Yerel Haberler
Erzincan
Fransız bisikletçiler 10 bin kilometrelik dünya turunda Erzincan’a ulaştı 11 Mayıs 2026 Pazartesi - 18:43:04 Fransa’dan yola çıkarak dünya turuna çıkan iki bisikletçi Camille ve Corantin, yaklaşık 10 bin kilometrelik pedal serüveninin ardından Erzincan’a ulaştı. Doğa ve bisiklet tutkusu nedeniyle dünya turuna çıkmaya karar veren iki arkadaşın, Avrupa’dan başladıkları yolculukta 10 ülkeyi geçerek Türkiye’ye geldikleri ve ülke genelinde farklı şehirleri ziyaret ettikleri öğrenildi. Erzincan merkezde İhlas Haber Ajansı ekibine denk gelen bisikletçiler, Türkiye’yi "misafirperverliği ve doğal güzellikleriyle etkileyici" bulduklarını ifade etti. Yolculukları boyunca karşılaştıkları manzaraları ve deneyimlerini cep telefonlarıyla kaydeden bisikletçilerin, sosyal medya hesaplarından da paylaşımlar yaptığı belirtildi. Bisikletçiler, sarp ve zorlu güzergâhları aşarak Erzincan’a ulaştıklarını, yolculuklarının kendileri için unutulmaz bir deneyim olduğunu söyledi. Corantin, yaptığı açıklamada Türkiye’de geçirdikleri sürecin çok özel olduğunu belirterek, "Kim inanırdı ki? 10 bin kilometre bisiklet sürdük. Dünya turuna çıktık ve Erzincan’a ulaştık. Buradan sonra Bayburt, Trabzon’un Of ilçesi, ardından Gürcistan ve Ermenistan’a devam edeceğiz. Türkiye çok güzel ve insanlar çok misafirperver" dedi. Camille ise Türkiye’de uzun süreli duraklar yaptıklarını belirterek, İstanbul’da farklı bölgeleri gezdiklerini, camileri ve mutfağı keşfetme fırsatı bulduklarını ifade etti. Camille, "Türkiye nefis. Döner, pide, kebap ve lahmacun çok lezzetli" dedi. Bisikletçilerin Erzincan’dan sonra Bayburt ve Trabzon güzergâhına ilerleyecekleri, ardından Gürcistan ve Ermenistan yönüne geçmeyi planladıkları bildirildi. Öte yandan bisikletçilerin, dünyanın en zorlu yollarından biri olarak kabul edilen Soğanlı Dağları üzerindeki Derebaşı virajları güzergâhını da geçerek bölgede fotoğraf çekmeyi planladıkları kaydedildi.
Çiftlikte çalışarak tatil
30 Temmuz 2023 Pazar - 12:13 Çiftlikte çalışarak tatil Doğa turizmiyle tatilini tarım, turizm ve takas turizmi (TATUTA) dahilinde çiftlikte çalışarak geçirmek isteyenler, Erzincan’ın Kemaliye ilçesinde Latif Yalçıner’in çiftliğine misafir oluyor. Yerli ve yabancı turistler çiftlikte çalışarak bedava tatil yapma fırsatı buluyor.Doğa turizmiyle tatilini TATUTA turizmi çerçevesinde çiftlikte çalışarak geçirmek isteyenler, köy hayatını öğrenmek isteyen yabancı öğrenci ve yerli turistler, Kemaliye ilçesinde Latif Yalçıneri’in çiftliğine misafir oluyor. Çiftlikte arazi işleriyle uğraşan, koyun besleyen turistler, tatillerini çiftlikte çalışarak geçiriyor.Erzincan’a 164 kilometre uzaklıktaki Kemaliye ilçesinde Buğday Derneği tarafından uygulamaya konulan Tarım, Turizm ve Takas (TATUTA) projesi ile ilçe sakini Latif Yalçıner’in çiftliğine gelen turistler, tatillerini çiftçilik yaparak geçiriyor.Dünyanın çeşitli ülkelerinden yabancı