Yerel Haberler
Gaziantep
Şahinbey Millet Camii’nde çocuk sesleri 29 Mart 2026 Pazar - 16:14:44 Türkiye’nin en büyük ikinci camisi olan Şahinbey Millet Cami ve Külliyesi, hafta sonu minik misafirlerini ağırladı. Şahinbey Belediyesi tarafından düzenlenen etkinlik kapsamında camiye gelen çocuklar, çeşitli oyunlar oynayıp yarışmalara katılarak doyasıya eğlendi. Hafta sonuna renk katan etkinlikte çocuklar hem sosyal aktivitelerle vakit geçirdi hem de cami ortamıyla iç içe olmanın mutluluğunu yaşadı. Şahinbey Millet Cami ve Külliyesi’nde düzenlenen yarışmalar ve oyunlar sayesinde çocuklar arasında kaynaşma sağlanırken, etkinlik alanı gün boyu neşeli görüntülere sahne oldu. "Camiler çocuklarla güzel" Etkinlikte çocuklarla bir araya gelen Şahinbey Belediye Başkanı Mehmet Tahmazoğlu, camilerin çocuklarla daha anlamlı hale geldiğini belirterek, "Camimiz çocuklarla güzel. Onlar camiye gelince buralar cıvıl cıvıl oluyor. Çocuklarımız için her hafta Cumartesi günü Şahinbey Millet Cami ve Külliyesi’nde etkinliklerimiz devam edecek. Çocuklarımız burada güzel vakit geçirecekler ve kendilerine çeşitli hediyeler vereceğiz" dedi. Başkan Mehmet Tahmazoğlu, bu tür etkinliklerle çocukların hem eğlenmesini hem de manevi değerlerle iç içe büyümesini hedeflediklerini ifade etti. Ailelerin de yoğun ilgi gösterdiği program, çocuklara yönelik sosyal ve kültürel faaliyetlerin önemini bir kez daha ortaya koydu. Şahinbey Belediyesi’nin düzenlediği etkinlik önümüzdeki haftalarda devam edecek.
29 Mart 2026 Pazar - 14:37 Şahinbey Ampute’den farklı galibiyet 6-1 Şahinbey Ampute Futbol Takımı, deplasmanda karşılaştığı Malatya Büyükşehir Belediyespor Ampute Futbol Takımı karşısında üstün bir performans sergileyerek sahadan 6-1’lik farklı galibiyetle ayrıldı. Ampute Süper Ligi’nde mücadele eden Şahinbey temsilcisi, maçın ilk düdüğüyle birlikte oyunun kontrolünü eline aldı. Etkili paslaşmalar ve hızlı hücumlarla rakip kalede tehlikeli pozisyonlar üreten mavi-beyazlı ekip, ilk yarıda bulduğu gollerle skor üstünlüğünü erkenden ele geçirdi. Savunmada da disiplinli bir oyun ortaya koyan Şahinbey Ampute Takımı, rakibine fazla pozisyon şansı tanımadı. İkinci yarıda da oyun temposunu düşürmeyen mavi-beyazlı ekip, hücumdaki etkili oyununu sürdürerek farkı açtı. Bulduğu gollerle skoru 6-1’e taşıyan Şahinbey Ampute Futbol Takımı, sahadan net bir galibiyetle ayrılarak hanesine 3 puanı yazdırdı. "Hedefimiz kupayı Şahinbey’e getirmek" Şahinbey Ampute Spor Kulübü Başkanı Cuma Güzel, Malatya Büyükşehir Belediyespor Ampute Futbol Takımı karşısında alınan galibiyetin ardından oyuncuları ve teknik heyeti tebrik etti. Karşılaşma sonrası açıklamalarda bulunan Başkan Cuma Güzel, sahada mücadele eden tüm sporcularla gurur duyduklarını ifade ederek, "Takımımız sahada büyük bir inanç, disiplin ve mücadele örneği sergiledi. Alınan galibiyet, oyuncularımızın ve teknik heyetimizin özverili çalışmalarının bir sonucudur. Hepsini yürekten kutluyorum" dedi.
