Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Whatsapp
İHA Kurumsal
EN
Yerel Haberler
İstanbul
Ankara
İzmir
Bursa
Antalya
Trabzon
Tüm Şehirler
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Kahramanmaraş
"Çete Destanı" Turnuvasının kazananları İstanbul’u keşfetti
10 Mart 2026 Salı - 16:39:10
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi’nin gençlik markası Pusula Maraş tarafından 12 Şubat Kurtuluş Haftası kapsamında düzenlenen "Çete Destanı: Maraş’ın Kurtuluşu" adlı mobil oyun turnuvasında derece elde eden 40 genç İstanbul gezisine katıldı. Gençler, ödül olarak düzenlenen gezi programında Türkiye’nin en önemli tarih ve kültür merkezlerinden biri olan İstanbul’u yakından tanıma imkanı buldu. Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, gençlerin sosyal, kültürel ve akademik gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla hayata geçirdiği projeleri Pusula Maraş çatısı altında çeşitlendirmeye devam ediyor. Gençlerin tarih bilincini güçlendirmek, kültürel mirasla bağlarını kuvvetlendirmek ve sosyal gelişimlerine katkı sunmak amacıyla gerçekleştirilen etkinlikler kapsamında bu kez de anlamlı bir gezi programı düzenlendi. 12 Şubat Kurtuluş Haftası kapsamında lise öğrencileri arasında gerçekleştirilen "Çete Destanı: Maraş’ın Kurtuluşu" adlı mobil oyun turnuvasında derece elde eden 40 genç, Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen İstanbul gezisine katıldı. Hem rekabet dolu bir turnuva deneyimi yaşayan hem de şehrin kurtuluş mücadelesini dijital bir platformda öğrenme fırsatı bulan gençler, ödül olarak düzenlenen gezi programında Türkiye’nin en önemli tarih ve kültür merkezlerinden biri olan İstanbul’u yakından tanıma imkanı buldu. Tarihi mekanlar yerinde keşfedildi Gezi kapsamında gençler, İstanbul’un asırlara meydan okuyan tarihi ve kültürel miraslarını yerinde görerek bilgi edinme fırsatı yakaladı. Program çerçevesinde gençler; Eyüp Sultan Camii, Fatih Camii, Süleymaniye Camii, Bayezid Meydanı, Çemberlitaş, Sultan Ahmet Meydanı, Alman Çeşmesi, Ayasofya Camii, Eminönü Sahili, Mısır Çarşısı, Üsküdar Sahili ve Kız Kulesi gibi İstanbul’un simge mekanlarını ziyaret etti. Gezi boyunca rehberler eşliğinde gerçekleştirilen ziyaretlerde gençlere, Osmanlı döneminden günümüze ulaşan eserlerin tarihi geçmişi, mimari özellikleri ve kültürel değeri hakkında bilgiler aktarıldı. Böylece gençler hem İstanbul’un tarihi dokusunu yakından tanıma hem de Türkiye’nin kültürel mirasına dair bilgi birikimlerini artırma fırsatı elde etti. Hem eğlenceli hem öğretici bir deneyim Gerçekleştirilen gezi programı gençler için yalnızca bir ödül değil, aynı zamanda öğretici ve ilham verici bir deneyim oldu. Farklı tarihi mekanları görmenin heyecanını yaşayan öğrenciler, özellikle İstanbul’un tarihi atmosferinden ve kültürel zenginliğinden çok etkilendiklerini ifade etti. Geziye katılan gençler, bu organizasyonun kendileri için unutulmaz bir anı olduğunu belirterek tarihi mekanları yerinde görmenin kendilerini hem mutlu ettiğini hem de gururlandırdığını dile getirdi. Öğrenciler ayrıca böylesine anlamlı bir gezi programı düzenlediği için Büyükşehir Belediyesine ve Pusula Maraş ekibine teşekkür etti.
