Yerel Haberler
Samsun
13 Nisan 2026 Pazartesi - 12:39 Çözünebilir lifler kolesterolü düşürebilir Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzelerin düzenli tüketilmesinin önemli olduğunu, çözünebilir liflerin kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebildiğini söyledi. Liv Hospital Samsun, Kardiyoloji Kliniği’nden Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla bilgilendirmelerde bulunarak "Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Bunlarda önemli vitamin ve mineraller mevcuttur. Günde en az 8-10 bardak su için. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir" dedi. Kalp sağlığı için sağlıklı bir beslenme alışkanlığının edinilmesi gerektiğinin altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, "Kalp hastalıkları için risk oluşturan yüksek kan basıncı (hipertansiyon), fazla kilo ve yüksek kolesterol durumuna sağlıklı beslenme alışkanlığı ile olumlu bir katkıda bulunulabilir. Kan dolaşımındaki kolesterolün yüzde 75’i karaciğerde, yüzde 25’i ise aldığımız gıdalardan emilir. Gıdalarla aldığımız yağın miktarı ve türü kan kolesterol düzeyine önemli ölçüde etki eder. Dolaşımdaki fazla kolesterol, kalbi besleyen damarların iç yüzeylerinde ’plak’ adı verilen birikimler yapar. Bu plaklar da büyüyerek kan dolaşımını engeller. Ancak kalp hastalığına yol açan asıl etken yağın miktarından ziyade yağın türüdür. Ayrıca günde 6 gramdan fazla tuz tüketilmemelidir" diye konuştu. Yapılması gerekenin günlük kalorinin en fazla yüzde 30’unu yağlardan almak ve ’kötü’ yağları ’iyi’ yağlarla değiştirmek olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, "Doymuş ve trans yağların tüketimi ’kötü kolesterol’ olarak bilinen LDL kolesterol düzeyini, dolayısıyla kalp hastalığı riskini artırır. Bu tip yağlardan alınan toplam kalorinin yüzde 10’unu aşmaması gerekiyor. LDL kolesterolü yüksek ya da kalp hastası olanlarda bu oran yüzde 7’nin altına, kolesterol alımı ise günde 200 miligramın atına inmelidir. Margarin, kırmızı et, yumurta sarısı, tam yağlı süt ve ürünleri, kızarmış gıdalar, hamburger ve benzerleri, ticari unlu mamuller bu tür ’kötü’ yağların başlıca kaynaklarıdır. Doymamış yağlar ise LDL kolesterol düzeyini düşürürken ’iyi kolesterol’ olarak adlandırılan HDL kolesterolü artırır. Zeytinyağı, fındık yağı, mısırözü yağı, balık, ceviz, soya fasulyesi bu ’iyi’ yağların kaynaklarıdır ve günlük kalorinin en fazla yüzde 30’u olması gereken yağ tüketiminde bunlara ağırlık verilmelidir" şeklinde konuştu. Kalp sağlığını korumak için yapılması gerekenlerden bahseden Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı, şunları söyledi: "Orta derecede karbonhidratlar, proteinler ve az miktarda ancak sağlıklı yağlardan oluşan dengeli öğünlerle beslenin. Tam yağlı süt ve ürünleri yerine yağı azaltılmış olanları tercih edin. Haftada 4 yumurtadan fazlasını yemeyin. LDL kolesterolü yüksek kişiler yumurta sarısı bakımından daha da dikkatli olmalıdırlar. Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Bunlarda önemli vitamin ve mineraller mevcuttur. Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir."
