Yerel Haberler
Sivas
07 Mart 2026 Cumartesi - 15:45 Trendyol 1. Lig: Özbelsan Sivasspor: 0 - Ankara Keçiörengücü: 1 Trendyol 1. Lig’in 29. haftasında Özbelsan Sivasspor, evinde karşılaştığı Ankara Keçiörengücü’ne 1-0 mağlup oldu. Maçtan dakikalar 35. dakikada ceza sahasında topla buluşan Roshi, sert vuruşla topu ağlara gönderdi. 0-1 90. dakikada Sivasspor’da Charisis, Rroca’ya yaptığı müdahalenin ardından ikinci sarı karttan kırmızı kart görerek oyun dışı kaldı. 90+3. dakikada Wellington, rakibine yaptığı müdahale sonrası ikinci sarı karttan kırmızı kartla oyun dışında kaldı. Hakemler: Çağdaş Altay, Mehmet Pekmezci, Oğuzhan Yazır Özbelsan Sivasspor: Göktuğ Bakırbaş, Murat Paluli, Mert Çelik, Okan Erdoğan, Emirhan Başyiğit, Charisis, Cihat Çelik (Avramovski dk. 67), Okoronkwo (Malle dk. 46), Kamil Fidan (Bekir Böke dk. 46), Ethemi, Manaj Yedekler: Gökhan Akkan, Özkan Yiğiter, Kerem Atakan Kesgin, Emre Gökay, Savaş Ala, Feyzi Yıldırım, Ali Selvili Teknik Direktör: İsmet Taşdemir Ankara Keçiörengücü: Emre Satılmış, Hüseyin Bulut, Oğuzcan Çalışkan, Abdullah Çelik, Ali Dere, İshak Karaoğul (Wellington dk. 86), İbrahim Akdağ, Roshi, Rroca (Halil Can Ayan dk. 68), Ezeh (Diaby dk. 86), Diouf (Fernandes dk. 68) Yedekler: Aykut Özer, Ali Akman, Mexer, Süleyman Luş, Mehmet Efe Çakmak Teknik Direktör: Yalçın Koşukavak Goller: Roshi (dk. 35) (Ankara Keçiörengücü) Kırmızı kartlar: Charisis (dk. 90) (Sivasspor), Wellington (dk. 90+3) (Ankara Keçiörengücü) Sarı kartlar: Murat Paluli (Sivassspor), İshak Karaoğul, Abdullah Çelik (Ankara Keçiörengücü)
07 Mart 2026 Cumartesi - 11:20 Hemcinsleri tırnaklarını boyarken o duvarları boyamayı tercih etti Sivas’ta kendi evininin mutfağını boyayarak adım attığı boyacılığı, kazandığı tecrübelerle mesleğe dönüştüren Gökçek, boyadığı yaklaşık 400 evle erkek ustalara taş çıkarttıyor. Sivas’ta yaşayan 42 yaşındaki 3 çocuk annesi Handan Gökçek, 5 yıl önce boyaya ihtiyaç duyan mutfak duvarları için kolları sıvadı. Kendi mutfağını kendisi boyayan Gökçek, daha sonra tüm evi boyayarak tecrübe kazandı. Bu alandaki yeteniğini fark eden evhanımı, boyacağılı meslek haline getirmeye karar verdi. Zamanla kendisi gibi kadınlardan bir ekip kurarak, özellikle evini boyatmak isteyen kadınların tercihi oldu. 5 yılda yaklaşık 400 ev boyayan Gökçek, adeta erkek meslektaşlarına taş çıkarttı. Erkek mesleği olarak görülsede boyacağını kendine meslek haline getiren Gökçek, hem çalışma hayatına girdi hemde aile bütçesine önemli bir katkı sağladı. Genç kadının cesareti bir çok kadına da örnek oldu. Gökçenin çalışmalarının yer aldığı sosyal medya paylaşımları milyonlara ulaştı. En fazla takipçileri yine kendisi gibi kadınlardan oluşuyor. En büyük mutluluğu ise hem cistlerinden aldığı destek içerikli mesajlar. Erkek ustalara göre daha titiz Titizlikle yürütülen çalışmalar sayesinde boyanan evlerde yalnızca duvarlar değil, yaşam alanları da yenileniyor. Gökçek, boya işlemi tamamlandıktan sonra ortamın temizlenmesine de özen gösterildiği belirtilirken, bu durumun ev sahipleri tarafından memnuniyetle karşılandığı ifade etti. Erkek egemen bir meslekte çalıştığını belirten Handan Gökçek, kadınların isterse yalnızca bir evi değil hayatlarını da baştan sona yenileyebileceğini belirterek, kadın emeğinin