29 Mart 2026 Pazar - 13:45 Yılmaz’dan Eyüpsultan’da gönüllere dokunan buluşma Şehitkamil Belediye Başkanı Umut Yılmaz, ilçe genelinde sürdürdüğü mahalle ziyaretleri kapsamında bu kez Eyüpsultan Mahallesi’nde vatandaşlarla bir araya geldi. Mahalle sakinlerinin yoğun ilgisiyle karşılanan Yılmaz, gün boyu süren ziyaretlerinde hem esnafla hem de vatandaşlarla birebir temas kurarak sorun, talep ve önerileri dinledi. Sokağa inerek vatandaşlarla samimi sohbetler gerçekleştiren Yılmaz, mahalledeki iş yerlerini tek tek dolaşarak esnafa hayırlı işler diledi. Vatandaşların sıcak ilgisiyle karşılanan Yılmaz, yalnızca talepleri dinlemekle kalmayıp çözüm noktasında atılacak adımlara ilişkin de istişarelerde bulundu. Mahalle kültürünün ve dayanışma ruhunun önemine dikkat çeken Yılmaz, her fırsatta vatandaşlarla iç içe olmaya devam edeceklerini vurguladı. Evlere misafir oldu Ziyaretleri kapsamında evlere de konuk olan Yılmaz, ailelerle bir araya gelerek onların yaşam şartlarını yerinde gözlemledi. Özellikle hasta vatandaşları ziyaret ederek geçmiş olsun dileklerini ileten Yılmaz, sosyal belediyecilik anlayışıyla her kesimin yanında olduklarını ifade etti. Vatandaşların memnuniyeti ve duasının kendileri için en büyük motivasyon kaynağı olduğunu belirten Yılmaz, ihtiyaç sahiplerine ulaşmanın en önemli görevleri arasında yer aldığını söyledi. Projeler artarak devam edecek "Bir kişiye el uzatabilmek, yardımcı olabilmek için gece gündüz çalışıyoruz" diyen Yılmaz, Şehitkamil Belediyesi olarak insan odaklı hizmet anlayışıyla hareket ettiklerini dile getirdi. İlçenin her noktasında vatandaşların hayatını kolaylaştıracak projeleri hayata geçirdiklerini belirten Yılmaz, özellikle dezavantajlı gruplara yönelik çalışmaların artarak devam edeceğini kaydetti.
Gaziantep Büyükşehir, gençlere Avrupa gezisinin kapısını açıyor
08 Temmuz 2025 Salı - 14:06 Gaziantep Büyükşehir, gençlere Avrupa gezisinin kapısını açıyor Gaziantep Büyükşehir Belediyesi, gençlere Avrupa kapısını açan Erasmus projesiyle yeni bir projeye daha imza attı. Bu kapsamda GASMEK’te eğitim görüp üniversiteye hazırlanan kursiyerler başta olmak üzere birçok öğrenciye Avrupa seyahati fırsatı tanındı. Büyükşehir Belediyesi Eğitim, Gençlik ve Spor Daire Başkanlığı Gençlik Hizmetleri ve Değerler Eğitimi Şube Müdürlüğü ile Divan Araştırma ve Eğitim Derneği iş birliğinde imzalanan protokol kapsamında, Gaziantep’te eğitim gören 18 yaşındaki gençler Erasmus+ KA155 DiscoverEU Inclusion Action projesiyle Avrupa’ya seyahat ediyor. Proje kapsamında Portekiz, İspanya, Fransa, Almanya, Hollanda, Belçika ve İsviçre gibi Avrupa’nın önemli ülkeleri ziyaret ediliyor. Programda gençler, ülkelerin büyükelçilikleri, tarihi ve kültürel miras alanları görme şansı elde ediyor. Katılımcılar arasında Gaziantep Büyükşehir Belediyesi bünyesindeki GASMEK’te eğitim görüp üniversite sınavına hazırlanan kursiyerleri de yer aldı ve bu deneyim onların ufkunu açacak değerli bir eğitim yolculuğuna dönüştü. 