Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Whatsapp
İHA Kurumsal
EN
Yerel Haberler
İstanbul
Ankara
İzmir
Bursa
Antalya
Trabzon
Tüm Şehirler
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Sivas
Zabıtadan istismar operasyonu, 24 dilenciye işlem yapıldı
28 Şubat 2026 Cumartesi - 10:48:13
Sivas Belediyesi tarafında Ramazan ayında dilencilere yönelik denetimler artırıldı, 24 dilendi hakkında idari işlem yapıldı. Sivas’ta Ramazan ayının manevi atmosferini fırsat bilerek vatandaşların dinî duygularını istismar eden dilencilere yönelik denetimler sıklaştırıldı. Sivas Belediyesi öncülüğünde yürütülen çalışmalar kapsamında, ‘Sivas’ta Dilenciliğe Geçit Yok’ sloganıyla uygulama gerçekleştirildi. Sivas Emniyet Müdürlüğü ve Sivas Belediyesi Zabıta personelinin katılımıyla özellikle cuma namazı çıkışlarında yoğunluk yaşanan bölgelerde denetim yapıldı. Belediye Başkanı Adem Uzun’un talimatıyla gerçekleştirilen kontrollerde dilencilik yaptığı belirlenen toplam 24 kişi yakalanarak, Zabıta Müdürlüğü’ne götürüldü. Şahısların üzerlerinden çıkan paralara el konulurken, Kabahatler Kanunu kapsamında yasal işlem uygulandı. Zabıta ekipleri, dilencilik yoluyla vatandaşların dinî duygularını istismar eden kişilere verilen maddi desteklerin bu suistimali artırdığına dikkat çekerek esnaf ve vatandaşları duyarlı olmaya davet etti. Ramazan ayı dolayısıyla artırılan denetimlerin kentin farklı noktalarında da devam edeceği bildirildi.
28 Şubat 2026 Cumartesi - 10:45
Sivas’ta kapalı yol sayısı 396’ya düştü
Kar ve tipinin etkili olduğu Sivas’ta kapalı yol sayısı 597’den 396’ya düştü, yolların tamamen ulaşıma açılabilmesi için çalışmalar sürüyor. Sivas’ta etkili olan yoğun kar yağışı ve tipi nedeniyle ulaşıma kapanan köy yollarında çalışmalar devam ediyor. İl genelinde kapalı yerleşim yeri sayısı 597’den 396’ya düşürüldü. Sivas İl Özel İdaresi Yol ve Ulaşım Hizmetleri ekipleri, kar yağışının ardından sahada yoğun mesai yürütüyor. Ekipler, kapanan yolları ulaşıma açmak için farklı bölgelerde çalışmalarını sürdürüyor.Kar yağışının etkisini yer yer devam ettirdiği kentte, kapalı yolların tamamen açılması için çalışmaların aralıksız devam ettiği bildirildi.
28 Şubat 2026 Cumartesi - 10:10
Sivas’ta 2025’te 7 bin 19 daireye yapı ruhsatı verildi
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2025 yılına ilişkin yapı izin istatistiklerini açıkladı. Verilere göre Sivas’ta belediyeler tarafından yapı ruhsatı verilen daire sayısında ciddi bir yükselme gözlendi. 2024 yılında yapı ruhsatı verilen daire sayısı 5 bin 708 iken 2025 yılında 7 bin 19’e çıktı. TÜİK yapı kullanma izni belgesi verilen daire sayılarına dair verileri de paylaştı. Sivas’ta 2024 yılında 4 bin 50 olan yapı kullanma izni belgesi verilen daire sayısı bu yılın aynı döneminde 3 bin 625’e düştü.
27 Şubat 2026 Cuma - 19:54
Sivas’ta tipi ulaşımı aksattı, kilometrelerce tır kuyrukları oluştu
Sivas’ta etkili olan yoğun kar yağışı ve tipi ulaşımda aksamalara neden oldu, Gürün ilçesinde kilometrelerce tır kuyrukları oluştu.
