Yerel Haberler
Aksaray
28 Şubat 2026 Cumartesi - 13:01 Uzmanından, "Oruç kesinlikle sigara ile açılmamalı" uyarısı Ramazan ayında iftar ve sahurda beslenmeyle ilgili çeşitli tavsiyelerde bulunan uzmanlar, orucun kesinlikle sigara ile açılmaması gerektiğini vurguluyor. Ramazan ayı dolayısıyla diyetisyenler iftar ve sahur için birçok tavsiyelerde bulunuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Murat Serkan Sinav, beslenmenin ötesinde sigara tüketiminin de önemli olduğunu belirterek, orucun kesinlikle sigara ile açılmaması gerektiğine vurgu yaptı. İftar ve sahurda beslenme konularına da değinen Sinav, "Ramazan ayında bulunduğumuz bu günlerde beslenmemiz ön planda bulunmakta. Özellikle iftar vaktinde muhakkak su tüketmeyi ihmal etmeyelim. Yemekleri ağır, yavaş yememiz çok önemli. Bunun yanında, orucumuzu açıp, çorbamızı içtikten sonra 10 dakikalık ara bizler için olmazsa olmaz. Muhakkak 10 dakika ara vermeliyiz, sağlığımız açısından önemli" dedi. "Sigara içenler oruçlarını kesinlikle sigara ile açmamalı" Diyetisyen Murat Serkan Sinav, zararlı olarak yapılmaması gereken en önemli şeyin ise sigara tiryakilerini ilgilendirdiğini belirterek, "Sigara içenler oruçlarını sigara ile kesinlikle açmamalıdır. Veya çorbanın ardından bir sigara içmek kesinlikle olmaz. İftarı yaptıktan yarım saat sonra sigara tüketilebilir. Tabii ki tüketmemelerinden yanayız, ancak rutin olduğu için söylemek istiyorum. İftarda özellikle asitli gıdalar, aşırı soğuk, aşırı sıcak gıdalar tüketiminde dikkat edilmesi gerekir. Özellikle bağırsak ve sindirim sisteminde problem yaşamak istemiyorsak asitli gıdalardan uzak durmamız bizler açısından en doğrusu olacaktır. Bunların yanında yemekleri aşırı sıcak tüketmemeliyiz. Aşırı soğuk gıdaları tercih etmemeliyiz. Mümkünse oda sıcaklığında veya soğukluğunda yiyecek ve içecekler tercih etmeliyiz. Sahurda ise muhakkak çiğ sebzeden zengin bir sofra olmalı. Kahvaltılık ağırlıklı bir menü tercih etmeliyiz. İftarda ise mümkün olduğunca yavaş yemenin yanında tuzlu veya baharatlı gıdalardan uzak durarak, ağır yemeklerden uzak durarak bir iftar tercih etmeliyiz" diye konuştu.
Milli Eğitim Bakanı Tekin: "Eğitim öğretim altyapısı 2002 ile kıyaslanmayacak düzeyde gelişmiş durumda"
21 Şubat 2025 Cuma - 13:02 Milli Eğitim Bakanı Tekin: "Eğitim öğretim altyapısı 2002 ile kıyaslanmayacak düzeyde gelişmiş durumda" Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, eğitim öğretim altyapısının 2002 ile kıyaslanmayacak düzeyde gelişmiş durumda olduğunu söyledi. Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin bir dizi ziyaret ve toplantılara katılmak için Aksaray’a geldi. İlk olarak Aksaray Valiliğini ziyaret eden Bakan Tekin, Vali Mehmet Ali Kumbuzoğlu ve daire müdürleri tarafından 15 Temmuz Milli İrade Meydanında karşılandı. Vali Kumbuzoğlu ve daire müdürleriyle 2 saatlik basına kapalı toplantı yapan Bakan Tekin, toplantı çıkışında açıklamalarda bulundu. Bakan Tekin, "Merkezden aldığımız kararların, merkezden yürütmeye çalıştığımız politikaların illerimizde nasıl karşılık bulduğu, ne tür sonuçlar ortaya çıkardığı, yeni politikalar için ihtiyaç duyulan konuların neler olduğu anlamında illerimizi ziyaret ederek değerlendirmeler yapıyoruz. Bugün de bakanlıktaki bütün bakan yardımcılarımız ve birim amirlerimiz ile beraber Aksaray’dayız. Şu an Aksaray’ın bütün ilçelerinde en az genel müdür düzeyinde bir arkadaşımız, ilçe bazlı olarak burada yaptığımız toplantımızı ilçelerde yapıyor. Türkiye’nin genelinde olduğu gibi Aksaray’da da eğitim öğretim altyapısı 2002 ile kıyaslanmayacak düzeyde gelişmiş durumda. 2002 öncesi Türkiye ile 2024 - 2025 Türkiye’si iki farklı ülke gibi duruyor. Birisinde ortalama derslik başına öğrenci sayılarının 40’lı rakamlarda olduğu, 70-80 kişilik sınıflarda eğitim öğretimin yapıldığı Türkiye var, diğerinde ise ortalama derslik başına öğrenci sayısının 20’lere düştüğü bir Türkiye var. Birisinde öğretmen başına düşen öğrenci sayısının yine dünya ortalamalarının çok üstünde olduğu bir Türkiye varken bugün dünya ortalamalarına, OECD ortalamalarına erişmiş bir Türkiye var. Bu eğitim öğretim alanında gerçekten ülkemizde yapılmış ciddi bir devrim. Bunun sonuçlarını da almaya başladık. Hepinizin bildiği gibi bu anlamda uluslararası ölçme ve değerlendirme yapan mekanizmaların Türkiye ile ilgili raporlarını sürekli bakanlığımız derliyor, 2002’den itibaren trend sürekli yukarıya doğru idi ama 2024 Aralık ayının başında OECD’nin yaptığı bir değerlendirme, TIMSS’de Türkiye fiziki altyapıya, teknolojik altyapıya yaptığı yatırımın karşılığını eğitim niteliği açısından da aldığını gösterdi. Matematik ve fen bilimleri alanında OECD ülkeleri arasında Avrupa’da birinci olmuş durumdayız. Bunlar çok ciddi adımlar. Başta Cumhurbaşkanımız olmak üzere emeği geçen herkese teşekkür ediyoruz. Türkiye gerçekten bu anlamda eğitim konusunda ciddi bir mesafe kat etti" dedi.