Yerel Haberler
Adana
Tuzu azaltarak sağlığı korumanın etkili yolları 13 Mayıs 2026 Çarşamba - 12:30:17 Beslenme ve Diyet Uzmanı Selva Oturakçıibogil, tuz kullanımını azaltmanın en etkili yollarından birinin baharatlardan destek almak olduğunu belirterek, "Kimyon, kekik, biberiye, karabiber, zencefil ve kırmızı biber gibi aromatik baharatlar yemeklere istediğiniz lezzeti kazandırabilir" dedi. Dünya Sağlık Örgütü, bireylerin günlük tuz tüketiminin yaklaşık 5-6 gramı geçmemesini öneriyor. Oysa pek çok kişi yalnızca yemeklere eklediği tuzla değil; peynirden zeytine, soslardan atıştırmalıklara kadar birçok besin aracılığıyla fark etmeden gereğinden fazla miktarda tuz yani sodyum tüketiyor. Günlük hayatta uygulanabilecek küçük ama etkili değişikliklerle hem daha dengeli beslenmenin hem de sağlığı korumanın mümkün olduğunu söyleyen Medline Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Selva Oturakçıibogil, tuz tüketimini azaltmak için uygulanabilecek pratik önerilerde bulundu. Beslenme ve Diyet Uzmanı Oturakçıibogil, yemeklerin tadına bakmadan tuz eklemenin çoğu zaman farkında olmadan fazla sodyum tüketimine neden olduğunu söyleyerek, "Bu alışkanlığı azaltmanın en etkili yollarından biri, sofradan tuzluğu tamamen kaldırmak olabilir. Beyaz peynir ve salamura peynirler genellikle yüksek miktarda tuz içerirler. Lor peyniri veya dil peyniri gibi daha düşük sodyum içeren seçenekleri tercih edin. Tuz oranı yüksek peynirleri ise tüketmeden önce bir süre suda dinlendirerek tuz miktarını azaltabilirsiniz. Kahvaltıların vazgeçilmezi olan zeytin, yüksek tuz içeriği nedeniyle kontrollü tüketilmelidir. Zeytinleri bir gece önceden suda bekletmek, içerisindeki fazla tuzun azalmasına yardımcı olacaktır. Hazır salçalar yüksek oranda tuz içerirler. Yemeklerde salça yerine taze domates rendesi kullanmak daha sağlıklı bir tercih olacaktır. Salça kullanılması gereken tariflerde ise yemeklere fazladan tuz eklemekten kaçının" dedi. Konserve sebze, hazır gıda ve çorbaların genellikle yüksek miktarda sodyum içerdiğini belirten Oturakçıibogil, "Bu nedenle mümkün olduğunca taze ve doğal besinleri tercih etmeye özen gösterin. Sucuk, salam, sosis ve paketlenmiş et ürünleri, raf ömrünü uzatmak amacıyla yoğun miktarda tuz içerirler. Et, tavuk ve balığın doğal yapısında zaten belirli miktarda sodyum bulunduğu için ekstra tuz içeren işlenmiş ürünlerin tüketimi sınırlandırılmalıdır. Tuz kullanımını azaltmanın en etkili yollarından biri de baharatlardan destek almaktır. Kimyon, kekik, biberiye, karabiber, zencefil ve kırmızı biber gibi aromatik baharatlar yemeklere istediğiniz lezzeti kazandırabilir. Ketçap, mayonez ve hazır salata sosları yüksek miktarda gizli tuz içerebilir. Bunun yerine taze limon, zeytinyağı ve çeşitli baharatlarla hazırlanan doğal sosları kullanabilirsiniz. Turşu, yüksek tuz içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmesi gereken besinler arasında yer alır. Tüketmeden önce bol suyla yıkamak tuz oranının bir miktar azalmasına yardımcı olur. Ayrıca porsiyon kontrolüne de çok dikkat edilmelidir. Hazır cips ve paketli atıştırmalıklar yoğun miktarda tuz içeren ürünlerdir. Ara öğünlerde çiğ badem, ceviz, fındık gibi yağlı tohumları tercih edebilir; evde baharatlarla hazırlayıp fırınladığınız sebze veya patates cipslerini daha sağlıklı bir alternatif olarak tüketebilirsiniz" diye konuştu.
