Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Whatsapp
İHA Kurumsal
EN
Yerel Haberler
İstanbul
Ankara
İzmir
Bursa
Antalya
Trabzon
Tüm Şehirler
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Antalya
Antalya turizmi bayrama hazır: Otellerde yüzde 100’e yakın doluluk bekleniyor
06 Mart 2026 Cuma - 13:16:34
Profesyonel Otel Yöneticileri Derneği (POYD) Başkanı Hakan Saatçioğlu, yaklaşan Ramazan Bayramı öncesi Antalya turizminde hareketliliğin başladığını belirterek, "Açık olan otellerde doluluk oranının yüzde 95 ila yüzde 100’e ulaşmasını bekliyoruz" dedi. POYD Başkanı Saatçioğlu, Ramazan Bayramı öncesi Antalya’daki otellerin doluluk oranları, erken rezervasyon hareketliliği ve sektörün nitelikli turist hedefi hakkında değerlendirmelerde bulundu. Bayram dönemlerinin turizm sektörü açısından her yıl önemli bir hareketlilik oluşturduğunu belirten Saatçioğlu, özellikle Antalya’daki tesisler için bu dönemin verimli geçtiğini ifade etti. Türkiye’de yılda iki kez bayram döneminde turizm hareketliliğinin arttığını kaydeden Saatçioğlu, yakın destinasyonlardan gelen turistlerin Antalya’yı tercih ettiğini dile getirdi. Saatçioğlu, "Türkiye’de senede iki defa bir bayram şöleni oluyor. Bu nedenle her bayram turizmciler için kısa da olsa uzun da olsa oldukça verimli geçiyor. Özellikle Antalya’daki oteller için önemli bir dönem. Yakın bölgelerde yaşayan insanlar ağırlıklı olarak gelebiliyor. Bir saatlik uçuş mesafesinde bulunan destinasyonlardan Antalya tercih ediliyor. Ramazan Bayramı’nın çok verimli geçeceğinin sinyalini şimdiden almış durumdayız" şeklinde konuştu "Açık otellerde yüzde 95-100 doluluk bekliyoruz" Antalya’nın sezonluk bir destinasyon olduğunu hatırlatan Saatçioğlu, kentte turizm sezonunun genellikle 1 Nisan’da başladığını ve 31 Ekim’e kadar sürdüğünü dile getirdi. Bu dönem dışında otellerin büyük bölümünün kapalı olduğunu ifade eden Saatçioğlu, bayram döneminde açık olan tesislerde yoğunluk yaşanacağını belirtti. Saatçioğlu, "Antalya sezonluk bir yer. Genelde 1 Nisan’da sezonu açarlar, 31 Ekim’de kapatırlar. Bu dönem dışında işletmelerin yaklaşık yüzde 70’i otellerini kapatıyor. Ancak açık olan otellerde yüzde 95, hatta yüzde 100’e ulaşabilecek doluluk oranlarını- yakalayacağımızı düşünüyoruz. Bayram tatilinde misafirlerimiz ağırlıklı olarak iç pazardan olacak" diye konuştu. "Hem iç pazardan hem de yurt dışından ciddi bir rezervasyon talebi bekliyoruz" Ramazan Bayramı tatilinin 19 Mart itibarıyla başlayacağını hatırlatan Saatçioğlu, tatilin uzama ihtimalinin turizm açısından avantaj oluşturabileceğini de sözlerine ekledi. Bayramın ardından Paskalya tatilinin başlamasının da sektöre olumlu yansıyacağını belirten Saatçioğlu, "Bayram tatilinin muhtemelen uzayacağını ve bir hafta ya da bir buçuk haftaya yayılacağını düşünüyoruz. Hemen ardından Paskalya Bayramı’nın gelmesi turizmciler açısından sevindirici bir gelişme. Bu nedenle hem iç pazardan hem de yurt dışından ciddi bir rezervasyon talebi bekliyoruz" ifadelerini kullandı. Erken rezervasyonlar geçen yılın üzerinde Erken rezervasyonların sektör açısından önemli bir gösterge olduğunu vurgulayan Saatçioğlu, bu yılki rezervasyonların geçen yılın üzerinde seyrettiğini söyleyerek, "Şu anda aldığımız erken rezervasyonlar tatmin edici seviyede. Geçen yılın yaklaşık yüzde 5 ile yüzde 10 üzerinde seyrediyor. Bu durum bizi sevindiriyor" dedi. "Daha fazla değil, daha nitelikli turist" Turizm sektöründe artık yalnızca turist sayısının değil, turist başına harcamanın da önem kazandığını belirten Saatçioğlu, sektörün hedefinin nitelikli turisti artırmak olduğunu belirtti. Saatçioğlu, "Türkiye’nin fiyat politikasını, euronun stabil kalmasını ancak Türk lirasının enflasyon baskısı altında olmasını dikkate aldığımızda artık daha çok turistten ziyade ortalama harcaması yüksek olan nitelikli turisti ağırlamayı hedefliyoruz. Bu nedenle geçen yılın rakamlarını yakalasak bile ortalama fiyatımızı yükselttiğimizde hedeflerimize ulaşabileceğimizi düşünüyorum" diye konuştu.