10 Mart 2026 Salı - 16:18
Kahramanmaraş’ta yol yenileme çalışmaları sürüyor
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, Dulkadiroğlu İlçesi Yenişehir Mahallesi’nde başlattığı asfalt serimini yoğun bir şekilde sürdürerek bölgede ulaşım standardını üst seviyeye çıkarıyor. Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, şehir genelinde ulaşım altyapısını güçlendirmek ve vatandaşlara daha güvenli, konforlu ve kesintisiz bir ulaşım imkanı sunmak amacıyla yol yatırımlarını aralıksız sürdürüyor. Şehrin farklı noktalarında eş zamanlı olarak yürütülen çalışmalar kapsamında hem altyapı çalışmaları tamamlanan bölgelerde asfalt yenileme işlemleri gerçekleştiriliyor hem de ana arterler başta olmak üzere cadde ve sokaklar modern ve dayanıklı sıcak asfaltla kaplanarak yenileniyor. Yol Yapım, Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı koordinesinde yürütülen çalışmalar doğrultusunda ekipler, şehir merkezinde ulaşım konforunu artırmaya yönelik yoğun bir mesai harcıyor. Bu kapsamda, Dulkadiroğlu Yenişehir Mahallesi’nde başlatılan asfalt yenileme çalışmaları hız kesmeden devam ediyor. Yenişehir Mahallesi’nde gerçekleştirilen çalışmalar kapsamında 74006. Sokak, 74012. Sokak ve 74016. Sokak’ta asfalt serim işlemleri tamamlandı. Ekipler, bölgedeki ulaşımın daha akıcı ve güvenli hale gelmesi amacıyla çalışmalarını titizlikle sürdürürken, mahalledeki önemli ulaşım akslarından biri olan Dayızade Mehmet Efendi Caddesi’nde de asfalt serimi tüm hızıyla devam ediyor. Gerçekleştirilen asfalt yenileme çalışmalarıyla birlikte mahalle içindeki bağlantı yolları daha etkin bir şekilde kullanılabilir hale geliyor. Bu sayede bölgedeki alternatif ulaşım güzergâhları güçlendirilirken, özellikle yoğun trafik yükü taşıyan ana arterlerdeki yoğunluğun da azaltılması hedefleniyor. Yapılan düzenlemelerle birlikte başta Cahit Zarifoğlu Caddesi ve Zübeyde Hanım Bulvarı olmak üzere bölgedeki önemli arterlerde trafik yoğunluğunun hafifletilmesi planlanıyor. Alternatif güzergahların güçlendirilmesi sayesinde sürücüler için daha dengeli, hızlı ve güvenli bir ulaşım ağı oluşturulması amaçlanıyor. Büyükşehir Belediyesi ekiplerinin çalışma yürüttüğü bir diğer nokta ise Karamanlı Mahallesi oldu. Mahallede bulunan Hasan Efendi Caddesi’nde altyapı çalışmalarının tamamlanmasının ardından yol yüzeylerinde meydana gelen tahribatların giderilmesi için sıcak asfalt serim çalışmalarına başlandı. Ekipler, altyapı çalışmaları sırasında zarar gören yol yüzeylerini yenileyerek arterin daha güvenli ve konforlu hale gelmesini sağlıyor. Yapılan asfalt onarımlarıyla birlikte cadde hem sürücüler hem de yayalar için daha sağlıklı bir ulaşım ortamına kavuşuyor.
10 Mart 2026 Salı - 16:14
Kahramanmaraş’ta uyuşturucu operasyonu: 33 gözaltı
Kahramanmaraş’ta düzenlenen uyuşturucu operasyonunda 33 şüpheli gözaltına alındı. Alınan bilgiye göre, İl Jandarma Komutanlığı ekipleri, Pazarcık Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde yürütülen operasyonda, uyuşturucu madde kullandığı tespit edilen çok sayıda şüpheliye yönelik eş zamanlı baskınlar düzenlendi. Çağlayancerit ilçesinde uyuşturucu madde kullandığı tespit edilen 33 şüpheli yakalandı. Operasyon kapsamında yapılan aramalarda uyuşturucu maddeler, uyuşturucu kullanma aparatları ile silah ve mühimmat ele geçirildi. Ele geçirilen suç unsurlarına el konulurken, yakalanan şüpheliler hakkında adli süreç başlatıldı.
