Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Whatsapp
İHA Kurumsal
EN
Yerel Haberler
İstanbul
Ankara
İzmir
Bursa
Antalya
Trabzon
Tüm Şehirler
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Adana
Adana’da eğitimciler Şanlıurfa’daki saldırıyı kınadı
15 Nisan 2026 Çarşamba - 15:01:40
Adana’da Eğitim-Bir-Sen üyeleri, Siverek Ahmet Koyuncu Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi’nde gerçekleştirilen silahlı saldırıyı kınadı. Şanlıurfa’nın Siverek ilçesinde Siverek Ahmet Koyuncu Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi’nde gerçekleştirilen silahlı saldırı, Adana İstasyon Meydanı’nda Eğitim-Bir-Sen üyeleri tarafından protesto edildi. Türkiye genelinde iş bırakma kararı alan eğitimciler, Adana’da da merkez Seyhan ilçesindeki İstasyon Meydanı’nda bir araya gelerek okullarda artan şiddet olaylarına tepki gösterdi. Grup adına açıklamayı yapan Eğitim-Bir-Sen Adana Şube Başkanı Mustafa Sarıgeçili, "Siverek’te eğitim yuvamızı kana bulayan vahşi saldırı; bizlere acı bir gerçeği bir kez daha tokat gibi çarpmıştır. Öğretmene, okul yöneticisine, eğitim çalışanına el kaldırmanın sıradanlaştığı, eğitim çağındaki çocukların silahlara pervasızca ulaşıp suç makinesine dönüştüğü karanlık bir dönemeçteyiz. Geldiğimiz noktada okullarımızda şiddet münferit eylemler olmaktan çıkmış, toplumsal çürümeyi gün yüzüne çıkarmıştır." Dedi. "Eğitimciye kalkan el, geleceğimize inen darbedir" Mustafa Sarıgeçili, şiddetin ağırlaşan toplumsal maliyeti karşısında çözüm üretmede yetersiz kalındığını belirterek, "Eğitim, şiddeti bitirmesi gereken en güçlü silahken; bugün şiddetin eğitimi tehdit eder boyuta ulaşması geleceğimizi tehlikeye sokmaktadır. Eğitimcilere yönelik her saldırı ruhumuzu karartmakta, irfanımızı yok etmektedir. Hele ki bu şiddetin kendi öğrencilerimizden gelmesi, yaramızı daha da derinleştirmektedir. Eğitimciye kalkan el, geleceğimize inen darbedir" şeklinde konuştu. "Siverek’te yaşadığımız bu acı olay son olmalıdır" Yaşam hakkı ve can güvenliğinin anayasal bir hak olduğuna dikkat çeken Başkan Sarıgeçili, daha sonra şunları söyledi: "Devlet; caydırıcı yasaları derhal çıkarmalı, okullarımızda güvenlik tedbirlerini tavizsiz bir şekilde hayata geçirmelidir. Kendi memurunu, kendi öğretmenini, kendi öğrencisini korumak devletin asli görevidir. Siverek’te yaşadığımız bu acı olay son olmalıdır. Eğitimciler savunmasız ve korumasız bırakılamaz. Bugün Türkiye genelinde bıraktığımız iş, aslında geleceğimize sahip çıkma eylemidir. Can güvenliğimiz sağlanana, caydırıcı adımlar atılana ve güvenli çalışma şartları oluşturulana kadar sesimizi yükseltmeye devam edeceğiz." Şiddete karşı sloganların atıldığı eylem, basın açıklamasının ardından sona erdi.