06 Mart 2026 Cuma - 12:35
ANTGİAD Başkanı Yavaş: "Kadınlar olmasaydı dünya yarım kalırdı"
Antalya Genç İş İnsanları Derneği’nin (ANTGİAD) 8 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla düzenlediği etkinlikte iş dünyası, akademi ve sivil toplum temsilcileri bir araya geldi. ANTGİAD Başkanı Ercan Yavaş, kadınların toplumsal dönüşümdeki rolüne dikkat çekerek, "Kadınlar olmasaydı dünya yarım kalırdı" dedi. ANTGİAD’ın düzenlediği 8 Mart Dünya Kadınlar Günü etkinliğinde salona gelen kadınlar özel bir jestle karşılandı. ANTGİAD Başkanı Ercan Yavaş, program öncesinde Su Otel’in salon girişinde kapıda karşıladığı kadınlara karanfil hediye ederek, Dünya Kadınlar Günlerini kutladı. Programın sunuş konuşmasını yapan ANTGİAD Genel Sekreteri Av. Neslihan Yalçın, "Bugün kadın zekasının teknolojiyle buluştuğu noktada yalnızca yeni meslekler değil; yeni bir toplumsal denge doğuyor. Empatiyle güçlenen liderlik, sezgiyle beslenen strateji, vicdanla şekillenen karar mekanizmaları. Çünkü kadın zekası, analitik olduğu kadar duygusaldır, rekabetçi olduğu kadar kapsayıcıdır, güçlü olduğu kadar barışçıldır" dedi. "Kadınlar olmasaydı dünya karanlık olurdu" Programın açılış konuşmasını yapan ANTGİAD Başkanı Ercan Yavaş, "Sizleri yaşamımızın her anında arkamızda değil, yanımızda değil, başımızın üzerinde bir taç gibi taşımaya ant içmiş bir erkek olarak tüm kadınlarımızın önünde saygıyla eğiliyor ve 8 Mart Dünya Kadınlar Gününüzü yürekten kutluyorum" ifadelerini kullandı. Kadınların insanlık tarihindeki dönüştürücü rolüne dikkat çeken Yavaş, kadınların olmadığı bir dünyanın düşünülemeyeceğini vurgulayarak, "Bir an için kadınların olmadığı bir dünyayı düşündüğümde dünyanın ne kadar karanlık ve kabus dolu bir yer olacağını görürüm. Kadınlar olmasaydı bu ülke eksik olurdu. Bu dünya yarım kalırdı. İnsanlığın geleceği karanlık olurdu" dedi. Tarihe iz bırakan kadınlar anlatıldı Konuşmasında Türkiye ve dünyada iz bırakan kadınların hikayelerine de yer veren Yavaş, bilimden tarihe pek çok alanda kadınların insanlığa yön verdiğini vurguladı. Yavaş, kadınların farklı alanlardaki başarı yolculuğuna dikkat çekerek, "Bugün anlattığımız kadınların hikayelerine baktığımızda inanılmaz bir başarı yelpazesi görüyoruz. Prof. Dr. Jale İnan toprağın altındaki medeniyetleri gün ışığına çıkararak tarihin derinliklerine inerken; Muazzez İlmiye Çığ binlerce yıllık Sümer tabletlerini okuyarak insanlığın hafızasını bugüne taşıdı. Feryal Özel evrenin en karanlık noktalarını aydınlatmak için gökyüzüne uzandı; Burcu Özsoy Antarktika buzullarında bilimin izini sürdü. Türkan Saylan insanlığa şefkatin ve bilimin gücünü gösterirken, Canan Dağdeviren insan bedenini giyilebilir teknolojilerle buluşturdu. Bu hikayeler bize şunu gösteriyor: Kadınlar yalnızca hayatın içinde değildir; kadınlar tarihin derinliklerinden evrenin sonsuzluğuna kadar uzanan bir başarı yolculuğunun mimarlarıdır" ifadelerini kullandı. "Atatürk kadın hakları konusunda dünyaya öncüdür" Yavaş, Cumhuriyetin kadınlara kazandırdığı haklara da dikkat çekerek, "Kadın hakları konusunda dünyaya örnek olan en büyük lider hiç kuşkusuz Gazi Mustafa Kemal Atatürk’tür. Atatürk, kadınların yalnızca toplumun bir parçası değil, toplumun kurucu gücü olduğuna inanmış ve Cumhuriyet ile birlikte kadınlara eğitimden siyasete kadar pek çok alanda eşit haklar kazandırmıştır. Bu büyük lideri yetiştiren Zübeyde Hanım’ın şahsında da tüm annelerimize ve tüm kadınlarımıza minnet duyuyorum. Çünkü bir Atatürk’ü yetiştiren irade, bir annenin vicdanı, bir kadının bilgeliği ve bir toplumun geleceğine duyulan inançtır" şeklinde konuştu. "Kadınlar karar mekanizmalarında daha çok olmalıdır" Kadınların yalnızca toplumsal hayata katılmasının değil, karar mekanizmalarında yer almasının da hayati önemde olduğunu vurgulayan Yavaş, "ANTGİAD olarak bizler kadının yalnızca var olmasını değil, topluma yön vermesini savunuyoruz. Kadının yalnızca desteklenmesini değil, karar verici olmasını savunuyoruz. Çünkü güçlü kadın, güçlü toplum demektir" dedi. "Kadınlar varsa umut vardır" Kadınların insanlık için taşıdığı değeri vurgulayan Yavaş, "Kadınlar varsa umut vardır. Kadınlar varsa gelecek vardır. Kadınlar varsa bu dünya aydınlıktır" diyerek tüm kadınların Dünya Kadınlar Günü’nü kutladı. "Geleceğin dünyasında kadın liderliği belirleyici olacak" Programın konuk konuşmacısı olan fütürist Ufuk Tarhan, "Yapay Zeka Değiştirir, Kadın Dönüştürür" başlıklı konuşmasında dijital dönüşüm, yapay zeka ve geleceğin iş dünyasında kadın liderliğinin rolünü anlattı. Tarhan, yapay zekanın dünyayı hızla değiştirdiğini ancak bu dönüşümün insani değerler ve toplumsal dengeyle yönetilmesi gerektiğini vurguladı. Kadınların empati, çok yönlü düşünme ve dönüşüm liderliği konularındaki güçlü yönlerine dikkat çeken Tarhan, geleceğin dünyasında kadınların rolünün daha da artacağını ifade etti. Yapay zeka, robotik teknolojiler ve yaklaşmakta olan 5G döneminin iş yapış biçimlerini ve meslekleri değiştireceğini de vurgulayan TARHAN, bu risklerin aynı zamanda fırsatlar içerdiğini de dile getirdi. Yoğun katılımla gerçekleşen etkinlik, kadınların iş dünyası, bilim ve toplum hayatındaki rolüne dair güçlü mesajlarla sona erdi. ANTGİAD yönetimi, kadınların ekonomik ve toplumsal hayatta daha güçlü yer almasının Türkiye’nin geleceği için hayati önem taşıdığını vurguladı.