13 Nisan 2026 Pazartesi - 12:33 Samsun’dan Gazze’ye vicdan köprüsü Samsun’da, Gazze’de yaşanan insani krize dikkat çekmek amacıyla kurulan hayır çarşısı, büyük ilgi gördü. Memur-Sen Samsun Kadın Komisyonu tarafından Cumhuriyet Meydanı’nda düzenlenen organizasyon, "Özgürlük ve Sumud Filosu"na destek sağlamak amacıyla gerçekleştirildi. Programa Samsun Valisi Orhan Tavlı, eşi Ayşe Tavlı, Samsun Büyükşehir Belediye Başkanı Halit Doğan, İl Müftüsü Seyfullah Çakır, İl Milli Eğitim Müdürü Dr. Murat Ağar ve Memur-Sen Samsun İl Başkanı Hamdi Yıldız katıldı. Protokol üyeleri stantları inceleyerek gönüllülerle sohbet etti, Gazze’de yaşanan mağduriyetin giderilmesi için toplumsal dayanışmanın önemine dikkat çekti. Memur-Sen Samsun İl Başkanı Hamdi Yıldız yaptığı konuşmada, Filistin meselesinin bir vicdan sınavı olduğuna vurgu yaparak, düzenlenen etkinliğin yalnızca bir hayır faaliyeti olmadığını ifade etti. Yıldız, Gazze’nin insanlığın ortak sınavı olduğunu belirterek, küçük katkıların büyük umutlara dönüşebileceğini dile getirdi. "Özgürlük ve Sumud Filosu"nun sadece bir yardım hareketi olmadığını da belirten Yıldız, bunun aynı zamanda zulme karşı sergilenen bir duruşun sembolü olduğunu kaydetti. Memur-Sen Samsun Kadın Komisyonu temsilcileri ise etkinliğe gösterilen ilgiden duydukları memnuniyeti dile getirerek, organizasyonun bir yardım çalışmasının ötesinde "vicdan nöbeti" anlamı taşıdığını ifade etti. Elde edilen gelirin tamamının Gazze’ye insani yardım ulaştırmak üzere yola çıkacak filoya aktarılacağı bildirildi. Program boyunca yapılan dualar ve verilen mesajlarla Filistin halkının yalnız olmadığı vurgulanırken, etkinlik birlik ve dayanışma görüntüleriyle sona erdi.
13 Nisan 2026 Pazartesi - 12:17 Ev hanımı kendi işinin patronu oldu Ev hanımıyken Samsun Büyükşehir Belediyesi’nden aldığı destek ile süs bitkileri serası kuran 50 yaşındaki Filiz Köksal, iki yıl gibi kısa bir sürede kendi işinin patronu oldu. Türkiye’nin birçok yerinden sipariş alan kadın, mahallesindeki kadınlara da istihdam sağladı. Samsun Büyükşehir Belediyesi, kadın girişimciler başta olmak üzere üretim yapmak isteyen vatandaşlara ekipmandan fideye, tohumdan sera kurulumuna, teknik danışmanlıktan pazarlama sürecine kadar önemli imkanlar sunuyor. Yerel üretimin ekonomik değere dönüşmesi sürecinde önemli rol oynayan Büyükşehir Belediyesi’nin destekleri birçok kişinin hayatını değiştiriyor. Ayda 100 bin TL gelir elde ediyor Büyükşehir Belediyesi’nin desteklediği isimlerden biri de Samsun’un Bafra ilçesi Lengerli Mahallesi’nde yaşayan Filiz Köksal oldu. Büyükşehir Belediyesi’nin sağladığı destek programından yararlanarak süs bitkileri serası kuran Filiz Köksal, iki yıl gibi kısa bir sürede önemli bir başarıya imza attı. Ev hanımıyken üretime adım atan Köksal, bugün aylık ortalama 100 bin TL gelir elde eden bir işletmenin sahibi oldu. Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından sağlanan destekle kurulan sera, 2024 yılında üretime başladı. Mevsimlik süs bitkileri, salon bitkileri, peyzaj ürünleri ve çilek fidesi gibi 30 çeşit ürünün bulunduğu sera iki yılda hızla büyüyerek iş hacmini artırdı, istihdama katkı sunmaya başladı. Filiz Köksal ev hanımıyken kendini çiçeklerin arasında büyüyen bir başarı öyküsünün içinde buldu. "Türkiye’nin her yerinden talep var" Ev hanımıyken kendi işinin patronu olan Filiz Köksal, "Bir dönüm sera ile başladık. Büyükşehir Belediyemiz hem seramızı kurdu hem de bize toprak ve malzeme desteği sağladı. 