turistin geldiği organik ürün çiftliğinde yabancı ve Türk misafirler bulunuyor. Sabah erken saatlerde uyanan misafirler, bahçeden domates, salatalık ve biber topluyor, hayvanları besledikten sonra dut hasadına katılıyor. Gün boyunca bahçelerde çalışan turistler kalan boş vakitlerinde ise ev işlerinde çiftlik sahibine de yardımcı oluyor.Ev halkı ile aynı ortamda yaşayan turistler çalışmaları karşılığında ise yemek ve konaklama hizmeti alıyorlar.Buğday Derneği’nin yürüttüğü, TATUTA projesini yıllardır çiftliklerinde uygulayan Zeynep Yalçıner, şimdiye kadar dünyanın çeşitli ülkelerinden çok sayıda turiste ev sahipliği yaptığını söyledi. Yalçıner, "Ziyaretçilerimiz, bahçelerde belirlediğimiz kriterlerde çalışıyorlar. Çalışmaları karşılığında yemek ve konaklama ihtiyaçlarını karşılıyoruz. Bu proje ile Kemaliye ilçesinin turizm potansiyeli dünyaya tanıtılıyor. Kent hayatından, büyük şehirlerin stresinden bıkan insanlar böyle yerler arıyorlar. Buraya geldiklerinde ise bahçede çalışmak, dut toplamak, sebze ve meyveyi dalından koparıp yemek çok hoşlarına gidiyor. Bu projeyle kırsalda azalan yaşam tekrar canlanıyor. İnsanlar, sağlık, ulaşım gibi nedenlerle büyük şehirleri tercih ediyorlar. Bu nedenle kırsaldaki iş gücü de azalmaktadır. Bu sayede kırsaldaki bağ ve bahçelerin üretimi artıyor. Verimliliği artıyor. Buradaki yaşayan insanlara destek oluyor" açıklamasında bulundu.
Girlevik Şelalesi’nde hafta sonu yoğunluğu
30 Temmuz 2023 Pazar - 11:46 Girlevik Şelalesi’nde hafta sonu yoğunluğu Erzincan’da, havaların sıcak gitmesiyle birlikte Girlevik Şelalesi’nde hafta sonu yoğunluğu yaşandı. Şelale, yerli ve yabancı ziyaretçilerin akınına uğradı.Kent merkezine 35 kilometre uzaklıkta bulunan ve Munzur Dağı eteklerindeki Kalecik köyü sınırlarında 9 ayrı kaynak suyunun birleşmesiyle oluşan Girlevik Şelalesi’nde hafta sonu yoğunluğu yaşandı. Şelale, bugün tur şirketleri ile gelen çok sayıda yerli ve yabancı turistin uğrak noktası oldu.Hafta sonu tatilini fırsat bilen vatandaşlar, 40 metreden akan buz gibi suyu ve doğal güzelliğiyle öne çıkan Girlevik Şelalesi’ne akın ediyor. Kışın suyunun büyük bölümünün donması ile oluşan sarkıtlar dolayısıyla büyüleyici bir manzaraya bürünen şelale, ziyaretçilerine yaz aylarında da farklı güzellik sunuyor.Muhteşem doğanın öz çekim yaparak tadını çıkaran yerli ve yabancı turistler, görsel güzellikler arasında yürüyüş ve piknik yaparak zamanlarını en iyi şekilde değerlendiriyor.Girlevik Şelalesi’ne gelen vatandaşlar, “Şelale tamamen doğal, çok güzel ortam sunuyor. Erzincan’a geldiğimizde burası mutlaka uğramadan gitmediğimiz, vazgeçilmez yerlerimizden biri. Doğallığını koruması ve serinliği nedeniyle ailece piknik yaptığımız yer.” dedi.Girlevik Şelalesi, Erzincan’ın çevresindeki Erzurum, Bayburt, Gümüşhane, Tunceli’nin yanı sıra İstanbul, Bursa, Ankara, Trabzon, Antalya, İzmir ve yurt dışından gelen çok sayıda turistin akınına uğruyor.