06 Mart 2026 Cuma - 12:27
Antalya’nın fethinin 819. yıl dönümü kutlandı
Antalya’nın fethinin 819. yıl dönümü dolayısıyla Antalya Valiliği himayelerinde, Antalya Büyükşehir Belediyesi ve Akdeniz Üniversitesi iş birliğiyle Fetih Kutlama Programı gerçekleştirildi. Anadolu Selçuklu Sultanı I. Gıyaseddin Keyhüsrev tarafından 5 Mart 1207’de fethedilen Antalya’nın 819. fetih yıl dönümü, Atatürk Kültür Merkezi’nde düzenlenen programla kutlandı. Program kapsamında ilk olarak çeşitli serilerden oluşan Fetih Sergisi’nin açılışı gerçekleştirildi. Saygı duruşu, İstiklal Marşı ve Fetih Suresi’nin okunmasının ardından Antalya’nın fethini anlatan özel bir video gösterimi yapıldı. Bu coğrafyayı büyük fedakarlıklarla kazandık Programda yaptığı konuşmada eğitimci ve fikir adamı Nurettin Topçu’nun "Mazi biterse millet biter, insan biter, iz’an biter; hepsi nihayete erer. Milleti tarihinden, mazisinden sıyırırsanız geriye insan sürüsü kalır." sözlerini hatırlatan Vali Hulusi Şahin, "İşte biz bu duyguyla, bu düşünceyle mazimizi milletleşme sürecimizin en temel unsuru olarak görüyor ve bunu hem kendimize hem de gençlerimize anlatmak için her imkânı değerlendiriyoruz. 819 yıldır bu coğrafyanın Türk ve Müslüman olmasının gururunu hep birlikte yaşıyoruz. Bunun tesadüfen olmadığını; büyük bir emek, büyük bir fedakârlık ve yıllara sari mücadelenin bir eseri olduğunu da herkese hatırlatmak istiyoruz." dedi. Ecdadımızın başarılarını gençlerimize anlatmamız lazım Her alanda güçlü bir devlet ve millet olmanın barış ve huzur içinde yaşamak için çok kritik öneme sahip olduğunu belirten Vali Şahin, "Biz eğer bugün Anadolu’da, Türkiye’de huzur ve güven içinde yaşıyorsak bunu öncelikle kendi göbeğimizi kendimizin kesmemize ve ecdadımızın da dediği gibi ‘her an cenge hazır olmaya’ borçluyuz. Bu sadece güçlü ordudan geçmez; ordusuyla, milletiyle, devletiyle, ekonomisiyle bütün olan büyük bir ulus olmaktan geçer. İşte bunu inşa etmenin, inşa edilmiş olanı da güçlendirmenin yollarını aramak zorundayız. Her geçen gün daha da ileriye ve güçlü bir geleceğe hep birlikte yürümeliyiz. Bunun yolu da mazisini bilen, atiye güvenle bakan, karakterli, ahlaklı, çalışkan bireylerden geçer. Bunu da sağlamak için ecdadımızı ve onun başardıklarını gençlerimize anlatmamız lazım. Atatürk’ün dediği gibi: ‘Türk genci ecdadını tanıdıkça kendisinde büyük işler başaracak kuvveti bulacaktır.’ sözlerine yer verdi. Konuşmaların ardından Milli Savunma Bakanlığı Mehteran Birlik Komutanlığı gösterisi ve Prof. Dr. Tufan Gündüz’ün konuşmacı olarak katıldığı Antalya’nın Fethi Konferansı gerçekleştirildi. Programa Antalya Valisi Hulusi Şahin, Cumhuriyet Başsavcısı Yakup Ali Kahveci, Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Cemil Böcek, vali yardımcıları, rektör yardımcıları, kaymakamlar, İl Jandarma Komutanı Tümgeneral Ahmet Kavukcu, Sahil Güvenlik Antalya Grup Komutanı Yarbay Tolga Coşkun, kurum müdürleri, Prof. Dr. Tufan Gündüz, akademisyenler ve vatandaşlar katıldı.