15 Nisan 2026 Çarşamba - 10:18
Sanayiciye faizsiz 6 milyon TL’lik yeşil destek
Adana Sanayi Odası ve Çukurova Kalkınma Ajansı iş birliğiyle düzenlenen SoGreen Projesi Bilgilendirme Toplantısı’nda, KOBİ’lere yönelik 6 milyon TL’ye varan faizsiz geri ödemeli finansman desteğinin detayları açıklandı. Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı Kalkınma Ajansları Genel Müdürlüğü ve Dünya Bankası iş birliğiyle hayata geçirilen Sosyal Kapsayıcı Yeşil Geçiş (SoGreen) Projesi, Adana Sanayi Odası ev sahipliğinde düzenlenen kapsamlı bir toplantıyla sanayicilere tanıtıldı. Sakıp Sabancı Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen toplantıda açılış konuşmasını gerçekleştiren Adana Sanayi Odası Genel Sekreteri Veli Oğuz, projenin stratejik önemine dikkat çekti. Finansman maliyetlerinin yüksekliğine vurgu yapan Oğuz, şunları kaydetti; "Başkanımızın önderliğinde 2020’den bu yana Sanayi Kampüsü çatısı altında yeşil, dijital ve toplumsal dönüşümü bir bütün olarak çalışıyoruz. Finansmana erişimin zor ve maliyetli olduğu bu dönemde, bu tür geri ödemeli destekler sanayicimiz için çok kıymetli. Umuyorum ki Adana’mız bu çağrıdan maksimum düzeyde faydalanacak ve firmalarımız en başarılı projelerle bu imkanı değerlendirecektir." "Haziran bitmeden imzaları atıyoruz" Programın işleyişi ve hızı hakkında bilgi veren Çukurova Kalkınma Ajansı (ÇKA) Genel Sekreteri Ahmet Rifat Duran "Toplam bütçesi 400 milyon TL olan programın, Dünya Bankası ile yapılan büyük bir anlaşmanın parçası oldu. Geçtiğimiz yıl mikro işletmelere yönelik hibe programımızı başarıyla yürüttük. Şimdi ise KOBİ’lerimiz için proje başına 6 milyon TL’ye kadar faizsiz kredi imkanı sunuyoruz. Bu kaynak, finansman ihtiyacının zirve yaptığı bir dönemde ülkemiz ve bölgemize kazandırılmış önemli bir pakettir. Süreç çok hızlı ilerleyecek; Haziran ayı bitmeden sözleşmeleri imzalamayı hedefliyoruz" dedi. Açılış konuşmalarının ardından ÇKA Program Yönetim Birim Başkanı Ayşegül Kaplan, teknik detayları içeren kapsamlı Sosyal Kapsayıcı Yeşil Geçiş (SoGreen) Projesi Bilgilendirme Toplantısı sunumu gerçekleştirdi. Toplantı soru cevap oturumu akabinde son buldu.
15 Nisan 2026 Çarşamba - 10:13
Belediye yolu yapmadı, engelli evladıyla perişan oldu
Adana’da uzun yıllardır altyapısı ve yolu yapılmayan mahallede yaşayan vatandaşlar eylem yaparak hem Adana Büyükşehir Belediyesine hem de Seyhan Belediyesine tepki gösterdi. Eylem sırasında bir anne, engelli evladını kucağına alıp gelerek, "Okul servisi buraya girmiyor. Her gün çocuğumu yola kadar kucağımda taşıyorum, hastalıklara kaldım" diyerek feryat etti.
15 Nisan 2026 Çarşamba - 09:40
Adana’da kasklı saldırgan dehşeti: Eve tüfekle kurşun yağdırdı
Adana’da yüzünü motosiklet kaskıyla gizleyen şüpheli, bir müstakil eve tüfekle defalarca ateş açtı. O anlar anbean güvenlik kamerasına yansıdı.
05 Mart 2025 Çarşamba - 11:26
36 yıldır hiç görmediği çocuğunu arıyor
Adana’da yaşayan bir kişi, 36 sene önce birliktelik yaşadığı kadının hamile kaldığını ve doğuma bir hafta kala evden kaçıp bebeğini de İncirlik Hava Üssü’nde görevli bir askere sattığını öne sürdü. 36 senedir evlat hasreti çektiğini anlatan şahıs, "O dönemlerde zaten birçok bebek Amerikalı askerlere satılmıştı. Benim evladımı da Amerika’ya sattılar" dedi.