16 Aralık 2025 Salı - 11:07
Uzmanı asgari ücret zam beklentisini açıkladı: "25 bin 640 TL ile 27 bin TL arasında bir zam bekleniyor"
Milyonlarca çalışanın merakla beklediği asgari ücret zammı konusunda öngörüde bulanan Sivas Cumhuriyet Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Abdulkadir Yüksel, "Asgari ücretin 25 bin 640 TL’nin altında olmayacağı ve 27 bin TL’yi geçmeyeceğini söyleyebilirim" dedi. Milyonlarca çalışanı ilgilendiren 2026 yılı asgari ücret zammı, gündemin en önemli başlıklarından biri olmaya devam ediyor. Birçok farklı zam senaryosunun oluştuğu asgari ücretin ne kadar olacağı merakla bekleniyor. Yeni yılda artış görecek olan asgari ücret zammına ilişkin değerlendirmelerde bulunan Sivas Cumhuriyet Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Abulkadir Yüksel, "Orta Vadeli Program’da (OVP) belirtilen yüzde 28,5’lik 2025 yılı yılsonu enflasyon tahminine göre, net ücretin 28 bin 404 lira olması beklenilmekte. 2026 enflasyon tahminine göre ise net ücretin 25 bin 640 lira olması öngörülmekte" dedi. 16 milyon ücretli çalışan bulunuyor Milyonlarca asgari ücretlinin zam oranını beklediğini ifade eden Doç. Dr. Yüksel, "Kelime anlamı olarak asgari; en az anlamına gelir. Asgari ücret de normal bir çalışma günü karşılığı ödenen ve işçinin gıda, konut, giyim, sağlık, ulaşım ve kültür gibi zorunlu ihtiyaçlarını günün fiyatları üzerinden asgari düzeyde karşılamaya yetecek ücreti ifade eder. Ülkemizde 2025 yılında yaklaşık 16 milyon kişinin ücret karşılığında çalıştığı Türkiye İstatistik Kurumu verilerinde yer almaktadır. Normalde ülkede asgari ücret karşılığında çalışan küçük bir grubun olması beklenir fakat ülkemizde neredeyse ücretli çalışanların yüzde 60’ı asgari ücret karşılığında çalışmaktadır. Bu bakımdan asgari ücret işverenin standart ücreti haline gelmiş görünüyor. Tabii asgari ücret sadece asgari ücret ile çalışanları ilgilendirmiyor özellikle özel sektörde asgari ücret üstü çalışanlarda asgari ücrete yapılacak zamma göre beklenti içerisinde oluyorlar" diye konuştu. "Asgari ücrete yüzde 20 üzerinde zam yapılmayacağını öngörüyorum" Muhtemel asgari ücret zam senaryolarını açıklayan Doç. Dr. Abdulkadir Yüksel, "OVP’de belirtilen yüzde 28,5’lik 2025 yılı yılsonu enflasyon tahminine göre, net ücretin 28 bin 404 lira olması beklenilmekte. Yüzde 20 yapılırsa 26 bin 584 TL, yüzde 23 yapılırsa 27 bin 188 TL, yüzde 25 yapılırsa 27 bin 630 TL, yüzde 30 yapılırsa 28 bin 735 TL, yüzde 35 yapılırsa 29 bin 841 TL, yüzde 40 yapılırsa 30 bin 946 TL olacaktır. OVP’de belirtilen 2026 yılı enflasyon tahmini yüzde 16’dır. 2026 enflasyon tahminine göre ise net ücretin 25 bin 640 lira olması beklenilmekte. Bu konuda geçmiş tecrübelere dayanarak popülist olmayan, asgari ücretli çalışan vatandaşlarımıza kısa süreli umut verip sonrasında hayal kırıklığına sebep olmayacak gerçekçi bir yaklaşımda bulunmak istiyorum. Enflasyonla mücadelenin yoğun bir şekilde yapıldığı bu dönemde asgari ücrete yüzde 20 üzerinde zam yapılmayacağını öngörüyorum. Bu bakımından asgari ücretin 25 bin 640 TL’nin altında olmayacağı ve 27 bin TL’yi geçmeyeceğini söyleyebilirim" ifadelerine yer verdi.
