Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Whatsapp
İHA Kurumsal
EN
Yerel Haberler
İstanbul
Ankara
İzmir
Bursa
Antalya
Trabzon
Tüm Şehirler
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Bursa
17 yaşındaki genç, sevdiği kızın babasını silahla vurarak öldürdü
18 Mayıs 2026 Pazartesi - 03:00:17
Bursa’da iddiaya göre 17 yaşındaki genç, sevdiği kızı kendisine vermeyen kızın babasını silahla öldürdü. Şüpheli, olaydan kısa süre sonra suç aletiyle yakalandı. Olay, merkez Yıldırım ilçesi Vatan Mahallesi’nde meydana geldi. İddiaya göre nişanlısıyla kayınbabası zoruyla ayrılan S.Ç.(17), duruma sinirlendi. Taksi ile eski nişanlısının evinin bulunduğu sokağa gelen S.Ç., eski nişanlısının babası Özgür Yelegen’i görünce yanında getirdiği silahla Yelegen’in vücuduna defalarca ateş açtı. Silah seslerini duyan vatandaşlar durumu 112 Acil Servis Hattı’na bildirdi. İhbar üzerine olay yerine çok sayıda polis ve ambulans ekibi sevk edildi. Yaşanan olayda ağır yaralanan Özgür Yelegen özel araçla, özel hastaneye getirildi. Yelegen, burada yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı. Polis, şüpheliyi suç aletiyle yakaladı Olay sonrası şüpheli S.Ç. kaçtı. Yıldırım Suç Önleme ve Soruşturma (SÖS) ekipleri, şüpheliyi kısa süre içerisinde suç aletiyle yakaladı. Şüphelinin, "Sevdiğim kızla olan nişanımızı atıp başkasına verdi" dediği öğrenildi. Olayla ilgili soruşturma sürüyor.
17 Mayıs 2026 Pazar - 20:37
2 çocuk Fenerbahçeliler Derneği’nde yangın çıkardı
Bursa’nın İnegöl ilçesinde pasajda bulunan Fenerbahçeliler Derneği’nde yangın çıktı. Dernekte yangın çıkaran 2 çocuk ve yangın anı, bir iş yerinin güvenlik kamerasına saniye saniye yansıdı.
17 Mayıs 2026 Pazar - 20:34
Seyir halindeki kamyonetin motorunu açıp arızayı tespit etmeye çalıştı
Bursa’nın İnegöl ilçesinde yaşanan ilginç olay görenleri hayrete düşürdü. Arızayı tespit etmek isteyen oto tamircisi, seyir halindeki kamyonetin motor kısmına çıkarak dakikalarca inceleme yaptı. O anlar amatör kameraya saniye saniye yansıdı.
17 Mayıs 2026 Pazar - 19:03
Bursa’da bıçaklı kavgada 1 genç yaralandı
Bursa’nın İnegöl ilçesinde çıkan bıçaklı kavgada bir genç yaralandı. Hastanede yapılan tetkiklerde bıçağın atardamara ulaşmasına 1 milim kaldığı öğrenildi. Olay, saat 15.30 sıralarında Sinanbey Mahallesi Ahmet Akyollu Caddesi üzerinde meydana geldi. İddiaya göre, Suriye uyruklu Hasan H. (23) ile Kuteybe M. (24) arasında yaklaşık 3 ay önce halı saha maçında yaşanan faul tartışması nedeniyle husumet oluştu. Bugün cadde üzerinde karşılaşan iki genç arasında yeniden tartışma çıktı. Tartışmanın kısa sürede kavgaya dönüşmesi üzerine Hasan H., elindeki bıçakla Kuteybe M.’yi ensesinden yaralayarak olay yerinden kaçtı. İhbar üzerine bölgeye sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Yaralı genç, ambulansla İnegöl Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. Burada yapılan kontrollerde, bıçağın atardamara isabet etmesine 1 milim kaldığı öğrenildi. Polis, kaçan şüpheliyi yakalamak için çalışma başlattı.
12 Ocak 2026 Pazartesi - 12:35
Uludağ’da kar kalınlığı 76 santimetreye ulaştı, pistler doldu taştı
Türkiye’nin kış turizmi açısından önemli merkezlerinden Uludağ’da soğuk hava etkisini artırdı. Bölgede hava sıcaklığı-7 dereceye kadar düşerken, kar kalınlığı 76 santimetreye ulaştı. Kayak pistlerinde hafta içine rağmen yoğunluk yaşandı.
