyen şiddetli bir ağrı ciddiye alınmalıdır. Bu tür inatçı ağrı kalp krizi belirtisi olabileceği için vakit kaybetmeden doktora başvurmak gerekir. Elbette her mide ağrısı yaşadığımızda paniğe kapılıp kalp krizi geçiriyoruz diye düşünmek de doğru değil. Mide ağrısının çok çeşitli ve genellikle daha yaygın görülen nedenleri vardır. Burada önemli olan, alışık olduğumuz, geçici ve nedeni belli ağrılarla, alışılmadık derecede şiddetli veya nedeni belirsiz ağrıları ayırt etmektir. Örneğin yıllardır reflü sorunu yaşayan bir kişi, neyin tetiklediğini ve nasıl bir ağrı olduğunu genellikle bilir. Ancak farklı bir karakterde, daha önce deneyimlemediği bir ağrı yaşarsa Nasıl olsa yine midem diyerek geçiştirmemelidir. Ağrının sebebinden emin olamıyorsak veya normalde mide ilacı almakla geçen bir ağrı bu kez geçmiyorsa, tedbiri elden bırakmamak gerekir. Unutmayalım ki yukarıda mide rahatsızlıklarının birçoğu ciddi olsa bile hayati tehlike genellikle oluşturmaz, oysa kalp krizi erken müdahale edilmezse hayatımıza mal olabilecek bir tablodur. Bu yüzden, şüpheli durumlarda önce kalbi ekarte etmek doktorların sıkça dile getirdiği bir yaklaşımdır. Mide ağrısının kaynağı ne olursa olsun, özellikle orta yaş ve üzerindeyseniz veya kalp riskleriniz varsa, bu tip bir ağrıyı kesin teşhis için bir hekime danışmanız en doğrusudur."
18 Aralık 2025 Perşembe - 13:25
Başkan Kurnaz’dan yaş almışlara vefa: "Her biri ayrı ayrı kıymetli"
Samsun’un İlkadım Belediye Başkanı İhsan Kurnaz, Aktif Yaşam Merkezi, Ata Ocağı ve Huzur Konağı’ndan hizmet alan yaş almış kadınlarla bir araya gelerek, "Her biriniz bizler için ayrı ayrı değerli ve kıymetlisiniz" dedi.
İlkadım Belediyesi ve Samsun Büyükşehir Belediyesi iş birliğinde hizmet veren Aktif Yaşam Merkezi, Huzur Konağı ve Ata Ocağı, yaş almış misafirlerini ağırlamaya devam ediyor. Yaş almış bireylerin kişisel bakımlarının yapıldığı, sağlıkla ilgili kontrollerinin gerçekleştirildiği ve el becerileri kurslarının verildiği merkezlerde, misafirlerin eğlenmeleri ve sosyalleşmelerine yönelik faaliyetler de düzenleniyor. Bu kapsamda, merkezin misafiri olan kadınlara yönelik eğlence programı düzenlendi.
"Onların mutluluğu bizim mutluluğumuz’
Acem Tekkesi’nde düzenlenen kadınlara yönelik yıl sonu eğlence programına katılan İlkadım Belediye Başkanı İhsan Kurnaz, "Büyüklerimiz için özel olarak hizmete aldığımız Ata Ocağı ve Huzur Konağı ve Aktif Yaşam Merkezi’mizin kıymetli kadın misafirlerini yıl sonu eğlencesi programında ağırlamaktan mutluluk duyduk. Samsun Büyükşehir Belediyesi’nin destekleriyle yaş almış bireylerimizin kişisel bakımlarını yapıyor, sağlıkla ilgili takiplerini gerçekleştiriyor; sosyalleşmeleri, boş vakitlerini değerlendirmeleri ve el becerilerini geliştirmeleri için kurslar düzenliyoruz. Misafirlerimizin yanı sıra aileleri de bu hizmetten oldukça memnun kalıyor. Büyüklerimizin sosyalleşmelerine bir nebze olsun katkıda bulunmak için yıl sonu eğlence programı düzenledik. Çünkü her biri bizler için ayrı ayrı değerli ve kıymetlidir. Onların bu ve benzeri etkinliklerde gözlerindeki mutluluğu görmek bizleri de son derece mutlu ediyor. Önümüzdeki süreçte kıymetli büyüklerimizle daha farklı etkinliklerde yine bir araya geleceğiz" diye konuştu.