10 Mart 2026 Salı - 14:26
Otomobil uçuruma yuvarlandı, sürücüyü itfaiye kurtardı
Kahramanmaraş’ta uçuruma yuvarlanan araç sürücüsü itfaiye ekiplerince kurtarıldı. Edinilen bilgilere göre kaza, Kahramanmaraş’ta Kayseri yolu üzerinde bulunan Gardiyan Okulu karşısında meydana geldi. Kazada 34 DSF 005 plakalı otomobil sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu uçuruma yuvarlandı. İhbar üzerine olay yerine itfaiye, sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Uçuruma yuvarlanan araçta sıkışan sürücü, itfaiye ekiplerinin çalışmasıyla bulunduğu yerden çıkarılarak sağlık ekiplerine teslim edildi. Sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından yaralı, ambulansla Kahramanmaraş Şehir Hastanesi’ne kaldırıldı. Yaralının sağlık durumunun iyi olduğu öğrenilirken, kazayla ilgili inceleme başlatıldı.
28 Şubat 2025 Cuma - 12:35
Kahramanmaraş’ta Ramazan hazırlığı: Camilerde temizlik seferberliği
Kahramanmaraş’ta 11 ayın sultanı Ramazan’ın gelmesiyle birlikte camilerde hummalı temizlik çalışması başladı. Dulkadiroğlu ilçesindeki Bahçelievler Camii, Büyükşehir Belediyesi ekipleri tarafından detaylı bir şekilde temizlendi. Caminin halıları süpürüldü, dezenfekte edildi, avizeler temizlendi ve abdesthanelerde bakım çalışmaları yapıldı. Büyükşehir belediyesi temizlik işleri ekipleri, ibadethanelerin hijyenik bir ortamda olması için yoğun bir mesai harcadı. Bahçelievler Camii İmam Hatibi Mustafa Nar, Ramazan’ın sadece oruç ibadetinin değil, aynı zamanda manevi ve fiziksel temizliğin de önemli olduğu bir ay olduğunu belirterek, "Ramazan ayı, birliğin, beraberliğin ve kardeşliğin zirveye ulaştığı mübarek bir zaman dilimidir. Camilerimizde huzur içinde ibadet edebilmek için böyle temizlik çalışmalarının yapılması çok önemli. Depremin ardından zor günler geçirdik ama birlik içinde yeniden ayağa kalktık. Rabbim, Ramazan ayını hepimiz için hayırlara vesile kılsın. Filistin, Suriye ve dünyanın dört bir yanında zor durumda olan Müslüman kardeşlerimizin de kurtuluşuna vesile olmasını niyaz ediyorum. Bu vesileyle camimizin temizlenmesine katkı sağlayan Kahramanmaraş Büyükşehir Belediye Başkanımız Fırat Gölger’e, daire başkanlarımıza, müdürlerimize ve emeği geçen tüm çalışanlara teşekkür ediyorum" dedi.
28 Şubat 2025 Cuma - 09:19
Dulkadiroğlu yeniden ayağa kalkıyor
Kahramanmaraş’ta 6 Şubat depremlerinin ardından yürütülen yeniden inşa çalışmaları tüm hızıyla sürüyor. Özellikle tarihi ve kültürel kimliğiyle öne çıkan Dulkadiroğlu ilçesinde konut, eğitim, ticaret ve ibadethane alanlarında önemli projeler hayata geçiriliyor.