12 Ocak 2026 Pazartesi - 12:33
Eşi tarafından darp edilen kadın çocuğu ile birlikte camiye böyle sığındı
Bursa’da bir sitede meydana gelen aile içi şiddet olayında 1 kişi gözaltına alındı. Eşi tarafından darp edildiği öne sürülen kadın çocuğu ile birlikte camiye sığındı. O anlar güvenlik kamerasına yansıdı. Olay, merkez Nilüfer ilçesine bağlı Ataevler Mahallesi Fuzuli Caddesi’nde Edinilen bilgiye göre, sitede yaşayan S.Y. ile eşi A.Y. arasında çıkan tartışma kısa sürede kavgaya dönüştü. İddiaya göre A.Y., eşinin başına şişeyle vurup darp etti. Yaşananların ardından küçük yaştaki kız çocuğunu da yanına alan S.Y., evden kaçarak yakındaki Edebali Cami’ne sığındı. Bu sırada A.Y.’nin, eşi evden ayrılırken silahla evin içinde rastgele ateş ettiği öne sürüldü. Silah seslerini duyan mahalle sakinleri ile camiye sığınan S.Y., durumu polise bildirdi. İhbar üzerine olay yerine kısa sürede ulaşan polis ekipleri, A.Y.’yi kullandığı silahla birlikte gözaltına aldı. Darp sonucu yaralanan S.Y. ise camide yapılan ilk müdahalenin ardından ambulansla Uludağ Üniversitesi Hastanesi’ne kaldırıldı. Olayla ilgili tahkikat sürüyor.
12 Ocak 2026 Pazartesi - 12:23
Bursa’dan Türkiye’ye uzanan şampiyonluk: Poyraz Kalender
Bursa’nın Mudanya ilçesinden yaşayan mini motokros sporcusu Poyraz Kalender, Türkiye Motokros Şampiyonası 2025-50cc Mini Sıfır kategorisinde şampiyonluğa ulaştı. Azmi ve pistteki performansıyla dikkatleri üzerine çeken Mudanyalı mini motokros sporcusu Poyraz Kalender, sezon boyunca gösterdiği istikrarlı başarıyı İzmir’de düzenlenen Türkiye Motosiklet Federasyonu (TMF) ödül töreninde aldığı kupa ile taçlandırdı. Genç şampiyon, ödül töreninde Türk motosiklet sporunun efsane isimleriyle aynı sahneyi paylaşarak unutulmaz bir gün yaşadı. Poyraz Kalender, TMF Milli Takımlar Kaptanı Kenan Sofuoğlu, Dünya Superbike Şampiyonu Toprak Razgatlıoğlu, milli sporcular Deniz Öncü, Bahattin Sofuoğlu ve Asrın Rodi Pak ile birlikte ödül aldı. "Bu daha başlangıç" Hayallerinin peşinden kararlılıkla koştuğunu aktaran Poyraz Kalender, duygularını şu sözlerle dile getirdi: "Hayalim motor sürmek, yarışmak ve dünya şampiyonlarının yanında olmak. Kenan Sofuoğlu ve Toprak Razgatlıoğlu gibi isimlerle aynı ortamda bulunmak bile benim için çok büyük bir mutluluk. Bu, hayalimin başlangıcı. Çok çalışacağım, daha yüksek yerlere gelmek için çabalayacağım inşallah." Kenan Sofuoğlu’ndan Poyraz’a övgü TMF Milli Takımlar Kaptanı Kenan Sofuoğlu da genç sporcuların taşıdığı potansiyele dikkat çekerek, Poyraz Kalender gibi yeteneklerin Türk motosikleti için büyük bir kazanç olduğunu vurguladı. Sofuoğlu, "Bu yaşta şampiyon olmak büyük bir başarı. Yeteneğin yanında disiplin ve aile desteği çok önemli. Biz bu çocukların her zaman yanındayız" ifadelerini kullandı.