15 Aralık 2025 Pazartesi - 15:48
Sivas’ta kişi başı gelir 351 bin liraya ulaştı
Türkiye İstatistik Kurumu, 2024 yılına ilişkin "il bazında gayrisafi yurt içi hasıla" verilerini açıkladı. Buna göre Sivas’ta 2020 yılında 41 bin 702 lira olan kişi başı GSYH, 2021 yılında 58 bin 251 lira, 2022 yılında 122 bin 965 lira, 2023 yılında 203 bin 905 lira, 2024 yılında ise 351 bin 134 lira olarak kayıtlara geçti. Sivas’ta kişi başı GSYH dolar bazında da artış gösterdi. Kentte 2020’de 5 bin 924 olan dolar olan kişi başı GSYH, 2024’te 10 bin 697 dolara yükseldi.
15 Aralık 2025 Pazartesi - 15:26
Nuri Demirağ Havalimanı’ndan yararlanan yolcu sayısı 479 bini aştı
Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı Devlet Hava Meydanları İşletmesi (DHMİ) Genel Müdürlüğü, 2025 yılının Ocak-Kasım döneminde havalimanlarından yararlanan yolcu sayıları ile ilgili elde ettiği verileri paylaştı. 2024’ün Ocak-Kasım döneminde 384 bin 562’si iç hatlara, 5 bin 155’i ise dış hatlara olmak üzere 389 bin 717 kişinin faydalandığı Sivas Nuri Demirağ Havalimanı´ndan 2025’in aynı döneminde 471 bin 709’u iç hatlara, 7 bin 420’si ise dış hatlara olmak üzere toplam 479 bin 129 kişi faydalandı. Yolcu sayısındaki artış yaklaşık yüzde 23 olarak kayıtlara geçti.
15 Aralık 2025 Pazartesi - 11:44
Otizmli yazar ebeveynlerle buluşarak otizmi anlattı
Sivas’ta otizme dikkat çekmek amacıyla ’Normali Reddet’ konulu söyleşi gerçekleştirildi. Söyleşiye katılan otizmli yazar Espina Hande Ayas, ebeveynlerle buluşarak tavsiyelerde bulundu. Sivas’ta faaliyet gösteren Akran Akademi Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi, anlamlı bir etkinlik düzenledi. Otizme dikkat çekmek amacıyla ’Normali Reddet, Otizme İçeriden Bakış’ konulu söyleşi düzenleyen kurum, otizmli yazar Espina Hande Ayas’ı davet etti. Otizmli evlada sahip olan ebeveynler ile bir araya gelen Espina Hande Ayas, otizm hakkında bilgiler verdi. Yazdığı kitaplardan ve günlük yaşantısındaki kesitlerden bahseden Ayas, otizmin normalleştirilmesi gerektiğini söyledi. "Aslında amacım zihnimin anlaşılması" Otizm konusunda bilgilendirmelerde bulunan yazar Espina Hande Ayas, "15 yıldır sahadaki çalışmalarımı bir yönteme dönüştürdüm ve bu yöntemi Türkiye’yi dolaşarak anlatıyorum. Bu bir tanı ve tedavi değil. Bu, nöro çeşitli beyinlerin zihin ağacını çıkardığım bir harita. Eğer elinizde bir harita varsa bir yol vardır. Ben de bu yolu açmaya çalışıyorum. Aslında amacım zihnimin anlaşılması. Çünkü zihin düzelirse davranışlarımız düzeliyor. Bunu çok net gördüğüm için söyleşilerimde de tamamen bu zihni anlatıyorum. Kitaplarım her zaman ikinci planda kalıyor. Aileler otizmi normalleştirmeye kalkmasınlar. Tanı değil tanıklık etsinler. En çok istediğim şeylerden birisi de bu" dedi. Otizmli çocuk sahibi Yücel Yıldırım ise "Otizmi sadece aile ile değil tüm toplumla, ülkece daha iyi anlarsak çocuklarımızdaki engel olarak değil farklılık olarak anlamış olacağız. Bu seminerlerin daha çok artar, daha büyük kitlelere yayılırsa çocuklarımızın anlaşılması daha kolay olur" diye konuştu.