18 Aralık 2025 Perşembe - 12:03
Başkan Sandıkçı: "26 adet Canik Akıl ve Zeka Oyunu Sınıfı açtık"
Samsun’un Canik Belediye Başkanı İbrahim Sandıkçı, ilçede eğitime yönelik projeleri kararlılıkla sürdürdüklerini belirterek, öğrencilerin bilişsel gelişimine katkı sunan ’26 adet Canik Akıl ve Zekâ Oyunu Sınıfı’nın hizmete alındığını söyledi.
Canik Belediyesi tarafından okullarda hayata geçirilen Canik Akıl ve Zekâ Oyunu Sınıfları ile öğrencilerin akıl, zekâ ve strateji oyunlarıyla buluşturulduğunu ifade eden Başkan İbrahim Sandıkçı, bu sınıfların öğrenme, algılama, problem çözme ve mantık yürütme becerilerinin gelişimine önemli katkılar sağladığını vurguladı. İlçedeki okullarda yeni sınıfları hizmete sunmaya devam ettiklerini dile getiren Sandıkçı, öğrencilerin farklı oyun türleriyle tanışma imkânı bulduğunu, sınıflarda aynı zamanda kitaplık bölümlerinin de yer aldığını kaydetti.
Eğitim alanında yürütülen çalışmaları "eğitim seferberliği" olarak tanımlayan Başkan Sandıkçı, dünyaca bilinen akıl, zekâ ve strateji oyunlarının bu sınıflarda yer aldığını, oyun çeşitliliğinin ise yeni eklemelerle sürekli artırıldığını söyledi. Sandıkçı, nitelikli eğitim anlayışıyla farkındalık oluşturan projeleri hayata geçirdiklerini belirterek, akıl ve zekâ oyunlarıyla öğrencilerin bilişsel gelişim süreçlerine destek olmayı sürdürdüklerini ifade etti.
Canik’te bugüne kadar 26 Akıl ve Zekâ Oyunu Sınıfı’nın öğrencilerin hizmetine sunulduğunu hatırlatan Sandıkçı, bu sınıflarda eğitici ve eğlenceli aktivitelerin de gerçekleştirildiğini, öğrencilerin tarihi akıl ve strateji oyunlarıyla tanıştığı yeni sınıfları ilçedeki okullarda açmaya devam edeceklerini sözlerine ekledi.
18 Aralık 2025 Perşembe - 11:57
’Çözünebilir lifler kolesterolü düşürebilir’
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, "Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Bunlarda önemli vitamin ve mineraller mevcuttur. Günde en az 8-10 bardak su için. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir" dedi.
Kalp sağlığı için sağlıklı bir beslenme alışkanlığının edinilmesi gerektiğinin altını çizen Liv Hospital Samsun Kardiyoloji Kliniği’nden Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, "Kalp hastalıkları için risk oluşturan yüksek kan basıncı (hipertansiyon), fazla kilo ve yüksek kolesterol durumuna sağlıklı beslenme alışkanlığı ile olumlu bir katkıda bulunulabilir. Kan dolaşımındaki kolesterolün yüzde 75’i karaciğerde, yüzde 25’i ise aldığımız gıdalardan emilir. Gıdalarla aldığımız yağın miktarı ve türü kan kolesterol düzeyine önemli ölçüde etki eder. Dolaşımdaki fazla kolesterol, kalbi besleyen damarların iç yüzeylerinde ’plak’ adı verilen birikimler yapar. Bu plaklar da büyüyerek kan dolaşımını engeller. Ancak kalp hastalığına yol açan asıl etken yağın miktarından ziyade yağın türüdür. Ayrıca günde 6 gramdan fazla tuz tüketilmemelidir" diye konuştu.
Yapılması gerekenin günlük kalorinin en fazla yüzde 30’unu yağlardan almak ve ’kötü’ yağları ’iyi’ yağlarla değiştirmek olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, şu bilgileri paylaştı:
"Doymuş ve trans yağların tüketimi ’kötü kolesterol’ olarak bilinen LDL kolesterol düzeyini, dolayısıyla kalp hastalığı riskini artırır. Bu tip yağlardan alınan toplam kalorinin yüzde 10’nunu aşmaması gerekiyor. LDL kolesterolü yüksek ya da kalp hastası olanlarda bu oran yüzde 7’nin altına, kolesterol alımı ise günde 200 miligramın atına inmelidir. Margarin, kırmızı et, yumurta sarısı, tam yağlı süt ve ürünleri, kızarmış gıdalar, hamburger ve benzerleri, ticari unlu mamuller bu tür ’kötü’ yağların başlıca kaynaklarıdır. Doymamış yağlar ise LDL kolesterol düzeyini düşürürken ’iyi kolesterol’ olarak adlandırılan HDL kolesterolü artırır. Zeytinyağı, fındık yağı, mısırözü yağı, balık, ceviz, soya fasulyesi bu ’iyi’ yağların kaynaklarıdır ve günlük kalorinin en fazla yüzde 30’u olması gereken yağ tüketiminde bunlara ağırlık verilmelidir."