İhracat yüzde 10,5, ithalat yüzde 17,5 azaldı
29 Temmuz 2023 Cumartesi - 10:26 İhracat yüzde 10,5, ithalat yüzde 17,5 azaldı 2023 yılı Haziran ayında, bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 10,5 azalarak 20 milyar 904 milyon dolar, ithalat yüzde 17,5 azalarak 26 milyar 64 milyon dolar olarak gerçekleşti. Bu ayda dış ticaret açığı bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 37,3 azalarak 5 milyar 160 milyon dolara geriledi.Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) ile Ticaret Bakanlığı iş birliğiyle genel ticaret sistemi çerçevesinde üretilen geçici dış ticaret verilerine göre; ihracat 2023 yılı Haziran ayında, bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 10,5 azalarak 20 milyar 904 milyon dolar, ithalat yüzde 17,5 azalarak 26 milyar 64 milyon dolar olarak gerçekleşti.Ocak-Haziran döneminde ihracat yüzde 1,9 azalırken, ithalat yüzde 4,1 arttıGenel ticaret sistemine göre ihracat 2023 yılı Ocak-Haziran döneminde bir önceki yılın aynı dönemine göre yüzde 1,9 azalarak 123 milyar 341 milyon dolar, ithalat yüzde 4,1 artarak 184 milyar 576 milyon dolar olarak gerçekleşti.Haziran ayında enerji ürünleri ve altın hariç ihracat yüzde 10,4, ithalat yüzde 10,9 azaldıEnerji ürünleri ve nakit olmayan altın hariç ihracat, 2023 Haziran ayında yüzde 10,4 azalarak 21 milyar 810 milyon dolardan, 19 milyar 547 milyon dolara geriledi.Haziran ayında enerji ürünleri ve nakit olmayan altın hariç ithalat yüzde 10,9 azalarak 22 milyar 272 milyon dolardan, 19 milyar 846 milyon dolara geriledi.Enerji ürünleri ve nakit olmayan altın hariç dış ticaret açığı Haziran ayında 299 milyon dolar olarak gerçekleşti. Dış ticaret hacmi yüzde 10,6 azalarak 39 milyar 393 milyon dolar olarak gerçekleşti. Söz konusu ayda enerji ve altın hariç ihracatın ithalatı karşılama oranı yüzde 98,5 oldu.Dış ticaret açığı Haziran ayında yüzde 37,3 azaldıHaziran ayında dış ticaret açığı bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 37,3 azalarak 8 milyar 236 milyon dolardan, 5 milyar 160 milyon dolara geriledi. İhracatın ithalatı karşılama oranı 2022 Haziran ayında yüzde 73,9 iken, 2023 Haziran ayında yüzde 80,2’ye yükseldi.Dış ticaret açığı Ocak-Haziran döneminde yüzde 18,7 arttıOcak-Haziran döneminde dış ticaret açığı yüzde 18,7 artarak 51 milyar 577 milyon dolardan, 61 milyar 235 milyon dolara yükseldi. İhracatın ithalatı karşılama oranı 2022 Ocak-Haziran döneminde yüzde 70,9 iken, 2023 yılının aynı döneminde yüzde 66,8’e geriledi.Haziran ayında imalat sanayinin toplam ihracattaki payı yüzde 95,2 olduEkonomik faaliyetlere göre ihracatta, 2023 Haziran ayında imalat sanayinin payı yüzde 95,2, tarım, ormancılık ve balıkçılık sektörünün payı yüzde 2,8, madencilik ve taşocakçılığı sektörünün payı yüzde 1,5 oldu.Ocak-Haziran döneminde ekonomik faaliyetlere göre ihracatta imalat sanayinin payı yüzde 94,7, tarım, ormancılık ve balıkçılık sektörünün payı yüzde 3,3, madencilik ve taşocakçılığı sektörünün payı yüzde 1,5 oldu.Haziran ayında ara mallarının toplam ithalattaki payı yüzde 71,2 olduGeniş ekonomik gruplar sınıflamasına göre ithalatta, 2023 Haziran ayında ara mallarının payı yüzde 71,2, sermaye mallarının payı yüzde 14,7 ve tüketim mallarının payı yüzde 14,0 oldu.İthalatta, 2023 Ocak-Haziran döneminde ara mallarının payı yüzde 74,9, sermaye mallarının payı yüzde 13,3 ve tüketim mallarının payı yüzde 11,7 oldu.Haziran ayında en fazla ihracat yapılan ülke Almanya olduHaziran ayında ihracatta ilk sırayı Almanya aldı. Almanya’ya yapılan ihracat 1 milyar 784 milyon dolar olurken, bu ülkeyi sırasıyla; 1 milyar 331 milyon dolar ile ABD, 1 milyar 65 milyon dolar ile Birleşik Krallık, 1 milyar 12 milyon dolar ile İtalya, 986 milyon dolar ile Irak takip etti. İlk 5 ülkeye yapılan ihracat, toplam ihracatın yüzde 29,6’sını oluşturdu.Ocak-Haziran döneminde ihracatta ilk sırayı Almanya aldı. Almanya’ya yapılan ihracat 10 milyar 707 milyon dolar olurken, bu ülkeyi sırasıyla; 7 milyar 387 milyon dolar ile ABD, 6 milyar 163 milyon dolar ile İtalya, 5 milyar 997 milyon dolar ile Birleşik Krallık ve 5 milyar 815 milyon dolar ile Rusya Federasyonu takip etti. İlk 5 ülkeye yapılan ihracat, toplam ihracatın yüzde 29,2’sini oluşturdu.