Yerel Haberler
Ordu
08 Nisan 2026 Çarşamba - 09:20 Psikolog Kırım: "Zihniniz sizi yanıltıyor olabilir" Bireylerin çoğu zaman zihinsel senaryolarını gerçekmiş gibi algıladığını belirten Psikolog İrem Naz Kırım, "Düşüncelerimiz her zaman gerçeği yansıtmaz. Zihin, eksik bilgileri tamamlamak için çoğu zaman en olumsuz ihtimali seçer. Oysa istatistiksel olarak baktığımızda korkulan pek çok şeyin gerçekleşmediğini görüyoruz" dedi. Medical Park Ordu Hastanesi’nden Psikolog İrem Naz Kırım, günlük yaşamda birçok kişinin gerçekleşme ihtimali düşük senaryolar üzerine yoğun kaygı duyduğunu belirterek, zihnin tehditleri olduğundan daha büyük algılama eğiliminde olduğunu söyledi. Günlük hayatta sıkça "Ya kötü bir şey olursa?", "Ya başaramazsam?", "Ya terk edilirsem?" gibi düşüncelerle karşılaşıldığını ifade eden Kırım, bu tür düşüncelerin zamanla gerçeklik algısını etkileyebildiğini dile getirdi. "Zihnimiz tehdidi abartmaya eğilimlidir" Bu durumun insan beyninin evrimsel yapısından kaynaklandığını belirten Psk. Kırım, "Beynimiz, hayatta kalmayı önceliklendiren bir sistemle çalışır. Bu nedenle olması muhtemel tehditleri olduğundan daha büyük ve daha yakın algılama eğilimindedir. Ancak modern yaşamda bu sistem çoğu zaman gereksiz yere alarm verir" ifadelerine yer verdi. Kaygının temelinde belirsizliğe tahammülsüzlüğün yattığını vurgulayan Psk. Kırım, "İnsan zihni, kontrol edemediği durumları tehdit olarak algılayarak senaryolar üretmeye başlar. Bu da kişinin henüz gerçekleşmemiş olaylar için yoğun stres yaşamasına neden olur" diye konuştu. "Zihnimiz bir hikâye anlatıcısıdır" Bireylerin çoğu zaman zihinsel senaryolarını gerçekmiş gibi algıladığını ifade eden Psk. Kırım, "Düşüncelerimiz her zaman gerçeği yansıtmaz. Zihin, eksik bilgileri tamamlamak için çoğu zaman en olumsuz ihtimali seçer. Oysa istatistiksel olarak baktığımızda korkulan pek çok şeyin gerçekleşmediğini görüyoruz" şeklinde konuştu. "Kaygıyla baş etmenin yolları" Kaygı oluşturan düşüncelerle baş edebilmek için bazı yöntemlerin etkili olabileceğini belirten Psk. Kırım, şu önerilerde bulundu: "Düşünceyi sorgulamak, ‘Bu gerçekten olacak mı, yoksa sadece bir ihtimal mi?’ diye kendine sormak önemlidir. Daha önce benzer bir durum yaşanıp yaşanmadığını değerlendirmek ve kanıt aramak da fayda sağlar. Bunun yanı sıra kişinin geleceğe dair senaryolar yerine şimdiki ana odaklanması gerekir. Nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri de bedensel rahatlama sağlayarak kaygıyı azaltabilir." "Korku çoğu zaman bir yanılsamadır" Korkunun işlevine de değinen Kırım, "Korku bizi korumak için vardır ancak kontrolsüz olduğunda yaşam kalitesini düşürür. Zihnimizin ürettiği her senaryo gerçek değildir. Çoğu zaman korktuğumuz şeyler başımıza gelmez ancak bu ihtimaller nedeniyle bugünü kaçırabiliriz" diyerek sözlerini tamamladı.
