Yerel Haberler
Samsun
26 Mayıs 2026 Salı - 15:59 Diyetisyenden Kurban Bayramı’nda sağlıklı sofralar için uyarı Büyük Anadolu Samsun Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elanur Yılmaz Akay, "Sofraların vazgeçilmezi kırmızı et, ölçülü yenildiğinde sağlıklı bir besin kaynağıdır" dedi. Büyük Anadolu Samsun Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elanur Yılmaz Akay, bayram sofralarında et ve tatlı tüketiminde ölçülü olunması gerektiğini belirterek, bayram günlerinde sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti. "Ağır etli yemeklerden kaçının" Beslenme ve Diyet Uzmanı Elanur Yılmaz Akay, "Kurban Bayramı sofralarının vazgeçilmezi kırmızı et, ölçülü tüketildiğinde sağlıklı bir besin kaynağıdır. Ancak aşırıya kaçmak kolesterol ve kalp-damar hastalıkları riskini artırır. Etin yanında sebze, salata ve tam tahıllı ürünlerle tabağı dengelemek hem sindirimi kolaylaştırır hem de bayram boyunca enerjiyi korur. Bayramda ağır yemekler kaçınılmaz olsa da, öğünleri hafifletmek mümkündür. Yoğurt, ayran, zeytinyağlı sebzeler ve lifli gıdalar sindirim sistemini rahatlatır. Özellikle akşam yemeklerinde daha hafif tercihler yapmak, mideyi yormadan bayram keyfini sürdürmeye yardımcı olur" diye konuştu. "Bol bol su için yürüyüş yapın" Bayram ziyaretlerinde de ikram edilen tatlıların fazla tüketilmesinin kan şekerini hızla yükselteceğini söyleyen Akay, "Bu özellikle diyabet hastaları için risk oluşturmaktadır. Tatlıların küçük porsiyonlarla tadına bakılmasını, mümkünse sütlü tatlıların tercih edilmelidir. Bayram boyunca bol su içmek, vücudu toksinlerden arındırır ve sindirimi destekler. Ayrıca kısa yürüyüşler yapmak hem kan dolaşımını hızlandırır hem de ağır yemeklerin etkisini azaltır. Su ve hareket, bayramın enerjisini yüksek tutmanın en basit ama en etkili yollarıdır" şeklinde konuştu.
Silahlı yaralama olayında sanık ile "Ben öldürdüm" diyen arkadaşına 13’er yıl hapis
23 Ocak 2025 Perşembe - 17:47 Silahlı yaralama olayında sanık ile "Ben öldürdüm" diyen arkadaşına 13’er yıl hapis Samsun’da silahlı yaralama olayıyla ilgili adliyeye sevk edilirken "Ben öldürdüm, az yakışıklı çıkalım" diyerek kahkaha atan şahıs ile olayda silahı kullanan arkadaşı 13’er yıl hapis cezasına çarptırıldı. Olay, Samsun’un İlkadım ilçesi Yaşardoğu Mahallesi’nde 2024 yılı Ocak ayında meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, aracıyla seyir halinde olan B.T.’yi (35) tabancayla karnından yaralayan İ.M. (30) ve yanındaki arkadaşı S.S. (37) olay yerinden kaçtı. Yaralı B.T. özel araçla Gazi Devlet Hastanesine kaldırılarak tedavi altına alındı. Samsun Emniyet Müdürlüğü Cinayet Büro Amirliği ekipleri yaptıkları takip sonucu olayda silah kullanan İ.M. ile olay sırasında yanında bulunan S.S.’yi yakalayarak gözaltına aldı. Polisteki sorguları tamamlanan İ.M. ve S.S., 1 Şubat 2024’te Samsun Adliyesine sevk edildi. S.S.’nin adliye önünde görüntüsünü çeken muhabire, "Ben öldürdüm" diyerek kahkaha atıp, "Az yakışıklı çıkalım da abi" demesi dikkat çekmişti. Olaydan sonra tutuklanan İ.M. ve S.S. hakkında "adam öldürmeye teşebbüs" suçundan dava açıldı. Samsun 5. Ağır Ceza Mahkemesinde bugün görülen davanın son duruşmasında İ.M. ile olayda silah kullanmadığı halde adliyeye çıkarken "Ben öldürdüm" diyen S.S. mahkemece "adam öldürmeye teşebbüs" suçundan 13’er yıl hapis cezasına çarptırılarak, tutukluluk hallerinin devamına karar verildi.