15 Aralık 2025 Pazartesi - 10:22
Zara’da ihtiyaç sahiplerinin veresiye borcu kapatıldı, defter sobada yakıldı
Sivas’ın Zara ilçesinde hayırsever topladığı yardımlarla ihtiyaç sahiplerinin 100 bin liralık borcunu ödeyip veresiye defterini sobaya attı. Sivas’ın Zara ilçesinde daha önce mahalle bakkalının veresiye defterindeki borçları kapatarak defteri yakan Umut Toparlak, örnek davranışını bir kez daha tekrarladı. Toparlak, bu kez topladığı yardımlarla yardıma muhtaç vatandaşlara ait 100 bin liralık veresiye borcunu kapattı. Mahalle bakkalındaki toplam veresiye borcun 150 bin lira olduğu öğrenilirken, bunun 50 bin liralık kısmının maddi durumu yerinde olan vatandaşlara ait olduğu ve bu nedenle ödenmediği belirtildi. Yardıma muhtaç ailelere ait 100 bin liralık borç ise hayırseverlerin desteğiyle karşılandı. Borçların ödenmesinin ardından Umut Toparlak, veresiye defterini sobada yakarak ihtiyaç sahiplerinin borç yükünü ortadan kaldırdı. Yaşanan anlamlı anlar vatandaşlar tarafından takdirle karşılandı. "Hiçbir insan borçlu kalmasın, bakkalda veresiyesi olmasın" Topladığı yardımlar ile 100 bin TL’lik veresiye borcunu kapatan Umut Toparlak, "Bir mahalle bakkalımızın daha veresiye defterini kapattık. Bir hayırsever abimizden rica ettik, kırmadı bizi, geldi kendi gözü ile gördü. Veresiye defterindeki borç 150 bin TL idi. Çocukken ben yoklukla büyüdüm, yokluk gördüm. Annem babam beni bakkala yolladığında veresiye alırdım, bu beni hep çok etkiliyordu. Ben de istiyorum ki hiçbir insan borçlu kalmasın, bakkalda veresiyesi olmasın. Sevdiğim, tanıdığım, maddi durumu iyi olan insanları arıyorum ya da onlar bana ulaşıyorlar. Bu veresiye defteri için bir abiye ulaştım, o bana 100 bin lira getirdi. Ben onu bakkala verdim, veresiye defterini alıp yaktım. Toplam 150 bin lira borç vardı, bu borcun 100 bin lirası yardıma muhtaç insanlara aitti, biz onları kapattık" dedi.
14 Aralık 2025 Pazar - 16:30
Sivas’ta göçük altında kalan şantiye müdürünün cansız bedenine, 28 gün sonra ulaşıldı
Sivas’ın Divriği ilçesinde Fimar Madencilik’e ait demir madeninde meydana gelen göçükte toprak altında kalan şantiye müdürünün cansız bedenine, 28 gün süren arama çalışmalarının ardından ulaşıldı. Olay, Sivas’ın Divriği ilçesine bağlı Çatlı köyünde faaliyet gösteren Fimar Madencilik firmasına ait açık demir maden ocağında 17 Kasım tarihinde meydana geldi. Açık maden ocağında bir sette yaşanan göçükte, şantiye müdürü Sabri Yıldırım (66) toprak altında kaldı. İhbar üzerine bölgeye AFAD, jandarma ve sağlık ekipleri sevk edildi. Göçüğün ardından başlatılan ve aralıksız sürdürülen arama kurtarma çalışmalarında, Sabri Yıldırım’ın cansız bedenine olaydan 28 gün sonra ulaşıldı. Yıldırım’ın cenazesi, olay yerinde yapılacak incelemelerin ardından otopsi için morga kaldırılacak. Olayla ilgili Cumhuriyet Savcısının inceleme yapmak üzere bölgeye gelmesinin beklendiği öğrenildi. Göçükle ilgili soruşturma sürüyor.