2 yıl boyunca sürecek proje ile 3 ayda bir yeni bir öğrenci kafilesi Avrupa’nın yolunu tutuyor. GBB Eğitim, Gençlik ve Spor Daire Başkanı Prof. Dr. Mustafa Özdal, gençlik projelerini güçlendirmeye devam edeceklerini belirterek, öğrencilerin, eğitim hayatının yoğun temposunda moral ve motivasyona da ihiyaç duyduğunu söyledi. Özdal, eğitim kadar kültürel ve eğitim gezilerinin de öğrencilerin hayatında büyük önem taşıdığını ifade ederek, "Öğrencilerimize Avrupa kapısını açtığımız Erasmus+ KA155 Projesi ile Eğitim ve Kültür Gezileri gerçekleştiriyoruz. 3 aylık periyotlarla yeni bir öğrenci kafilesini Avrupa’ya gönderiyoruz. Amacımız, 2 yıl boyunca sürecek proje çerçevesinde geleceğe hazırlanan yeni neslimizin hem Avrupa’yı tanımasını sağlamak hem de eğitim gezileriyle kendilerine yeni bir vizyon kazandırmak" ifadelerini kullandı.
Yılmaz, sokak sokak gezerek, vatandaşların taleplerini dinledi
08 Temmuz 2025 Salı - 13:31 Yılmaz, sokak sokak gezerek, vatandaşların taleplerini dinledi Şehitkamil Belediye Başkanı Umut Yılmaz, mahalle ziyaretleri kapsamında Özgürlük Mahallesi’nde vatandaşlar ve esnafla bir araya geldi. Sokak sokak gezerek, yapılması planlanan projeleri anlatan Yılmaz, ihtiyaçların hızlıca giderileceğini söyledi. Şehitkamil Belediye Başkanı Umut Yılmaz, beraberinde Başkan Yardımcısı Yusuf Açıkgöz ve birim yöneticileriyle Özgürlük Mahallesi’ni ziyaret etti. Sokak sokak gezerek, genç yaşlı demeden mahalle sakinleri ile sohbet eden Yılmaz, sorun ve talepleri dinledi. Mahalle sakinlerinin yoğun ilgisiyle karşılaşan Yılmaz, mahalle esnafıyla da selamlaşarak, hayırlı işler temennisinde bulundu. "Yaşam kalitesini artıracağız" Mahalledeki yaşam kalitesini artırmak adına yürütülen çalışmalardan bahseden Yılmaz, vatandaşların beklentilerini en hızlı şekilde çözüme kavuşturacaklarını belirtti. Yılmaz, "Mahalle mahalle dolaşıyor, vatandaşlarımızla sohbet ediyoruz. Sorunları bizzat kendilerinden dinleyerek, hızlı bir şekilde çözüm üretiyoruz. Amacımız, daha yaşanabilir bir Şehitkamil oluşturmak" dedi. "Çözümü yollarını birlikte üretiyoruz" Her zaman sahada olduklarını belirten Yılmaz, "Bizim için sahada olmak, vatandaşımızla yüz yüze iletişim kurmak çok kıymetli. Çünkü belediyecilik sadece projeler üretmek değil; aynı zamanda halkın nabzını tutmak, taleplerine kulak vermek ve çözüm yollarını birlikte aramaktır. Bugün de Özgürlük Mahallemizde halkımızla hasbihal ederek, sorun ve taleplerini dinledik. Projelerimizi anlattık. Bunları ilgili birimlerimizle ilettik. İnşallah en kısa sürede çözüm yollarını hayata geçireceğiz" şeklinde konuştu. "Her mahalleye eşit hizmet" Şehitkamil’de her mahalleye eşit hizmet götürdüklerini vurgulayan Yılmaz, "Hiçbir bölgeyi ihmal etmeden çalışmak temel ilkemizdir. Bu doğrultuda vatandaşlarımızla sürekli iletişim hâlinde olarak, onlarla birlikte yöneten, şeffaf ve katılımcı bir belediyecilik anlayışıyla hareket ediyoruz" diye konuştu.