Milli Gençlik Samsun ile tanışıyor
23 Ocak 2025 Perşembe - 16:04 Milli Gençlik Samsun ile tanışıyor Milli Gençlik Derneği Samsun Kurucu İl Başkanı Mustafa Yunus Gonca ve yönetimi çok sayıda kurum ve kuruluşa ziyaret gerçekleştirerek derneğin vizyon ve misyonunu anlattı. Milli Gençlik Derneği Samsun İl Başkanı Mustafa Yunus Gonca, derneğin vizyon ve misyonunu anlatmak ve ortak istişare kültürü oluşturabilmek amacıyla Samsun’da bir dizi ziyaretlerde bulundu. Canik Belediye Başkanı İbrahim Sandıkçı’yı makamında ziyaretinde ahlak ve maneviyat üzerine sohbet eden Gonca, temel misyonlarının iman-İslam ve Kur’an temelinde, insani, milli, manevi ve mesleki değerlerle mücehhez, birlik ve beraberlik içinde bir gençlik oluşturmak istediklerini belirterek, bunun derdiyle yanıp tutuşan, aynı düşüncelere sahip vizyoner isimlerle birlikte olmanın mutluluğunu yaşadıklarını söyledi. “Milli ve yerli gençliğin yanındayız” Canik Belediye Başkanı İbrahim Sandıkçı ise gençlikle ilgili her proje ve çalışmada belediye olarak her alanda desteklerinin sürdüğünü kaydetti. Dernekçiliğin önemine değinen Sandıkçı, "Sosyal çalışmalarla insanımıza katkı sunan bütün STK’ların yanındayız. Bu bağlamda Milli Gençlik Samsun’da çok güzel faaliyetler yürütecektir. Milli ve yerli gençliğin yanındayız" dedi. Gonca ve yönetimi, Kavak Belediye Başkanı Şerif Ün’ü de makamında ziyaret etti. Başkan Ün, maddi ve manevi olarak bütün birimleriyle Milli Gençliği destekleyeceklerini söyledi.
Reis: “Gaziantep FK maçından kesinlikle galibiyetle ayrılmak istiyoruz”
23 Ocak 2025 Perşembe - 15:02 Reis: “Gaziantep FK maçından kesinlikle galibiyetle ayrılmak istiyoruz” Samsunspor Teknik Direktörü Thomas Reis, Beşiktaş maçındaki mücadeleleri ile birçok rakibe mesaj verdiklerini söyleyerek, “Gaziantep FK maçından ise kesinlikle galibiyetle ayrılmak istiyoruz” dedi. Trendyol Süper Lig’in 21. haftasında yarın sahasında Gaziantep FK ile karşılaşacak Samsunspor’da Teknik Direktör Thomas Reis, Nuri Asan Tesisleri’nde basın toplantısı düzenledi. 10 kişiyle 1 puan aldıkları Beşiktaş maçının geride kaldığını hatırlatan Alman teknik adam, Gaziantep FK müsabakasına ise mutlak 3 puan parolası ile çıkacaklarını ifade etti. “Beşiktaş maçındaki mücadelemiz ile birçok rakibe mesaj verdik” “Ülke olarak bu hafta içerisinde çok zor 2 günü yad ettik. Otel yangınında hayatını kaybeden insanlarla alakalı olarak çok üzgünüm. Tüm ailelere geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum. 20 Ocak kazasında camiamızın kaybettiği insanları üzüntüyle yad ediyorum” diyerek sözlerine başlayan Thomas Reis, konuşmasının devamında şunları kaydetti: “Beşiktaş karşılaşması geride kaldı. Bizler de insanız ve hata yapabiliyoruz. Hakemin verdiği bazı kararlar hakkında hemfikir olmadığımı belirtmiştim. Mücadelemiz çok önemliydi. Uzun süre boyunca 10 kişiyle takım olarak birbirimiz için çok iyi savaştık. Bu zaten bizim olmak istediğimiz seviye. Bu şekilde devam edersek birçok maç için rakiplerimize mesaj da vermiş oluruz. Gaziantep FK son 4 maçtan 2 galibiyet ve 2 beraberlikle ayrıldı. Zorlu bir rakiple karşılaşacağız. Kendi evimizde oynayacağız ve güzel bir sonuçla ayrılmak istiyoruz. 