İthalatta ilk sırayı Çin aldıİthalatta Çin ilk sırayı aldı. Haziran ayında Çin’den yapılan ithalat 3 milyar 756 milyon dolar olurken, bu ülkeyi sırasıyla; 2 milyar 912 milyon dolar ile Rusya Federasyonu, 2 milyar 11 milyon dolar ile Almanya, 1 milyar 313 milyon dolar ile İsviçre, 1 milyar 121 milyon dolar ile İtalya izledi. İlk 5 ülkeden yapılan ithalat, toplam ithalatın yüzde 42,6’sını oluşturdu.Ocak-Haziran döneminde ithalatta ilk sırayı Rusya Federasyonu aldı. Rusya Federasyonu’ndan yapılan ithalat 24 milyar 734 milyon dolar olurken, bu ülkeyi sırasıyla; 22 milyar 238 milyon dolar ile Çin, 13 milyar 439 milyon dolar ile Almanya, 11 milyar 791 milyon dolar ile İsviçre, 7 milyar 574 milyon dolar ile ABD izledi. İlk 5 ülkeden yapılan ithalat, toplam ithalatın yüzde 43,2’sini oluşturdu.Mevsim ve takvim etkilerinden arındırılmış seriye göre ihracat yüzde 3,8 arttıMevsim ve takvim etkilerinden arındırılmış seriye göre; 2023 Haziran ayında bir önceki aya göre ihracat yüzde 3,8 artarken, ithalat yüzde 11,9 azaldı. Takvim etkilerinden arındırılmış seriye göre ise; 2023 yılı Haziran ayında bir önceki yılın aynı ayına göre ihracat yüzde 0,3, ithalat yüzde 9,7 azaldı.Yüksek teknolojili ürünlerin imalat sanayi ihracatı içindeki payı yüzde 3,1 olduTeknoloji yoğunluğuna göre dış ticaret verileri, ISIC Rev.4 sınıflaması içinde yer alan imalat sanayi ürünlerini kapsıyor. Haziran ayında ISIC Rev.4’e göre imalat sanayi ürünlerinin toplam ihracattaki payı yüzde 95,2 oldu. Yüksek teknoloji ürünlerinin imalat sanayi ürünleri ihracatı içindeki payı yüzde 3,1,, Ocak-Haziran döneminde ISIC Rev.4’e göre imalat sanayi ürünlerinin toplam ihracattaki payı yüzde 94,7, Ocak-Haziran döneminde yüksek teknoloji ürünlerinin imalat sanayi ürünleri ihracatı içindeki payı yüzde 3,6 oldu.Haziran ayında imalat sanayi ürünlerinin toplam ithalattaki payı yüzde 82,3 olarak gerçekleşti. Yüksek teknoloji ürünlerinin imalat sanayi ürünleri ithalatı içindeki payı yüzde 10,4 oldu. Ocak-Haziran döneminde imalat sanayi ürünlerinin toplam ithalattaki payı yüzde 79 oldu. Ocak-Haziran döneminde yüksek teknoloji ürünlerinin imalat sanayi ürünleri ithalatı içindeki payı yüzde 10,2 olarak gerçekleşti.Özel ticaret sistemine göre ihracat 2023 yılı Haziran ayında 19 milyar 71 milyon dolar olduÖzel ticaret sistemine göre, 2023 yılı Haziran ayında, ihracat bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 12,1 azalarak 19 milyar 71 milyon dolar, ithalat yüzde 16,1 azalarak 24 milyar 466 milyon dolar olarak gerçekleşti.Haziran ayında dış ticaret açığı yüzde 27,9 azalarak 7 milyar 482 milyon dolardan, 5 milyar 395 milyon dolara geriledi. İhracatın ithalatı karşılama oranı 2022 Haziran ayında yüzde 74,4 iken, 2023 Haziran ayında yüzde 77,9’a yükseldi.İhracat 2023 yılı Ocak-Haziran döneminde 112 milyar 404 milyon dolar olduÖzel ticaret sistemine göre ihracat, 2023 yılı Ocak-Haziran döneminde, bir önceki yılın aynı dönemine göre yüzde 4,6 azalarak 112 milyar 404 milyon dolar, ithalat yüzde 3,0 artarak 173 milyar 215 milyon dolar olarak gerçekleşti.Ocak-Haziran döneminde dış ticaret açığı yüzde 21,0 artarak 50 milyar 260 milyon dolardan, 60 milyar 811 milyon dolara yükseldi. İhracatın ithalatı karşılama oranı 2022 Ocak-Haziran döneminde yüzde 70,1 iken, 2023 yılının aynı döneminde yüzde 64,9’a geriledi.