06 Mart 2026 Cuma - 12:23
Yılın Basın Fotoğrafları Antalya’da belirleniyor
Türkiye Foto Muhabirleri Derneği’nce (TFMD) 1985’ten bu yana aralıksız düzenlenen Yılın Basın Fotoğrafları yarışmasının jüri değerlendirmesi bu yıl da Antalya’da gerçekleştirilecek. Foto muhabirliğinin en prestijli organizasyonlarından biri olan yarışmada, usta isimlerden oluşan jüri üyeleri değerlendirmelerini 12-16 Mart tarihleri arasında yapacak. Jüri Başkanı Coşkun Aral Yılın Basın Fotoğrafları jüri toplantısı bu yıl 10’uncu kez Aska Lara’da düzenlenecek. Dokuz ayrı kategoride 5 binin üzerinde fotoğrafın yarışacağı organizasyonda jüri başkanlığını usta gazeteci ve foto muhabiri Coşkun Aral üstlenecek. Yarışmada Yılın Basın Fotoğrafı, Yılın Haber Fotoğrafı, Yılın Spor Fotoğrafı, Yılın Çevre, Doğa ve İklim Değişikliği Fotoğrafı, Yılın Günlük Yaşam Fotoğrafı, Yılın Portre Fotoğrafı ve Yılın Foto Röportajı ana kategorilerinin yanı sıra, genç foto muhabirlerini teşvik etmek amacıyla verilen Ara Güler Özendirme Ödülü ile Türkiye Güzellikleri Fotoğraf Ödülleri de jüri tarafından belirlenecek. Aral ve Özel üniversitelilerle buluşuyor TFMD Yılın Basın Fotoğrafları Jüri Başkanı Coşkun Aral, 13 Mart Cuma günü Akdeniz Üniversitesi İletişim Fakültesi öğrencileriyle bir araya gelecek. "Coşkun Aral ile Fotoğraf ve Hayat" başlıklı söyleşi, TFMD Başkanı Rıza Özel’in moderatörlüğünde İletişim Fakültesi Konferans Salonu’nda gerçekleştirilecek. Toplam ödül 335 bin TL TFMD Başkanı Rıza Özel, jüri toplantısının Antalya’da yapılmasına ilişkin yaptığı açıklamada, "2015 yılından bu yana jüri toplantılarımızı Antalya’da gerçekleştiriyoruz. Son 10 yıldır da Aska Lara’nın ev sahipliğinde yılın basın fotoğrafları ve özel ödüllerini belirliyoruz. Bu yıl da 6 ana kategori, Ara Güler Özendirme Ödülü, Türkiye Güzellikleri Fotoğraf Ödülleri, özel ödüller ve jüri ödüllerini burada belirleyeceğiz" dedi. Özel, bu yıl 41’inci kez sahiplerini bulacak ödüller kapsamında toplam 335 bin liralık ödül verileceğini belirterek, "Para ödülünün yanı sıra 41 yıldır aralıksız devam eden ve Türkiye’nin en prestijli fotoğraf ödülleri arasında yer alan TFMD Yılın Basın Fotoğrafları ödülleri yalnızca ülkemiz için değil, uluslararası anlamda da büyük bir öneme sahip" ifadelerini kullandı.
28 Aralık 2025 Pazar - 09:48
Side’deki yangında kundaklama iddiası
Antalya’nın Manavgat ilçesinde bir apartmanın zemin katında çıkan yangın itfaiye ekipleri tarafından söndürülürken daire kullanılamaz hale geldi. Bina sahibi kiracı çıkmadığı için mahkemelik olduklarını ve yangını kiracının çıkardığını iddia etti. Yangın, Manavgat ilçesi Side Mahallesi 520 Sokak’taki bir binanın zemin katında çıktı. Edinilen bilgiye göre, zemin kattan dumanların çıktığını gören vatandaşlar durumu 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirirken, adrese Antalya Büyükşehir Belediyesi İtfaiyesi Manavgat Birimi, Manavgat İlçe Jandarma Komutanlığı Side Jandarma Karakolu ve 112 sağlık ekipleri sevk edildi. Olay yerine gelen jandarma ekipleri çevrede güvenlik önlemi alırken, yangın itfaiyenin müdahalesi sonucunda kısa sürede söndürüldü. Kiracı kundakladı iddiası Yangın çıkan dairenin sahibi Serkan Kurban, yanan dairedeki kiracı ile kira ödememesi ve daireyi boşaltmaması sebebiyle uzun süredir mahkemelik olduklarını belirterek, "Ne kadar çaba harcasak ta bir türlü çıkaramıyoruz. Daha dün bu adamı buradan alın, bir şeyler yapacak dedim. Bugün de binamı yaktı. Daha önce de binada yangın çıkmış kedilerim ölmüştü. Bu yangını da onun çıkardığına inanıyorum" dedi. Yangını çıkardığı iddia edilen yanan dairede kiracı olarak oturan kişi, jandarma ekipleri tarafından gözaltına alınarak Side Jandarma Karakoluna götürüldü.