13 Mayıs 2026 Çarşamba - 10:06 ÇKA Ziya Paşa’nın Adana yıllarını kitaplaştırdı Çukurova Kalkınma Ajansı, 1878-1880 yılları arasında Adana Valiliği görevinde bulunan şair, yazar ve devlet adamı Ziya Paşa’nın Adana yıllarını kitaplaştırdı. Gazeteci-yazar Mehmet Uluğtürkan ve tarihçi Ahmet Karataş’ın kaleme aldığı eser, Kalkınma Ajansları Kültür Yayınları serisinin ilk kitabı oldu. Gazeteci-yazar Mehmet Uluğtürkan ve tarihçi Ahmet Karataş tarafından kaleme alınan "Bir Osmanlı Valisinin Adana Yılları / Ziya Paşa" adlı kitap, Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı Kalkınma Ajansları Kültür Yayınları kapsamında yayımlandı. Çukurova Kalkınma Ajansı Genel Sekreteri Ahmet Rifat Duran, Osmanlı’nın önemli fikir, edebiyat ve devlet adamlarından Ziya Paşa’nın Adana’daki izlerini bu eserle yeniden görünür kıldıklarını söyledi. Duran, "Osmanlı’nın en değerli fikir ve devlet adamlarından biri olan Ziya Paşa’nın vali olarak Adana’ya yaptığı hizmetleri ve bu güzel şehirde bıraktığı izleri içeren eseri edebiyat dünyasına kazandırmış olduk. Ömrünün son iki yılını Adana’da geçiren ve kabrini bu topraklarda muhafaza ettiğimiz Ziya Paşa’yı, vefatının 146’ncı yılında onu anlatan bir eserle anmış olacağız. Bu kitapta yalnızca bir valinin icraatlarını değil, bir aydının vicdan muhasebesini, bir ahlak şairinin devlet adamlığını ve dönemin Adana’sını okuyacağız" dedi. Çukurova Kalkınma Ajansı’nın Kültür Yayınları serisinin ilk kitabı olma özelliğini taşıyan eser, 172 sayfadan oluşuyor. Kitapta, dönemin Adana’sına ait fotoğrafların yanı sıra Ziya Paşa’ya ilişkin belge ve görsellere de yer veriliyor.
CHP’li 14 Büyükşehir Belediyesi, "İtfaiye ve Afet İşleri Daire Başkanlıkları Koordinasyon Toplantısı" düzenledi
10 Temmuz 2024 Çarşamba - 14:21 CHP’li 14 Büyükşehir Belediyesi, "İtfaiye ve Afet İşleri Daire Başkanlıkları Koordinasyon Toplantısı" düzenledi Adana’da düzenlenen İtfaiye ve Afet İşleri Daire Başkanlıkları Koordinasyon Toplantısı’na katılan CHP Genel Başkan Yardımcısı Gökan Zeybek, “Kriz yönetimi yerine risk yönetimini esas alan anlayışları mutlaka hayata geçirmek zorundayız” dedi. Cumhuriyet Halk Partisi, Adana’da 14 Büyükşehir Belediyesi paydaşlarının katılımıyla ’İtfaiye ve Afet İşleri Daire Başkanlıkları Koordinasyon Toplantısı’ düzenledi. Yüreğir Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen toplantıya, Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Zeydan Karalar, Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer ile belediye bürokratları ve itfaiye erleri katıldı. 