Çocukluk hayali olan yazarlığa 55 yaşında kavuştu
08 Temmuz 2025 Salı - 12:18 Çocukluk hayali olan yazarlığa 55 yaşında kavuştu Gaziantep’te yaşayan ve eğitim aşkı yarım kalan 67 yaşındaki ev hanımı Suna Arpacıoğlu, çocukluk hayali olan kitap yazarlığını 55 yaşında gerçekleştirdi. İlkokul, ortaokul ve liseyi bitirdikten sonra eğitimine çeşitli nedenlerden dolayı devam edemeyen ve daha sonra evlenen Arpacıoğlu, evlendikten sonra okuma hayalini aklından hiç çıkarmadı. Liseden mezun olduktan sonra çeşitli sebeplerle eğitim hayatına devam edemeyen Suna Arpacıoğlu, yıllar içerisinde karşılaştığı zorluklar ve sıkıntılar nedeniyle okuma-yazması iyice zayıfladı. Zamanını çocuklarına ve evine ayırdığı için eğitimine devam edemeyen Arpacıoğlu, defalarca okumak istese de üniversiteye gidemedi. Okuma-yazmasını geliştirmek ve küçük yaşlardan itibaren de hayalini kurduğu yazarlık için Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Aktif Yaşam ve Eğitim Merkezi’ne giden Arpacıoğlu, merkezde Engelli Yaşlı ve Sağlık Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından açılan okuma-yazma kursuna katıldı. Eğitim aşkı içinde bir ukde olarak kalan ancak heyecanını hiçbir zaman kaybetmeyen Arpacıoğlu, kurs sayesinde okuma-yazmasını iyice geliştirdi. Okuma-yazma becerilerini kendi çabasıyla geliştiren, kitap yazabilmek için ayrıca bilgisayar kursuna giden Arpacıoğlu, gençlik yıllarından itibaren kaleme aldığı günlüklerini kitap haline getirdi. Gençliğinden itibaren yazma hayalinden kopamayan, çok istediği ancak gerçekleştiremediği yazarlık hayalinin hikayesini yazmaya karar veren Arpacıoğlu, uzun yıllar verdiği uğraşın ardından yaşadıklarını ve hayallerini kitap haline getirdi. 2013 yılında kendi yaşam hikayesini anlattığı ’Hüzün Burcu’ isimli ilk kitabını çıkaran ve kitap yazarlığı hayaline 55 yaşında kavuşan Arpacıoğlu, şu ana kadar toplam 4 kitap yazdı. "Geçmişin İzi" isimli son kitabında okuma-yazmasını pekiştirmek için gittiği Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Aktif Yaşam ve Eğitim Merkezi’ndeki arkadaşlarının yaşam hikayelerine de yer veren Arpacıoğlu, kitap yazmaya devam edeceğini söyledi. Kitap yazmayı çok sevdiğini belirten Arpacıoğlu, "Fırtınalı hayatımdan sonra her kadının hayatı roman olur diye ilk kitabımı yazdım. 50 yaşından sonra kitap yazmayı insanlar biraz garipsediler, ‘Yazıyorsun da ne oluyor?’ şeklinde farklı farklı yorumlar yaptılar ve ilgi göstertmediler. Fakat benim kitaptaki başarımı görünce söyledikleri sözlerden pişman oldular ve ‘biz de keşke yazsaydık’ dediler. Ben bu kitabı yazdıktan sonraki mutluluğumu anlatamamıştım. İlk kitabımı aldığımda, göğsüme bastırdım, ‘ben bir Suna Arpacıoğlu’yum ve bu benim eserim’ diyerek çok mutlu olmuştum. İkinci kitabım ‘El Ele’ dedik. Engelli kişi demiyorum özel insanların hayatını kaleme aldım. Aşkları, duyguları ve orada da gerçekten insanların bir hayatı olduğunu, aşkları olduğunu ifade ettik ve çok da başarılı olduk. Üçüncü kitabım, ‘Hayaller ve Umutlar’ oldu. Bu kitapta da yine 10 tane kadının 10 tane farklı