12 Ocak 2026 Pazartesi - 11:36
Bursaspor puan farkını açtı
Bursaspor’un 3-0 hükmen kazandığı haftada Aliağa FK ve Mardin 1969 Spor mağlubiyet yaşadı. Yeşil-beyazlılar zirvede puan farkını açtı. Bursaspor, rakibi Yeni Malatyaspor’un küme düşürülmesi nedeniyle 3-0 hükmen kazandı. Ligin 18. haftasında tescillenen bu sonuçla yeşil-beyazlı ekip haftayı önemli bir avantajla kapattı. Aynı haftada şampiyonluk yarışındaki rakipler de puan kayıpları yaşadı. Aliağa FK, deplasmanda Kahramanmaraş İstiklal Spor’a 2-0 mağlup olurken, Bursaspor ile arasındaki puan farkı 10’a çıktı. Zirve yarışında dengeler değişti Haftaya Bursaspor’un yalnızca 1 puan gerisinde giren Mardin 1969 Spor ise sahasında Muş Spor’a 3-0 kaybederek büyük bir yara aldı. Bu sonuçla Mardin temsilcisi, yeşil-beyazlıların 4 puan gerisine düştü. 18. hafta sonunda Bursaspor 41 puanla liderliğini sürdürürken, Kahramanmaraş İstiklal Spor 38 puanla ikinci sırada yer aldı.
12 Ocak 2026 Pazartesi - 11:27
Özer Matlı: "Ekonomide öngörülebilirliğin güçlenmesi reel sektöre ivme kazandıracak"
TOBB Genel İdare Kurulu Üyesi ve Bursa TB Yönetim Kurulu Başkanı Özer Matlı, ekonomi yönetiminin reel sektörle kurduğu güçlü diyalogdan memnuniyet duyduklarını belirterek, "Hazine ve Maliye Bakanımızın finansmana erişimin kolaylaşacağına ve enflasyonun düşeceğine dair açıklamaları, reel sektör için beklentileri güçlendiren bir mesaj niteliğindedir. Piyasalardaki iyileşme işletmelerimizin nakit akışını rahatlatacak, istihdam kararlarını hızlandıracaktır" dedi. Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği (TOBB) Yönetim Kurulu, Genel İdare Kurulu, Strateji Geliştirme Yüksek Kurulu ve Yüksek Koordinasyon Kurulu Müşterek Toplantısı, TOBB Başkanı M. Rifat Hisarcıklıoğlu’nun ev sahipliğinde, Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek’in katılımıyla TOBB İkiz Kuleler’de gerçekleştirildi. Toplantıya katılan TOBB Genel İdare Kurulu Üyesi ve Bursa Ticaret Borsası (Bursa TB) Yönetim Kurulu Başkanı Özer Matlı, toplantıya ilişkin yaptığı değerlendirmede iş dünyası adına önemli açıklamalarda bulundu. "Ekonomiye dair projeksiyonlar reel sektör için yol gösterici" Toplantıda, küresel ve ulusal ekonomik gelişmelerin yanı sıra iş dünyasının sahada karşılaştığı temel meselelerin ve beklentilerin kapsamlı şekilde ele alındığını belirten Başkan Özer Matlı, Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek’in paylaştığı projeksiyonlara dikkat çekti. Matlı, "Sayın Bakanımızın yapılan çalışmalar hakkında bilgilendirmesi sonucu, önümüzdeki kısa süreç içerisinde enflasyonun yüzde 19,5, yüzde 20 seviyelerine düşeceği ve buna bağlı olarak kredi faizlerinin de yüzde 25’ler bandına inmesi yönünde ortaya çıkan öngörülerimiz, reel sektörümüz açısından bizleri motive etmiştir" diye konuştu. "Piyasaların rahatlaması üretim ve istihdam kararlarını hızlandıracak" Ekonomideki yeni yol haritasının üretim odaklı büyümeyi destekleyeceğini vurgulayan Başkan Özer Matlı, bütçe disiplini ve kamu borçlanmasının azaltılmasıyla birlikte bankaların özel sektöre yönelik para arzını artırmasını beklediklerini söyledi. Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek’in paylaştığı veriler doğrultusunda piyasaların finansal anlamda rahatlamayı birkaç ay içerisinde hissedeceğini düşündüklerini belirten Başkan Matlı, "Bu tablo, üretim yapan, istihdam sağlayan ve ihracat odaklı büyümeyi hedefleyen reel sektör açısından daha öngörülebilir, dengeli ve destekleyici bir ekonomik ortamın oluşacağına işaret etmektedir. Finansal şartlardaki iyileşmenin, işletmelerimizin nakit akışını rahatlatacağına; yatırım, üretim ve istihdam kararlarını hızlandıracağına inanıyoruz" ifadelerini kullandı. "İstikrar vurgusu güveni pekiştiriyor" Ekonomi yönetimi ile iş dünyası arasındaki güçlü diyalog ve istişare kültürünün sürdürülmesinin, atılan adımların sahadaki karşılığını artırdığını vurgulayan Başkan Özer Matlı, şunları kaydetti: "İstikrarı önceleyen ve enflasyonla mücadeleyi kararlılıkla sürdüren bu yaklaşımın, önümüzdeki dönemde iş dünyamızın motivasyonunu ve geleceğe olan güvenini daha da pekiştireceğine inanıyorum. Son dönemde daralmanın en çok hissedildiği başta tekstil gibi sektörlerle ilgili birtakım destek çalışmalarının olacağı beklentisi, ekonomik sıkılaşmanın oluşturduğu gerginliği devlet ve özel sektör iş birliğiyle çözecektir. Ekonomik istikrarın sağlanarak sürdürülebilir kılınması yönünde iş dünyası ve kamu el ele vererek bu başarıyı sağlayacaktır. İş dünyası olarak bizler bugüne kadar olduğu gibi üretmeye, yatırım yapmaya, istihdam oluşturmaya ve ülkemizin sürdürülebilir büyümesine katkı sunmaya kararlılıkla devam edeceğiz."
12 Ocak 2026 Pazartesi - 11:16
İnegöl Belediyesi 365 Gün vatandaşının yanında
İnegöl Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışıyla 7’den 70’e her kesime dokunan hizmetlerini yılın 365 günü kesintisiz sürdürüyor. Sosyal Hizmetler Müdürlüğü ile Umuteli iş birliğinde yürütülen çalışmalar kapsamında eğitimden gıdaya, sıcak yemekten engelli hizmetlerine kadar birçok alanda 2025 yılında da on binlerce vatandaşa destek sağlandı. 14 bin aileye sosyal destek İnegöl Belediyesi tarafından yürütülen sosyal destek çalışmalarıyla toplam 14 bin 146 aileye, 35 bin 610 kişiye çeşitli yardımlar ulaştırıldı. İhtiyaç sahibi vatandaşların yaşamına dokunan bu destekler, sosyal dayanışmayı güçlendirdi. Öğrencilere eğitim desteği Eğitimde fırsat eşitliğini önceleyen İnegöl Belediyesi, 2 bin 10 öğrenciye üniversite eğitim yardımı sağlayarak gençlerin eğitim hayatına katkı sundu. Sağlanan desteklerle öğrencilerin ekonomik yüklerinin hafifletilmesi hedeflendi. Gıda yardımları yıl boyunca sürdü Sosyal Hizmetler Müdürlüğü koordinesinde 6 bin 91 aileye düzenli gıda yardımı yapıldı. Temel ihtiyaçlarını karşılamakta zorlanan ailelere ulaştırılan yardımlar, yıl boyunca aralıksız devam etti. Sıcak yemek hizmetiyle kapı kapı destek İnegöl Belediyesi’nin öne çıkan hizmetlerinden biri olan sıcak yemek yardımı kapsamında 65 yaş üstü, engelli, hasta ve yemek yapamayacak durumda olan vatandaşlara her gün sabah kahvaltısı ve akşam yemeği ulaştırıldı. 2025 yılı boyunca 494 aileye toplam 26 bin 749 öğün sıcak yemek desteği sağlandı. Profesyonel aşçılar tarafından hijyenik şartlarda hazırlanan yemekler, özel vakumlu kaplarla resmi araçlar eşliğinde evlere teslim edildi. Çölyak hastalarına özel destek Sağlık temelli sosyal yardımlar kapsamında 40 aileye çölyak desteği verildi. Glütensiz ürünlerden oluşan destek paketleriyle çölyak hastalarının beslenme ihtiyaçlarının karşılanması amaçlandı. Engelli bireylere engelsiz hizmetler Engelli bireylerin sosyal hayata katılımını artırmak amacıyla 600 engelli bireye Engelsiz Sosyal Yaşam Merkezi aracılığıyla hizmet sunuldu. Ayrıca Engelsiz Futsal Turnuvası düzenlenerek sporun birleştirici gücüyle farkındalık oluşturuldu. Aile ve toplum odaklı çalışmalar Toplumsal yapının güçlendirilmesi amacıyla "Güçlü Aile, Güçlü Toplum Çalıştayı" düzenlendi. Çalıştayda aile yapısını destekleyen sosyal