görünür olduğu ve desteklendiği bir dünya temennisinde bulundu. Erkek egemen bir mesleği sürdüren Handan Gökçek, "Kendi evimi boyayarak başladım, boya bende bir tutku haline geldi. Sonrasında evini boyatmak isteyenler oldu, onları boyaya boyaya bunu bir meslek haline getirdim. Bugüne kadar Sivas’ta 400 evi yeniledim. Sosyal medyada paylaştığımız videolar milyonlarca kez izlendi, çok güzel tepkiler alıyoruz. Kadınların bu işe olan ilgileri arttı; kendi evlerini boyamak istiyorlar, meslek olarak yapmak istiyorlar. Türkiye’nin birçok ilinde ekibim var, hep birlikte çalışıyoruz ve gayet iyi bir şekilde ilerliyoruz. Aslında erkek mesleği olarak görülen boyacılığı kadınların da yapabileceğini gösterdik ve bu konuda oldukça başarılı ve titiziz, çok güzel sonuçlar elde ediyoruz. Boya yaptığımız evden çıkarken damlattıklarımızı ve döktüklerimizi de topladığımız için ev sahibinin de hoşuna gidiyor. Kadının ruhundan en iyi yine kadın anladığı için biz onlara iş bırakmadan çıkmış oluyoruz. Hemcinslerimiz tırnaklarını boyarken biz evleri boyamayı tercih ettik. 8 Mart sadece bir kutlama günü değil, kadınların emeğinin, cesaretinin ve mücadelesinin hatırlandığı bir gündür. Ben erkek egemen bir meslekte çalışıyorum ve şuna inanıyorum: Bir kadın isterse sadece bir evi değil, hayatını da baştan sona yenileyebilir. Kadınların emeğinin görünür olduğu ve desteklendiği bir dünya diliyorum" dedi.
Trendyol 1. Lig: Özbelsan Sivasspor: 1 - Sarıyer: 0
13 Eylül 2025 Cumartesi - 21:07 Trendyol 1. Lig: Özbelsan Sivasspor: 1 - Sarıyer: 0 Trendyol 1. Lig’in 5. haftasında Özbelsan Sivasspor, sahasında karşılaştığı Sarıyer’i 1-0 mağlup etti. Maçtan dakikalar 17. dakikada ceza sahasında topla buluşan Yusuf Cihat Çelik’in şutunda meşin yuvarlak auta çıktı. 30. dakikada Yusuf Cihat Çelik ile duvar pası yapan Ethemi’nin ceza sahası dışından sert şutunda top uzak direğin yanından dışarı gitti. 40. dakikada Dembele’nin pasında topla buluşan Regattin’in şutunda kaleci Ali Şaşal Vural meşin yuvarlağı kornere çeldi. 66. dakikada Ethemi’nin kullandığı köşe atışında ceza sahası içinde Bekir Turaç Böke, kafayla topu ağlara gönderdi. 1-0 84. dakikada ceza sahasında topla buluşan Bekir Turaç Böke’nin rakibini çalımlayıp yaptığı vuruşta meşin yuvarlak üstten dışarı çıktı. Stat: 4 Eylül Hakemler: Direnç Tonusluoğlu, Emre Doğu, Barış Çiçeksoyu Özbelsan Sivasspor: Ali Şaşal Vural, Murat Paluli, Appindangoye, Okan Erdoğan, Uğur Çiftçi, Özkan Yiğiter, Yusuf Cihat Çelik (Mert Çelik dk. 86), Ethemi (Emre Gökay dk. 75), Avramovski, Kimpioka (Badji dk. 45), Bekir Turaç Böke (Yılmaz Cin dk. 90) Yedekler: Mehmet Göktuğ Bakırbaş, Emirhan Başyiğit, Mehmet Feyzi Yıldırım, Yusuf Çağlar Kefkir, Mehmet Talha Şeker, Çağlayan Menderes Teknik Direktör: Osman Zeki Korkmaz Sarıyer: Muhammed Alperen Uysal, Ömer Bayram, Djiloboji, Metehan Mert, Oğuzhan Berber (Ozan Sol dk. 78), Muhammet Mert (Berkay Aydoğmuş dk. 86), Fethi Özer (Oğuzhan Yılmaz dk. 78), Anziani (Camara dk. 72), Regattin, Emre Yeşilyurt (Traore dk.72), Dembele Yedekler: Furkan Onur Akyüz, Eşref Korkmazoğlu, Muhammet Ali Özbaskıcı, Ahmet Emin Keskin, Baran Engül Teknik Direktör: Şenol Can Goller: Bekir Turaç Böke (dk. 66) (Sivasspor) Sarı kartlar: Anziani, Traore (Sarıyer), Murat Paluli, Özkan Yiğiter (Özbelsan Sivasspor)