hikayelerine değindik" dedi. Hedefinin ve amacının kitaplarla insanlara bir mesaj vermek olduğunu belirten Arpacıoğlu, "Her kitabı yazmaktaki başarım çok beni mutlu ediyor. Bu da okumanın ve yazmanın yaşının olmadığını gösteriyor. Rol model olarak okullara gidiyorum, kitabımı tanıtıyorum. Dördüncü kitabımda ‘Geçmişin İzi’ oldu. Buradaki arkadaşlarımla bir çalışma yaptık. Onların çocukluk hatıralarına gittik. Onlar hiç çocuk olmamışlar. Hep ağlamışlar, üzülmüşler. Hiç aileleri değer vermemiş. Ama onlarla çok hüzünlü zaman geçirdik. Ağladık, söyledik ama güzel bir çalışma ortaya çıktı. Sonuç olarak, biz bugün Aktif Yaşam ve Eğitim Merkezi’ndeyiz, burada çok mutluyuz, çok huzurluyuz. Çok güzel bir çalışma oldu. İnşallah diğer kitaplarıma da devam edeceğim ve yazmayı çok seviyorum. Okumanın ve yazmanın yaşı yok. Yazdıkça daha başarılı oluyorsunuz, bende rol model olarak yazmaya devam edeceğim" şeklinde konuştu. Suna Arpacıoğlu’nun kitaplarının editörlüğünü yapan Türkçe öğretmeni Alpaslan Kar ise, "Hayat boyu öğrenmenin vücuda geldiği yerdeyiz. Suna teyzemin hayatına dokunan eserlerin oluşmasında bizim de bir nebze olsun katkımız vardır. Son çıkarmış olduğu ‘Geçmişin İzi’ kitabında başyazar ve editör benim. Okuma-yazmanın yaşı yok. Bu sebepten ötürü bütün Gaziantep’teki yaşlılarımızı Aktif Yaşam Merkezi’ne bekliyoruz. Ben 60 ve 85 yaş aralığındaki yaşlılarımızı gördükçe aslında onların kendi içlerinde bir roman, bir yazım, bir öykü olduğunu gözlemliyorum" diye konuştu.
Torun sahibi ninelerin okumayı öğrenme azimleri imrendiriyor
08 Temmuz 2025 Salı - 12:17 Torun sahibi ninelerin okumayı öğrenme azimleri imrendiriyor Gaziantep’te yaşları 60 ile 85 arasında değişen torun sahibi nineler, yıllar sonra okuma-yazma öğrenmenin mutluluğunu yaşıyor. Çocuk yaşta zor şartlardan ve imkansızlıklardan dolayı okula gidemedikleri ve okulu yarıda bırakmak zorunda kaldıkları veya hayata erken atıldıkları için okuma yazma bilmeyen torun sahibi nineler, yıllar sonra okuma-yazmayı öğrenmenin sevincini yaşıyor. Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Aktif Yaşam ve Eğitim Merkezi’nde Engelli Yaşlı ve Sağlık Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından açılan okuma-yazma kursuna nineler, büyük bir ilgi gösteriyor. Yıllarca hayatlarında büyük eksikliğini hissettikleri okuma-yazmayı öğrenmeye başlayan ve ilerleyen yaşlarına rağmen kurstaki eğitimlerini hiç aksatmayan nineler, gösterdikleri gayret ve azim ile okuma-yazma öğrenmenin yaşının olmadığını gösteriyor. Okuma-yazma kursuna katılan, kısa sürede okuma ve yazma öğrenen, artık cadde ve sokak isimlerini okuyabilen, adını ve soyadını yazabilen, tek başına bankaya gidip ATM’den emekli maaşını çekebilen ve toplu taşıma araçlarını rahatlıkla kullanabilen ninelerin sevinçleri ise görülmeye değer görüntülere neden oluyor. Ninelerin hayallerini gerçekleştirmek için attıkları bu adım başta aileleri olmak üzere komşularını ve diğer tanıdıklarını duygulandırıyor. Aktif Yaşam ve Eğitim Merkezi’nde keyif dolu vakit geçirdiklerini, okuma-yazma kursunun