05 Mart 2025 Çarşamba - 11:24
DAİMFED ve Kızılay’dan ortak yardım projesi hazırlığı
Kızılay 1. Genel Başkan Vekili Ramazan Saygılı, DAİMFED ile ortak yardım projeleri üzerine görüş alışverişinde bulundu. Saygılı, gerek yurtiçi, gerekse yurtdışında Kızılay’ın olduğu her noktada DAİMFED’in yanlarında olduğunu belirterek teşekkür etti. Kızılay 1. Genel Başkan Vekili Ramazan Saygılı ve beraberindeki heyet, Doğu Akdeniz İnşaat Müteahhit Birlikleri Federasyonu (DAİMFED)’i ziyaret etti. DAİMFED Genel Başkanı Mustafa Karslıoğlu ve yönetim kurulu üyelerinin de hazır bulunduğu ziyarette, DAİMFED ve Kızılay arasındaki yardım projeleri üzerine görüş alışverişinde bulundu, federasyonun çalışmaları hakkında bilgiler verildi. "Kızılay’ın olduğu her noktada DAİMFED yanımızda oldu" DAİMFED ile Türk Kızılay’ının her türlü yardım projelerinde birlikte hareket ettiklerini ifade eden Saygılı, "Gerek yurtiçi, gerekse yurtdışında Kızılay’ın olduğu her noktada DAİMFED yanımızda oldu. DAİMFED’in sektörü 11 vilayette tek çatı altında toplaması ve genel merkezini Adana seçmesi bizi ayrıca memnun etmiştir. Yeni yönetime, komisyon başkanlarına ve şube başkanlarına, özellikle de üniversitedeki gençlik yapılanmalarında görev alan arkadaşlarımıza başarılar diliyorum" dedi. "Kızılay Türkiye’nin gözbebeği" DAİMFED Genel Başkanı Mustafa Karslıoğlu ise burada yaptığı konuşmada, "Kızılay gibi köklü bir kuruluşta Adana’dan yetişmiş Ramazan Saygılı’nın 1. Genel Başkan Vekilliğine atanması bizi ziyadesiyle mutlu etti. Kızılay’ı öncü olarak görüp bulunduğu yerde olmaktan gurur duyuyoruz. Kızılay, Türkiye’nin gözbebeğidir. Yönetim kurulu üyelerimiz adına Saygılı’ya teşekkür ederiz" şeklinde konuştu.
05 Mart 2025 Çarşamba - 11:02
Atıl malzemeler, geri dönüşüyor
Adana’nın Yumurtalık ilçesinde belediye ekipleri, atıl malzemeleri dönüştürerek tekrar kullanıma sokuyor. Yumurtalık Belediyesi personeli ilçe genelindeki atıl malzemeleri geri dönüştürüyor. Yumurtalık Belediye Başkanı Erdinç Altıok, atıl malzemeleri geri dönüştürerek hem hizmet çeşitliliğini artırıp hem de kaynakları doğru kullanarak hizmeti sürdürülebilir hale getirdiklerini söyledi. Eskiyen, çürüyen, paslanan çöp konteynerlerini belediye tesislerinde, belediye personeliyle yenilediklerine dikkat çeken Başkan Altıok, geçmişten bu yana atıl durumda bulunan lastik, palet gibi malzemeleri geri dönüşüm fikri ile ilkokul çocuklarına oyun malzemelerine dönüştürdüklerine dikkat çekti. Başkan Altıok konuşmasında, "Eski çöp konteynerlerini tamir ettik, dönüştürdük, kullanılır hale getirdik. İlk etapta 50 çöp konteynerini gıcır gıcır hale getirip vatandaşımızın kullanımına sunduk. Bu sayede hem hizmet çeşitliliğimizi artırıyoruz hem de kaynaklarımızı doğru kullanıyor, hizmeti sürdürülebilir hale getiriyoruz" dedi. Atıl malzemeler oyuncak oldu, masa oldu Geri dönüşüm hizmetinin sadece çöp konteynerleriyle sınırlı kalmadığını belirten Başkan Altıok," Belediyemizde geçmişten bu yana atıl durumda bulunan lastik, palet gibi malzemeleri geri dönüşüm fikri ile ilkokul çocuklarına oyun malzemelerine dönüştürdük. Atıl malzemeleri bilek güreşi masası, oyuncak ve kale gibi materyallere dönüştürdük. Dönüştürdüğümüz materyalleri okullara dağıttık. Ayrıca okulların bahçelerine sek sek çizdik. Okullarda, öğrencilerimizin dört işlemi uygulamalı öğrenebilecekleri şekiller yaptık ve boyadık" diye konuştu. Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Zeydan Karalar’ın da desteğiyle daha çok hizmet üreteceklerine dikkat çeken Altıok, "Tasarrufu da hizmeti de en iyi şekilde yapmaya devam edeceğiz" ifadelerini kullandı.