28 Aralık 2025 Pazar - 09:27
Yeni yılda mışıl mışıl uyumak için bu 7 öneriye dikkat edin
Nöroloji Uzm. Dr. Elif Sarıönden Gencer, stres, kaygı ve düzensiz çalışma saatleri yetersiz uykunun başlıca sebepleri olduğunu belirterek, "Kronik uykusuzluk, alzaymır ve parkinson gibi nörolojik hastalık riskini artırır, beyin toksinlerini temizleyen uyku evreleri bozulduğunda hasar birikir" dedi. Konuyla ilgili açıklamada bulunan Memorial Antalya Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Elif Sarıönden Gencer, Yapılan araştırmaların, milyonlarca insanın haftada birkaç gece kaliteli uyku alamadığını gösterdiğini söyledi. Bu durumun, iş verimliliğini düşürdüğünü, çalışanların yüzde 70’inin kariyerlerinde en az bir kez kötü uyku nedeniyle işe gidemediğinin belirlendiğini hatırlatan Dr. Sarıönden Gencer, Günümüzün 7 gün 24 saat çalışma kültürü, akıllı telefonlar, sosyal medya ve stres, uykuyu en çok etkileyen faktörlerdir. Akıllı saatler ve uyku takip uygulamaları sayesinde elde edilen verilere göre Türkiye’de her üç yetişkinden biri uyku sorunu yaşamaktadır. Pandemi sonrası dönemde kötü uyku kalitesi daha da yaygınlaşmıştır. Stres, kaygı ve düzensiz çalışma saatleri yetersiz uykunun başlıca nedenleridir. Kronik uykusuzluk, alzaymır ve parkinson gibi nörolojik hastalık riskini artırır, beyin toksinlerini temizleyen uyku evreleri bozulduğunda hasar birikir" dedi. Uykusuzluğun sağlık üzerindeki gizli tehlikesi Yetersiz uyku bağışıklığı zayıflattığını belirten Uzm. Dr. Elif Sarıönden Gencer, "Enflamasyonu artırır ve aşağıdaki kronik hastalıklara zemin hazırlar; Kalp ve damar hastalıkları: Uyku apnesi gibi bozukluklar hipertansiyon ve kalp krizi riskini yükseltiyor. Ruh sağlığı: Depresyon ve anksiyete ile doğrudan bağlantılı; uykusuzluk hem neden hem sonuç olabiliyor. Obezite ve diyabet: Hormon dengesi bozuluyor, iştah artıyor. Kaza riski: Gündüz uykululuk, trafik ve iş kazalarını tetikliyor. alzaymır-demans: Son araştırmalar, kronik uykusuzluğun beyinde alzaymır plaklarını biriktirdiğini göstermektedir. Özellikle yaşlılarda uyku kalitesi düşüşü, demans riskini artırır" şeklinde konuştu. Uyku hijyenine uyun Uykuyu iyileştirmek ilaçsız da mümkün olabileceğini ifade eden Uzm. Dr. Elif Sarıönden Gencer, "Belirtilen uyku hijyeni kurallarını uygulayarak birçok kişi sorunlarını çözebilir. Düzenli saatler tutun: Hafta sonları da dahil olmak üzere her gün aynı saatte yatıp kalkın. Biyolojik saatiniz böylelikle bir düzene girecek. Yatak odasını uyku için uygun şekilde hazırlayın. Karanlık, sessiz ve serin (18-22C) olsun. Yatakta televizyon izlemeyin, telefondan uzak durun. Akşam rutinleri oluşturun: Yatmadan 1-2 saat önce ekranlardan uzak durun, mavi ışık melatonin salgısını baskılamaktadır. Ilık duş, hafif okuma veya meditasyon yardımcı olur. Kafein ve ağır yemeklere dikkat: Öğleden sonra kafein almayın, akşam yemeğini hafif tutun. Gündüz hareket edin: Haftada en az 3 gün 30 dakika yürüyüş veya egzersiz yapın, ama yatmadan 4-6 saat önce bitirin. Gündüz uykusunu sınırlayın: Gündüz şekerleme yapma alışkanlığınız varsa 20-30 dakikayı aşmayın ve öğleden önce olmasına dikkat edin. Stresi yönetimi için destek alın: Günlük kaygılarını yatak odasına taşımayın; gerekirse profesyonel yardım alın. Eğer uyku apnesi şüphesi varsa, mutlaka bir uzmana başvurun ve uyku testi yaptırın. 2025’te akıllı saatler, uyku takip cihazları sayesinde uykuyu daha iyi izleyebilmekteyiz. Ama asıl değişim, uykuyu önceliklendirmektir. Sağlığımızı gece kaybediyoruz ama gece kazanmak da elimizdedir. Kaliteli uyku en iyi ilaçtır" diye konuştu.
28 Aralık 2025 Pazar - 09:07
Alanya’da kamyonet şarampole yuvarlandı: 1 yaralı
Antalya’nın Alanya ilçesinde hafif ticari kamyonetin şarampole yuvarlanması sonucu 1 kişi yaralandı. Kaza, dün akşam saat 21.30 sıralarında Çıplaklı Mahallesi Gülevşen Caddesi’nde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, ismi öğrenilemeyen 07 HRA 52 plakalı Peugeot marka hafif ticari kamyonet sürücüsü, direksiyon hakimiyetini kaybetmesi ile yol kenarındaki şarampole yuvarlandı. İhbar üzerine olay yerine sağlık, itfaiye ve jandarma ekipleri sevk edildi. Kazada hafif yaralanan sürücü, sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından hastaneye kaldırıldı. Şarampole yuvarlanan kamyonet, çekici yardımıyla bulunduğu yerden kaldırılırken, jandarma ekipleri kazayla ilgili inceleme başlattı.