30 çeşit dış mekan çiçeği var. Çilek fidelerimiz var. Anaç üzerine yetiştirdiğimiz çiçekleri fide olarak da üretiyoruz. Türkiye’nin her yerine üretim yapıyoruz. Hemen hemen her ilden talep var. Bugüne kadar 30 bini aşkın üretim yaptık. Samsun Büyükşehir Belediyesi’ne bize sunduğu bu imkanlardan dolayı çok teşekkür ediyorum" dedi. Üretmek isteyen kadınlara ilham veren hikayesini paylaşan Köksal, "İçimde hep üretme isteği vardı, çiçekleri de çok seviyordum. Bu desteği görünce hemen başvurduk. Çok güzel imkanlar sağladı bize Büyükşehir Belediyesi. Büyükşehir Belediyesi’nin desteği ile ev hanımlığından iş hayatına başladım. Benimle birlikte başka kadınlarda iş imkanı buldu. Mahallemizdeki kadınlara da istihdam sunuyoruz. Başlarken bu kadar büyüyeceğini tahmin etmiyordum. Ama imkan verildiğinde kadınların başaramayacağı bir şey yok. Büyükşehir ile başardım. Kendi işinin patronu olmak gurur verici. Büyükşehir Belediyesi’nin, devletimizin çok güzel destekleri, teşvikleri var. Yeter ki insanımız üretmek istesin" diye konuştu.
Samsun sigarayı bırakıyor
26 Ağustos 2025 Salı - 12:52 Samsun sigarayı bırakıyor Samsun’da son 1,5 yılda danışmanlık hizmeti alan vatandaşların 4 bin 222’si sigarayı bırakmak için ilaç tedavisine başladı ve bu vatandaşların da 166’sı sigarayı bırakarak sağlıklı hayata adım attı. İl Sağlık Müdürlüğü ise çalışmaların hız kesmeden devam edeceğini ve poliklinik sayısının 8’den 12’ye çıkacağını açıkladı. Samsun İl Sağlık Müdürlüğü bünyesinde sigara bırakma ve tütünle mücadele hizmetleri kapsamında 5’i devlet hastanesi, 2’si sağlıklı hayat merkezi, 1’i de KETEM olmak üzere toplam 8 sigara bırakma polikliniği ile hizmet veriliyor. Bu polikliniklerimizde son 1,5 yıllık dönem zarfında 18 bin 222 vatandaşa sigarayı bırakma ve sağlıklı hayata adım atma konusunda danışmanlık hizmeti verildi. Danışmanlık hizmeti alan vatandaşların 4 bin 222’si sigarayı bırakmak için ilaç tedavisine başladı ve bu vatandaşların da 166’sı sigarayı bırakarak sağlıklı hayata adım attı. "4 yeni sigara bırakma polikliniği" Dumansız Hava Sahası ve tütün bağımlılığına karşı yürütülen çalışmalar ve eğitim hakkında bilgi veren Samsun İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Dr. Hatice Öz, "Bu polikliniklerin sayısının artırılması amacıyla yaptığımız çalışmalar sonucunda Sağlık Bakanlığımız tarafından iki aşamaları olarak düzenlenen ‘Tütün Bağımlılığı Tedavisi Eğitimi’ Sigara Bırakma Polikliniklerimizde görev yapacak 24 hekim, psikolog ve hemşiremizin katılımıyla ilimizde başladı. Samsun Üniversitesi hocaları Pof. Dr. Murat Bektaş Yalçın, Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Ünal ve Eğitim Araştırma Hastanemizden Doç. Dr. Bahadır Yazıcıoğlu tarafından verilecek eğitimlerin ardından Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, 19 Mayıs Devlet Hastanelerimizle Çarşamba ve Bafra İlçe Sağlık Müdürlüklerimizde açılacak 4 yeni Sigara Bırakma Polikliniğiyle ilimizdeki poliklinik sayısı Eylül ayı sonuna kadar 12’ye yükselmiş olacak. Eylül ayından sonra da her ilçede bir sigara bırakma polikliniği olacak şekilde planlamamızı yaptık. Yıl sonuna kadar 10 poliklinik daha ilçelerimizde hizmete girmiş olacak. Sigarayla mücadelemizi sadece vatandaşlarımızın bırakma çabalarında yanında olarak değil, tütün kullanımının yasak olduğu alanlarda denetimlerimizle de sürdürüyoruz. Bu kapsamda ekiplerimiz tarafından sadece 2025 yılı ilk altı ayda serbest, planlı, çapraz denetim olarak 38 bin 618 denetim gerçekleştirildi. Vatandaşlarımızda ALO 184 Tütün İhbar Hattı ve Yeşil Dedektör uygulamalarıyla sigara kullanımı konusunda ihbarda bulunarak ekiplerimize destek olabilirler. Samsun İl Sağlık Müdürlüğü olarak Dumansız Türkiye ve Dumansız Hava Sahası için çalışmalarımız tüm hızıyla sürecektir" dedi.