14 Aralık 2025 Pazar - 14:04
Sivasspor, Iğdır FK maçının hazırlıklarına başladı
Trendyol 1. Lig’in 18. hafta maçında deplasmanda Iğdır FK ile karşılaşacak olan Özbelsan Sivasspor, mücadelenin hazırlıklarına bugün yaptığı antrenmanla başladı. Teknik Direktör Mehmet Altıparmak ve yardımcıları yönetiminde kulüp tesislerinde yapılan idman, ısınma hareketleriyle başladı. Ardından pas ve top koruma çalışmaları yapan kırmızı-beyazlı ekip, antrenmanı çift kale oyun ile tamamladı. Çorum FK maçında oynayan futbolcular ise yenileme çalışması yaptı. Sivas ekibi, 16 Aralık Salı günü gerçekleştireceği antrenmanla hazırlıklarına devam edecek. Iğdır FK ile Özbelsan Sivasspor, 20 Aralık Cumartesi saat 13.30’da Iğdır Şehir Stadyumu’nda karşılaşacak.
14 Aralık 2025 Pazar - 10:46
Yaralı halde buldukları dağ keçisine ‘Garip’ adını verdiler
Sivas’ın Gürün ilçesinde yaylada koyun otlatan Mücahit Dikenova, yaralı halde bulduğu dağ keçisini o halde bırakmadı. Ahırına götürerek bakımını yaptığı ve yaralarını tedavi etmeye çalıştığı dağ keçisi, ailenin maskotu oldu. Sivas’ın Gürün ilçesine bağlı Çamlıca köyünde yaylada koyun otlattığı sırada yaralı bir hayvanla karşılaşan Mücahit Dikenova, hayvanın dağ keçisi olduğunu fark edince harekete geçti. Yaralı halde bulduğu dağ keçisini bulunduğu yerde bırakmayan Dikenova, hayvanı evinin yanında bulunan ahıra koydu ve Milli Parklar yetkililerini arayarak durumu bildirdi. Ahırda bulunan koyunların arasına koyduğu dağ keçisini besleyip yaralarını saran Dikenova, bir süre ahırda bakımını yaptı. Dağ keçisi ise kısa sürede ailenin ve çocukların sevgisini kazandı. Aile, dağ keçisine ‘Garip’ ismini verdi. Mücahit Dikenova’nın duyarlı davranışı, köy halkı tarafından da takdirle karşılandı. Yaralı keçi şimdi tedavi edilip doğal yaşam alanına bırakılmak üzere Milli Parklar yetkililerine teslim edilecek. Mücahit Dikenova yaralı bir şekilde dağ keçisini bulduklarını belirterek, "Bu dağ keçisini yaralı bir şekilde dağda bulduk. Eve getirdik ve kendi imkanlarımız ile tedavi etmeye çalıştık. Daha sonra gerekli birimlere bilgi verdik" dedi.