27 Aralık 2025 Cumartesi - 16:25
Antalya Ultra Maraton’da ilk gün tamamlandı
Konyaaltı Belediyesi’nin ana destekçisi olduğu ve bu yıl 5.’si gerçekleşen Uluslararası Antalya Ultra Maraton’da ilk gün heyecanı yaşandı. Başkan Cem Kotan, Konyaaltı’nı maviden beyaza koşarak keşfeden sporcuları parkurlarda yalnız bırakmadı. Kotan ayrıca, dereceye giren sporculara madalyalarını da takdim etti. Konyaaltı Belediyesi’nin ana destekçisi olduğu 5. Uluslararası Antalya Ultra Maraton’da ilk gün parkurları koşuldu. Sporcular maratonun ilk gününde 22, 33, 57 ve 85 km’lik parkurlarda ter dökerek Konyaaltı’nı keşfetme fırsatı buldu. Antalya Ultra Maraton heyecanı, Konyaaltı Belediye Meydanı önündeki başlangıç noktasından, Başkan Cem Kotan’ın işaretiyle başladı. Sabahın ilk ışıklarıyla birlikte başlayan parkurlarda koşucular, Konyaaltı’nın merkezindeki yolların ardından zorlu şartlar altında derelerin içinden geçerek bitiş çizgisine ulaşmaya çalıştı. ‘Maviden Beyaza’ sloganıyla düzenlenen maratonun başlangıcından bitiş noktasına kadar sporcuların yanında olacağını ifade eden Konyaaltı Belediye Başkanı Cem Kotan, "Geçtiğimiz yıl olduğu gibi bu yıl da sporcularımızın bu uzun yolculuklarında onlara eşlik ederek gerekli yerlerde destek oldum. Farklı ülkelerden yaklaşık bin 800 sporcu maratonumuzda yer alıyor. Bu sayı her geçen yıl daha da artıyor. Bu bizim için gurur verici bir durum. Konyaaltı’mızın dört bir yanının keşfedildiği bu yolculuğa eşlik etmek çok keyifliydi. Parkurlar oldukça zorlu ama bir o kadar da eğlenceli. Konyaaltı Belediyesi olarak her zaman sporcularımızın yanındayız. Ultra Maraton’un her zaman destekçisiyiz ve desteklemeye de devam edeceğiz" dedi. İlk günde kazananlar belli oldu 5. Uluslararası Antalya Ultra Maraton’un ilk gününde koşulan parkurlarda dereceye giren sporculara madalyalarını, Konyaaltı Belediye Başkanı Cem Kotan takdim etti. Maratonda 85K erkeklerde parkurun kazananı 09.22.00’lık derecesiyle Yehvenii Yarmolenko olurken, aynı etapta kadınlarda 09.06.03’lük derecesiyle Kristina Tokareva birinci oldu. 57K erkekler kategorisini Ali Özkan 06.05.02’lik derecesiyle birinci tamamladı. Kadınlar 57K etabında ise Natalia Kahraman 07.13.00’lık derecesiyle parkuru ilk tamamlayan isim oldu. Ultra Maraton 33K parkurunda ise erkeklerde Üzeyir Söylemez 02.37.26’lık dereceyle birinci olurken, kadınlar 33K parkurunda Kseniia Avdeeva 03.03.06’lık derecesiyle etabın kazananı oldu. Maratonun 22K parkurunda ise erkeklerde birinci sırayı 01.29.16’lık dereceyle Aleksandr Gorunov alırken, kadınlarda Ayşenur Demirci 01.52.51’lik derecesiyle birinciliği etti.
27 Aralık 2025 Cumartesi - 15:35
Antalya’da yaşlı kadın evinde ölü bulundu
Antalya’da 70 yaşındaki yaşlı kadın, evinin oturma odasında kızı ve kızının erkek arkadaşı tarafından ölü bulundu. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı. Olay, sabah saatlerinde Muratpaşa ilçesi Kızılsaray Mahallesi’nde bulunan bir apartmanın 5’inci katındaki dairede meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, annesini Fatmana Karamık’ı (70) ziyaret etmek için erkek arkadaşıyla birlikte eve yedek anahtar ile giren M.K., annesi Fatmana Karamık’ı oturma odasında yerde yatıyor halde buldu. Durumun 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirilmesi üzerine adrese sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Sağlık ekiplerinin yaptığı kontrollerde, Fatmana Karamık’ın hayatını kaybettiği belirlendi. Olayın ardından Asayiş Büro Müdürlüğü’ne bağlı Cinayet Büro Amirliği ekipleri ile olay yeri inceleme ekipleri dairede detaylı çalışma yaptı. İncelemelerin tamamlanmasının ardından Karamık’ın cansız bedeni, kesin ölüm nedeninin belirlenmesi amacıyla Antalya Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı. Öte yandan, olay yerinde alınan sözlü ifadede M.K.’nin, annesini en son birkaç gün önce gördüğünü söylediği öğrenildi. M.K. ile erkek arkadaşı İ.K., ifadelerine başvurulmak üzere polis merkezine götürüldü. Olayla ilgili başlatılan soruşturma sürüyor.
27 Aralık 2025 Cumartesi - 15:24
Korkuteli’de uyuşturucu operasyonu: 3 gözaltı
Antalya İl Jandarma Komutanlığınca Korkuteli ilçesinde uyuşturucu ile mücadele kapsamında düzenlenen operasyonda 16 kilo 880 gram skunk ele geçirildi, 3 şüpheli gözaltına alındı. İl Jandarma Komutanlığı tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında 3 şüpheliye ait ikamet ve araçlarda arama yapıldı. Aramalarda 16 kilo 880 gram skunk uyuşturucu maddesi, 2 tüfek ve 1 hassas terazi ele geçirildi. Operasyon kapsamında gözaltına alınan 3 şüpheli hakkında adli tahkikat başlatıldı.