politikalar, uzman görüşleriyle ele alındı. Psikolojik ve sosyal danışmanlık hizmetleri İnegöl Belediyesi, maddi desteklerin yanı sıra manevi destekleriyle de vatandaşların yanında yer aldı. İNGADEM (İnegöl Aile Danışmanlık Merkezi) üzerinden 2 bin 453 kişiye bireysel, ailevi ve psikolojik danışmanlık hizmeti sunuldu. Yaşlılara özel hassasiyet Yaşlı vatandaşlar için alışveriş desteği, ev temizliği hizmetleri ve bayram ziyaretleri gerçekleştirildi. Kendi ihtiyaçlarını karşılayamayan 65 yaş üzeri vatandaşların evlerine ekipler gönderilerek hem ihtiyaçları giderildi hem de moral desteği sağlandı. Bir telefon kadar yakın İnegöl Belediyesi, vatandaşların talep ve başvurularını kolaylıkla iletebilmesi için iletişim kanallarını aktif şekilde kullanıyor. Vatandaşlar, 153 Çağrı Merkezi ile 0 530 157 30 00 WhatsApp Çözüm Merkezi üzerinden belediyeye ulaşabiliyor. Sosyal Hizmetler Müdürlüğü ekipleri, iletilen başvuruları titizlikle değerlendirerek en kısa sürede çözüme kavuşturuyor.
12 Ocak 2026 Pazartesi - 11:15
Bursa Büyükşehir’den kar mesaisi
Bursa Büyükşehir Belediyesi, kentin farklı noktalarında etkili olan kar yağışı sebebiyle kapanan yolları kısa sürede ulaşıma açtı. Bursa’da gece saatlerinden itibaren etkisini gösteren kar yağışının ardından teyakkuza geçen Büyükşehir Belediyesi ekipleri, ulaşımın aksamaması için AKOM koordinasyonunda çalışmalarını sürdürdü. Bu kapsamda 42 iş makinesi 29 tuzlama aracı ve 245 personel ile karla mücadele çalışmaları yürütüldü. Keles’te 12, Kestel’de 9, Büyükorhan’da 6, İnegöl’de 4, Gürsu ve İznik’te birer olmak üzere toplam 33 mahalle yolu kısa sürede ulaşıma açıldı. Bursa Büyükşehir Belediyesi ekipleri, etkili olması beklenen kar yağışına karşı hazır halde beklerken çalışmalarını aralıksız sürdürüyor. AKOM’un tahminlerine göre gün içerisinde yağmur ve karla karışık yağışlar beklenirken, 13 Ocak Salı günü saat 11.00’a kadar il genelinde hava sıcaklıklarının 0-5 derece aralığında seyretmesi tahmin ediliyor. Yüksek kesimlerde ve kırsal ilçelerde ise kar yağışının daha etkili olacağı değerlendiriliyor. Yetkililer, vatandaşları buzlanma, don ve ulaşımda yaşanabilecek olumsuzluklara karşı dikkatli olmaları konusunda uyararak, resmi kurumların duyurularının takip edilmesini istedi.
12 Ocak 2026 Pazartesi - 11:13
Cumartesi kapalı pazar yeri proje çalışmaları başladı
Yenişehir Belediyesi, Cumartesi Kapalı Pazar Yeri için proje çalışmalarını başlattı. Yenişehir Belediye Başkanı Ercan Özel, ilçeye modern ve konforlu bir alışveriş alanı kazandırmayı hedeflediklerini söyledi. Yenişehir Belediyesi, ilçeye düzenli ve çağdaş bir pazar alanı kazandırmak amacıyla Cumartesi Kapalı Pazar Yeri projesi için çalışmalara başladı. Belediye Başkanı Ercan Özel başkanlığında gerçekleştirilen proje toplantısına, belediye yetkilileri ile teknik ekip katıldı. Toplantıda, kapalı pazar yerinin mimari yapısı, kullanım alanları ve teknik detayları ele alındı. Zemin etüt çalışmalarının titizlikle sürdüğünü belirten Başkan Ercan Özel, proje sürecinin en kısa sürede tamamlanmasının hedeflendiğini ifade etti. Özel, "Cumartesi günleri Hatuniye Sokak’ta kurulan meyve ve sebze pazarımızı daha modern, düzenli ve kullanışlı bir yapıya kavuşturmak amacıyla Güldeste Caddesi’nde Kapalı Pazar Yeri projemizi başlattık. Proje çalışmalarını kısa sürede tamamlayarak temel atma törenimizi gerçekleştirmeyi ve yıl içerisinde ilçemize yakışır modern ve konforlu bir alışveriş alanını hemşehrilerimizin hizmetine sunmayı hedefliyoruz" dedi.