Ömrünün 46 yılını öğrencilerine adadı: Emekli olan öğretmene duygusal veda
01 Nisan 2026 Çarşamba - 16:33 Ömrünün 46 yılını öğrencilerine adadı: Emekli olan öğretmene duygusal veda Ordu’da meslekte 46 yılını doldurarak emekli olan sınıf öğretmeni Mehmet Salih (65) için görev yaptığı okulda sürpriz veda programı düzenlendi. Duygusal anların yaşandığı programda öğretmen Salih, öğrencileri, meslektaşları ve veliler tarafından alkışlarla uğurlandı. Altınordu ilçesinde bulunan Durugöl Şehit Bayram Gümüş İlkokulu’nda görev yapan Mehmet Salih için okul idaresi, öğretmenler, öğrenciler ve veliler tarafından özel bir veda programı organize edildi. 4/G sınıfında teneffüs bitiminde öğrencileriyle birlikte koridora çıkan Salih, burada alkışlar eşliğinde karşılandı. Daha sonra konferans salonuna geçen deneyimli öğretmeni, eski öğrencileri çiçeklerle karşıladı. Programda, Mehmet Salih’in mesleğe başladığı yıllardan itibaren görev sürecini anlatan ve öğrencileri ile meslektaşlarının yer aldığı video sunumu izletildi. Bu esnada salonda bulunanlar duygusal anlar yaşadı. "Zor ama kutsal mesleği bu kadar yıl sürdürebilmek için sevmek gerekir" Duygularını ifade etmekte zorlandığını belirten Mehmet Salih, "Duyguların ifade edileceği bir durum değil, kelimeler buna yeterli değil. Dünyanın en zor fakat bir o kadar da kutsal olan mesleğini 46 yıl boyunca sürdürebilmek için onu çok sevmek gerekir. Ben de 46 yıl 5 ay boyunca bunu yaptım. Geriye dönüp baktığımda öğretmenlik adına ’keşkem’ yok. Eğer yeniden bir meslek seçmem gerekse yine öğretmenliği seçerdim" dedi. "Duygulandım" Sürpriz karşısında büyük mutluluk yaşadığını ifade eden Salih, "Haberim yoktu, gerçekten çok şaşırdım. 46 yıl önce Yozgat Şefaatli’de birlikte görev yaptığım arkadaşlarımı burada görmek beni ayrıca duygulandırdı. Emeği geçen herkese teşekkür ediyorum" diye konuştu. "Öğretmenimiz ile güzel hatıralarımız birikti" Programda söz alan Mehmet Salih’in eski öğrencilerinden Kartal Kağan Kırca, duygulandığını ve gözyaşlarını tutamadığını söyledi. Öğrencilerden Bade Macit ise öğretmenlerinin kendilerine bir baba gibi davrandığını belirterek, onunla çok güzel hatıralar biriktirdiklerini ifade etti. Programın sonunda okul müdürü Zeki Özkan tarafından, uzun yıllar eğitime hizmet eden Mehmet Salih’e plaket takdim edildi. Emekli öğretmen, alkışlar eşliğinde meslek hayatına veda etti.
Ordu’da heyelan tatbikatı
01 Nisan 2026 Çarşamba - 12:39 Ordu’da heyelan tatbikatı Ordu’da, olması muhtemel heyelana karşı tatbikat gerçekleştirildi. Ordu Valisi Muammer Erol, tatbikatların afetlere karşı hazırlıklı olma noktasında önemine değindi. Ordu İl Afet Müdahale Planı (TAMP-Ordu) kapsamında, Ordu Valiliği İl Afet ve Acil Durum Müdürlüğü (AFAD) tarafından ‘Heyelan Afeti Masabaşı ve Saha Tatbikatı’ gerçekleştirildi. Heyelan senaryosu üzerine kurgulanan tatbikatın masa başı bölümü Valilik Toplantı Salonu’nda, saha uygulaması ise Ordu-Fatsa Karayolu üzerindeki Oğmaca mevkiinde yapıldı. Tatbikatta senaryo gereği meydana gelen heyelanda çok sayıda yapının etkilendiği, bazı binaların yıkıldığı, vatandaşların enkaz altında kaldığı ve yangın ile altyapı hasarlarının oluştuğu varsayıldı. Ekiplerin müdahale, tahliye ve koordinasyon süreçleri uygulamalı olarak test edildi, enkaz altında kalanlar kurtarıldı. Tatbikat kapsamında, ilgili tüm afet gruplarının görev ve sorumlulukları çerçevesinde koordinasyon, haberleşme ve müdahale süreçleri gözlemlendi. Vali Muammer Erol, tatbikat sonrası yaptığı değerlendirmede, "Ülkemiz deprem, sel, su baskını ve heyelan gibi doğal afetlerle karşı karşıya kalabilmektedir. Bu nedenle her zaman hazırlıklı olmalıyız. Bu tür tatbikatlar, afetlere karşı hem zihnen hem de fiziken hazır olmamızı sağlıyor. Türkiye, afetlere müdahale konusunda önemli bir tecrübe kazandı. Yaşanan her afette Türkiye Afet Müdahale Planı devreye alınarak kurumlarımız hızlı şekilde görevlerini yerine getiriyor" dedi. AFAD İl Durum Müdürü Ümit Ünal ise, tatbikatın amacının olay yönetimi, kurumlar arası koordinasyon ve müdahale kabiliyetinin test edilmesi olduğunu belirtti.