05 Mart 2025 Çarşamba - 10:57
Zirai don çiçek açan ağaçlara yüzde 100 zarar verdi
Çukurova’da etkili olan ve 4 gün boyunca süren zirai don nedeniyle çiçek açan ve dalında meyvesi olan ağaçlarda yüzde yüz zarar oluştuğu bildirildi. Başta Adana olmak üzere Mersin, Hatay ve Antalya’nın bir kısmında geçtiğimiz hafta 4 gün süren zirai don nedeniyle ürünlerde ciddi zararlar oluştu. Çiçek açan ve meyvesi yeni çıkan ağaçlarda zararın yüzde 100 olduğu öğrenildi. Ayrıca hasadına kısa bir süre kalan patates, karpuz gibi ürünlerde hasat döneminde olan marul ve diğer ürünlerde de zararın çok ciddi olduğu bildirildi. Adana Tarım ve Orman İl Müdürü Mehmet Nuri Kökçüoğlu, zararın tespiti için don olayı yaşanıdığı günden beri sahada zarar tespiti yaptıklarını belirtti. Kökçüoğlu, alışık olunmayan zaman diliminde içerisinde don ile karşı karşıya kalındığını ifade ederek, "Yaklaşık 4 gece Çukurova’nın tümünde don zararlarıyla mücadele etmek zorunda kaldık. 400’e yakın ekibimizle birlikte sahadaydık. Sahada ön tespit çalışmalarımızı tamamladık. Havaların önceden ılıman gitmesinden kaynaklı çiçek açan sert çekirdekli alanlarımızda çok ciddi zararlar var. Adana hem karpuz hem de patates gibi turfanda üretim yapan ve tüketicilerin sofrasına getiren bir şehir. Bu turfanda ürünlerinde tamamında çok ciddi zararların olduğunu tespit ettik. Şu ana kadar 500 bin dekardan fazla alanı taradık. Şimdi de parsel kişi bazlı tespitlerimizi yapıyoruz" dedi. Dondan etkilenen ve poliçesi olan tüm vatandaşların sahada tespitleri yapılacağına dikkat çeken Kökçüoğlu şunları kaydetti: "Hasarları neyse, kısa sürede hesaplarına yatırılacak. Don teminatı yaptırmayan ve poliçe sahibi olmayan ve vatandaşlarımızın da zararlarını tek tek tespit edeceğiz. Bu tespitlerimizi yetkililerle paylaşacağız. Oradan gelecek desteklerle de vatandaşlarımızın hesaplarına aktarılmaya başlanacak. Bu iklim değişikliklerinden kaynaklı sorunların artma durumu var. Bu zaman diliminde çiftçiler sigorta yaptırarak bu risklere karşı kendilerini daha korunaklı hale getirebilirler."
05 Mart 2025 Çarşamba - 10:55
Çukurovalı kadınlar satranç öğreniyor
Adana Çukurova’da 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne özel olarak düzenlenen kadınlara özel satranç kursu ilgi gördü. Çukurova Belediyesi, Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ve Satranç İl Temsilciliği ile birlikte 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne özel olarak düzenlediği kadınlara özel satranç kursu ilgi gördü. Kursun açılacağı bilgisini alan kadınlar, kayıtlarını gerçekleştirerek çok kısa bir süre içerisinde kontenjanı doldurdu. Kahraman Olgaç Satranç Merkezi’nde başlayan satranç kursu temel bilgilendirme ile başladı. 8 hafta boyunca Cuma günleri 18:00 ile 19:30 saatleri arasında satrancın tüm hamlelerini uzman eğitmenlerden öğrenecek olan kadınlar, Çukurova Belediye Başkanı Emrah Kozay’a böyle bir imkanı sağladığı için teşekkür etti. 18 yaş üstünün katılabildiği satranç kursu kursiyerlerinin, hem zihin egzersizi yapıyor hem de keyifli vakit geçiriyor. Eğitimler sayesinde katılımcılar, stratejik düşünme becerilerini geliştirirken, satrancın problem çözme yeteneği, odaklanma ve zihinsel gelişime olan katkılarından faydalanıyor. Her yaş ve kesimden bireyin zihinsel gelişimine katkı sağladığını belirten Satranç İl Temsilcisi Demir Gündoğdu, kursu düzenleyen Çukurova Belediye Başkanı Emrah Kozay’a, Gençlik ve Spor Müdürlüğü’ne teşekkür etti. Başkan Kozay’da, kadınların sosyal hayatlarında daha aktif roller üstlenmelerine destek olmaya devam edeceklerini söyledi.