yanı sıra müzik, resim ve ahşap boyama gibi merkezdeki diğer kurslara da katıldıklarını belirten nineler, kendilerine bu imkanları sağladığı için Gaziantep Büyükşehir Belediye Başkanı Fatma Şahin’e teşekkür ettiler. Merkezin ve kursun en yaşlı kursiyerlerinden 85 yaşındaki Aysel İyikasap başta olmak üzere kursa katılan nineler, yıllardır içlerinde taşıdıkları en büyük özlemin okuma-yazmayı öğrenmek olduğunu dile getirdiler. "Hepimiz okuma-yazma öğrendik" Okula devam edemediği için eğitim-öğretim hayatını yarıda kaldığını ve çok az bildiği okuma-yazması ile zorlandığını anlatan 6 çocuk, 12 torun sahibi 85 yaşındaki Aysel İyikasap, "Biz bu merkeze vakit geçirmek için gelirdik. Daha sonra resim ve müzik dersleri gibi derslere katıldık. Şimdi de okuma-yazma kursuna geldim. Okuma yazma birazda olsa biliyordum ama daha da ilerletmek ve kendimi geliştirmek istedim. Burada hepimiz okuma-yazma öğrendik. Bu merkez bizim için çok iyi oldu. Bu merkezi açtığı için Gaziantep Büyükşehir Belediye Başkanı Fatma Şahin’e teşekkür ederim" dedi. "Okuyup da sevgiline mektup mu yazacaksın" İlkokulu üçüncü sınıfa kadar okuduğunu ve babasının, "okuyup da sevgiline mektup mu yazacaksın" diyerek kendisini okuldan çıkardığını anlatan 68 yaşındaki Ünzile Çolakfakıoğlu da, "Hayat bize çok şeyler öğretti. İlkokul üçüncü sınıfa kadar okula gittim. Babam, ‘okuyup da sevgiline mektup mu yazacaksın’ dedi ve beni okuldan çıkardı. Fakat ben okuyup doktor veya öğretmen olmayı çok isterdim. Bu hayallerim hep içimde ukde kaldı. Beş çocuk annesi iken ilkokula gidip kaydını yaptım. Ehliyet aldım. Okuma-yazmayı çocuklarla birlikte öğrendim. Okumak benim içimde ukde kaldığı için çocuklarımın hepsini okuttum. Okumanın yaşı yoktur. Okuma-yazmayı bu merkezde öğrendik. Bu merkezdeki herkesten çok memnunuz. Belediye Başkanımız Fatma Şahin’e teşekkür ederiz" ifadelerini kullandı. "Büyük gözüktüğüm için beni okula göndermemişler" Ailesi tarafından okula gönderilmediğini ve yıllardır okuma-yazma bilmediği için hep üzüldüğünü belirten 76 yaşındaki Tülay Yalçınkaya da, "Hiç okula gitmemiştim. Ablam ve ağabeyim okula gitti ama ben biraz büyük gözüktüğüm için beni okula göndermemişler. Bu merkeze okuma-yazma öğrenmek için geldim. Adımı soyadımı yazmayı öğrendim. Bankaya gidip aylığımı alabiliyorum. Tek başıma toplu taşıma araçlarını daha rahat kullanıyorum. Kendimi darda koymuyorum" şeklinde konuştu. "İlk önce alfabeyi öğreniyorlar" Okuma-yazma eğitimi veren öğretmenlerden Alpaslan Kar ise, "Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Aktif Yaşam Merkezi bünyesinde yaşlılarımıza okuma-yazma dersi vermekteyim. Yaklaşık beş yıldır bu eğimleri veriyorum. Gaziantep Büyükşehir Belediyesi ve İl Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından yapılan protokol kapsamında okuma-yazma serüvenimiz başladı. Merkezimize gelen yaşlılarımız ilk önce alfabeyi öğrenerek bir yol kat ediyorlar. Daha sonra isim yazmak, kendi hayallerini gerçekleştirmek ve öykü yazmak gibi sırasıyla okuma yazma serüvenine devam etmektedirler" diye konuştu.