Uzmanı açıkladı: "Rutinlere dönmek adaptasyonu kolaylaştırıyor"
13 Eylül 2025 Cumartesi - 11:49 Uzmanı açıkladı: "Rutinlere dönmek adaptasyonu kolaylaştırıyor" Tatil dönüşü işe adapte olmakta zorlanan çalışanlara tavsiyelerde bulunan Uzman Psikolog Kerime Begüm Özkaya, adaptasyon sürecinin önemine vurgu yaparak, "Artık sorumluluklarımı yerine getirmem gerekiyor mantığıyla hareket etmek işe uyum sürecini kolaylaştırır" dedi. Yoğun bir iş temposunun ardından tatil yaparak dinlenen çalışanlar, dönüşte iş hayatına yeniden adapte olmakta zorlanabiliyor. Tatil sırasında anı yaşamak, dönüşte ise sorumluluklara odaklanmak zihinsel sağlığı korumada önemli bir rol oynuyor. Günlük rutine dönmek, spor yapmak, sosyal aktiviteler ve müzik dinlemek işe uyum sürecini kolaylaştırıyor. Tatilde iş, işte ise tatil düşünmek uyum sürecini daha da zorlaştırıyor. Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Medicana Sivas Hastanesi’nde görevli Uzman Psikolog Kerime Begüm Özkaya, tatil sonrası adaptasyon için sabah erken kalkmanın, zihne olumlu mesajlar göndermenin ve rutinleri sürdürmenin önemine değinerek, "Artık sorumluluklarımı yerine getirmem gerekiyor mantığıyla hareket ederek, kendimizi zinde ve sağlıklı hissedip işe adapte olmamız gerekir" dedi. "Alışamama problemleri oluşuyor" Kerime Begüm Özkaya, zihne yollanan mesajların adapte sürecinde önemli olduğunu belirterek, "Hepimiz yoğun bir şekilde çalışıyoruz, anne babalar da evlerinde yoğun bir tempo içerisindeler. İş hayatı olsun, ev hayatı olsun fark etmeden çalışıyoruz. Çalıştıktan sonra hepimiz tatili hak ettiğimiz için güzel bir şekilde tatilimizi yapıyoruz. Tatil dönüşü ister istemez tekrar işe dönüş zorlukları, işe alışamama problemleri sıklıkla karşımıza çıkıyor. Bunun için ise sabah erken uyanın ve zihninize ‘evet tatilimi yaptım, şu an işime adapte olmam gerekiyor, sorumluluklarımı bitirmem gerekiyor’ şeklinde mesajlar gönderin. Bu noktada zihnimize yolladığımız mesajlar, kendimizi işe adapte etme konusunda çok önemlidir. Tatilden önce ne yapıyorsak, sabah erken kalkmak, yürüyüş yapmak, gün ışığından yararlanmak, çayımızı, kahvemizi, suyumuzu içmek ve rutinlerimizi devam ettirmek, işe düzgün bir şekilde adapte olmamız açısından önemlidir. Spor, kendimizi iyi hissetmemiz için çok önemli bir etkendir. Müzik yine aynı şekilde önemlidir. Yaptığımız etkinlikler, faaliyetler, sohbetler, buluşmalar ve sosyal aktiviteler, kendimizi işe adapte etmemiz için oldukça değerlidir. Bu ayrımı çok iyi yapmak gerekiyor" dedi. "Anı yaşamak önemlidir" Özkaya, tatildeyken iş, işteyken tatil düşünen bir kitle olduğunu ifade ederek, "Tatile gittiğimiz zaman anı yaşamak ve iş olduğunda ise işteki sorumlulukları yerine getirmek çok önemlidir. Tatildeyken iş düşünenler, işteyken tatil düşünen bir kitle vardır. Bu durumu zihinsel olarak çok iyi ayırt etmemiz gerekir. Tatildeyken evet çalıştım, tatili hak ettim demek önemlidir. Sorumluluklarımı yerine getirmem gerekiyor diyebilmek ve kafa zindeliğini toplayıp işe güzel bir şekilde başlamak çok önemlidir. İşe başladığımızda ise tatilimi yaptım, artık sorumluluklarımı yerine getirmem gerekiyor mantığıyla hareket ederek kendimizi zinde ve sağlıklı hissedip işe adapte olmamız gerekir" diye konuştu.