1 oyuncumuz kart cezası dolayısıyla bizle olamayacak. Bugünkü son antrenmanla birlikte Gaziantep FK maçının ilk 11’ini şekillendireceğiz” ifadelerini kullandı. “Gaziantep FK maçından kesinlikle galibiyetle ayrılmak istiyoruz” Ligin formda ekiplerinden Gaziantep FK’ya karşı kazanmak için mücadele edeceklerini dile getiren Thomas Reis, “Burada en önemli konu başarılı sonuç almak. Bazen topa sahip olduğumuz karşılaşmalar oluyor. Bazen de topu rakibe bıraktığımız maçlar oluyor. Bu da rakip ve maçtan maça değişiyor. En önemli konu istediğimiz sonucu almak. Rakipler de bizi analiz ediyor. Aldıkları tedbirler dolayısıyla bizim bazen sorun yaşamamıza neden olabiliyorlar. Biz bunu son maçlarda orta sahada topa sahip olmakla alakalı sıkıntılar yaşadığımızda gördük. Ancak sonuçlara bakacak olursak topa sahip olalım ya da olmayalım başarılı sonuçlar aldık diyebilirim. Tüm maçlarda baskılı bir şekilde oynamak istiyoruz. Kayserispor maçında da istemediğimiz bir performans göstermemize rağmen o maçı kazanmayı bildik. Bu tip maçlarda top sizde değilse bile kötü performans gösteriyorsanız dahi kazanmanız çok önemli ki bunu başardık. Gaziantep FK maçından ise kesinlikle galibiyetle ayrılmak istiyoruz. Maçın seyrine göre oyunumuzu şekillendireceğiz ve istediğimiz sonucu almaya çalışacağız” cümlelerine yer verdi. “Oyuncularımın ceza sınırında olması ilgilendiğim bir konu değil” Sarı kart ceza sınırındaki oyuncuların çokluğunun taktik zihniyeti etkileyip etkilemediği ile alakalı soruyu da Reis, “Her maçın bizim için anlamı var. Her maç için ayrı bir plan olması gerekiyor. Tüm maçlarda temaslı bir şekilde agresif bir şekilde oynayıp istediğimizi almak istiyoruz. Bunun sarı kart ceza sınırıyla ilgili olduğunu düşünmüyorum. Kart sınırında olan futbolcuların bu nedenle agresif oynamadıklarını düşünmüyorum. Galatasaray ve Kayserispor mücadelelerinde yaptığımız bazı hatalar vardı. Ne zaman agresif, ne zaman önde baskı veya ne zaman ikinci bölgede baskı yapacağımızla alakalı bazı sıkıntılar yaşadık. Bu 2 maçta bazen çok fazla hatlar arası boşluklar verdik. Sonuçta rakipler de bizi analiz ediyor. Bize göre bazı tedbirler alıyor. Bizim de bir şekilde cevap vermemiz gerekiyor. Beşiktaş maçından 1 puan aldık ama güzel bir oyun sergileyip, takım olarak kompakt kaldığımızı söyleyebilirim. Gaziantep FK da çok agresif, baskı yapmaya çalışan ve ciddi boşluklar veren bir takım. Bizim de ona göre güzel bir oyun sergilememiz gerekiyor. Çözüm olarak da bu maçın özelinde bizim de tedbir ve çözümlerimiz olacak. Bazen önde bazen de geri çekilip agresif baskı yapmayı düşünüyoruz. Sezon başında genelde aynı takımla oynamaya çalıştık. O dönemde oynayan ve oynamayan oyuncular arasında seviye farkı vardı. Bugüne geldiğimizde kesinlikle antrenman ve maç performanslarına baktığımızda futbolcular arasında farkın kapanarak seviyenin hemen hemen birbirine yakın olduğunu gördük. Bunu Trabzonspor maçında da net gördük. Daha önce süre almamış birkaç oyuncumuzla Trabzonspor maçına çıkmıştık ve süre almadıklarını hiç hissettirmediler. Çok iyi bir performans sergilediler. Bir oyuncunun kart sınırında olması benim çok fazla ilgilendiğim bir konu değil. Benim için önemli olan takımdaki diğer futbolcuların da hazır bir şekilde bekliyor olması. Gaziantep FK maçında da Drongelen bizle olamayacak. Takımdaki diğer herkesin hazır olması bizim için, takım için ve sezonun geri kalanı için çok doğru yolda olduğumuzu gösteriyor. Umarım yarın da iyi bir performans gösterip ve 3 puanın Samsun’da kalmasını sağlarız” şeklinde konuştu.