27 Şubat 2025 Perşembe - 09:49
HG Hospital, Kahramanmaraş’a şifa dağıtmaya başladı
Kahramanmaraş’ta 12 Şubat’ta kapılarını açan HG Hospital, deprem bölgesindeki en büyük özel yatırım olarak dikkat çekiyor. 300 yatak kapasitesiyle hizmete başlayan hastane, modern tasarımı ve yenilikçi sağlık anlayışıyla hem bölge halkına hem de çevre illere umut vadediyor. Açılışın ardından şehirde görev yapan basın mensuplarını ağırlayan HG Hospital, sunduğu imkanları ve vizyonunu tanıttı. HG Hospital Yönetim Kurulu Başkan Vekili Halil İbrahim Avşaroğlu’nun ev sahipliğinde gerçekleşen buluşmaya, Başhekim Uzm. Dr. Levent Temel, Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Elif Gürsoy, Genel Müdür Yardımcıları Cengiz Akar ve Adem Atılgan ile Başhemşire Derya Özmen eşlik etti. Avşaroğlu, hastanenin sadece bir sağlık merkezi değil, aynı zamanda iyileştirici bir yaşam alanı olarak tasarlandığını vurguladı. "Hastanemiz, İngiltere’de ‘iyileştirici hastane’ kategorisinde ödül almış bir tesis. Mimarlarımız, özellikle yoğun bakım gibi alanlarda hasta iyileşmesine katkı sağlayacak detayları titizlikle planladı. Şu anda 52 hekimimizle hizmet veriyoruz ve bu sayı her geçen gün artıyor. 35 bin metrekarelik bir alanda yükselen HG Hospital, yan dal hekimleri ve kapsamlı yoğun bakım üniteleriyle öne çıkıyor. İlerleyen dönemde Onkoloji ve Radyasyon Onkolojisi birimlerinin de faaliyete geçmesi planlanıyor. 6 Şubat depremlerinden sonra bölgeye yapılan en büyük özel hastane yatırımıyız. Şehrimize değer katmanın yanı sıra, sağlık hizmetlerinde bir eksikliği gidermeyi hedefliyoruz. ‘Hayatınız Güvende’ sloganıyla, hasta odaklı ve uygun fiyat politikamızla hizmet sunuyoruz" diye konuştu "Hastanede şu anda 354 personel görev yaparken, tam kapasiteyle 850 kişilik bir ekip çalışacak" Başhekim Uzm. Dr. Levent Temel ise hastanenin felsefesini şu sözlerle özetledi: "’Halka hizmet, Hakk’a hizmettir’ anlayışıyla yola çıktık. Büyük bir yapı ama mütevazı bir ruhla hareket ediyoruz. Deprem sonrası Kahramanmaraş’ın yaşadığı travmalara şifa olmak, medikal ve teknolojik eksikleri tamamlamak istiyoruz. 354 personel görev yapıyor, tam kapasiteyle 850 kişilik bir ekip çalışacak. İlerleyen dönemde Hatay Dörtyol ve Antakya Merkez’de de sağlık yatırımlarımız olacak" ifadelerini kullandı. HG Hospital, modern tıbbın gerekliliklerini bölgenin kültürel ve demografik yapısıyla harmanlayarak, Kahramanmaraş’a ve Türkiye’ye uzun yıllar hizmet etmeyi amaçlıyor.
27 Şubat 2025 Perşembe - 09:34
Kahramanmaraş’ta özel çocuklara özel etkinlik
Kahramanmaraş özel rehabilitasyon merkezinde özel çocuklara yönelik etkinlik düzenlendi. Etkinlikte ekmek arası balık ikram edilen çocuklar gönüllerince eğlendi. Kahramanmaraş Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü ve Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi özel çocuklara yönelik farkındalık etkinliği düzenlendi. "Özel Çocuklara Özel Lezzetler" adıyla gerçekleştirilen programda, özel çocuklara yönelik sosyal farkındalığın artırılması ve onların keyifli vakit geçirmesi amaçlandı. Programda, çocuklara ekmek arası balık ikram edildi. Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Mutlu Kaya ise engelli bireylerin sosyal hayata daha fazla katılım göstermeleri için çalışmaların sürdüğünü belirterek, "Balıkçılar Derneği’nin gerçekleştirdiği bu etkinlik çok kıymetli. Biz de belediye olarak lojistik destek sağlamaktan mutluluk duyuyoruz. Engelli bireylerin ve ailelerinin yaşamlarını kolaylaştırmak adına yeni projeler geliştiriyoruz. Bu kapsamda Dulkadiroğlu’nda bir rehabilitasyon merkezi oluşturduk, yakında açılışını gerçekleştireceğiz" ifadelerini kullandı. Etkinlikte çocuklar, çeşitli oyunlar ve aktivitelerle keyifli anlar yaşarken, organizasyona destek veren kurumlar da özel bireylerin toplumsal hayata katılımını artırmak için benzer çalışmaların devam edeceğini belirtti.