Uzmanı açıkladı: "Rutinlere dönmek adaptasyonu kolaylaştırıyor"
13 Eylül 2025 Cumartesi - 11:43 Uzmanı açıkladı: "Rutinlere dönmek adaptasyonu kolaylaştırıyor" Tatil dönüşü işe adapte olmakta zorlanan çalışanlara tavsiyelerde bulunan Uzman Psikolog Kerime Begüm Özkaya, adaptasyon sürecinin önemine vurgu yaparak, "Artık sorumluluklarımı yerine getirmem gerekiyor mantığıyla hareket etmek işe uyum sürecini kolaylaştırır" dedi. Yoğun bir iş temposunun ardından tatil yaparak dinlenen çalışanlar, dönüşte iş hayatına yeniden adapte olmakta zorlanabiliyor. Tatil sırasında anı yaşamak, dönüşte ise sorumluluklara odaklanmak zihinsel sağlığı korumada önemli bir rol oynuyor. Günlük rutine dönmek, spor yapmak, sosyal aktiviteler ve müzik dinlemek işe uyum sürecini kolaylaştırıyor. Tatilde iş, işte ise tatil düşünmek uyum sürecini daha da zorlaştırıyor. Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Medicana Sivas Hastanesi’nde görevli Uzman Psikolog Kerime Begüm Özkaya, tatil sonrası adaptasyon için sabah erken kalkmanın, zihne olumlu mesajlar göndermenin ve rutinleri sürdürmenin önemine değinerek, "Artık sorumluluklarımı yerine getirmem gerekiyor mantığıyla hareket ederek, kendimizi zinde ve sağlıklı hissedip işe adapte olmamız gerekir" dedi. "Alışamama problemleri oluşuyor" Kerime Begüm Özkaya, zihne yollanan mesajların adapte sürecinde önemli olduğunu belirterek, "Hepimiz yoğun bir şekilde çalışıyoruz, anne babalar da evlerinde yoğun bir tempo içerisindeler. İş hayatı olsun, ev hayatı olsun fark etmeden çalışıyoruz. Çalıştıktan sonra hepimiz tatili hak ettiğimiz için güzel bir şekilde tatilimizi yapıyoruz. Tatil dönüşü ister istemez tekrar işe dönüş zorlukları, işe alışamama problemleri sıklıkla karşımıza çıkıyor. Bunun için ise sabah erken uyanın ve zihninize ‘evet tatilimi yaptım, şu an işime adapte olmam gerekiyor, sorumluluklarımı bitirmem gerekiyor’ şeklinde mesajlar gönderin. Bu noktada zihnimize yolladığımız mesajlar, kendimizi işe adapte etme konusunda çok önemlidir. Tatilden önce ne yapıyorsak, sabah erken kalkmak, yürüyüş yapmak, gün ışığından yararlanmak, çayımızı, kahvemizi, suyumuzu içmek ve rutinlerimizi devam ettirmek, işe düzgün bir şekilde adapte olmamız açısından önemlidir. Spor, kendimizi iyi hissetmemiz için çok önemli bir etkendir. Müzik yine aynı şekilde önemlidir. Yaptığımız etkinlikler, faaliyetler, sohbetler, buluşmalar ve sosyal aktiviteler, kendimizi işe adapte etmemiz için oldukça değerlidir. Bu ayrımı çok iyi yapmak gerekiyor" dedi. "Anı yaşamak önemlidir" Özkaya, tatildeyken iş, işteyken tatil düşünen bir kitle olduğunu ifade ederek, "Tatile gittiğimiz zaman anı yaşamak ve iş olduğunda ise işteki sorumlulukları yerine getirmek çok önemlidir. Tatildeyken iş düşünenler, işteyken tatil düşünen bir kitle vardır. Bu durumu zihinsel olarak çok iyi ayırt etmemiz gerekir. Tatildeyken evet çalıştım, tatili hak ettim demek önemlidir. Sorumluluklarımı yerine getirmem gerekiyor diyebilmek ve kafa zindeliğini toplayıp işe güzel bir şekilde başlamak çok önemlidir. İşe başladığımızda ise tatilimi yaptım, artık sorumluluklarımı yerine getirmem gerekiyor mantığıyla hareket ederek kendimizi zinde ve sağlıklı hissedip işe adapte olmamız gerekir" diye konuştu. (YÇ-RM-