14 Aralık 2025 Pazar - 10:23
Sakinleşmek için yapılıyor, yanlış amaçla uygulanırsa zarara yol açıyor
Uzman Psikolog Kerime Begüm Özkaya, son dönemlerde yaygınlaşan öfke kontrol odalarının, bazı kişiler için sakinleşme ve duygu düzenleme alanı olarak kullanıldığını söyledi. Özkaya, ancak bu odaların yanlış amaçlarla kullanılması halinde öfkeyi artırabileceğini söyledi. Öfke, bireyin bir sorunla, engelleme durumuyla veya tehdit algısıyla karşılaştığında ortaya çıkan doğal ve doğuştan gelen bir duygu olarak biliniyor. Tıpkı sevinç, üzüntü ve korku gibi insani bir tepki olan öfke kalp çarpıntısı, nefesin hızlanması, yüz kızarması, kaslarda gerginlik, ses yükseltme ve aşırı tepki verme gibi fiziksel ve duygusal belirtilerle kendini gösteriyor. Son yıllarda hem yetişkinler hem çocuklar arasında artan öfke patlamaları ve stres kaynaklı davranışlar nedeniyle ‘öfke kontrol odası’ uygulamasına yönelirken, bu odalar öfke anında bireyin kendini toparlamasına yardımcı olmayı amaçlıyor. Ancak uzmanlar, öfke kontrol odalarının her zaman doğru etki göstermediğine dikkat çekiyor. Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Medicana Sivas Hastanesi’nde görevli Uzman Psikolog Kerime Begüm Özkaya, öfke kontrol odalarının sakinleşme ve duygu düzenleme alanı olarak kullanıldığında faydalı olabileceğini söyledi. Özkaya, yöntemin doğru kullanılmaması halinde zararlı olabileceğini söyleyerek, "Kontrolsüz olduğu zaman öfke hem kişinin kendine hem de çevresine zarar verebilir. Bu noktada kişilerin kendilerini çok iyi tanımaları ve gerektiğinde de söylediğimiz gibi profesyonel bir destek almaları gerekmektedir" ifadelerine yer verdi. "Psikolojik destek almaları çok önemli" Öfke kontrolü için ilk önce öfkeyi fark etmenin önemine vurgu yapan Kerim Begüm Özkaya, "Öfke bir şeyler yanlış gittiğinde ortaya çıkan yoğunluk rahatsızlık ve gerilim duygusudur. Doğuştan gelen doğal ve normal bir duygudur tıpkı korku, üzüntü, sevinç, mutluluk gibi. Öfkenin belirtileri kalp çarpıntısı, nefesin hızlanması, yüzün kızarması, kasların gerilmesi özellikle omuz ve çenenin, ellerin titremesi, diş ve yumruk sıkma, gerginlik, yoğun kaygı, stres, baş ve mide ağrıları, olayı büyütme, kötü taraflarını görme, aşırı tepki verme, ses yükseltme ve bağırma gibi durumlar öfkenin belirtileridir. Öfkenin nedenleri haksızlığa en büyük sebeplerden biridir. Engellenme yani istenilen şeye ulaşamama hali. Yorgunluk, açlık, uykusuzluk, stres ve baskı, duygusal yaralar, geçmiş deneyimler, kişilik özellikleri, yetiştirilme şekli, arkadaşlarıyla ilişkileri, kişinin kendisiyle olan ilişkisi öfkenin nedenleri arasında yer almaktadır. Öfkenin altında saklanan duygular arasında kırgınlık, kızgınlık, değersizlik, utanç, korku ve hayal kırıklığı yer alır. Öfke kontrolünü için ilk önce öfkeyi fark etmek gerekir ve bu çok kıymetlidir. Daha sonrasında nefes ve beden gevşeme tekniklerini kullanmak, 10 saniye durma kuralı yani cevap vermeden önce 10 saniye beklemek, ortamdan uzaklaşmak, kas gevşetme egzersizlerini yapmak, duygularınızı sakince ifade etmeye çalışmak, yaşanılan öfkeden sonra kendimizi değerlendirmek ve gerektiğindeyse profesyonel psikolojik destek almak çok önemlidir" dedi. "Yerine göre faydalı yerine göre zararlı" Bu odaların kişinin kendisini cezalandırma