Bakan Göktaş, Erzincan’da görev yapan personele teşekkür belgesi gönderdi
29 Temmuz 2023 Cumartesi - 10:25 Bakan Göktaş, Erzincan’da görev yapan personele teşekkür belgesi gönderdi Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, deprem bölgesinde görev yapan Erzincan Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü personellerine teşekkür belgesi gönderdi.6 Şubat 2023 tarihinden meydana gelen ve 11 ilin etkilendiği asrın felaketinde, ana çözüm ortağı olan yerel düzey destek grubu alanları dahilinde, depremzedelere gerekli yardımda bulunmak, genel sağlık ve yaşam alanlarına uğrayan büyük yıkım sonrası yaşadıkları acılar ile tek başına yaşamakta zorlanan bireylere, gerek devlet desteği, gerek toplumsal destek o anki ihtiyaçlarını gidermek açısından büyük öneme sahip. Maddi ve manevi olarak depremden etkilenen vatandaşların yanında olup destek olunması, çaresizlik hissine bırakılmaması için deprem bölgesinde yürütülen psikososyal destek çalışmalarında görev alan Erzincan Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü personellerini Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş tarafından gönderilen teşekkür belgeleri Erzincan Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Serdar Demirci tarafından takdim edildi. Teşekkür belgesi takdiminin ardından deprem bölgesinde görev alan personeller ile bir araya gelen Demirci, “Bu zorlu süreçte mesai mefhumu gözetmeksizin büyük bir özveri ile depremzede vatandaşlarımızın yanında olduk ve olmaya devam edeceğiz. Asrın felaketinde yaraları hep birlikte sarıyoruz, gerek deprem bölgesinde gerekse de ilimize gelen depremzede misafirlerimize göstermiş olduğunuz ilgi ve çalışmalarınızdan ötürü her birinize ayrı ayrı teşekkür ediyorum” dedi.