14 Büyükşehir Belediyesinin genel sekreter yardımcıları ile itfaiye ve afet işleri daire başkanlarının afet durumlarında ve sonrasında gerekli iş birliği ve dayanışmanın daha güçlü sağlanabilmesine yönelik yöntemleri tartışmak üzerine katıldığı toplantıda, orman yangınları ve çevre felaketlerine dikkat çekildi. 2023 yılında gerçekleşen ve asrın felaketi olarak nitelendirilen 6 Şubat depremlerinin de değerlendirildiği toplantıda Adana Büyükşehir Belediyesi Afet İşleri Daire Başkanı Suphi Civelek ve İtfaiye Daire Başkanı Ercan Kandemir de ’6 Şubat 2023 Depremleri Tecrübe Paylaşımları’ konulu sunum gerçekleştirdi. "Sorunların nasıl çözümleneceği konusunda yol haritası oluşturacağız" Bilgi paylaşımı, deneyimlerin aktarılması ve sorunlar karşısındaki çözüm yollarının araştırılmasına yönelik koordinasyon çalışmalarını sürdürdüklerini belirten CHP Genel Başkan Yardımcısı Gökan Zeybek, "Yeni dönemde parti genel merkezimizde var olan hükümet sistemindeki tüm bakanlıkların eş değeri gölge bakanlık yapılanmasını oluşturduk. Bugün buraya Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliğinden sorumlu gölge bakan yardımcımız Dr. Baran Bozoğlu ile birlikte katılıyorum. Orman yangınları, çevre felaketleri, afetler ve bu konularla ilgili yapılacak olan teknik çalışmayı Adana’nın ev sahipliğinde gerçekleştiriyoruz. Burada pek çok çevre felaketi, başta deprem kayıplarımız olmak üzere su baskınları, çığ, su baskınları, toprak kaymaları, maden kazaları gibi önlem alınması durumunda ortadan kalkacak olan pek çok sorunun nasıl çözümleneceği konusunda yol haritasını oluşturacağız" şeklinde konuştu. "Kriz yönetimi yerine risk yönetimini esas alan anlayışları hayata geçirmek zorundayız" Risk yönetimini esas alan anlayışa geçişin CHP iktidarında birinci madde olduğuna dikkat çeken Zeybek, "Bütün bilimsel veriler gösteriyor ki kriz yönetimi yerine risk yönetimini esas alan anlayışları mutlaka hayata geçirmek zorundayız. Risk yönetiminin temel ölçütü de bilimin yol göstericiliğini mutlaka kendine şiar edinmekten geçiyor. Kriz yönetiminden risk yönetimine geçmeyi başaramamış toplumlar dere yataklarında imar hareketlerini, toprak kayması olan yerlerde şehirleri, fay hatları üzerindeki riskli yapı stokunu azaltmayarak olası bir depremde çok ciddi bir insan ve mal kaybına yol açmaktadır. O nedenle başlangıçtaki birinci maddemiz CHP iktidarında kriz yönetimi yerine risk yönetimini egemen alan yeni bir yönetim anlayışının hayata geçeceğini belirtmek istiyorum" dedi.
