Yerel Haberler
Tunceli
05 Mart 2026 Perşembe - 11:41 Uzman desteğiyle sağlıklı yaşam: 36 kilo verdiler Tunceli Sağlıklı Hayat Merkezi’nde yürütülen multidisipliner program kapsamında iki hasta, beslenme düzeni ve fiziksel aktivite desteğiyle toplam 36 kilo verdi. Tunceli Sağlıklı Hayat Merkezi’nde obeziteyle mücadele kapsamında yürütülen multidisipliner çalışmalar, hastaların yaşam kalitesini artırmaya devam ediyor. Merkezde görevli Diyetisyen Ezgi Böler, obezitenin yalnızca kilo fazlalığından ibaret olmadığını, birçok sistemik sağlık sorununa yol açabildiğini belirterek tedavi sürecinde bütüncül yaklaşımın önemine dikkat çekti. Diyetisyen, fizyoterapist ve psikologlardan oluşan ekiplerin birlikte yürüttüğü programlarda hastaların beslenme alışkanlıkları düzenlenirken fiziksel aktivite düzeyleri artırılıyor, sürecin psikolojik boyutu da yakından takip ediliyor. Dahiliye hekimi yönlendirmesiyle merkeze başvuran hastalardan Ezgi Tuğral 3 ayda 16 kilo, Aynur Cesur ise 5 ayda 20 kilo vererek sağlıklı yaşam yolculuklarında önemli bir başarı elde etti. 5 ayda 20 kilo veren Aynur Cesur, "Kilolarımdan rahatsız olunca zayıflamaya karar verdim. Bunun için özel bir diyetisyene ücret ödemektense devletimizin bize sunduğu imkanların olduğunu bildiğim Sağlıklı Hayat Merkezi’ne geldim. Hocamızın desteği ve kendimin de azmiyle 5-6 aylık süreçte 20 kilodan fazla verdim. Daha vermeye devam edeceğim" dedi. 29 yaşında ve kısa sürede yaklaşık 16 kilo zayıflayan Ezgi Tuğral "Buraya başlama sürecimde kendimi bayağı yorgun, halsiz, bitkin hissediyordum. Normal kilomun oldukça üstündeydim. Bu da yaşantımı kısıtlıyordu. Dahiliye polikliniğine gidip kan tahlili yaptırdım, insülin direncimin yüksek olduğunu söyledi. Onların yönlendirmesiyle Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdum. Ağustos ayından ekim ayına kadar yaklaşık 16 kilo verdim. Hayat düzenim güzelleşti. Bol bol yürüyüş yapıyorum, sağlıklıyım, kendimi daha dinç hissediyorum. Arkadaşlarım da inanamadı bu halime" şeklinde konuştu. Diyetisyen Ezgi Böler, "Obezite vücutta aşırı yağ birikimi demektir. Günlük alınan kalorinin harcanan kaloriden fazla olmasıyla beraber ortaya çıkar. Obezitenin neden olduğu durumların başında hastalıklar geliyor. Kronik hastalıkların en bilindik nedeni maalesef obezite. Kalp rahatsızlığı, troid fonksiyon bozuklukları şeker hastalığı gibi birçok hastalığın başında obezite problemi geliyor. Obezite bir irade rahatsızlığı değil, maalesef kronik bir rahatsızlık haline geldi. Vücut kitle indeksi yüzde 30’un üzerinde olan bireylere obezite tanısı koyabiliyoruz. Obezite tedavisi için dahiliye hekimine gidip kan tahlili yaptırdıktan sonra Sağlıklı Hayat Merkezi’nde diyetisyene başvurup detaylı yağ-kas ölçülerini yaptırıp dengeli bir beslenme programıyla obezite sorunundan kurtulabilirsiniz" diye konuştu.