Kalp sağlığı için öneriler
Kalp sağlığımızı korumak için yapılması gerekenlerden bahseden Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, "Orta derecede karbonhidratlar, proteinler ve az miktarda ancak sağlıklı yağlardan oluşan dengeli öğünlerle beslenin. Tam yağlı süt ve ürünleri yerine yağı azaltılmış olanları tercih edin. Haftada 4 yumurtadan fazlasını yemeyin. LDL kolesterolü yüksek kişiler yumurta sarısı bakımından daha da dikkatli olmalıdırlar. Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Bunlarda önemli vitamin ve mineraller mevcuttur. Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir" şeklinde konuştu.
18 Aralık 2025 Perşembe - 11:56
Bafra’da hakim ve savcılar lojman projesi tamamlandı
Adalet Bakanlığı tarafından Bafra’da görev yapan hâkim ve Cumhuriyet savcılarının konut ihtiyacının karşılanması amacıyla hayata geçirilen lojman projesi tamamlanarak teslim edildi.
Bakanlığın kurumsal misyonu, stratejisi ve politikaları doğrultusunda kamu kaynaklarının etkin, ekonomik ve verimli kullanılması esas alınarak yürütülen çalışmalar kapsamında, Bafra’daki konut ihtiyacına yönelik lojman alım kararı alındı. Yapılan araştırma ve değerlendirmelerin ardından 24 Şubat 2025 tarihinde bir firma ile 9 dairelik anahtar teslim sözleşme imzalandı.
İnşaat süreci, bakanlık yetkililerinin gözetiminde titizlikle takip edilirken, çalışmaların tamamlanmasının ardından lojmanlar teslim alındı. Proje ile birlikte Bafra’da görev yapan hâkim ve savcıların konut ihtiyacının önemli ölçüde giderildiği belirtildi.
Yetkililer, söz konusu yatırımın adliyeye ve ilçeye önemli bir katkı sağladığını ifade ederek, projeye verdikleri desteklerden dolayı Adalet Bakanı Yılmaz Tunç’a, Bakan Yardımcısı Ramazan Can’a ve Milletvekili Orhan Kırcalı’ya teşekkür etti.
18 Aralık 2025 Perşembe - 11:44
Samsun’da uyuşturucudan 12 buçuk yıl cezası bulunan şahıs yakalandı
Samsun’da narkotik ekiplerince yürütülen çalışmalar kapsamında, uyuşturucu suçundan 12 yıl 6 ay kesinleşmiş hapis cezası bulunan hükümlü yakalandı.
Samsun Emniyet Müdürlüğü Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekiplerinin saha çalışmaları ve takibi sonucu "uyuşturucu madde ticareti yapma veya sağlama" suçundan hakkında 12 yıl 6 ay kesinleşmiş hapis cezası bulunan hükümlü E.T. (39) yakalanarak gözaltına alındı. Emniyetteki işlemlerinin ardından tutuklanan E.T., Samsun T Tipi Kapalı Cezaevine teslim edildi.
18 Aralık 2025 Perşembe - 11:29
Samsun’da silahlı saldırı: 2 yaralı, 1 gözaltı
Samsun’da silahlı saldırıda 2 kişi yaralanırken, saldırgan gözaltına alındı.
Olay, Canik ilçesi Soğuksu Mahallesi’nde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, tüfekli silahlı saldırıda E.K. ve A.T. hafif şekilde yaralandı. Silahlı saldırıyı düzenleyen M.A., Samsun Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü Cinayet Büro Amirliği ekipleri tarafından yakalanarak Canik İlçe Emniyet Müdürlüğü ekiplerine teslim edildi. Polisteki sorgusu tamamlanan M.A., bugün Samsun Adliyesine sevk edildi.
18 Aralık 2025 Perşembe - 11:27
KMPAL’dan üst üste 3. Samsun şampiyonluğu
Samsun Okul Sporları Genç Kızlar (A) Voleybol İl Birinciliği müsabakalarında mücadele eden Köprülü Mehmet Paşa Anadolu Lisesi (KMPAL), turnuvayı şampiyon olarak tamamladı.