DAİMFED’in verdiği sertifikalarla onlarca can kurtarıldı
10 Temmuz 2024 Çarşamba - 11:55 DAİMFED’in verdiği sertifikalarla onlarca can kurtarıldı Doğu Akdeniz İnşaat Müteahhit Birlikleri (DAİMFED) Federasyon Başkanı Mustafa Karslıoğlu, “Hükümlü ve denetimli serbestlik iş makinesi operatörlüğü eğitiminden sonra sertifika alan operatörler deprem bölgesinde onlarca hayat kurtardı” dedi. Eski Devlet Bakanı Kürşat Tüzmen, DAİMFED Adana ve Malatya yönetim kurulu üyeleri, Malatya Cumhuriyet Başsavcısı Ömer Mete’yi ziyaret etti. Ziyarette, DAİMFED’in sektördeki işçi sorununu ortadan kaldırmak için Adana Cumhuriyet Başsavcılığı ile imzaladığı protokolün Malatya’da uygulanmasının gerekliliği görüşüldü. “İş kazandırma gayreti içinde olmaya devam edeceğiz” DAİMFED Başkanı Mustafa Karslıoğlu, “Hükümlü ve denetimli serbestlik iş makinesi operatörlüğü eğitiminden sonra sertifika alan operatörler deprem bölgesinde onlarca hayat kurtardı. Malatya’da da yapacağımız protokolde bizler müteahhitler olarak adalet için gerekli her hizmetin içerisinde olmaya devam edeceğiz. DAİMFED olarak ceza evlerinde hükümlü ve yükümlü bulunan sosyal proje hedeflerimizin çerçevesinde terör ve yüz kızartıcı suç harici olan kardeşlerimize iş makinesi operatörlüğü ehliyeti sağlayarak bu konudaki hizmet eksiğimize önemli katkı koymak ve eleman tıkanıklığına çare üretmiş olup insanlarımıza da iş kazandırma gayreti içinde olmaya devam edeceğiz” dedi. Ziyaretin sonunda DAİMFED yönetimi Cumhuriyet Başsavcısı Mete’ye tablo taktim etti.
Ceyhan’da hizmet seferberliği
10 Temmuz 2024 Çarşamba - 11:42 Ceyhan’da hizmet seferberliği Ceyhan Belediye Başkanı Kadir Aydar ve Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Zeydan Karalar’ın “Uyumla, birlikte” sloganıyla başlattıkları hizmet seferberliği, Ceyhan’ın çehresini değiştirmeye devam ediyor. Çeşitli projelerle halkın yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen belediyeler, önemli proje ve hizmetlere imza atıyor. İlçede bulunan İnönü Mahallesi sakinlerinin yıllardır yaşadığı yol sorunu artık tarihe karışıyor. Bölgedeki yol çalışmalarının hızla devam ettiğini belirten Ceyhan Belediye Başkanı Kadir Aydar, modern ve kullanışlı yolların mahalleye kazandırılacağını açıkladı. Ayrıca Ceyhan’ın ana arterlerinden biri olan Uğur Mumcu Bulvarı, genişletilerek otoban bağlantı yoluna bağlanıyor. Bu sayede trafik akışının rahatlaması ve ulaşımın kolaylaşması hedefleniyor. Ayrıca Başkan Aydar, eski Adana yolu olarak bilinen Toktamış-Sirkeli yolunun da yapımına önümüzdeki günlerde başlanacağının müjdesini verdi. Yürüyüş yolu geliyor Ceyhan Belediyesi ekipleri tarafından Orhan Ekinci Bulvarı ve Uğur Mumcu Bulvarı arasında kalan kanal yolunu asfaltladı. Asfalt çalışmalarını yerinde inceleyen Başkan Aydar, kanal yoluna yürüyüş yolu da yapacaklarının müjdesini verdi. İhtiyaç sahibi emeklilere ikramiye ve vatandaşlara ‘et kart’ verdi Sosyal belediyecilik anlayışı çerçevesinde Ceyhan Belediye Başkanı Kadir Aydar, Kurban Bayramı öncesinde ihtiyaç sahibi 2 bin 750 emekli vatandaşa 7’şer bin TL ikramiye dağıttı. Ayrıca, Başkan Aydar, Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Zeydan Karalar’ın