12 Ocak 2026 Pazartesi - 11:12
‘Yüreğimizdeki Ezgiler’ gönüllere dokundu
Bursa Büyükşehir Belediyesi Orkestra Şube Müdürlüğü tarafından düzenlenen ‘Yüreğimizdeki Ezgiler’ konseri, sanatseverlere unutulmaz bir müzik akşamı yaşattı. Bursa Büyükşehir Belediyesi Orkestra Şube Müdürlüğü Türk Halk Müziği Bölümü tarafından hazırlanan ‘Yüreğimizdeki Ezgiler’ konserinde Serap Nevin Omurtay, Cansel Torun Koşar ve Semih Ersoy sahne aldı. Atatürk Kültür Merkezi Merinos Yerleşkesi’ndeki programa, sanatseverler yoğun ilgi gösterdi. Türk Halk Müziği’nin sevilen eserlerini Bursalılar için seslendiren solistler, performanslarıyla dinleyicilerden büyük beğeni topladı. Konseri ilgiyle dinleyen konuklar, gecenin sonunda sanatçıları uzun süre alkışladı.
12 Ocak 2026 Pazartesi - 10:01
Grip vakaları artıyor; C vitaminini yanlış besinde aramayın
Havaların soğumasıyla grip vakalarında artış yaşanırken, düzenli ve sağlıklı beslenmek, C vitamini ağırlıklı gıdalarla bağışıklığı güçlü tutmak önem taşıyor. ABD ve Kanada’da yapılan araştırmalara göre, günlük olarak alınması gereken C vitamini miktarı, 0-6 aylık çocuklarda 40 mg, 1-3 yaş grubunda 15 mg, 4-8 yaş grubunda 25 mg, 7-12 yaş grubunda 50 mg iken yetişkin kadınlar için 75 mg, yetişkin erkekler için 90 mg, gebe ve emzikli anneler için de 85-120 mg arasında değişiyor. Havaların soğumasıyla soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış görülürken ve hastanalerde yoğunluk yaşanırken, uzmanlar bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemine dikkati çekiyor. Bu çerçevede C vitamini ve içerdiği gıdalar öne çıkıyor. Artvin Çoruh Üniversitesinden Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hüdayi Ercoşkun, kış aylarında dengeli beslenmenin ve C vitamini açısından zengin gıdaların düzenli tüketilmesinin hastalıklara karşı koruyucu rol oynadığını belirtti. Ercoşkun, soğuk havanın tek başına hastalık nedeni olmadığını vurgulayarak, "Soğuk hava bağışıklık sistemini dolaylı olarak zayıflatabilir. Bu durum, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini azaltır. Bu nedenle özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini destekleyen beslenme alışkanlıkları büyük önem taşır" dedi. Bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışmasında C vitamininin temel bir rolü olduğunu ifade eden Ercoşkun, bu vitaminin bağışıklık hücrelerinin etkinliğini artırdığını ve vücudu oksidatif strese karşı koruduğunu söyledi. C vitamini eksikliğinin, enfeksiyonlara yakalanma riskini artırabileceğine dikkati çeken Ercoşkun, C vitamini yönünden zengin besinlerin günlük beslenmede mutlaka yer alması gerektiğini kaydetti. Sebzelerin meyvelere oranla açık ara daha fazla C vitamini içerdiğine, bazı sebzelerin 100 gramında 200 miligrama kadar C vitamini bulunduğuna dikkati çeken Ercoşkun, "Meycelerde ise en fazla 80 miligrama kadar çıkıyor. C vitamini içeriğinde şampiyon maydanoz. Bunu 170-180 miligramla brokoli izliyor. Kırmızı ve yeşil biber de bol miktarda C citamini içeriyor. Turunçgillerin 100 gramında 80 miligrama varan miktarlarda C vitamini bulunuyor" dedi. C vitamininin hassas olduğunu belirten Ercoşkun, "Işığa ve sıcaklığa, oksijene büyük oranda duyarlıdır. Sebzeler pişirildiğinde C vitamini