İlkadım’dan ‘Geri Dönüşen Şehir Samsun Projesi’ne destek
23 Ocak 2025 Perşembe - 14:55 İlkadım’dan ‘Geri Dönüşen Şehir Samsun Projesi’ne destek Samsun Valiliği öncülüğünde, İlkadım Belediyesi ve İlkadım İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğiyle hayata geçirilen “Geri Dönüşen Şehir Samsun Projesi”ne belediye çalışanları destek verdi. İlkadım Belediyesi İklim Değişikliği ve Sıfır Atık Müdürlüğü tarafından düzenlenen farkındalık çalışması kapsamında, belediye çalışanları yaklaşık 100 kilogram geri dönüştürülebilir defter, kitap ve kağıt atık topladı. Toplanan materyaller, yeniden kullanım için Muzaffer Barışyurt İlkokulu’na teslim edilerek eğitime destek sağlandı. Bu anlamlı etkinlik, hem çevre bilincinin artırılmasını hem de ülke ekonomisine katkı sağlanmasını amaçladı. “Geri dönüşüm, geleceğe yapılan en büyük yatırımdır” İlkadım Belediye Başkanı İhsan Kurnaz, proje kapsamında yaptığı açıklamada, geri dönüşümün çevresel ve ekonomik önemine dikkat çekerek, “Geri dönüşüm, doğal kaynaklarımızın korunması ve israfın önlenmesi adına büyük bir öneme sahip. Ayrıca, ülke ekonomisine doğrudan katkı sağlayan bu süreçte, belediye çalışanlarımızın gösterdiği duyarlılık bizi gururlandırıyor. ‘Geri Dönüşen Şehir Samsun Projesi’ ile çevreye olan sorumluluğumuzu bir kez daha ortaya koyduk. Çocuklarımızın daha temiz bir gelecekte yaşaması için hep birlikte çalışmaya devam edeceğiz” dedi. Samsun Valiliği, projeye katkı sağlayan tüm kurumlara ve özellikle İlkadım Belediyesi’ne teşekkür ederek şunları ifade etti: "Geri dönüşüm bilincinin yaygınlaştırılmasında ortak çalışmaların önemi büyüktür. Eğitime ve çevreye sağlanan bu katkılar, sürdürülebilir bir geleceğin temel taşlarını oluşturacaktır."
Canik’te bilim ve teknoloji dolu tatil
23 Ocak 2025 Perşembe - 13:29 Canik’te bilim ve teknoloji dolu tatil Samsun’un Canik Belediye Başkanı İbrahim Sandıkçı, yarıyıl tatilinde öğrencileri Canik Özdemir Bayraktar Keşif Kampüsü’nde bilim, teknoloji ve kişisel gelişim etkinlikleriyle bir araya getirdiklerini ifade etti. Canik Özdemir Bayraktar Keşif Kampüsü’nde gerçekleştirdikleri yarıyıl tatili programına öğrencilerin yoğun bir ilgiyle katıldığını belirten Sandıkçı, öğrenciler için 10 farklı atölye etkinliği düzenlediklerini söyledi. Yarıyıl tatili boyunca öğrencileri, eğitici ve eğlenceli etkinliklerle buluşturmaya devam edeceklerini kaydeden Başkan İbrahim Sandıkçı, "Öğrencilerimizi yarıyıl tatilinde bilimden sanata, teknolojiden spora kadar birçok etkinlikle buluşturmaya devam ediyoruz" dedi. Yarıyıl tatilini, öğrencilerin yeni ufuklara yelken açtığı ve yeteneklerini keşfettiği bir süreç haline getirmeyi hedeflediklerini açıklayan Sandıkçı, "Canik’imizde öğrencilerimiz için geleneksel hale getirdiğimiz yarıyıl tatili etkinliklerimizi, bu yılda sürdürüyoruz. Canik Özdemir Bayraktar Keşif Kampüsümüzde gerçekleştirdiğimiz yarıyıl tatili etkinliklerinde öğrencilerimizi, doğa ve destekleyici eğitim atölyelerinin de yer aldığı 10 farklı atölye etkinliğiyle bir araya getiriyoruz. Öğrencilerimizin eğitici ve eğlenceli etkinliklerle yarıyıl tatili sürecini verimli bir şekilde geçirmelerini sağlıyoruz. Yarıyıl tatili boyunca öğrencilerimizi, birçok farklı alanda eğitici ve eğlenceli etkinliklerle buluşturmaya devam edeceğiz" şeklinde konuştu.