27 Şubat 2025 Perşembe - 09:33
Kahramanmaraş’ta özel çocuklara özel etkinlik
Kahramanmaraş özel rehabilitasyon merkezinde özel çocuklara yönelik etkinlik düzenlendi. Etkinlikte ekmek arası balık ikram edilen çocuklar gönüllerince eğlendi. Kahramanmaraş Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü ve Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi özel çocuklara yönelik farkındalık etkinliği düzenlendi. "Özel Çocuklara Özel Lezzetler" adıyla gerçekleştirilen programda, özel çocuklara yönelik sosyal farkındalığın artırılması ve onların keyifli vakit geçirmesi amaçlandı. Programda, çocuklara ekmek arası balık ikram edildi. Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Mutlu Kaya ise engelli bireylerin sosyal hayata daha fazla katılım göstermeleri için çalışmaların sürdüğünü belirterek, "Balıkçılar Derneği’nin gerçekleştirdiği bu etkinlik çok kıymetli. Biz de belediye olarak lojistik destek sağlamaktan mutluluk duyuyoruz. Engelli bireylerin ve ailelerinin yaşamlarını kolaylaştırmak adına yeni projeler geliştiriyoruz. Bu kapsamda Dulkadiroğlu’nda bir rehabilitasyon merkezi oluşturduk, yakında açılışını gerçekleştireceğiz" ifadelerini kullandı. Etkinlikte çocuklar, çeşitli oyunlar ve aktivitelerle keyifli anlar yaşarken, organizasyona destek veren kurumlar da özel bireylerin toplumsal hayata katılımını artırmak için benzer çalışmaların devam edeceğini belirtti.
26 Şubat 2025 Çarşamba - 20:25
Kahramanmaraş’ta trafik kazası: 4 yaralı
Kahramanmaraş’ta meydana gelen trafik kazasında 4 kişi yaralandı. Kaza, Batı Çevre Yolu madalyonlu kavşak alt geçidinde meydana geldi. Sürücüsünün ismi öğrenilemeyen otomobil, seyir halindeyken kontrolden çıkarak refüjdeki aydınlatma direğine çarptı. O sırada karşı yönden gelen hafif ticari araç direğe çarpmamak için kazaya karıştı. Kazada otomobilde bulunan 4 kişi yaralandı. İhbar üzerine olay yerine gelen sağlık ekipleri yaralıları hastaneye kaldırdı. Polis ekipleri kaza sonrası inceleme başattı.
26 Şubat 2025 Çarşamba - 15:39
Onikişubat’ta Ramazan öncesi raf ve depolar mercek altında
Onikişubat Belediyesi Zabıta ekipleri, Ramazan ayı öncesinde vatandaşların sağlıklı ve güvenli gıdaya ulaşmasını sağlamak amacıyla kasap, market ve fırınlarda stokçuluk, fahiş fiyat, ruhsat, gramaj ve hijyen denetimlerine ağırlık verdi. Ramazan ayı öncesinde vatandaşların daha sağlıklı ve güvenli alışveriş yapabilmeleri için sorumluluk alanında bulunan kasaplar, marketler ve fırınlara yönelik denetimlerini artıran Onikişubat Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, denetimlerini sıklaştırdı. Kasaplar, zincir marketler ve fırınlara yönelik yapılan kontrollerde özellikle fiyat farklılıkları ve son tüketim tarihi konularına ağırlık verildi. Ekipler, ilçe genelindeki işletmelerde stokçuluk, fahiş fiyat, ruhsat, gramaj ve hijyen denetimleri yaparken, etiket fiyatları ile kasa fişi arasında karşılaştırma yaptı. Diğer taraftan özellikle şeker gibi temel gıda ve temizlik maddelerinin raflarda bulunmaması halinde depolarda da detaylı incelemeler gerçekleştirildi. Ramazan ayında daha farklı bir anlam kazanan ekmek fırınlarında da denetimler artırıldı. Özellikle yeni fiyat tarifelerine göre ekmekler tek tek tartılarak gramajları denetlendi. Denetimler sonucunda mevzuata aykırı hareket eden işletmelere gerekli uyarılar yapılırken, bazı işletmelere ise cezai yaptırımlar uygulandı. Halk sağlığını tehlikeye atabilecek unsurların önüne geçmek için gerekli tüm tedbirlerin alındığını vurgulayan yetkililer, Ramazan boyunca denetimlerin süreceğini bildirdi.