27 Aralık 2025 Cumartesi - 14:41
Antalya’da 50 yıl önce hayatını kaybeden iki tarım işçisinin mezarları sahiplerini bekliyor
Antalya’nın Aksu ilçesine bağlı Topallı Mahallesi’nde 1974 yılında sobadan sızan karbonmonoksit gazı nedeniyle yaşamını yitirdiği belirtilen iki tarım işçisinin mezarları, aradan geçen yarım asra rağmen sahiplerine ulaşılmayı bekliyor. Edinilen bilgiye göre, tarım işçisi olarak köye gelen Sivas nüfusuna kayıtlı Şükrü Demir ile Bolu’nun Düzce ilçesi nüfusuna kayıtlı Enver Tok, çadırda kaldıkları ilk gecede sobadan çıkan karbonmonoksit gazından zehirlenerek hayatını kaybetti. O dönem iddiaya göre ailelerine ulaşılamadığı için iki işçi Topallı Mahallesi’ndeki Topallı Mezarlığına defnedildi. "İlk gün, ilk gece hayatlarını kaybettiler" 72 yaşındaki köy sakini Hüseyin Alkan, olayın yaşandığı dönemde askerlik görevinde olduğunu belirterek yaşananları şöyle anlattı: "Ben askerdeyken bu işçiler köyümüze gelmiş. Amcam onlara iş vermiş, yedirmiş içirmiş, çadırlarını kurdurmuş. Daha ilk gece sobayı çadırlarının içine almışlar. Odun tam yanmayınca gaz çıkmış ve sabah ölü bulunmuşlar. Jandarma ve savcı gelmiş, işlemler yapılmış. Ailelerine ulaşılamadığı için köylüler olarak defnetmişiz." "O dönem ailelerine ulaşılamadı" Resmî işlemlerin ardından cenazelerin, dönemin yetkililerinin bilgisi dahilinde köyde defnedildiğini aktaran Alkan, vicdanen rahatsızlık duyduklarını ifade etti. Oğlu Mustafa Alkan ile birlikte mezarların sahiplerine ulaşması için çaba gösterdiklerini söyleyen Alkan, "Bu mezarları ve olayı anlatırsak belki sahiplerine ulaşırız diye düşündük. O dönem kimseye ulaşılamadı" dedi. "Mezarlarını temizliyor, dualarını okuyoruz" Mezarların sahipsiz kalmadığını vurgulayan Alkan, "Biz cuma günleri gelir, mezarlarını temizler, Fatiha okuruz. Ama insan ister ki çoluğu çocuğu bilsin. Belki eşleri, evlatları hâlâ bu adamların yaşadığını sanıyordur. Bu bilinmeli" ifadelerini kullandı. Hüseyin Alkan ve oğlu Mustafa Alkan, ilgili kurumlara çağrıda bulunarak kayıtlar üzerinden ailelere ulaşılmasını istedi. Alkan, "Bir vatandaşlık görevi yapabilirsek ne mutlu bize. Aileleri bilsin, gelsinler, mezarlarını görsünler" diye konuştu.
27 Aralık 2025 Cumartesi - 13:42
Antalya’da geleneksel bamya çorbası etkinliği
Antalya Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Büşra Özdemir, Akdeniz Konyalılar Federasyonu’nun düzenlediği ‘Geleneksel Bamya Çorbası Etkinliği’nde Konyalı vatandaşlarla bir araya geldi. Başkan Vekili Özdemir, bu etkinlikte bir çorbayı paylaşmaktan ziyade; bir geleneğin, memleket özleminin ve güçlü bir dayanışma kültürünün paylaşıldığını ifade etti. Akdeniz Konyalılar Federasyonu’nun ‘Geleneksel Bamya Çorbası’ etkinliğine Antalya Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Büşra Özdemir’in yanı sıra Muratpaşa Kaymakamı İhsan Kara, Döşemealtı Belediye Başkanı Menderes Dal, Akdeniz Konyalılar Federasyonu Başkanı Hasan Hüseyin Cengiz, sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri ve federasyon üyeleri katıldı. Etkinlikte konuşan Başkan Vekili Özdemir, Antalya’nın farklı şehirlerden gelen insanların kendi kültürlerini koruyarak ortak bir kent kimliği oluşturduğu çok özel bir şehir olduğunu belirtti. Konyalı vatandaşların kente kattığı emek, alın teri ve değerlerin son derece kıymetli olduğuna dikkat çekti. "Bu sofralarda çok güzel dostluklar kuruluyor "Sizler burada yalnızca bir çorbayı değil; bir geleneği, bir memleket özlemini ve güçlü bir dayanışma kültürünü paylaşıyorsunuz" diyen Başkan Vekili Özdemir, şunları söyledi "Antalya Büyükşehir Belediyesi olarak kültürel çeşitliliği büyük bir zenginlik, hemşehrilik hukukunu ise en güçlü bağımız olarak görüyoruz. Antalya Büyükşehir Belediye Başkanımız Muhittin Böcek’in sizlere her zaman gösterdiği samimiyet ve önemi bizler de aynı anlayışla sürdürüyoruz. Bu sofralarda kurulan dostluklar ve bu buluşmalarda güçlenen birlik duygusu, bizim en büyük umudumuzdur. Hiç kimseyi doğduğu yere, inancına, mezhebine ya da ırkına göre ayırmadık, ayırmayacağız." Başkan Vekili Büşra Özdemir, konuşmasını şu sözlerle tamamladı: "Mevlana’nın Konya’dan insanlığa miras bıraktığı; adaletin, kardeşliğin ve insan sevgisinin en güçlü ifadesi olan ‘Gel, ne olursan ol yine gel’ çağrısını bugün de yaşatan ve bu anlamlı geleneği yıllardır sürdüren Akdeniz Konyalılar Federasyonu’na ve emeği geçen herkese gönülden teşekkür ediyorum." Etkinliğin sonunda Başkan Vekili Büşra Özdemir, Akdeniz Konyalılar Federasyonu Başkanı Hasan Hüseyin Cengiz’e ev sahipliği için teşekkür ederek katılımcılarla birlikte hatıra fotoğrafı çektirdi.