05 Mart 2025 Çarşamba - 10:36
Kanal içerisinde bir genç başından vurulmuş halde bulundu
Adana’da sulama kanalındaki köprü altında 20 yaşındaki bir şahıs tabanca ile başından vurularak ölmüş halde bulundu. Olay, Seyhan ilçesine bağlı Kıyıboyu Caddesi’nde meydana geldi. İddiaya göre, cadde yürüyen vatandaşlar Devlet Su İşleri’ne (DSİ) ait sulama kanalındaki köprünün altında bir kişinin hareketsiz yattığını gördü. Bunun üzerine durumu polis ve sağlık ekiplerine bildirdi. Olay yerine gelen sağlık ekipleri yerde yatan kişinin öldüğünü tespit etti. Polisin incelemesinden başından vurulduğu anlaşılan H.E.Ç.(20)’in cansız bedeni Adana Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı. Şahsın intihar mı yoksa cinayete mi kurban gittiği yapılacak incelemeyle belirleneceği öğrenildi. Öte yandan, olay yerine gelen şahsın yakınları gözyaşına boğuldu.
05 Mart 2025 Çarşamba - 10:12
10 kilo uyuşturucu yakalattı, "Şeker sanıyordum" savunması yaptı
Adana’da minibüsün arkasındaki lastiğin içerisinde 10 kilogram metamfetamin ele geçirildi. Aracın sürücüsü "Şeker sanıyordum" savunması yaptı. Alınan bilgiye göre, İl Emniyet Müdürlüğü Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekipleri, kente yüklü miktarda uyuşturucu madde getirildiği bilgisine ulaştı. Bunun üzerine Tarsus-Adana-Gaziantep (TAG) Otoyolu’nda İhsan E.’nin kullandığı minibüsü durdurdu. Araç içerisinde arama yapan dedektör köpeği ‘Barbara’ yedek lastiklere tepki verdi. Lastiklerin içerisinde 10 kilogram metamfetamin ele geçirildi. Gözaltına alınan İhsan E. sorgusunda, "Ben uyuşturucu madde kullanmam ya da satış yapmam. Poşetlerdeki maddenin uyuşturucu olduğundan haberim yoktu. Ben onları şeker zannediyordum" dedi. Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen şüpheli çıkarıldığı mahkemece tutuklandı.