desteği ile ilçede ihtiyaç sahibi binlerce kişiye ‘et kart’ dağıtımını sağladı. Evine et girmeyen vatandaşlar, bu kartlarla bayramı mutlu geçirdi. Sarımazı, Ceyhan yolu tamamlanıyor Ceyhan’ın Serbest Bölge ve Organize Sanayi Bölgesi’ne açılan kapısı niteliğindeki Sarımazı-Ceyhan yolu yapımında sona gelindi. Başkan Aydar, stratejik öneme sahip olan yol tamamlandığında bölgenin ekonomik ve ticari faaliyetlerine büyük katkı sağlayacağını söyledi. İsmet İnönü Koşu, Spor ve Gençlik Parkı çevresi canlanıyor Yapımı hızla süren İsmet İnönü Koşu, Spor ve Gençlik Parkı’nın yanında açılan yeni cadde asfaltlanarak hizmete açıldı. Parkın tamamlanmasıyla birlikte bölge, gençler ve sporseverler için önemli bir cazibe merkezi haline gelecek. Depremin izleri siliniyor Ceyhan Belediyesi tarafından depremde zarar gören ve yıkım kararı alınan binaların yerleri temizlendi. Eski market binasının yerine yeşil alan yapılarak vatandaşların kullanımına sunuldu. Çarşı merkezinde vatandaşların dinlenebileceği ve zaman geçirebileceği alan oluşturuldu. Ayrıca, İstasyon ve Sanayi Kavşağı’na akıllı kavşak yapılarak trafik güvenliği artırıldı. Ceyhan’ın çehresi değişiyor Ceyhan’da başlatılan bu hizmet seferberliği, ilçenin her alanda gelişimine katkı sağlamaya devam ediyor. Ceyhan Belediye Başkanı Kadir Aydar, "Zeydan Başkanla beraber ’Uyumla, birlikte’ çalışarak söz verdiğimiz proje ve hizmetleri bir bir vatandaşımızın hizmetine sunuyoruz. Beş yıllık görev süremiz boyunca vatandaşların ihtiyaç ve taleplerini göz önünde bulundurarak çalışmalarımızı sürdüreceğiz. Bu uyumlu çalışma ile birlikte Ceyhan’ımızın çehresini değiştireceğiz" ifadelerini kullandı. Vatandaşlar ise Ceyhan Belediye Başkanı Kadir Aydar’a ve Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Zeydan Karalar’a hizmetlerinden ötürü teşekkür etti.
Sprey boyalı yasa dışı bahis ilanları Adana’yı kapladı
10 Temmuz 2024 Çarşamba - 09:27 Sprey boyalı yasa dışı bahis ilanları Adana’yı kapladı Adana’da metro girişleri başta olmak üzere birçok duvara sprey boya ile yazılan yasa dışı bahis sitesi ilanları pes dedirtti. Vatandaşlar ilan yapıştırılan yerlerin bir an önce boyanmasını istedi. Ülkemizde son günlerde terör örgütlerinin finansman kaynakları arasında yer alan yasa dışı sanal kumar ve bahis çetelerine yönelik operasyonlar sürüyor. 159 bin 515 site kapatıldı Geçtiğimiz 2023 yılında Türkiye’de lisans almadığı halde sanal ortamda yasa dışı yollarla şans oyunu, bahis ve sanal kumar oynattığı tespit edilen 159 bin 515 siteye erişim engellendi. Yeni siteler açıldı Ancak bahis çeteleri siteler engellendikçe yenilerini açmaya ve yasa dışı sanal kumar oynatmaya devam etti. İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya’nın talimatıyla düzenlenen ’Sibergöz’ operasyonlarında ise yasa dışı yöntemlerle kurdukları internet sitelerinde kaçak bahis oynattığı tespit edilen şahıslar tek tek gözaltına alındı. Adana’yı ilanla kapladılar Ancak kimliği belirsiz kişi veya kişilerce Adana’da metro girişleri başta olmak üzere birçok duvara sprey boya ile yasa dışı bahis sitesi ilanı yazıldı. Birçok yasa dışı sitenin yazıldığı ilanlarda ise ’555 hediye freespin için hemen