değil de toparlama alanı olduğunda faydalı olabileceğini söyleyen Özkaya, "Bunun için kendimizi kontrol edip eğer öfkemizi kontrol edemiyorsak gerek psikiyatriden ve psikologdan destek alabilirsiniz. Öfke kontrol ve sakinleşme odası fikri son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz kullanıldığı zaman yerine göre faydalı olan ve olmayan bir durumdur. Bu odalar kişinin kendisini cezalandırma yeri değil de toparlama alanıysa faydalıdır. Örnek verdiğimizde sakin bir köşe, loş ışık, rahatlatıcı bir koltuk ve yastık, belki sakin bir müzik, gevşeme egzersizleri kişiyi sakinleştiren durum ve eylemlerdir. Kişi bunlardan faydalanıyorsa yani amaç burada şefkatli bir mola veriyorum diyorsa öfke kontrol odaları faydalıdır. Amaç burada öfkelendiğinde kendine alan açmak ve öfkeyi kontrol altına almak, öfke kontrolü değil ben onu yönetebilirim. Eğer kaçışa dönüşüyorsa özellikle çocuklar için bir ceza molalarına, odalarına dönüşüyor ve utançla birleşiyorsa kesinlikle öfke kontrol odaları yöntemi doğru değildir. Aslında öfke değil kontrolsüz öfke zararlı ve kötüdür. Kontrolsüz olduğu zaman öfke hem kişinin kendine hem de çevresine zarar verebilir. Bu noktada kişilerin kendilerini çok iyi tanımaları ve gerektiğinde de söylediğimiz gibi profesyonel bir destek almaları gerekmektedir" diye konuştu. "Kavga değil çözüm oluyor" Öfkede kişinin kendini tanımasının önemli olduğunu belirten Özkaya, "Öfke kontrolünde en önemli şey dediğimiz gibi kişinin kendini tanıması eğer ben öfkeleniyorum, kendimi kontrol altına alamıyorum diyorsa sakinleşmek için bulunduğu ortamdan uzaklaşması önemlidir. O odaya gittiği zaman "Ben bulunduğum durumdan kaçtım, kendime ceza verdim, utandım" diye kendini psikolojik olarak demoralize ediyorsa bu tarz sakinleştirme odaları doğru değildir. Ama "Bir sorun ve sıkıntı var, kafamı toparlamak istiyorum, bu sorunu kendi adıma çözmek istiyorum, olayda benim payıma düşen nedir" mantığıyla sakinleşme noktasında tabii uygulanması gereken bir durumdur. Özellikle aile danışmanlığında da çiftlere kavga ettiğiniz zaman, öfkelendiğinizde şu anda öfkeliyim, kalbini kırabilirim, birkaç dakika farklı bir odaya gidip sakinleşmek istiyorum mantığıyla uzaklaştıklarında da bu bir kavga değil çözüm oluyor" şeklinde konuştu.
13 Aralık 2025 Cumartesi - 20:40
Sivas’ta trafik kazası: 1 ölü, 2 yaralı
Sivas-Malatya karayolunda kontrolden çıkan aracın köprü altına düşmesi sonucu 1 kişi hayatını kaybetti, 2 kişi yaralandı. Edinilen bilgilere göre kaza, Sivas-Malatya karayolu Halep Köprüsü mevkiinde meydana geldi. M.Ö. idaresindeki 34 HLK 07 plakalı araç, henüz bilinmeyen bir nedenle kontrolden çıkarak köprü altına düştü. Kazayı gören vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine sağlık, jandarma ve itfaiye ekipleri sevk edildi. Ekiplerin yaptığı incelemede, araçta yolcu olarak bulunan Ahmet Tepegöz’ün (66) olay yerinde hayatını kaybettiği belirlendi. Kazada sürücü M.Ö. ile birlikte İ.T. yaralandı. Yaralılar, olay yerinde yapılan ilk müdahalenin ardından Kangal Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı, buradaki tedavilerinin ardından Sivas’taki hastanelere sevk edildi. Hayatını kaybeden Ahmet Tepegöz’ün cenazesi ise hastane morguna kaldırıldı. Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.