05 Mart 2025 Çarşamba - 09:56
Sahurda karbonhidrat ağırlıklı tüketim yapılmamalı
Ramazan ayında doğru beslenmenin önemine dikkat çeken Diyetisyen Hande Demir, "Sahurda hamur işi, kek, pasta, börek, poğaça gibi besinler yerine peynir, yumurta, mevsimine uygun yeşillikler ve ekmek olarak daha lifli olan çeşitler tercih edilmelidir" dedi. Ramazan ayının başlamasıyla beraber oruç tutan vatandaşlara iftar ve sahurda doğru beslenmeyle ilgili uyarılarda bulunan Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi diyetisyenlerinden Hande Demir, "Ramazan ayı ile birlikte oruç tutmaya başladığımızda ruhsal ve bedensel anlamda arınma sürecine giriyoruz. Bu arınmanın sağlıklı olabilmesi için yeterli ve düzenli beslenmeye dikkat etmemiz gerekiyor" diyerek önerilerde bulundu. "Sahuru atlamamakta fayda var" Öğünlerin çok önemli olduğunu ve özellikle sahuru atlamamak gerektiğine dikkat çeken Demir, "Sahurda peynir, yumurta, bol yeşillik, mümkünse kepekli, çavdar veya tam buğday ekmek tüketmek bizim için faydalı olacaktır. Bu şekilde beslenmek hem daha uzun süre tok tutacaktır hem de gün içerisinde enerjimizin daha yüksek olmasını sağlayacaktır. Bununla beraber sahurda çok yağlı, çok baharatlı, çok tuzlu yiyecekler tüketmek, tüm gün boyunca mide hazımsızlıkları ve rahatsızlıklara sebebiyet vereceği için tuttuğumuz orucun biraz daha zor geçmesine sebep olacaktır. Bu nedenle sahuru daha hafif yiyeceklerle, kahvaltı öğünü şeklinde veya hafif zeytinyağı ve sebze olacak şekilde tüketmenizi öneriyorum" diye konuştu. "İftarda olabildiğince kontrollü tüketim öneriyoruz" Ramazan ayının bolluk bereketle beraber zengin iftar sofralarını beraberinde getirdiğini belirten Demir, "Orada da ölçüyü çok kaçırmamakta fayda var. Çünkü vücut 12-13 saatlik açlığın ardından besin alımına geçiyor. Çok hızlı bir şekilde çok fazla besin tüketirsek, iftar sonrasında karında şişlik, gaz, ağrı, mide bulantısı gibi problemlerle karşılaşabiliriz. Bu nedenle iftarda olabildiğince kontrollü tüketimi öneriyoruz. Orucumuzu açarken en başta iftariyelik dediğimiz kuru hurma ve zeytin gibi besinlerle başlamak, arkasından bir kase çorba tüketip bir süre ara verdikten sonra, ızgara, haşlama ya da fırında pişirme yöntemleriyle hazırlanmış et ya da sebze yemeğimizi, yanında kepekli, tam buğday ya da tam tahıl gibi bir karbonhidrat grubu tüketmek faydalı olacaktır. İftar sonrasında ise çok şerbetli tatlı, ağır kızartılmış tatlılar tüketilmesini önermiyoruz. Bunun yerine meyveli tatlıları veya güllaç gibi sütlü tatlılar tüketebiliriz. Sonrasında hareketsiz kalmayıp, hafif tok karınla yavaş tempoda yürüyüşler ya da egzersizler, metabolizmayı hızlandırmak ve kilo kontrolü sağlamak açısından bize yardımcı olacaktır" şeklinde konuştu. "Sahurda karbonhidrat ağırlıklı tüketim yapılmamalı" Sahurda çok fazla karbonhidrat ağırlıklı tüketim yapılmaması gerektiğini de kaydeden Demir, "Hamur işi, kek, pasta, börek, poğaça gibi besinler yerine peynir, yumurta, mevsimine uygun yeşillikler ve ekmek olarak daha lifli olan çeşitler tercih edilmelidir. Yanında süt, ayran, cacık gibi gıdalar tüketmek hem daha uzun süre tok kalmaya, hem de gün içerisinde enerjimizin yüksek olmasına yardımcı olacaktır" ifadelerini kullandı. Yemeğin muhakkak yavaş tüketilmesi gerektiğinin altını çizen Demir, "Beyin, yemek yemeye başladıktan 15-20 dakika sonra ’doydum’ sinyalini vermeye başlıyor. Biz 12-13 saatlik açlığın arkasından hızlı bir şekilde yemek yemeye başladığımızda 15-20 dakika içerisinde normal zamanda tükettiğimiz miktardan çok daha fazla besin tüketiyoruz ve bu bizim enerji alımımızı artırmış oluyor. Sonrasında akşamı dinlenerek geçirirsek enerji verimi olmamış oluyor ve bu açık kiloya sebebiyet veriyor. Ayrıca Ramazan ayı ile değişen besin düzeni ve azalan öğün sayısı metabolizmamızın yavaşlamasına sebebiyet veriyor. Bu nedenle metabolizmanın yavaşlaması için kendi besin tüketimimizi azaltmamız gerekiyor. Biraz daha dikkatli yemek yiyoruz, daha uzun süre çiğneyerek yiyoruz. Yavaş yavaş ve miktarını kontrol ederek tüketim yaptıktan sonra hafif tok karın ile hafif bir yürüyüş veya egzersiz öneriyoruz" diyerek sözlerini tamamladı.