kayıt ol’ denilmesi pes dedirtti. "İlanları asanı görsem döverim" İhlas Haber Ajansı’na konuşan kurye Emre Can, "Bu yasa dışı bahis ilanları her yerde var. Halkımızı çok yanlış şeylere yönlendiriyorlar. Bu ilanların kaldırılmasını istiyoruz. Bu yasa dışı bahis insanların ocaklarını söndürüyor. Çevremde maalesef bu yasa dışı bahsi oynayan var. İnsanlar perişan oldu. Oynayanları ve bu ilanları asanları yanlış buluyorum. Bu ilanları asanı görsem döverim" dedi. "Önlem alınması gerekiyor" Sefa Alp isimli vatandaş ise yasa dışı bahis nedeniyle insanların zor duruma düştüğünü anlatarak, "İnsanlar bu ilanları görüp üye oluyor. Bu ilanları kim yapıştırıyor bilmiyorum ama buna önlem alınması gerekiyor. Adana’nın ismi böyle kötü anılıyor. Ben çok üzülüyorum" ifadelerini kullandı. Öte yandan, ilan yapıştırılan bir yerin ’Ünsal Firikçi Açık Spor Tesisleri’nin duvarı olması pes dedirtti. Umutcan İşledici - Serkan Çetinkaya
Sprey boyalı yasa dışı bahis ilanları Adana’yı kapladı
10 Temmuz 2024 Çarşamba - 09:24 Sprey boyalı yasa dışı bahis ilanları Adana’yı kapladı Adana’da metro girişleri başta olmak üzere birçok duvara sprey boya ile yazılan yasa dışı bahis sitesi ilanları pes dedirtti. Vatandaşlar ilan yapıştırılan yerlerin biran önce boyanmasını istedi. Ülkemizde son günlerde terör örgütlerinin finansman kaynakları arasında yer alan yasa dışı sanal kumar ve bahis çetelerine yönelik operasyonlar sürüyor. 159 bin 515 site kapatıldı Geçtiğimiz 2023 yılında Türkiye’de lisans almadığı halde sanal ortamda yasa dışı yollarla şans oyunu, bahis ve sanal kumar oynattığı tespit edilen 159 bin 515 siteye erişim engellendi. Yeni siteler açıldı Ancak bahis çeteleri siteler engellendikçe yenileri açmaya ve yasa dışı sanal kumar oynatmaya devam etti. İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya’nın talimatıyla düzenlenen ‘Sibergöz’ operasyonlarında ise yasadışı yöntemlerle kurdukları internet sitelerinde kaçak bahis oynattığı tespit edilen şahıslar tek tek gözaltına alındı. Adana’yı ilanla kapladılar Ancak kimliği belirsiz kişi veya kişilerce Adana’da metro girişleri başta olmak üzere birçok duvara sprey boya ile yasa dışı bahis sitesi ilanı yazıldı. Birçok yasa dışı sitenin yazıldığı ilanlarda ise ‘555 hediye freespin için hemen kayıt ol’ denilmesi pes dedirtti. “İlanları asanı görsem döverim” İhlas Haber Ajansı’na konuşan kurye Emre Can, “Bu yasa dışı bahis ilanları her yerde var. Bütün halkımızı çok yanlış şeylere yönlendiriyorlar. Bu ilanların kaldırılmasını istiyoruz. Bu yasa dışı bahis insanların ocaklarını söndürüyor. Çevremde maalesef bu yasa dışı bahsi oynayan var. İnsanlar perişan oldu. Oynayanları ve bu ilanları asanları yanlış buluyorum. Bu ilanları asanı görsem döverim” dedi. “Önlem alınması gerekiyor” Sefa Alp isimli vatandaş ise yasa dışı bahis nedeniyle insanların zor duruma düştüğünü anlatarak, “İnsanlar bu ilanları görüp üye oluyor. Bu ilanları kim yapıştırıyor bilmiyorum ama buna önlem alınması gerekiyor. Adana’nın ismi böyle kötü anılıyor. Ben çok üzülüyorum” ifadelerini kullandı. Öte yandan Adana’da ilan yapıştırılan bir yerin ’Ünsal Firikçi Açık Spor Tesisleri’ duvarı olması pes dedirtti.