Sıcaktan bunalan vatandaşlar Ekşisu’daki havuzda serinledi
29 Temmuz 2023 Cumartesi - 10:24 Sıcaktan bunalan vatandaşlar Ekşisu’daki havuzda serinledi Erzincan’da aşırı sıcak havadan bunalan vatandaşlar, Ekşisu Mesire Alanı’na akın etti. Ekşisu’da bulunan havuz, serinlemek isteyenlerin uğrak noktası haline geldi.Kent merkezine 12 kilometre uzaklıkta bulunan Ekşisu Mesire Alanı hava sıcaklıklarının artmasıyla yoğun ilgi görüyor. Mesire alanında bulunan küçük havuzda çocuklar ve aileleri yüzerek serinlerken bazı vatandaşlar ise ayaklarını suya sokup ferahlamaya çalışıyor. Erzincan’ın önemli piknik alanlarından olan ve doğal ekşi suyu ile tanınan Ekşisu Mesire Alanı sıcak havada serinlemek isteyenlerin adresi oldu. Piknik yapmaya gelen vatandaşlar mangal yakmanın yanında şifalı olduğu söylenen suya girerek eğleniyor. Ailelerin sıcak havalarda vakit geçirebilecekleri, çocuklarının gönül rahatlığıyla oyun oynayabileceği bir merkez olan Ekşisu, piknik alanları, çocuk parkları, akarsuları, gölü, kuş cenneti, büyük bir çimenli meydanı ve buz gibi akan doğal maden suyu ile yıl boyu ziyaretçilerini ağırlamaya devam ediyor. Yeşilin ve doğal güzelliklerin adresi olan Ekşisu Mesire Alanı yaz sezonunda dolup taşarken, sıcaktan bunalan vatandaşlar hem eğleniyor hem de piknik yapma imkânı buluyor.Havaların aşırı ısınmasından dolayı Ekşisu’ya serinlemeye geldiklerini ifade eden vatandaşlar, “Hava çok sıcak. Millet su bulduğunda kendilerini suya atıyor. Çocuklar için de güzel. Çok derin olmadığı için tehlikeli de değil. Altını doldurmuşlar, gayet güzel olmuş. Serinlemeye geldik. Burası gayet güzel, tüm yerli ve yabancı turistlere tavsiye ediyoruz” diye konuştular.Öte yandan, Meteoroloji 12. Bölge Müdürlüğü’nün uyarısını yaptığı sıcaklık bölge genelinde etkisini sürdürürken, mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi bekleniyor. Sıcak hava dalgası nedeniyle, kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar başta olmak üzere vatandaşların günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 saatleri arasında açık alanda bulunmamaları hususunda dikkatli ve tedbirli olmaları gerektiği de hatırlatıldı.
Kemah’taki terör eylemleri sanığına 2 kez müebbet ile 327 yıl 11 ay hapis cezası
28 Temmuz 2023 Cuma - 15:24 Kemah’taki terör eylemleri sanığına 2 kez müebbet ile 327 yıl 11 ay hapis cezası Terör örgütü PKK’nın 27 Ağustos 2015 tarihinde Erzincan’ın Kemah ilçesi Acemoğlu Köprüsü mevkiinde yol kesme, araç yakma eylemi ve Makbule Vural isimli kadının şehit edilmesinin yanı sıra birçok bombalı eyleme katılan terörist Fatma İlçin, 327 yıl 11 ay ile 2 kez müebbet hapis cezasına çarptırıldı.Tutuklu bulunduğu Şırnak T Tipi Cezaevinden Ses ve Görüntü Bilişim Sistemi’yle (SEGBİS) Erzincan 2. Ağır Ceza Mahkemesinde görülen karar duruşmasına katılan sanık Fatma İlçin terör örgütü PKK’nın tren raylarına bomba yerleştirme, yol kesme, araç yakma, bilerek ve kasten adam öldürme gibi farklı eylemlerinde bizzat bulunmuştu.Duruşmada savcı, İlçin’in üzerine isnad edilen suçlardan dolayı cezalandırılmaları yönünde görüş bildirdi. Savunmasında berat ve tahliye talebinde bulunan sanık Fatma İlçin suçlamaları reddederek eylemlere katılmadığını ve suçsuz olduğunu söyledi.Mahkeme heyeti, İlçin’in "devletin birliğini ve ülke bütünlüğünü bozmak" suçundan müebbet, Kemah ilçesi Acemoğlu Köprüsü mevkiinde gerçekleştirdiği yol kesme eylemi esnasında terör şehidi Makbule Vural’ı “tasarlayarak kasten öldürme” suçundan müebbet, “tasarlayarak adam öldürmeye teşebbüs” suçundan ayrı ayrı 2 kez 13 yıl 4 ay hapis, “kişiyi hürriyetinden yoksun kılma” suçundan 15 yıl, “nitelikli yağma suçundan” ayrı ayrı 18 kez 15 yıl hapis, “tehlikeli maddeleri izinsiz olarak kullanmak” suçundan 3 yıl 9 ay ve 100 lira adli para cezası, “mala zarar verme” suçundan 2 kez 3 yıl 9 ay hapis, “Kamu malına zarar verme” suçundan 5 yıl hapis olmak üzere toplamda 327 yıl 11 ay ile 2 kez müebbet hapis cezasına çarptırdı.