Yazın artan bel ve boyun ağrılarına karşı alınacak tedbirler
08 Temmuz 2025 Salı - 09:55 Yazın artan bel ve boyun ağrılarına karşı alınacak tedbirler Liv Hospital Gaziantep Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Kasım Osmanoğlu, "Sıcak hava dalgaları, yüksek nem oranı ve yoğun klimalı ortamlar derken yaz aylarında da fiziksel şikayetler artış gösterebiliyor. Özellikle masa başı çalışanlar, uzun süre araba kullananlar veya klima karşısında uyuyan bireylerde bel, boyun ve sırt ağrıları, yaz mevsiminde sık karşılaşılan sağlık sorunları arasında yer alıyor" dedi. Liv Hospital Gaziantep Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Kasım Osmanoğlu, yaz aylarında yanlış alışkanlıkların ve kontrolsüz klima kullanımının kas iskelet sistemine zarar verebileceğine dikkat çekerek, sağlıklı bir yaz geçirmek için basit ama etkili önlemler hakkında önerilerde bulundu. "Serinlemek isterken kaslarınızı üşütmeyin" Yaz aylarında yoğun klima kullanımı, boyun ve bel kaslarının ani soğukla karşılaşmasına neden olabiliyor. Bu da kas spazmları, tutulmalar ve ağrılı hareket kısıtlılıklarıyla sonuçlanabiliyor. Uzm. Dr. Kasım Osmanoğlu, "Özellikle klima karşısında uzun süre kalmak ya da gece uyurken doğrudan klimanın rüzgarına maruz kalmak, boyun tutulmalarına, bel ağrılarına ve fibromiyalji ataklarına neden olabilir. Kaslar soğudukça gerilir ve spazm gelişir. Bu da günlük hareketleri kısıtlayabilir. Klima kullanımında dikkat edilmesi gerekenler: Klima doğrudan vücuda üflememeli, özellikle uyku sırasında hava akımı doğrudan yüze veya enseye gelmemeli. Oda sıcaklığı 23-25 C arasında sabitlenmeli. Uyurken zaman ayarlı modlar kullanılmalı. Terliyken klima karşısında beklemekten kaçınılmalı" dedi. "Tatilde hareketsiz kalmak bel ve boyun ağrılarını tetikleyebilir" Tatil dönemlerinde uzun yolculuklar, valiz taşıma, oteldeki ergonomik olmayan yataklar gibi etkenler de kas-iskelet sistemi şikayetlerini artırabiliyor. Uzm. Dr. Osmanoğlu, "Uzun süre aynı pozisyonda oturmak, özellikle yolculuk esnasında yapılan sabit pozisyonlu oturma, bel ve boyun fıtığı olan kişilerde ağrıları tetikleyebilir. Tatilde dinlenmek kadar hareketli kalmak da önemlidir. Günde en az 30 dakikalık yürüyüş veya basit esneme egzersizleriyle omurga sağlığı korunabilir. Tatilde bel-boyun sağlığını korumak için: Valizleri taşırken ağırlığı iki kola eşit dağıtın. Sert ya da çok yumuşak yataklar yerine omurgayı destekleyen yataklar tercih edin. Uzun yolculuklarda her 1,5 saatte bir mola verin ve kısa yürüyüşler yapın. Havuz ve deniz sonrası aniden serin ortamda uzun süre kalmaktan kaçının" ifadelerini kullandı. "Hareketsizlik yazın gizli tehlikesi olabilir" Sıcak havaların rehavetiyle hareketin azalması da, kas ve eklemlerde sertlik ve ağrıya neden olabiliyor. Uzm. Dr. Kasım Osmanoğlu, "Yaz aylarında dışarıda egzersiz yapamayan bireyler, evde basit germe ve esneme hareketleriyle kaslarının çalışmasını sağlayabilir. Unutmayın, hareketsizlik de kas ağrılarının en büyük sebeplerinden biridir" diyerek yaz aylarında da egzersiz rutinlerinin aksatılmaması gerektiğini vurguladı. Yaz aylarında herkesin omurga sağlığına biraz daha özen göstermesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Osmanoğlu, yaz mevsimi için 5 öneriyi şöyle sıraladı: "Klima doğrudan vücuda üflememeli, oda hafif serin olmalı. Terliyken hemen soğuk ortama girilmemeli. Her gün 20-30 dakikalık yürüyüşler yapılmalı. Bel ve boyun dostu yastıklar ve yataklar tercih edilmeli. Aniden gelişen tutulma veya ağrılarda doktora başvurulmalı, kendi kendine ilaç kullanılmamalı. Yaz mevsimi dinlenmek için fırsat olsa da, bazı küçük hatalar yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Basit önlemlerle yazın sık görülen kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının önüne geçilebilir. Doğru klima kullanımı, düzenli hareket ve ergonomiye dikkat ederek yaz boyunca hem serin hem sağlıklı kalmak mümkün."