aktivitesi azalmaktadır. Meyveler ısıl işlem uyglanmadığı için doğal haliyle vücuduma girebiliyor. C vitamini yüksek maydonoz, roka, dereotu gibi ürünleri taze tüketmek de günlük ihtiyacın karşılanmasında önemli rol oynuyor" dedi. Bu besinlerin taze tüketilmesinin vitamin kayıplarını azaltacağını belirten Ercoşkun, sebze ve meyvelerin aşırı pişirilmeden tüketilmesinin önemine işaret etti. Yeterli sıvı tüketimi, düzenli uyku ve stres yönetiminin de bağışıklık sistemini destekleyen önemli faktörler olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Hüdayi Ercoşkun, "Sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile birlikte dengeli beslenme, kış hastalıklarına karşı en etkili korunma yollarından biridir" ifadesini kullandı. Hangi besinde ne kadar C vitamini var Ankara Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümüne göre, en fazla C vitamini bulunan sebzeler şöyle: "100 gram ürün başına 100-190 mg arası C vitamini içeriği (çok zengin): Maydanoz, yeşil, kırmızı ve dolma biber, roka, brokoli, dereotu 100 gram ürün başına 35-101 mg arası C vitamini içeriği (zengin): Kara lahana, tere, karnabahar, ıspanak" Vitaminlerde ise içeriklerine göre değerler şöyle: "100 gram ürün başına 45-75 mg arası C vitamini içeriği (zengin): Çilek, kızılcık, portakal ve suyu, kivi, ananas, limon, mandalina".
12 Ocak 2026 Pazartesi - 09:32
Bursa’da deprem tatbikatı gerçeğini aratmadı
Bursa’da deprem senaryolu tatbikat gerçeğini aratmadı. Tatbikat, Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı’nca Türkiye Afet Müdahale Planı kapsamında Bursa Valisi Erol Ayyıldız’ın başkanlığında gerçekleştirildi. Senaryo gereği 12 Ocak saat 00.00’da Gemlik merkezli 6,7 büyüklüğünde meydana gelen depremin özellikle Gemlik ve Orhangazi ilçelerinde ciddi hasara yol açtığı, çok sayıda yapının yıkıldığı ve can kayıplarının yaşandığı varsayımıyla müdahale süreçleri başlatıldı. Tatbikatta 23 afet çalışma grubu görev aldı. Etkilenen ilçelerde kaymakamların koordinasyonunda ilçe afet yönetim merkezleri oluşturulurken, saha faaliyetleri mobil koordinasyon merkezi üzerinden kurulan canlı bağlantılarla anlık olarak takip edildi ve yönlendirildi. Arama kurtarma ekipleri kritik enkaz noktalarına yönlendirildi. Hastane Afet ve Acil Durum Planları çerçevesinde hastanelerinin kurulumu başlatılırken; güvenlik, ulaşım, enerji temini, iletişim, geçici barınma, beslenme ve lojistik alanlarında yürütülecek çalışmalar da sahada test edildi. Tatbikatla, afet anında kurumlar arasındaki iş birliğinin güçlendirilmesi, müdahale süreçlerinin hızlandırılması ve kriz yönetimi ile karar alma mekanizmalarının gerçekçi şartlar altında değerlendirilmesi hedeflendi.
12 Ocak 2026 Pazartesi - 02:44
Bursa’da otel yangını kontrol altına alındı: 7 kişi yaralandı
Bursa’nın Nilüfer ilçesinde bulunan bir otelde çıkan yangın, Bursa Büyükşehir Belediyesi itfaiye ekiplerinin yoğun çalışması sonucu kontrol altına alındı. Yangında dumandan etkilenen 7 kişi, Çekirge Devlet Hastanesi, Bursa Şehir Hastanesi ve Bursa Uludağ Üniversitesi Hastanesi’ne sevk edildi. Yaralıların sağlık durumlarının iyi olduğu öğrenildi.
Daha Fazla Yükle
GERİ BİLDİRİM
Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.
Gönder