Bafra Görme Engelliler Derneği’nden etkinlik
26 Ağustos 2025 Salı - 12:10 Bafra Görme Engelliler Derneği’nden etkinlik Samsun Bafra Görme Engelliler Derneği’nin geleneksel hale getirdiği piknik etkinliği bu yıl da büyük coşkuyla gerçekleşti. Katılımcılar hem eğlendi hem de dayanışma örneği sergiledi. Samsun’un Bafra ilçesinde faaliyet gösteren Bafra Görme Engelliler Derneği, Alaçam Geyik Koşan Mesire Alanı’nda beşinci geleneksel piknik organizasyonunu düzenledi. Alaçam Belediyesi, alan düzenlemesi, temizlik ve oturma yerleriyle organizasyona destek sağlarken; Bafra Belediyesi de araç desteği verdi. Katılımcılara semaverde çay ve çeşitli ikramlar sunuldu. Piknikte mangal keyfi, eğlenceli oyunlar ve canlı konserler renkli anlara sahne oldu. Çocukların okuduğu şiirler ve görme engelli bireylerin seslendirdiği türküler ise büyük beğeni topladı. Dernek Başkanı Ömer Ergül, etkinliğin amacını şu sözlerle ifade etti: "Bizler, görme engelli arkadaşlarımızla birlikte ortopedik engelliler, gönüllüler ve ailelerimizle çok keyifli bir gün geçirdik. Bu tür etkinlikler birlik ve beraberlik için büyük önem taşıyor. Biz bir aileyiz ve bu aileyi sosyal etkinliklerle büyütmeye devam edeceğiz." Ergül ayrıca Alaçam Belediyesi’ne, Bafra Belediyesi’ne, SAMEF Başkanı Mehmet Akbulut’a ve tüm gönüllülere katkılarından dolayı teşekkür etti. Etkinlik, katılımcıların unutulmaz anılarla evlerine dönmesiyle sona erdi. Etkinliğe Samsun Engelliler Federasyonu (SAMEF) Başkanı Mehmet Akbulut, Bafra Görme Engelliler Derneği Başkanı Ömer Ergül, dernek üyeleri ve aileleri katıldı.