Masabaşında pozisyon değiştirmeden çalışmak kas-iskelet hastalığını tetikler
28 Temmuz 2023 Cuma - 13:54 Masabaşında pozisyon değiştirmeden çalışmak kas-iskelet hastalığını tetikler Uzun süre masabaşında pozisyon değiştirilmeden çalışmanın başta omurga sorunları olmak üzere birçok kas-iskelet hastalığını tetiklediğini belirten uzmanlar, “Bu kişilerde boyun, sırt ve bel ağrıları, boyunda veya belde düzleşme, boyun ve bel fıtığı, dirsekte ulnar sinir tuzaklanması, el bilekte karpal tünel sendromu gelişebilir” dedi.Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü uzman hekimleri, masa başı çalışanları bekleyen omurga sorunlarına karşı dikkat çekti. Uzmanlar, “Uzun süre masa başında pozisyon değiştirilmeden çalışmak başta omurga sorunları olmak üzere birçok kas-iskelet hastalığını tetiklemektedir. Bu kişilerde boyun, sırt ve bel ağrıları, boyunda düzleşme, belde düzleşme, boyun ve bel fıtığı, dirsekte ulnar sinir tuzaklanması, el bilekte karpal tünel sendromu gelişebilir. Ofis ergonomisinin uygunsuzluğu ve gerekli dinlenme aralıklarının verilmemesi sonucu daha çok aşırı kullanıma bağlı olarak, çalışma pozisyonu kaynaklı kas, iskelet sorunları görülmektedir. Bu sorunları gidermekteki en önemli adım doğru ofis ergonomisinin sağlanmasıdır. Aksi takdirde bu hastalıklar tedavi edilse de tekrarlayacaktır. Kişiler çalışma ofisini kendi fiziksel özelliklerine göre düzenlemeli, belli aralıklarla molalar vermeli, basit egzersizler yapmalıdır” diye konuştu.“İşyeri ergonomisine dikkat edilmeli”Öncelikle işyeri ergonomisini kişinin fiziksel özelliklerine göre düzenlemek gerektiğini ifade eden Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü Dr. Öğr. Üyesi İlknur Can, “Ayakta dururken koltuğun oturma yerinin en yüksek noktası diz kapağı seviyesinin altında olmalıdır. Muhakkak otururken sırtın doğal kavsini destekleyecek şekilde sırt desteği kullanılmalıdır. Koltuğun masaya yanaşmasını engellemeyecek şekilde, dirsekleri baskıyı azaltmak için yumuşak bir malzemeden kolçak olmalıdır. Koltukta otururken kalça, diz ve ayak-bilek 90 derece pozisyonda olmalıdır. Çalışma pozisyonuna her 10 dakikada bir 30 saniye ara vermek gerekir. 2 saatte bir de 15 dakika ara vermek gerekir. Çalışma masasının yüksekliği dirsek hizasında olmalıdır. Eğer masa ayarlanamıyorsa koltuk yüksekliği artırılarak ayak desteği kullanılabilir. Klavye önkol ile aynı düzeyde bulunmalıdır. Dirsek ve el-bilek altına koruyucu pedler kullanılabilir. Monitör gözlerden en az 65 cm uzaklıkta bulunmalı, ekran gözün yatay görme hizasından 15-50 derece açıları arasında bulunmalıdır. Ofis çalışanlarında çalışma ortamında doktorunuzun size önereceği postür egzersizleri, germe egzersizleri ve gevşeme egzersizleri yapılabilir” dedi.“Kulaktan dolma bilgilerle hareket etmeyin”Kulaktan dolma bilgilerle hareket edilmemesi gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Can, “Bu problemlerle karşılaşan kimseler kulaktan dolma bilgilerle hareket etmek yerine muhakkak bir fizik tedavi hekimine başvurmalıdır. Çevrelerinden duydukları, internetten gördükleri eksik bilgilerle hareket etmek kendilerine faydadan çok zarar verebilir. Son olarak masa başı çalışan kişilere tavsiyelerimiz; uyku hijyenine dikkat ederek yeterli ve kaliteli bir uyku almaları, işlenmiş gıdalardan, fazla kafeinden ve sigaradan uzak durarak sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmalarıdır. Bunların yanı sıra ofisteki çalışma şartlarını uygun şekilde yeniden düzenlemeleri, mola ve egzersizleri hayatlarından eksik etmemelerini önermekteyiz” şeklinde konuştu.