26 Şubat 2025 Çarşamba - 15:31
Kahramanmaraş’ta 1 milyon 287 bin kaçak makaron ele geçirildi
Kahramanmaraş’ta düzenlenen kaçakçılık operasyonunda 1 milyon 287 bin makaron ele geçirilirken, 3 şüpheli gözaltına alındı. İl Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekipleri tarafından yapılan operasyonlarda 1 milyon 287 bin gümrük kaçağı makaron, 19 bin 200 doldurulmuş makaron, 80 kilogram kıyılmış tütün, 3 elektronik sigara dolum makinesi, 1 hava kompresörü ve 26 bin 100 sigara doldurma poşeti ele geçirildi. Operasyon kapsamında H.D., O.B. ve H.D. isimli şüpheliler gözaltına alındı.
26 Şubat 2025 Çarşamba - 09:22
Ramazan’da yağlı yiyeceklerden uzak durun
Ramazan ayı dolayısıyla açıklama yapan diyetisyen Merve Kapudere Demirciler, yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini, protein ve lif açısından zengin besinlere yer verilmesi gerektiğini söyledi. Özel Sular Akademi Hastanesi Diyetisyeni Merve Kapudere Demirciler, oruç tutarken vücudun ihtiyaç duyduğu besin ögelerini doğru almak gerektiğini belirterek, sahur ve iftar öğünlerinde protein ve lif açısından zengin besinlere yer verilmesi gerektiğini söyledi. Demirciler, protein kaynakları arasında et, tavuk, balık, köfte, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve haftada iki kez tüketilmesi önerilen kuru baklagillerin bulunduğunu ifade etti. Ramazan sürecinde bu besinlerin düzenli tüketilmesinin hem tokluk süresini uzatacağını hem de vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayacağını vurguladı. İftarda ise hızlı yemek yememek gerektiğini belirten Demirciler, çorba içildikten sonra 15 dakika beklemenin beyne tokluk sinyallerinin ulaşmasını sağladığını ve böylece porsiyon kontrolünün daha kolay yapılabileceğini söyledi. Gün boyu susuz kalan vücudun iftardan sonra yeterli su alması gerektiğini hatırlatan Demirciler, yatana kadar yaklaşık 2 litre su tüketmenin vücut dengesini korumaya yardımcı olacağını belirtti. Ramazan boyunca metabolizmanın yavaşladığını ve bunun önüne geçmek için hareketin önemli olduğunu söyleyen Demirciler, iftardan 40-45 dakika sonra düzenli yürüyüş yapmanın sindirimi kolaylaştırdığını ve kilo kontrolüne yardımcı olduğunu ifade etti. Yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini vurgulayan Demirciler, "Özellikle kızartmalar, fazla yağda pişmiş besin grupları yerine daha çok sebzeli fırın yemekleri, az yağlı sulu yemekleri tüketmeye özen gösterelim. Sahur için de yine protein kaynakları çok önemlidir. Yumurta ve peynir bağırsaklarımız için tam tahıllı ekmekler, tok tutma özelliği açısından ceviz beslenmemizde yer alırsa çok daha iyi olur" diye konuştu.