05 Mart 2025 Çarşamba - 08:36
Adana’da sokak ortasında infaz
Adana’da her gece yapılan asayiş uygulamasına rağmen bir kişi daha sokak ortasında tabanca ile vurularak öldürüldü. Olay, Yüreğir ilçesine bağlı Anadolu Mahallesi’nde meydana geldi. İddiaya göre, M.T. evinden çıkıp gezmeye gittiği sırada yerde hareketsiz yatan bir şahsı gördü. Bunun üzerine durumu polise ve sağlık ekiplerine bildirdi. Olay yerine gelen sağlık ekipleri, yerde yatan kişinin kasığından, karnından ve kolundan tabanca ile vurulduğunu tespit etti. Yaralının Alpay Bozkurt (30) olduğu belirlenirken hastaneye kaldırıldı. Hastanede yapılan müdahalelere rağmen Bozkurt kurtarılamadı. Olayı gerçekleştirenin kim olduğu ise henüz tespit edilemedi.
05 Mart 2025 Çarşamba - 07:47
Adana’da sokak ortasında infaz
Adana’da her gece yapılan asayiş uygulamasına rağmen bir kişi daha sokak ortasında tabanca ile vurularak öldürüldü. Olay, Yüreğir ilçesine bağlı Anadolu Mahallesi’nde meydana geldi. İddiaya göre, M.T. evinden çıkıp gezmeye gittiği sırada yerde hareketsiz yatan bir şahsı gördü. Bunun üzerine durumu polise ve sağlık ekiplerine bildirdi. Olay yerine gelen sağlık ekipleri, yerde yatan kişinin kasığından, karnından ve kolundan tabanca ile vurulduğunu tespit etti. Yaralının Alper Bozkurt (30) adlı kişi olduğu belirlen ve şahıs hastaneye kaldırıldı. Hastanede yapılan müdahalelere rağmen Bozkurt kurtarılamadı. Olayı gerçekleştirenin kim olduğu ise henüz tespit edilemedi.
04 Mart 2025 Salı - 11:47
Çukurova’da yetişen tropikal ürünler hem ekonomiye hem de tarıma katkı sağlıyor
Verimli topraklarıyla ünlü Çukurova’da son yıllarda tropikal ürün yetiştiriciliği de giderek yaygınlaşmaya başladı. Tropikal ürünler hem ekonomiye hem de tarıma katkı sağlıyor. Çukurova Bölgesi, başta turunçgiller, pamuk, buğday, mısır, soya, sebze ve meyve çeşitleri olmak üzere geniş bir ürün yelpazesiyle sadece iç piyasaya değil, aynı zamanda ihracata da büyük katkı sunuyor. Son yıllarda tropikal ürün yetiştiriciliğinin arttığı bölgede muz, çilek, avokado, mango, ejder meyvesi ve papaya gibi ürünler dikkat çekiyor. "Çukurova, tropikal merkez haline gelebilir" Konuyla ilgili konuşan Yüreğir Ziraat Odası Başkanı Mehmet Akın Doğan, bölgede tropikal meyve yetiştiriciliğinin yaygınlaşmasının ekonomiye ve tarımsal kalkınmaya önemli faydaları olacağını ifade etti. Doğan, "Tropikal meyveler, geleneksel tarım ürünlerine göre daha yüksek katma değere sahip ve ihracat potansiyeli oldukça yüksektir. Avrupa ve Orta Doğu pazarlarında yüksek talep gören bu ürünlerin ihracatı, döviz girişi sağlayarak tarımsal geliri yükseltecek, çiftçiler için alternatif gelir kaynakları oluşturacaktır. İklim ve toprak yapısıyla bu ürünler için ideal bir yetiştirme alanı sunan Çukurova’ya verilecek teşviklerle bölgemiz, tropikal meyve yetiştiriciliğinde önemli bir merkez haline gelebilir" diye konuştu. "Ekonomik çeşitlilik artacak" Tropikal ürünlerin ekonomik çeşitliliği arttırdığına vurgu yapan Doğan, "Yeni tarımsal üretim modeliyle yetiştirilen tropikal ürünler, biyoçeşitliliği arttırabilir ve toprak verimliliğini destekleyebilir. Kullanılan modern sulama yöntemleri ile sürdürülebilir tarıma da katkı sağlanabilir. Bölgede yeni istihdam alanları oluşturarak köyden kente göç azaltılabilir ve tarımsal kalkınmaya ivme kazandırabilir. Ham tarım ürünlerinin yanı sıra, işlenmiş meyve üretimi de (kurutulmuş narenciye, mango, avokado yağı) bölgenin tarımsal sanayisini geliştirebilir, ekonomik çeşitliliği artırabilir" dedi. "Doğru planlama ve destekler önemli" Doğru planlamanın öneminden bahseden Doğan, "Doğru planlama ve desteklerle Çukurova, tropikal meyve yetiştiriciliğinde öncü bir bölge haline gelebilir. Geleneksel tarım üretiminin yanı sıra çiftçilerimizin yeni tarımsal ürünler için de teşvik edilmesi bölge ve ülke ekonomisine, tarımsal kalkınmaya bir ivme kazandıracaktır" diye konuştu.