Final müsabakasında Samsun Anadolu Lisesi’ni mağlup eden KMPAL, bu sonuçla birlikte Samsun şampiyonu olarak önemli bir başarıya imza attı. Turnuva süresince oynadığı tüm karşılaşmaları set vermeden kazanan ekip, sergilediği performansla dikkat çekti.
Beden Eğitimi ve Spor öğretmenleri Batuhan Bayrakçı ve Uğur Dinç öncülüğünde hazırlanan takım, Ladik Lisesi, Atakum Kurupelit Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi, Tekkeköy Lisesi ve Samsun Spor Lisesi karşısında aldığı galibiyetlerle finale yükseldi. Final maçında ise Samsun Anadolu Lisesi’ni 3-0 mağlup ederek üst üste 3. kez şampiyonluğa ulaştı.
Başarılı sporcular tebrik edilirken, takıma destek veren Vezirköprü Kaymakamı Özgür Kaya, Vezirköprü Belediye Başkanı Murat Gül, İlçe Milli Eğitim Müdürü Resül Özata ve Gençlik ve Spor İlçe Müdürü Mehmet Uyar’a teşekkür edildi.
KMPAL Genç Kızlar Voleybol Takımı, 6-9 Ocak 2026 tarihlerinde Sinop’ta düzenlenecek Okul Sporları Grup Müsabakalarında Vezirköprü ve Samsun’u temsil edecek.
18 Aralık 2025 Perşembe - 11:15
"Bankacıyız" diye dolandırıcılık yapan 2 kişi adliyeye sevk edildi
Kendilerini "bankacı" olarak tanıtıp mobil bankacılık hesaplarını ele geçirerek dolandırıcılık yaptıkları iddiasıyla Samsun merkezli yürütülen soruşturma kapsamında gözaltına alınan 2 şüpheli, Samsun Adliyesine sevk edildi.
Edinilen bilgiye göre, nitelikli dolandırıcılık suçuna yönelik Samsun ve İstanbul’da salı sabahı eş zamanlı operasyon düzenlendi. Samsun Emniyet Müdürlüğü Siber Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekiplerince yürütülen çalışmalarda, 4 şüphelinin yakalanmasının hedeflendiği operasyonda, 2 kişinin başka suçlardan ceza infaz kurumunda tutuklu bulunduğu belirlendi.
Operasyon kapsamında E.U. (24) ve Ş.İ. (31) yapılan çalışmalar sonucu yakalanarak gözaltına alındı. Şüphelilerin adreslerinde gerçekleştirilen aramalarda çok sayıda dijital materyalin yanı sıra 1 adet ruhsatsız tabanca ve 208 adet fişek ele geçirildi.
Emniyetteki işlemleri tamamlanan E.U. ve Ş.İ., bugün Samsun Adliyesine sevk edildi.
18 Aralık 2025 Perşembe - 10:33
Jandarmadan uyuşturucu operasyonu: 2 gözaltı
Samsun’un Kavak ilçesinde jandarma ekiplerince uyuşturucu ve uyarıcı madde ticaretinin önlenmesine yönelik düzenlenen operasyonda 2 şüpheli gözaltına alındı.
Edinilen bilgiye göre, Samsun İl Jandarma Komutanlığı ekipleri tarafından yürütülen araştırma sonucu 2 şahsın uyuşturucu madde bulundurduğu bilgisine ulaşıldı. Bunun üzerine ekipler, şüphelilerin ikametlerine eş zamanlı operasyon düzenledi. Yapılan aramalarda bin 500 adet sentetik ecza hap ve 1 adet ruhsatsız av tüfeği ele geçirildi.
Olayla ilgili gözaltına alınan şahıslar hakkında adli işlemlere başlandığı bildirildi.
18 Aralık 2025 Perşembe - 10:31
Yamaçtaki ilginç kaya dikkat çekiyor
Samsun’da bir yamaçta bulunan ve dikkat çekici görüntüsüyle ilgi uyandıran kaya parçası, mahalle sakinlerinin ve doğa tutkunlarının ilgisini çekiyor.