25 Şubat 2025 Salı - 14:37
Cinayetle suçlanan muhtar, taziye mesajı yayınlamış
Kahramanmaraş’ın Ekinözü ilçesinde, bir kişiyi bıçaklayarak öldürdüğü öne sürülen muhtar gözaltına alınırken, öldürdüğü şahıs için sosyal medyadan taziye mesajında bulunduğu ortaya çıktı. Edinilen bilgilere göre olay, Ekinözü ilçesinde dün meydana geldi. İddiaya göre Mehmet Ali Karakoç’tan haber alamayan komşuları sağlık ve polis ekiplerine haber verdi. Olay yerine gelen ekiplerin ilk incelemesinde, Karakoç’un vücudunda kesik izleri tespit edildi. Ekinözü İlçe Emniyet Müdürlüğü ve İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü Cinayet Büro Amirliği ekipleri, cinayetin aydınlatılması için geniş çaplı bir soruşturma başlattı. Güvenlik kameraları ve deliller incelendiğinde, Muhtar M.Ç.’nin olay günü yaklaşık iki saat boyunca Karakoç’un konteynerinde kaldığı, çıkarken kapıyı kilitleyerek ayrıldığı tespit edildi. Elde edilen delillerin ardından Muhtar M.Ç. gözaltına alındı. Emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından mahkemeye sevk edilen muhtar, çıkarıldığı mahkemece tutuklandı. Olay sonrası Karakoç’un yeğeni Şahin Karakoç, sosyal medya hesabından amcasının vefatını duyurdu. Ancak cinayetin baş şüphelisi olarak daha sonra gözaltına alınan muhtar M.Ç.’nin paylaşımın altına "Allah rahmet eylesin, mekânı cennet olsun inşallah" yorumunu yaptığı öğrenildi. Karakoç’un ailesi ve ilçe halkı duruma sert tepki gösterdi. Şahin Karakoç, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, "Ekinözü! Bunu da gördünüz! Masum, yaşlı, savunmasız bir insanın canice öldürülmesini seyrettik. Biraz daha gecikseydik, katilin öldürdüğü adamın cenazesine katıldığını da görecektik" yazdı. Öte yandan Mehmet Ali Karakoç, bugün düzenlenen cenaze töreniyle toprağa verildi. Karakoç’un cenazesi, Abdurrahim Karakoç Taziye Evi’nde kılınan öğle namazının ardından, dualar eşliğinde son yolculuğuna uğurlandı. Cenaze törenine, Karakoç’un ailesi, yakınları, ilçe sakinleri ve çok sayıda vatandaş katıldı. Sevenleri, merhumun ardından gözyaşları içinde dualar ederken, tören boyunca büyük bir hüzün hâkimdi.
25 Şubat 2025 Salı - 14:34
Cinayetle suçlanan muhtar, taziye mesajı yayınlamış
Kahramanmaraş’ın Ekinözü ilçesinde, bir kişiyi bıçaklayarak öldürdüğü öne sürülen muhtar gözaltına alınırken, öldürdüğü şahıs için sosyal medyadan taziye mesajında bulunduğu ortaya çıktı. Edinilen bilgilere göre olay, Ekinözü ilçesinde dün meydana geldi. İddiaya göre Mehmet Ali Karakoç’tan haber alamayan komşuları sağlık ve polis ekiplerine haber verdi. Olay yerine gelen ekiplerin ilk incelemesinde, Karakoç’un vücudunda kesik izleri tespit edildi. Ekinözü İlçe Emniyet Müdürlüğü ve İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü Cinayet Büro Amirliği ekipleri, cinayetin aydınlatılması için geniş çaplı bir soruşturma başlattı. Güvenlik kameraları ve deliller incelendiğinde, Muhtar M.Ç.’nin olay günü yaklaşık iki saat boyunca Karakoç’un konteynerinde kaldığı, çıkarken kapıyı kilitleyerek ayrıldığı tespit edildi. Elde edilen delillerin ardından Muhtar M.Ç. gözaltına alındı. Emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından mahkemeye sevk edilen muhtar, çıkarıldığı mahkemece tutuklandı. Olay sonrası Karakoç’un yeğeni Şahin Karakoç, sosyal medya hesabından amcasının vefatını duyurdu. Ancak cinayetin baş şüphelisi olarak daha sonra gözaltına alınan muhtar M.Ç.’nin paylaşımın altına "Allah rahmet eylesin, mekânı cennet olsun inşallah" yorumunu yaptığı öğrenildi. Karakoç’un ailesi ve ilçe halkı duruma sert tepki gösterdi. Şahin Karakoç, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, "Ekinözü! Bunu da gördünüz! Masum, yaşlı, savunmasız bir insanın canice öldürülmesini seyrettik. Biraz daha gecikseydik, katilin öldürdüğü adamın cenazesine katıldığını da görecektik" yazdı. Öte yandan Mehmet Ali Karakoç, bugün düzenlenen cenaze töreniyle toprağa verildi. Karakoç’un cenazesi, Abdurrahim Karakoç Taziye Evi’nde kılınan öğle namazının ardından, dualar eşliğinde son yolculuğuna uğurlandı. Cenaze törenine, Karakoç’un ailesi, yakınları, ilçe sakinleri ve çok sayıda vatandaş katıldı. Sevenleri, merhumun ardından gözyaşları içinde dualar ederken, tören boyunca büyük bir hüzün hâkimdi.