Uzmanı açıkladı: "Biorezonans ile alerji semptomlarını hafifletmek mümkün"
26 Ağustos 2025 Salı - 11:55 Uzmanı açıkladı: "Biorezonans ile alerji semptomlarını hafifletmek mümkün" Biorezonansın sağlık sorunlarını teşhis ve tedavi etmede önemli bir alternatif olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Doğan, "Bu yöntem, vücudun elektromanyetik dalga frekanslarını kullanarak enerji dengesini ölçer ve hastalıkların kökenine inmeyi hedefler. Özellikle alerjiler, polen, toz ve gıda alerjileri gibi durumların hafifletilmesine yardımcı olur" dedi. VM Medical Park Samsun Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Doğan, biorezonansın sağlık üzerindeki etkileri hakkında açıklamalarda bulundu. "Yenilikçi bir yaklaşımdır" Biorezonansın tanımını yapan Dr. Öğr. Üyesi Doğan, "Biorezonans, vücudun doğal enerji sistemini kullanarak sağlık sorunlarının iyileştirilmesine yönelik yenilikçi bir yaklaşımdır. Genellikle ağrısız bir süreçtir ve vücuda zarar vermeden uygulanır. Bu yöntem, kişinin enerji alanındaki dengesizlikleri tespit eder ve bu dengesizlikleri düzeltmeyi amaçlar" şeklinde konuştu. "Biorezonans vücudun savunma mekanizmasını güçlendiriyor" Biorezonansın çeşitli sağlık sorunlarının yönetiminde etkili olabildiğine değinen Dr. Öğr. Üyesi Doğan, "Özellikle alerjiler, polen, toz ve gıda alerjileri gibi durumların hafifletilmesine yardımcı olur. Ayrıca, cilt rahatsızlıkları, egzama ve sedef hastalığı gibi sorunların semptomlarını azaltma potansiyeline sahiptir. Sigara, alkol ve yeme bağımlılığı gibi davranışsal sorunların üstesinden gelmede de destek sunar. Bunların yanı sıra, metabolizmayı dengeleyerek kilo verme sürecine katkıda bulunabilir; vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir ve stresle ilişkili sağlık sorunlarını hafifletir" ifadelerini kullandı. Tedavi süreci Tedavi sürecinden bahseden Dr. Öğr. Üyesi Doğan, "Biorezonans tedavisi, hastaların cildine yerleştirilen özel elektrotlarla başlar. Bu elektrotlar, kişinin enerji alanını detaylı bir şekilde inceler. Dengesiz enerji frekansları tespit edildikten sonra, uyumlu hale getirilen frekanslar hastaya geri iletilir. Bu işlem, enerji akışındaki bozuklukları düzeltmeye yardımcı olur" dedi.
Bilim Samsun ve Keşif Kampüsü takımları TEKNOFEST 2025’in İstanbul finalinde
26 Ağustos 2025 Salı - 11:32 Bilim Samsun ve Keşif Kampüsü takımları TEKNOFEST 2025’in İstanbul finalinde Samsun Büyükşehir Belediyesi’nin öncülüğünde gençlerin teknolojiye olan ilgisini artırmak, yenilikçi fikirlerini desteklemek amacıyla kurulan Bilim Samsun ve Keşif Kampüsü önemli bir başarıya daha imza attı. Bu iki kurumun çatısı altında eğitim alan öğrencilerden oluşan dört takım, Türkiye’nin en büyük havacılık, uzay ve teknoloji festivali olan TEKNOFEST 2025’in İstanbul’da düzenlenecek final etabına katılma hakkı kazandı. Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen Bilim Samsun ve Keşif Kampüsü öğrencilerinden oluşan takımlar Teknofest İstanbul’da final etabına katılma hakkı kazandı. Bilim Samsun bünyesindeki Teknoavcılar ve Super Techs, Keşif Kampüsü’nden ise Teknoloji Severler takımı, özgün ve yenilikçi projeleriyle çeşitli etapları başarıyla geçerek finale yükseldi. Bu kapsamda Teknoavcılar, geliştirdikleri iki farklı projeyle finale katılma hakkı elde ederken Super Techs ve Teknoloji Severler takımları ise birer projeyle İstanbul’daki büyük finalde yer almaya hak kazandı. TEKNOFEST 2025’in büyük finali, 17-21 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da gerçekleştirilecek. Finale katılacak olan Bilim Samsun ve Keşif Kampüsü takımları, hem Samsun’u hem de Büyükşehir Belediyesi’ni en iyi şekilde temsil etmek için hazırlıklarına tüm hızıyla devam ediyor. Takımlar, elde ettikleri tecrübeler ve aldıkları geri bildirimlerle projelerini daha da geliştirerek İstanbul’daki final için çalışmalarını sürdürüyor.