13 Aralık 2025 Cumartesi - 18:27
Mehmet Altıparmak: "Hakem formsuzdu ve kötü maç yönetti"
Çorum FK maçından 1 puanla ayrılan Özbelsan Sivasspor’da Teknik Direktör Mehmet Altıparmak maçın ardından yaptığı açıklamada, "Bu hakeme baktık Çorum FK ile inanılmaz bir istikrarı vardı. Takdir haklarını hep rakipten yana kullandı. Hakem formsuzdu ve kötü maç yönetti" dedi. Trendyol 1. Lig’in 17. haftasında Çorum FK ile evinde 1-1 berabere kalan Özbelsan Sivasspor’da Teknik Direktör Mehmet Altıparmak, karşılaşmanın ardından düzenlenen basın toplantısında değerlendirmelerde bulundu. Altıparmak, "Çok iyi oynadığımız bir karşılaşmaydı. Tek eksik gol ve galibiyetti. İkinci golü bir türlü atamadık. Rakibimize 85. dakikaya kadar pozisyon vermedik. Çok kolay bir penaltıydı. Oyun planını başından sonuna kadar çok iyi uyguladık. Penaltı pozisyonundan sonra aynı oyunumuza devam ettik. İkinci yarı da çok pozisyon bulduk. İstek, arzu bizim adımıza en iyi olanlardı. Taraftarlarımıza çok teşekkür ediyoruz. Bizi muhteşem desteklediler. Kısıtlı bir kadromuz var. Her oyuncumuzdan faydalanmaya çalışıyoruz. İyi bir maç oynadık. Hak ettiğimiz bir 3 puan vardı ama bunu alamadık. Rakibimiz de şampiyonluğa kadro kurmuş bir takımdı. Galip gelemediğimiz için üzgünüz. Bir türlü galibiyeti getirecek golü atamadık. Bu hakeme baktık Çorum FK ile inanılmaz bir istikrarı vardı. Takdir haklarını hep rakipten yana kullandı. Hakem formsuzdu ve kötü maç yönetti" diye konuştu.
13 Aralık 2025 Cumartesi - 18:24
Hüseyin Eroğlu: "Önümüzdeki haftalarda telafi edeceğiz"
Çorum FK Teknik Direktörü Hüseyin Eroğlu, Sivas’ın zor bir deplasman olduğunu belirterek, "Kazanmak bizim için çok büyük artı olacaktı. Önümüzdeki haftalarda bunu telafi edeceğimizi düşünüyorum" dedi. Trendyol 1. Lig’in 17. haftasında Çorum FK, deplasmanda karşılaştığı Özbelsan Sivasspor ile 1-1 berabere kaldı. Maçın ardından düzenlenen basın toplantısında Çorum FK Teknik Direktörü Hüseyin Eroğlu açıklamalarda bulundu. Eroğlu, "Sivasspor 5-4-1 ile koridorları iyi kapattı. İlk yarıya istediğimiz düzeyde başlayamadık. Rakip iyi başlayıp, golü buldu. Oyuncularımızın golden sonraki reaksiyonu oyunu dengeledi. Daha fazla üretken olmamız gerekiyordu. Direkten dönen topumuz vardı. Sakatlıktan dönen oyuncularımız da var. Kazanmak bizim için çok büyük artı olacaktı. Sivasspor gerçekten çok zor bir deplasman. Önümüzdeki haftalarda bunu telafi edeceğimizi düşünüyorum. Süper Lig hedefini giderken, takımımıza katkı sağlayacak oyuncuları kadromuza katmak istiyoruz" diye konuştu.
Daha Fazla Yükle
GERİ BİLDİRİM
Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.
Gönder