25 Şubat 2025 Salı - 12:28
Migros Aile Kulübü, Kahramanmaraş’ta kapılarını açtı
Migros, 37’nci Migros Aile Kulübü’nü Kahramanmaraş’ta açtı. Kahramanmaraş’taki yeni Aile Kulübü, özellikle kadınlar başta olmak üzere üyelerine yeni beceriler kazandırma fırsatları sunacak. Migros’un toplumsal gelişime katkı sunmak ve fırsat eşitliğini desteklemek amacıyla hayata geçirdiği Migros Aile Kulüpleri’nin 37’ncisi Kahramanmaraş Piazza AVM’deki 3M Migros mağazası içerisinde açıldı. Kahramanmaraş’taki kulüp, başta kadınlar olmak üzere üyelerine yeni beceriler kazanma imkanı sunacak. 24 Şubat tarihinde gerçekleşen açılış törenine İl Milli Eğitim Şube Müdürü, Onikişubat Suzan ve Abdülhakim Bilgili Halk Eğitimi Merkezi, Dulkadiroğlu Halk Eğitimi Merkezi ve Olgunlaşma Enstitüsü yetkilileriyle, şirketin, Güneydoğu Anadolu şube direktörlüğü bölge ve mağaza müdürleri katıldı. Açılışta sergilenen, kursiyerlerin el emeğiyle hazırladığı sanat eserleri büyük ilgi gördü. Haftanın 6 günü (Pazar hariç) 10.00-18.30 saatleri arasında hizmet verecek olan Migros Aile Kulübü’nde ilk olarak, Onikişubat Suzan ve Abdülhakim Bilgili Halk Eğitimi Merkezi iş birliğiyle ‘Sanatsal Mozaik’ ve ‘Tığ Örücülüğü İle Oyuncak Bebek Yapımı’ kursları başlatıldı. Katılımcılar, bu kurslarla hem yeni beceriler kazanacak hem de keyifli bir öğrenme süreci yaşayacak. Migros Aile Kulüpleri Türkiye’nin dört bir yanında Yapılan açıklamaya göre, Türkiye genelinde 25 ilde ve 37 noktada, farklı coğrafi bölgeleri kapsayan aile kulüplerinde 220’den fazla alanda ücretsiz meslek edindirme ve yetenek geliştirme kursları verilirken, benzer ilgi alanlarına sahip kişiler için sosyalleşme imkânı sunuluyor. 583 bin aşkın üyesinin büyük bir çoğunluğunu kadınların oluşturduğu aile kulüpleri, hobi kursları ile sosyal hayatı geliştirirken yeni meslek kazanımları ile gelir elde edilebilme imkanı sağlıyor. Aile kulüplerinde düzenlenen kurslara ek olarak; sağlık, hijyen, geri dönüşüm, kompost yapımı, gıdanın korunması, ekoloji okur yazarlığı, sıfır atık mutfak, ekosistem, çevre ve iklim değişikliği, çocuk gelişimi gibi konularda günü birlik atölye çalışmaları ve seminerler de düzenleniyor. Bugün itibariyle yaklaşık 602 bin kişi Türkiye genelindeki Migros Aile Kulüpleri’nde yüz yüze sınıf eğitimlerini tamamlayarak Millî Eğitim Bakanlığı onaylı mesleki yeterlilik sertifikası almaya hak kazandı. 21 bini kadın 28 bin kişi mesleki kursları tamamladıktan sonra ticaret yapabilecek donanıma sahip olarak aile bütçelerine katkı sağladı. Ayrıca 9 binin üzerinde düzenlenen yüz yüze sınıf bilgilendirme seminerleri ve atölye çalışmaları ile 188 bin kişiye ulaşıldı. Aile Kulüpleri, 2027 sonuna kadar 850 bin kişiye ulaşmayı hedefliyor.
Daha Fazla Yükle
GERİ BİLDİRİM
Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.
Gönder