27 Aralık 2025 Cumartesi - 12:43
Korkuteli’nden nar ihracatı başladı
Antalya ile çevre ilçelerde yetiştirilen ve Korkuteli’ndeki soğuk hava depolarında toplanan narın ihracatı başladı. Korkuteli’ne nar ihracatı için gelen tüccarlar Türkiye’de özellikle Akdeniz, Güneydoğu Anadolu ve Ege bölgelerinde yoğun olarak üretimi yapılan narın, Antalya ekonomisinde de önemli bir yere sahip olduğunu belirtti. Nar tüccarı Mustafa Ozan, Her yıl Antalya’da da özellikle Döşemealtı, Çığlık, Aksu, Serik, Manavgat, Finike ve Kumluca ile Muğla’nın Fethiye ilçelerinde nar yetiştiriciliği yapıldığını, kendilerinin de hasat sonrası narları dalında toplayarak soğuk hava tesisine koyduklarını, sezonun açılmasıyla birlikte narları işleyerek Avrupa ve Rusya’ya gönderdiklerini aktardı. Nar tüccarı Mustafa Ozan, "Antalya ve çevresinde yetiştirilen narlar, Korkuteli’nde soğuk hava deposunda işlenerek Almanya, Ukrayna ve Rusya’ya gönderiliyor. Aylık olarak 350- 400 ton nar işleyerek özellikle Rusya’ya gönderiyoruz. Antalya’nın ve Fethiye’nin narı Ukrayna ve Rusya sofrasında yer alıyor" dedi. Meyve İşleme çavuşu İsmail Tıraş ise "25 kişilik bir ekibim var. Onlar günlük olarak Buzhanelere götürerek aile ekonomisine destek olmaya çalışıyoruz. Herkes memnun" dedi.
27 Aralık 2025 Cumartesi - 12:38
Büyükşehir ödünç kitap sistemiyle okuma kültürünü geliştiriyor
Antalya Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Doğan Hızlan Kütüphanesi, zengin kitap arşiviyle kitapseverlerin yoğun ilgisini görüyor. Kütüphane de okuma kültürünü geliştirmek amacıyla ödünç kitap verme hizmetiyle de vatandaşların farklı kitaplara ulaşma imkanı sunuyor. Antalya Büyükşehir Belediyesi bünyesinde hizmet veren Doğan Hızlan Kütüphanesi, pazar günleri hariç 09.30-18.30 saatleri arasında okurlara kapılarını açık tutuyor. Ücretsiz Wi-Fi hizmeti sunan kütüphanede tek kişilik masalara sahip çalışma salonunu kullanmak için üyelik şartı aranmıyor. Tüm kütüphanecilik hizmetlerinin ücretsiz olduğu Doğan Hızlan Kütüphanesi, her yaştan okuyucunun kullanımına açık yapısıyla kentte önemli bir buluşma noktası olmayı sürdürüyor. 100 bin kitap ile hizmet Kataloğunda yaklaşık 100 bin kitabın yer aldığı kütüphanede, binlerce yabancı dilde eser de bulunuyor. 2025 yılı içinde hizmete açılan Ukrayna kitap köşesi ile koleksiyonun çeşitliliği daha da artarken, kütüphanenin kataloğu yeni kitaplarla büyümeye ve gelişmeye devam ediyor. Her ay 10 binin üzerinde kitabın ödünç alındığı Doğan Hızlan Kütüphanesi, okuma kültürüne katkısını ödünç verme hizmetleriyle de güçlendiriyor. "Bağışlar devam ediyor" Öte yandan kütüphanede devam eden kitap bağış kampanyası kapsamında Türkiye’nin dört bir yanından kargo aracılığıyla ücretsiz şekilde kitap gönderimi yapılabiliyor, kargo masrafları Antalya Büyükşehir Belediyesi tarafından karşılanıyor. Bağış kapsamında kütüphaneye ulaştırılan kitaplar titizlikle fiziksel muayeneden geçirilerek Antalya Büyükşehir Belediyesi’nden kitap talep eden kamu kurum ve kuruluşlarına yine kargo kanalıyla gönderiliyor. 2025 yılı içerisinde 89 kurum ve kuruluş kitaplığına yaklaşık 17 bin 800 kitap ulaştırılırken, Antalya Büyükşehir Belediyesi bünyesinde hizmet veren kütüphane ve kitaplıkların katalogları da bağışlarla beslenmeye devam ediyor.
27 Aralık 2025 Cumartesi - 12:33
Dolandırıcıların hedefi ‘araba’ hayali kuran yaşlı çift oldu
Antalya’da telefonda kendilerini polis olarak tanıtıp, ‘bankaya FETÖ operasyonu yapılacak’ diyen dolandırıcılar, bankadaki hesaplarında para biriktiren yaşlı çifti hedef aldı. Araba alma hayaliyle 10 yıldır biriktirdikleri 838 bin lirayı verilen hesaba yatıran yaşlı çift, dolandırılınca hayatlarının şokunu yaşadı.
27 Aralık 2025 Cumartesi - 12:30
Korkuteli’nde 3 bin fidan toprakla buluştu
Korkuteli ilçesinde "Çevreme Duyarlıyım, Değerlerime Sahip Çıkıyorum (ÇEDES)" projesi çerçevesinde fidan dikim etkinliği gerçekleştirildi. Etkinlik kapsamında 3 bin adet kızılçam ve ardıç fidanı, öğrencilerin ve katılımcıların katkılarıyla toprakla buluşturuldu. Fidan dikimiyle hem çevre bilincinin artırılması hem de doğa sevgisinin gelecek nesillere kazandırılması amaçlandı. Yetkililer, benzer etkinliklerin ilerleyen dönemlerde de devam edeceğini belirtti. Etkinliğe, Korkuteli Orman İşletme Müdürlüğü ile Korkuteli İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğinde düzenlenen etkinliğe, orman işletme müdürlüğü personeli, ilçe milli eğitim müdürlüğü personeli ve öğrenciler katıldı.
Daha Fazla Yükle
GERİ BİLDİRİM
Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.
Gönder