Şahinbey Belediyesi aşure geleneğini sürdürüyor
07 Temmuz 2025 Pazartesi - 17:55 Şahinbey Belediyesi aşure geleneğini sürdürüyor Her yıl Muharrem Ayı’nda vatandaşlara aşure ikramında bulunan Şahinbey Belediyesi bu geleneğini, bu yılda sürdürüyor. Bu yıl 240 bin vatandaşa aşure ikramında bulunacak olan Şahinbey Belediyesi bu güne kadar 3 milyon 894 bin 163 kişiye aşure ikramında bulundu. Her gün Şahinbey ilçesinin çeşitli noktalarında aşure ikramında bulunan Şahinbey Belediyesi, bu yıl Muharrem ayı boyunca vatandaşlara aşure ikramında bulunacak. Şahinbey Belediye Başkanı Mehmet Tahmazoğlu, AK Parti Milletvekili İrfan Çelikaslan ile birlikte vatandaşlara aşure ikramında bulundu. "Muharrem Ayı birlik beraberlik ve kardeşlik demek" Şahinbey Belediye Başkanı Mehmet Tahmazoğlu, Muharrem Ayı’nda aşure geleneğinin devam ettiğini belirterek, "Öncelikle vatandaşlarımızın Muharrem Ayı mübarek olsun. Muharrem Ayı tarihte birçok olayın yaşandığı ve birçok peygamberin mucizelerinin gerçekleştiği bir ay. Hz. Nuh Aleyhisselam gemisinin Cudi’ye demirlediği, Hz. Adem Aleyhisselam’ın duasının kabul edildiği, Hz. Yakup Aleyhisselam’ın gözlerinin açıldığı ve Hz. İsa Aleyhisselam’ın mucizesinin yine bu ayda gerçekleştiği bir aydır. Aynı zamanda Muharrem Ayı’nın hüzünlü tarafı var. Bunlardan en bilineni Kerbela olayı, Hz. Hüseyin Efendimizin ve arkadaşlarının şehit edilmesi, her zaman yüreğimizi dağlayan bu olayı, acıyla hatırlıyoruz. Muharrem ayı inancımızda önemli bir ay. Annelerimiz özellikle Muharrem Ayı’nın 10’uncu gününde aşure günü şehrimizde gelenek olarak aşure dediğimiz bu güzel tatlıyı yapar ve komşularıyla paylaşır. Aşure 27 çeşit malzemenin bir araya gelerek kendi tatlarını kaybetmeden yepyeni bir tadın oluşturduğu güzel bir karışım. Şahinbey Belediyesi olarak bizde bu geleneği sürdürüyoruz. Her gün vatandaşımıza ilçemizin çeşitli noktalarında aşure ikramında bulunuyoruz. Toplamda 240 bin vatandaşımıza aşure ikramında bulunacağız. Tüm vatandaşlarımızın bir kez daha Muharrem Ayı mübarek olsun" dedi.