Salıpazarı ilçesine bağlı Çağlayan Mahallesi’nin kırsal kesiminde yer alan yamaçta tek başına duran kaya, uzaktan bakıldığında siluetiyle görenleri şaşırtıyor. Özellikle bulutlu havalarda daha da belirgin hale gelen kaya parçası, çevredeki ağaçlarla birlikte doğal bir manzara oluşturuyor. Mahalle sakinleri, kayanın uzun yıllardır aynı şekilde durduğunu belirtti. Doğal yapısıyla dikkat çeken kaya parçasının, bölgenin jeolojik yapısının bir sonucu olduğu değerlendiriliyor.
18 Aralık 2025 Perşembe - 10:08
Tesisatçı baba adayından, doğacak bebeğine su borusundan beşik ve salıncak
SAMSUN (İHA) – Samsun’da su tesisatçısı 26 yaşındaki genç, yakında doğacak kızı için su borularından yaptığı beşiğin ardından bu kez de salıncak yaptı ve üzerine çıkarak sallandı. Yapıp içine girdiği ürünlerin videoları sosyal medyada viral olan genç girişimci, hem salıncak hem de beşik taleplerine yetişmeye çalışıyor.
10 yıllık su tesisatçısı Furkan Karadağ, doğmasına birkaç gün kalan kızı için manevi bir hediye yapmak üzere yola çıktı. Mesleğinden ilham alarak tamamen su borularından bir beşik tasarlayan Karadağ, parçaları ısıtarak birleştirdi. Beşiğin sağlamlığından emin olmak için yaklaşık 60 kilo ağırlığıyla içine girip sallandığı videoyu internete yükleyen Karadağ’ın görüntüleri milyonlarca kişi tarafından izlenerek rekor kırdı. Yine su borularından çocuklara yönelik ürünler yapmaya devam eden Karadağ, bu kez de su borularından yaptığı sökülüp takılabilen salıncağın üzerine çıkıp sallandı. Yürüteç ve birkaç ürün daha tasarlayacağını dile getiren Furkan Karadağ, gelen taleplere yetişmeye çalıştığını söyledi.
"Yetiştiremediğim siparişler için arkadaşlardan yardım aldım"
Beşik videosunun viral olmasının ardından Türkiye’nin birçok yerinden sipariş aldığını ve hepsine yetişemediğini dile getiren Furkan Karadağ, "Su borusundan yaptığım beşik çok büyük ilgi gördü. Beşiğin ardından su borularından sökülebilir, takılabilir bir salıncak yaptım. Salıncağı biraz daha detaylandırarak tasarladım. Üzerine çıkıp sallanarak sağlamlık testini de yaptım. Haberin ardından birçok sosyal medya platformundan beşikle alakalı sipariş aldım. Yetiştiremediğim siparişler için de arkadaşlarımdan yardım istedim. O siparişlere ek olarak şimdi de salıncak talepleri geldi. Su borusundan yapılmış beşik ve salıncakları alanlar, ürünlerin bu kadar sağlam olacağını tahmin etmediklerini söylüyorlar" dedi.
"Taşınabilir, sökülüp takılan salıncak yaptım"
Su borusundan yaptığı salıncağın piyasada satılan salıncaklardan daha güvenli ve seyyar olduğunun altını çizen Karadağ, "Salıncağı yaptıktan sonra da çok sayıda sipariş aldım. Salıncak alanların geri dönüşleri de çok güzel oldu. İki dakika içinde kurulup kaldırılabildiği için salıncakla ilgili geri dönüşler oldukça olumlu. Bebek markaları ya da oyuncakçılarda üretilen salıncaklar 4-5 bin TL bandından başlıyor. Ancak bu salıncaklar sabit ve sökülemeyen ürünler. Benim su borusundan yaptığım salıncağın farkı ise istenilen yere taşınabilmesi, sökülüp takılabilmesi ve araçla kolayca taşınabilmesidir. Salıncağı 3 bin TL’den satıyorum" diye konuştu.
"Bir sonraki hedefim su borusundan sökülüp takılabilen çamaşır askılığı"
1+1 evler için yeni bir ürün daha tasarladığını belirten Karadağ, "Kafamda birçok tasarım var. Bunlar biraz da maddi imkânlara dayandığı için zaman zaman zorlanıyorum. Bir sonraki çalışmam su borusundan yürüteç olacak. Yapmam konusunda ısrar edilen bir diğer ürün ise 1+1 balkonsuz dairelerde kullanılan kıyafet kurutma askılıkları. Bu askılıkların sökülüp takılabilen modelleri çok isteniyor. Onun da deneme üretimlerine başladım. Allah nasip ederse onu da üretmeyi düşünüyorum" şeklinde konuştu.