Öğrenciler engelleri kaldırmak için ’İşaret Dili’ öğreniyor
02 Aralık 2024 Pazartesi - 10:02 Öğrenciler engelleri kaldırmak için ’İşaret Dili’ öğreniyor Tunceli’nin Çemişgezek ilçesine bağlı Payamdüzü köyü okulunda öğrenciler, engelleri kaldırmak, işitme engellileri daha iyi anlamak ve onlarla daha iyi iletişim kurabilme amacıyla işaret dili eğitimi alıyor. Öğretmen Abide San tarafından verilen eğitim ile konuşma ve işitme sorunu yaşayanların günlük yaşamdaki sorunlarını aşmaları amaçlanıyor. Daha önce işaret dili eğitimi alan ve Çemişgezek ilçesi Payamdüzü köyüne sınıf öğretmeni olarak atanan Abide San, işaret diliyle ilgili bilgi ve birikimini öğrencilere aktarmaya başladı. Okulda ders saatleri dışında, işaret dili öğrenmek isteyen öğrencilere eğitim veren öğretmen Abide San, konuşma ve işitme sorunu yaşayan bireylerle günlük yaşamdaki iletişim sorunlarını aşmaya katkı sağlamayı hedefliyor. Gruplar halinde çok sayıda öğrencinin ilgi duyduğu ve öğrenmeye çalıştığı işaret diliyle, diyalog örnekleri ve parmak alfabesi gibi detaylar öğreniliyor. İstiklal Marşını ve bir öğretmen şarkısını da işaret diliyle sunan köy okulu öğrencileri, işaret dilini tam olarak öğrenerek, öğrendiklerini başkalarına da aktarmayı planlıyor. ’’Amacımız güzel bir toplum, ahlaklı bir nesil yetiştirmek’’ Nitelikli, saygılı, merhametli ve vicdanlı bir toplum yetiştirme derdinde olduklarını belirten Payamdüzü Ortaokulu Müdürü Erol Yılmaz, ’’Okulumuzda engelleri aşmak için çeşitli çalışmalar yürütmekteyiz. Nitelikli, saygılı, merhametli ve vicdanlı bir toplum yetiştirme derdindeyiz. Bu çerçevede Abide San öğretmenimiz tarafından işaret dilinin temel kavramları öğretilmektedir. Gönüllü öğrencilerimiz ders saatleri dışında, Abide San öğretmenimiz eşliğinde işaret dilinin temel kavramları öğrenmektedirler. Amacımız güzel bir toplum, ahlaklı bir nesil yetiştirmek, güzel bir farkındalık oluşturmak. Bu sebeple Abide San öğretmenimize ve öğrencilerimize çok teşekkür ediyorum" dedi. Ders saatleri dışında öğrencilere eğitim veriyor Amaçlarının, öğrencilerin engelli bireylerle temel düzeyde iletişim kurabilmelerini sağlamak olduğunu aktaran öğretmen Abide San, ‘’Çemişgezek Payamdüzü köyü okulunda sınıf öğretmenliği yapmaktayım. Çocukların rengarenk dünyalarının yanında, aynı zamanda farklılıklara hoşgörüyle yaklaşma eğilimleri vardır. Bu düşünceden yola çıkarak çocuklarımızın hem empati becerisi gelişsin hem de işitme kaybı yaşayan vatandaşlarımızla karşılaştıklarında temel düzeyde onlarla iletişim kurabilmeleri amaçlanmıştır. İşaret dilini öğrenmeleri sadece çocuklarımızın işitmek kaybı yaşayan vatandaşlarla karşılaştıklarında temel düzeyde iletişim kurmalarını sağlamayacak, aynı zamanda toplumsal bütünlüğümüzü de destekleyecektir. Daha sağlıklı toplum, birlik ve beraberlik içinde olan bir toplum için çocuklarımızın temel düzeyde işaret dilini bilmeleri gerekmektedir. Bunun önemli olduğunu düşünmekteyiz ve bunun için de ailelerinden, çevrelerinden destek görmeleri önemlidir. Ben işaret dili eğitimi almıştım. Çocuklarımın kurs alma isteğini görünce, ders saatleri dışında çocuklarımızla birlikte keyifli bir şekilde işaret diliyle ilgili kurs yapıyoruz. 3 Aralık Dünya Engeller Günü dolayısıyla tüm engelli bireylerimizin Engelliler Gününü kutluyorum’’ diye konuştu. ’’İşaret dili, yabancı dil eğitimi kadar önemli’’ İşaret dili eğitimi alan öğrenci Tuana Gündoğdu, "Biz işaret dilini yabancı dil eğitimi kadar önemli buluyoruz. İşaret dili konusunda temel kelimeleri ve kavramları öğrenmeye çalışıyoruz. İşaret dili eğitiminde inşallah daha iyi bir noktaya gelip, başkalarına da öğreteceğiz. Bize bu imkanları sağladıkları için öğretmenimiz Abide San ve Okul Müdürümüz Erol Yılmaz’a çok teşekkür ediyoruz. Herkese engelsiz bir yaşam diliyoruz" şeklinde konuştu. İşaret dili eğitimi alan öğrencilerden Servan Demir, "Ben işaret dilini hep televizyonda görüyordum. Şimdi kendim hem öğreniyorum hem uyguluyorum. Yabancı dil öğrenmek kadar keyifli" dedi. Öğrencilerden İklim Uçar, "Farklı bir iletişim tarzı, sanki yeni bir dil öğreniyormuşuz gibi çok keyifli" diye konuştu. Öğrenci Asel Tekin ise "Bu kursa gönüllü katıldım. Çok keyif verici. Öğretmenime teşekkür ederim" şeklinde konuştu.