04 Mart 2025 Salı - 11:42
Seyhan Belediyesi geri dönüşümde şeffaf uygulama başlattı
Adana Seyhan Belediyesi, geri dönüşümü mümkün olan atıkların yönetiminde oluşturulan sürdürülebilir, katılımcı, şeffaf, izlenebilen, denetlenebilen ve raporlanabilen bir dijital uygulama başlattı. Seyhan Belediyesi, ilçe genelinde geri dönüşümü mümkün olan atıkların yönetiminde oluşturulan sürdürülebilir, katılımcı, şeffaf, izlenebilen, denetlenebilen ve raporlanabilen bir dijital uygulamayı hayata geçirdi. Bu uygulama ile geri dönüşüme katkı sağlamak isteyen vatandaşların belediyeye erişiminin kolaylaşması ve böylece geri dönüşüm bilincinin artırılması planlandığı ifade edildi. Toplanan atıklar, geri dönüşüm firmaları ile buluşuyor Konuyla ilgili açıklamada bulunan Seyhan Belediyesi İklim Değişikliği ve Atık Müdürü Dr. Zeki Bozkurt, "Sıfır atık çalışmaları kapsamında ilçe sınırlarımız içerisinde bulunan atık üreticisi konumundaki haneler, site, apartman, işyerleri, kamu kurumlar, AVM’ler, eğitim kurumları, bankalar, sağlık kuruluşları gibi yerlerden ambalaj atıkları, kağıt, metal, cam, plastik, elektrikli elektronik eşyalar, bitkisel atık yağlar gibi geri dönüştürülebilen atıklar için "Ayrıştır, Dönüştür, Kazandır" ismi verilen aplikasyon vasıtasıyla oluşturulan randevular sisteme düşüyor. Buradan da döngüsel ekonomiye kazandırılmak için saha personeli tarafından toplanarak atık getirme merkezinde lisanslı geri dönüşüm firmaları ile buluşmaları sağlanıyor" dedi. Firmalar şeffaf biçimde atıkları ve ücretlerini görebiliyor Firmaların, anlık olarak belediyeye ait web sitesi üzerinden satışa hazır ne kadar atık olduğunu görme imkanına sahip olduğunu belirten Bozkurt"Atıklar şeffaf bir biçimde lisanslı firmalar tarafından görülmekte. Ayrıca, belediye meclisinin belirlediği ücret tarifesi kapsamında atıkların ücretlerinin ne kadar olduğu ton başında da gösterilmektedir. Uygulanan bu model ile kaynağında ayrı toplanılan atıkları tekrar ekonomiye kazandırıp döngüsel ekonomi modeline uygun bir hareket sağlamış bulunmaktayız. Aynı zamanda bu atıkların lisanslı firmalara verilmesiyle elde edilen gelir de belediyemizin bu konudaki çalışmalarında kullanılmaktadır"diye konuştu.
Daha Fazla Yükle
GERİ BİLDİRİM
Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.
Gönder